هپاتیت A یک بیماری التهابی کبدی است که توسط ویروس هپاتیت A ایجاد می شود ، که عمدتا با خوردن غذا یا نوشیدن آب آلوده به مدفوع (مدفوع) فرد آلوده منتقل می شود. علائم هپاتیت A شامل مدفوع خاک رس ، ادرار تیره و زردی پوست و چشم است. برخلاف انواع دیگر هپاتیت (B و C) ، هپاتیت A باعث بیماری مزمن کبدی نمی شود و بندرت تهدید کننده زندگی است. موارد خفیف معمولاً نیازی به درمان ندارند و اکثر افراد در عرض چند هفته بدون آسیب دائمی کبد بهبود می یابند. برطرف شدن موارد شدیدتر (چند ماه یا بیشتر) بیشتر طول می کشد و معمولاً برای علائم شبه آنفولانزا نیاز به درمان حمایتی دارد. در حال حاضر هیچ درمانی برای هپاتیت A وجود ندارد.
مراحل
قسمت 1 از 2: درمان هپاتیت A
مرحله 1. استراحت زیادی داشته باشید
علائم هپاتیت A اغلب شبیه آنفولانزا است و شامل خستگی (خستگی) ، ضعف ، از دست دادن اشتها و تب پایین است. برای مقابله با این علائم ، به ویژه در مراحل اولیه عفونت ، استراحت کافی داشته باشید و موقتاً فعالیت ها و رژیم ورزشی خود را کاهش دهید.
- احتمالاً باید از محل کار یا مدرسه در خانه بمانید تا علائم شبه آنفولانزا از بین برود (چند هفته بعد).
- بر داشتن حداقل 8 ساعت خواب با کیفیت در هر شب ، اگر نه بیشتر تمرکز کنید.
- چند هفته از باشگاه استراحت کنید تا سطح انرژی شما افزایش یابد. در عوض ، گاهی اوقات پیاده روی کوتاهی کنید تا کمی هوای تازه بگیرید و گردش خون را تحریک کنید.
مرحله 2. داروهای مسکن را با احتیاط مصرف کنید
سایر علائم مرتبط با هپاتیت A درد شکم یا ناراحتی در نزدیکی کبد (سمت راست بالا در زیر دنده ها) و درد مفاصل ، به ویژه مفاصل بزرگ مانند باسن ، ستون فقرات و زانو است. ایبوپروفن (Advil ، Motrin) می تواند به کاهش علائم دردناک کمک کند ، اما دوز خود را بسیار کمتر از حداکثر مقدار توصیه شده نگه دارید.
- کبد مسئول پردازش (متابولیسم) داروها در بدن شما است ، بنابراین دوزهای بالاتر می تواند باعث تحریک ، التهاب و آسیب سلول های کبدی شود ، به ویژه اگر قبلاً به هپاتیت ویروسی آلوده شده باشند.
- تا زمانی که با پزشک خود صحبت نکرده اید از مصرف استامینوفن خودداری کنید.
- بزرگسالان بیشتر از کودکان علائم را تجربه می کنند زیرا سلولهای کبدی آنها به سرعت رشد نمی کنند و بازسازی نمی شوند.
مرحله 3. با حالت تهوع و استفراغ کنار بیایید
یکی دیگر از علائم رایج هپاتیت ، حالت تهوع خفیف تا متوسط و استفراغ احتمالی است که می تواند در طول روز کاهش یافته و از بین برود. برای مقابله با حالت تهوع ، در طول روز به جای سه وعده غذایی بزرگ ، وعده های غذایی یا میان وعده های کوچکتر بخورید. روی غذاهای بی ارزش مانند کراکر ، نان و برنج سفید تمرکز کنید. از غذاهای چرب و سرخ شده و همچنین چاشنی های تند خودداری کنید.
- زنجبیل یک درمان طبیعی برای حالت تهوع است ، بنابراین مصرف کپسول زنجبیل ، خوردن زنجبیل ترشی یا نوشیدن کیک زنجبیل واقعی را در نظر بگیرید.
- اگر حالت تهوع و/یا استفراغ شما شدید باشد ، پزشک ممکن است داروی ضد استفراغ (مانند متوکلوپرامید) را برای کاهش علائم تجویز کند.
مرحله 4. آب را به خوبی حفظ کنید
یکی دیگر از عوارض استفراغ مزمن یا شدید ، کم آبی بدن است ، به ویژه اگر نمی توانید مایعات را پایین نگه دارید. علائم کم آبی بدن باید شامل موارد زیر باشد: تشنگی شدید ، خشکی پوست ، گود شدن چشم ها ، کم ادرار ، سردرد ، گیجی و بی حالی (خستگی). تمرکز بر نوشیدن آب تصفیه شده و چای های گیاهی برای هیدراتاسیون ، اگرچه آب مرغ / گوشت گاو و آب میوه های رقیق شده نیز منابع خوبی از الکترولیت ها هستند (نمک های معدنی که با استفراغ از بین می روند).
- از نوشیدنی های حاوی کافئین (قهوه ، چای سیاه ، نوشابه ، نوشابه های انرژی زا) خودداری کنید زیرا این ماده ادرارآور است که ادرار را تحریک می کند و خطر کم آبی بدن را افزایش می دهد.
- اگر نمی توانید خود را با نوشیدنی ها هیدراته نگه دارید ، باید به بیمارستان یا کلینیک اورژانس مراجعه کنید تا مایع داخل وریدی از طریق ورید بازوی خود دریافت کنید.
مرحله 5. با احساس خارش مبارزه کنید
یکی دیگر از عوارض جانبی احتمالی با هر نوع هپاتیت یا بیماری کبدی ، احساس خارش عمومی (که به آن خارش نیز گفته می شود) در سراسر بدن است. خارش ناشی از کبد به دو دلیل اصلی ایجاد می شود: تجمع سموم که توسط کبد آسیب دیده فیلتر نشده اند و افزایش بیلی روبین در خون.
- برای مقابله با خارش لباس های گشاد بپوشید ، از حمام و دوش آب گرم اجتناب کنید ، دچار آفتاب سوختگی نشوید و محیطی خنک و با تهویه مناسب در خانه خود داشته باشید.
- هیچ مقدار خاراندن این خارش را برطرف نمی کند ، بنابراین شروع نکنید و سپس خطر ابتلا به عفونت پوستی را پیدا کنید.
- افزایش سطح بیلی روبین به دلیل آسیب کبد نیز باعث زردی پوست و چشم می شود که به آن زردی می گویند.
- در موارد شدید خارش ، مصرف داروهای آنتی هیستامین بدون نسخه ممکن است به کاهش واکنش های التهابی کمک کند.
مرحله 6. از مصرف الکل خودداری کنید
کبد آسیب دیده و ملتهب در پردازش و متابولیسم (تجزیه) سموم داروها و همچنین الکل (اتانول) مشکل دارد. بنابراین ، در هنگام مبارزه بدن با ویروس هپاتیت A ، با نوشیدن مشروبات الکلی ، کبد خود را آرام کنید - بسته به شدت عفونت و قدرت سیستم ایمنی شما ، ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد.
- اگرچه شراب قرمز ارزش سلامتی دارد (حاوی آنتی اکسیدان است) ، اما افراد مبتلا به هپاتیت نیز باید از مصرف آن خودداری کنند.
- به جای شراب ، آب انگور را در وعده های غذایی بنوشید تا زمانی که حالت تهوع ایجاد نکند.
- به جای نوشیدن آبجو معمولی بعد از کار یا آخر هفته ، انواع غیرالکلی را امتحان کنید.
قسمت 2 از 2: پیشگیری از هپاتیت A
مرحله 1. واکسینه شوید
ساده ترین راه پیشگیری از هپاتیت A ، واکسیناسیون با واکسن هپاتیت A است. ثابت شده است که در جلوگیری از عفونت توسط ویروس مثر است. واکسن های هپاتیت A معمولاً در دو دوز تزریق می شوند - یک شلیک اولیه در بازو و سپس یک تزریق تقویت کننده حداقل شش ماه بعد. همه کودکان تا دو سالگی باید برای جلوگیری از عفونت در آینده واکسینه شوند.
- افرادی که به آنها توصیه می شود واکسن بزنند عبارتند از: کارگران آزمایشگاه که با هپاتیت A کار می کنند ، افرادی که با فاضلاب کار می کنند ، مردانی که رابطه جنسی مقعدی دارند ، مصرف کنندگان مواد مخدر غیرقانونی ، بیماران مبتلا به بیماری مزمن کبدی و افرادی که به مناطق با نرخ بالای هپات A سفر می کنند.
- اثربخشی واکسن هپ A بین 80 تا 100 درصد پس از 1-2 دوز در اکثر افراد متغیر است.
- سه نوع واکسن مورد استفاده در برابر هپاتیت A عبارتند از: واکسن تک ظرفیتی ، واکسن ترکیبی هپ A و هپاتیت B و واکسن ترکیبی هپ A و تب حصبه.
- برای بزرگسالان ، تخمین زده می شود که یک داروی تقویت کننده hep A حداقل 20 سال از شما محافظت می کند.
مرحله 2. هنگام سفر احتیاط کنید
اگر در حال سفر به مکان هایی هستید که خطر ابتلا به هپاتیت A در آنها زیاد است ، اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید. به طور خاص ، قبل از خوردن میوه ها و سبزیجات تازه آنها را پوست بگیرید و کاملاً بشویید. از خوردن گوشت ، مرغ و ماهی خام یا نیم پز خودداری کنید. فقط آب بطری بنوشید و همچنین هنگام مسواک زدن از آن استفاده کنید. هیچ گونه نوشیدنی با یخ اضافه نکنید.
- مناطق پر خطر برای هپاتیت A شامل مکزیک ، چین ، آسیای جنوب شرقی ، آفریقا ، آسیا و بیشتر مناطق آمریکای جنوبی است.
- اگر آب بطری در دسترس شما نیست ، قبل از نوشیدن آب شیر حدود 10 دقیقه بجوشانید.
مرحله 3. بهداشت را رعایت کنید
هپاتیت A علاوه بر غذا و آب آلوده ، از افراد آلوده نیز منتقل می شود - چه از طریق رابطه جنسی و چه از دستان کثیف آنها. بنابراین ، با شستن مکرر دستان خود با آب گرم و صابون ضد باکتری ، بهداشت را رعایت کنید. به عنوان جایگزین آب و صابون ، از ضدعفونی کننده های حاوی الکل ، مخصوصاً پس از دست دادن با کسی یا دست زدن به محصولات تازه (میوه ها و سبزیجات) استفاده کنید.
- همیشه دستان خود را بعد از استفاده از توالت ، تعویض پوشک و قبل از تهیه غذا یا خوردن آن بشویید.
- ویروس هپ A نیز می تواند از طریق جنسی منتقل شود ، بنابراین رابطه جنسی ایمن داشته باشید و همیشه بر استفاده از کاندوم اصرار داشته باشید.
نکات
- دفع مدفوع خاک رس و ادرار تیره نیز از علائم هپاتیت A و سایر علل دیگر بیماری های کبدی است.
- زردی پوست و چشم ها با هپاتیت زردی نامیده می شود و در اثر بیلی روبین زیاد در جریان خون ایجاد می شود.
- حدود 15 درصد از افرادی که از عفونت هپاتیت A بهبود یافته اند ، در نهایت با علائم مشابه عود می کنند.
- عارضه جدی هپاتیت A کلستاز نامیده می شود - تجمع صفرا در داخل کبد.
- در موارد بسیار نادر ، عفونت های هپاتیت A می تواند باعث نارسایی و مرگ کبد شود - به ویژه در افراد مسن مبتلا به بیماری مزمن کبدی.
- از آزمایش خون برای تشخیص وجود ویروس هپ A در بدن شما استفاده می شود.
