اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن شایع پوستی است که در دوران کودکی شروع می شود و با آلرژی و آسم همراه است. تنها در ایالات متحده حدود 17.8 میلیون نفر مبتلا به اگزما هستند. اگزما در نوزادان و کودکان شایع تر است ، اما می تواند نوجوانان و بزرگسالان را نیز درگیر کند. اگزما به دلیل تعامل پیچیده بین پوست و عوامل محیطی است که منجر به پاسخ ایمنی می شود. برای اطلاع از اینکه آیا اگزما دارید ، مهم است که علائم خود را بررسی کنید ، در مورد سابقه سلامتی و آزمایشات خود با پزشک خود صحبت کنید و توجه کنید به محرک های شما
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص علائم
مرحله 1. مراقب لکه های قرمز تا خاکستری مایل به قهوه ای روی پوست خود باشید
اگزما اغلب به صورت تکه های قرمز تا قهوه ای مایل به خاکستری روی پوست ظاهر می شود. اگر اگزما دارید ، این تکه ها تقریباً در هر نقطه از بدن شما ظاهر می شوند. اگزما عموماً در دوران کودکی خود را نشان می دهد و تا زمانی که درمان شود ادامه خواهد داشت ، بنابراین ممکن است این لکه ها را برای مدت طولانی داشته باشید. متداول ترین مکان ها برای یافتن این تکه های تغییر رنگ یافته عبارتند از:
- در قسمت داخلی آرنج شما
- در پشت زانوها
- روی صورت ، به ویژه روی گونه های شما
- پشت گوش های تو
- روی باسن شما
- روی دست و پای شما
- روی مچ پا و مچ دست شما
- روی پلک هایت
- روی پوست سر شما
مرحله 2. مراقب برجستگی هایی باشید که روی پوست ظاهر می شوند
این برجستگی ها اغلب در صورت و پوست سر افرادی که اگزما دارند ظاهر می شود. به این حالت در صورت و پوست سر "کلاه گهواره" نیز گفته می شود ، به ویژه در نوزادان. از خاراندن برجستگی ها خودداری کنید زیرا این کار باعث تراوش و پوسته پوسته شدن می شود. اگزمای صورت و پوست سر در نوزادان شایع تر است ، اما در کودکان و بزرگسالان نیز وجود دارد. برخی افراد این برجستگی ها را با ظاهر جوش های پوسته پوسته مقایسه می کنند.
مرحله 3. به هر گونه احساس خارش در لکه های رنگ شده و اطراف آن توجه کنید
خارش یک علامت شایع اگزما است و خارش ممکن است در شب بدتر شود. تمام تلاش خود را بکنید تا از خاراندن پوست خود جلوگیری کنید زیرا اوضاع را بدتر می کند و ممکن است منجر به تورم و افزایش حساسیت شود. هنگامی که این وضعیت بدتر می شود ، می تواند باعث قرمزی و تورم شود.
- همچنین ممکن است احساس سوزش داشته باشید ، به ویژه هنگامی که تکه ها را در تلاش برای تسکین احساس خارش می خارانید.
- شما باید از خاراندن اجتناب کنید زیرا می تواند باعث ایجاد ترک در پوست شما و ایجاد عفونت شود.
مرحله 4. به هرگونه پوسته پوسته شدن توجه کنید
گاهی اوقات لکه های رنگی اگزما بر روی پوست شما ترشح می شود یا از خراش باز می شود و سپس پوسته پوسته می شود. این در اگزما رایج است ، اما خطری جدی برای سلامتی شما محسوب می شود. هرگونه شکستگی پوست ناشی از اگزما شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ویروس یا عفونت های باکتریایی قرار می دهد ، بنابراین درمان این زخم ها بسیار مهم است.
مرحله 5. بافت پوست خود را احساس کنید
اگزما باعث می شود تکه هایی از پوست شما بافت چرمی یا پوسته پوسته شود. بافت پوسته پوسته یا چرمی در اثر خاراندن یا مالیدن لکه های قرمز شده پوست ایجاد می شود. پوست خود را لمس کنید تا ببینید آیا بافت تغییر کرده است. اگر احساس پوستی یا پوسته پوسته شدن می کنید ، ممکن است نتیجه اگزما باشد.
این تکه های پوسته پوسته نیز ممکن است شروع به لایه برداری کنند. وقتی آنها این کار را انجام می دهند ، پوست شما بعد از آفتاب سوختگی به نظر می رسد
روش 2 از 3: دریافت کمک پزشکی
مرحله 1. با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید
اگر علائم اگزما را مشاهده کرده اید ، مهم است که برای تشخیص با پزشک خود وقت بگیرید. پزشک شما یک تاریخچه سلامت کامل انجام می دهد تا تعیین کند که آیا چیز دیگری ممکن است باعث علائم شما شود. علائم خود را به پزشک خود اطلاع دهید از جمله:
- هنگامی که برای اولین بار علائم را شروع کردید
- آیا در گذشته برای درمان مشکلات پوستی تحت درمان بوده اید
- هرگونه استرس اخیر که با آن روبرو بوده اید
- هرگونه مواد آرایشی که باعث تحریک پوست شما می شوند
- هرگونه صابون ، لوسیون یا شوینده های معطر که باعث تحریک پوست شما می شوند
- هرگونه سابقه آسم یا آلرژی
مرحله 2. به متخصص آلرژی مراجعه کنید و در صورت لزوم آزمایش آلرژی را انجام دهید
پس از صحبت با شما و بررسی پوست ، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که شما را به متخصص آلرژی ارجاع دهد. یک متخصص آلرژی می تواند آزمایش های آلرژی را انجام دهد تا مشخص شود آیا آلرژن باعث ایجاد علائم شما شده است یا خیر. در صورت عدم وجود آلرژن ، پزشک ممکن است درمان اگزما را امتحان کند تا ببیند آیا کمک کننده است. اگر وضعیت پوست شما بهبود یافت ، این امر تایید می کند که شما مبتلا به اگزما هستید. برخی از آزمایشات رایج آلرژی عبارتند از:
- آزمایش RAST آزمایش RAST یا آزمایش رادیوآلرژانسیو ، یک آزمایش کم خطر برای تعیین حساسیت است. برای انجام این آزمایش ، ایمونولوژیست از بیمار خون می گیرد. سپس ، آلرژن مشکوک (مانند پروتئین بادام زمینی ، شوره حیوان خانگی و غیره) با خون بیمار در آزمایشگاه ترکیب می شود. پس از آن ، یک آنتی بادی انسانی IgE با برچسب رادیویی به خون بیمار اضافه می شود. آنتی بادی ها با آلرژن ترکیب می شوند. شدت پاسخ نشان دهنده شدت حساسیت است.
- تست خارش پوست. تست های سوزش پوست زیر نظر متخصص آلرژی و ایمونولوژیست ماهر انجام می شود. از آنجا که آنها شما را در معرض حساسیت بالقوه قرار می دهند ، آنافیلاکسی امکان پذیر است. در طول آزمایش ، دوزهای کوچکی از آنچه به آن حساسیت دارید (گرده ، کپک ، شوره سر و غیره) را از طریق تزریق واکسن یا زیر زبان دریافت خواهید کرد.
مرحله 3. در مواقع شدید به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید
گاهی اوقات اگزما می تواند عوارض جانبی شدیدی داشته باشد که نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. اغلب ، این عوارض جانبی نتیجه عفونت ناشی از شکستگی پوست است. اگر مدتی است که به تنهایی با اگزما سر و کار داشته اید ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. شما همچنین باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید اگر:
- در نتیجه اگزما خواب خود را از دست می دهید یا به دلیل خارش نمی توانید تمرکز کنید
- در حال احساس درد روی پوست شما هستند
- فکر کنید ممکن است عفونت داشته باشید زیرا متوجه چرک ، گال زرد و/یا رگه های قرمز شده اید
- شما به دلیل وجود لکه هایی روی پلک های خود در دیدن مشکل دارید
روش 3 از 3: شناخت عوامل خطر
مرحله 1. درک کنید که سن نقش مهمی دارد
نوزادان و کودکان بیشتر از بزرگسالان مستعد ابتلا به اگزما هستند. این وضعیت ممکن است در زمان بلوغ کودک برطرف شود یا فقط گاهی اوقات شعله ور شود. با این حال ، خوب است به یاد داشته باشید که هر فردی در هر سنی می تواند به این بیماری پوستی مبتلا شود ، فقط اتفاق می افتد که در کودکان کوچکتر شایع تر است.
یک مطالعه نشان داد که حدود 70 cases موارد اگزما در نوجوانی برطرف می شود
مرحله 2. مراقب محرک ها باشید
ممکن است بتوانید با آگاهی از عوامل ایجاد کننده اگزمای خود و انجام اقدامات لازم برای پیشگیری از بروز آن تا حد امکان شدت اگزما را کاهش دهید. در حالی که محرک ها برای همه متفاوت است ، برخی از رایج ترین محرک های اگزما شامل صابون یا مواد شوینده قوی ، لباس های مصنوعی و عطر است. دمای شدید مانند روزهای بسیار گرم یا بسیار سرد نیز می تواند باعث اگزما شود.
غذا همچنین می تواند باعث ایجاد اگزما شود ، به ویژه در کودکان. غذاهای رایج که کودکان به آن حساسیت دارند و ممکن است باعث اگزما شوند شامل تخم مرغ ، بادام زمینی ، سویا ، شیر ، گندم و ماهی است
مرحله 3. محیط خود را در نظر داشته باشید
همچنین اگر افراد در مناطق شهری با سطح بالای آلاینده ها زندگی کنند ، به احتمال زیاد به این بیماری مبتلا می شوند. برخی مواد حساسیت زا در صورت استنشاق مانند کپک ، گرد و غبار ، گرده ، شوره حیوان خانگی یا دود سیگار ، می توانند این وضعیت را تشدید کنند. تمام تلاش خود را برای اجتناب از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سایر عوامل محرک محیطی انجام دهید. در اینجا عواملی وجود دارد که ممکن است اگزما را در افراد تشدید کند:
- لباس پشمی یا مصنوعی
- صابون ، شوینده ، ضد عرق و مواد شیمیایی خاص
- مواد نگهدارنده در محصولات موضعی استفاده می شود
- محصولات معطر
- لاتکس
- غبار
- گرده درخت و علف
- عفونت یا استعمار میکروبی
- افراط دما
- رطوبت
- آب سخت
- آشپزی با گاز
- نزدیکی به ترافیک جاده ای
مرحله 4. توجه داشته باشید که استرس می تواند باعث شیوع اگزما شود
استرس ممکن است سیستم ایمنی بدن را به خطر بیندازد. اعتقاد بر این است که افراد سرکوب شده سیستم ایمنی مستعد هستند و به دلیل کار زیاد یا عدم استراحت ممکن است به راحتی دچار بیماری شوند. یکی از این بیماری ها اگزما است. تمام تلاش خود را برای مدیریت استرس و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای ناشی از استرس انجام دهید. برخی از راه های خوب برای کاهش استرس عبارتند از:
- انجام تمرینات تنفس عمیق
- تمرین یوگا ، مدیتیشن یا تای چی
- ورزش منظم مانند پیاده روی ، شنا یا دوچرخه سواری
- سرگرمی هایی مانند بافتن ، خواندن یا آشپزی
