اگر رگهای بزرگ ، متورم و دردناک بنفش یا آبی روی پاهایتان وجود دارد ، احتمالاً با رگهای واریسی سر و کار داشته اید. اگر رگهای واریسی شما باعث ناراحتی شما می شوند ، ممکن است بخواهید آنها را سریع و سریع از بین ببرید. خوشبختانه مواردی وجود دارد که می توانید به تنهایی و با کمک پزشک برای از بین بردن آنها اقدام کنید.
در اینجا 12 راه موثر برای از بین بردن رگ های واریسی آورده شده است.
مراحل
روش 1 از 12: جوراب ساق بلند فشاری
0 5 به زودی
مرحله 1. آنها برای بهبود گردش خون روی رگ های پای شما فشار می آورند
می توانید آنها را برای شما تجویز کنید یا می توانید آنها را در اکثر داروخانه ها بدون نسخه پیدا کنید. آنها در اندازه ها و فشارهای مختلف وجود دارند ، اما احتمالاً جوراب ساق بلند کلاس 1 (فشرده سازی نور) یا کلاس 2 (فشرده سازی متوسط) برای شما تجویز می شود. آنها همچنین در رنگهای مختلف ، طول (تا زانو یا ران) و مدلهای مختلف پا (کل پا را می پوشانند یا درست قبل از انگشتان پا متوقف می شوند) در دسترس هستند.
- در حالی که جوراب های فشاری می توانند گردش خون را در پاهای شما بهبود ببخشند ، احتمالاً برای مشاهده نتایج قابل توجه باید تمام روز آنها را بپوشید.
- جوراب های فشاری خود را هر 3 تا 6 ماه تعویض کنید.
- جوراب های فشاری برای جلوگیری از بدتر شدن رگ های واریسی یا جلوگیری از ظهور رگ های واریسی جدید تضمین نشده است ، اما گردش خون شما را بهبود می بخشد.
روش 2 از 12: اسکلروتراپی
0 6 به زودی
مرحله 1. این یک تزریق است که وریدهای واریسی را با کف می بندد
این امر باعث می شود آنها کمتر مورد توجه قرار گیرند و در پاهای شما به خوبی قابل مشاهده نیستند. پزشک شما می تواند به شما بگوید که آیا کاندیدای خوبی برای این روش هستید.
- نیازی به بیهوشی نیست ، اما ممکن است برای یک رگ به چندین درمان نیاز داشته باشید.
- اگر قبلاً ترومبوز ورید عمقی (DVT) داشته اید ، ممکن است واجد شرایط این روش نباشید.
- اسکلروتراپی می تواند عوارض جانبی داشته باشد ، از جمله لخته شدن خون در دیگر رگ های پا ، سردرد ، تغییر رنگ پوست ، غش کردن و مشکلات موقتی بینایی.
روش 3 از 12: درمان با لیزر سطحی
0 10 به زودی
مرحله 1. لیزر درمانی معمولاً در وریدهای کوچکتر استفاده می شود
این یک روش پزشکی است که توسط پزشک شما انجام می شود و از نور لیزری قوی جهت ورید واریسی در یک انفجار کوتاه استفاده می کند و در نهایت باعث ناپدید شدن آن می شود. درمان به طور کلی برای واریس های بزرگتر از 1/10 اینچ (3 میلی متر) مثر نیست.
- درمان با لیزر می تواند 15 تا 20 دقیقه طول بکشد و ممکن است قبل از خلاص شدن از شر وریدهای واریسی به 2 تا 5 درمان نیاز داشته باشید.
- هیچ برشی ایجاد نمی شود ، اما لیزر با این وجود می تواند دردناک باشد.
روش 4 از 12: لیزر درمانی داخل وریدی
0 6 به زودی
مرحله 1. لیزرها یا امواج رادیویی رگ را با گرما از بین می برند و باعث بسته شدن آن می شوند
پس از بسته شدن رگ ، زخم می شود و از نظر محو می شود. معمولاً رگهای واریسی عمیق تر که رگهای صافن نامیده می شوند با این روش درمان می شوند.
- پزشک شما یک کاتتر یا لوله کوچک را در سیاهرگ مشکلی که از طریق آن یک پروب کوچک وارد می شود وارد می کند. امواج لیزری یا رادیویی از طریق نوک این کاوشگر منتقل شده و رگ را می بندد.
- رگهای سالم در اطراف ورید بسته جریان خون را کنترل می کنند. رگهای واریسی روی سطح که به ورید تحت درمان متصل شده اند معمولاً اندکی پس از درمان بسته می شوند.
- این یک روش جدیدتر است و معمولاً جایگزین نیاز به برداشتن سیاهرگ ها با جراحی می شود.
روش 5 از 12: بستن و جدا کردن ورید
0 9 به زودی
مرحله 1. پزشک شما رگ را بسته و سپس آن را برمی دارد
آنها برش های کوچکی در پای شما ایجاد می کنند و بعد از بستن رگ ، آن را بیرون می آورند. این درمان در گذشته رایج تر بود ، اما عموماً فقط برای بیمارانی استفاده می شود که نمی توانند فرسایش حرارتی داخل وریدی را انجام دهند.
- در طول این درمان بیهوشی دریافت خواهید کرد و درمان در اتاق عمل انجام می شود.
- پس از برداشتن رگها ، معمولاً رگهای عمیق تری برای رگهایی که اکنون از بین رفته اند تسخیر می شوند ، بنابراین جریان خون نباید تحت تأثیر قرار گیرد.
روش 6 از 12: فلبکتومی سرپایی
0 9 به زودی
مرحله 1. پزشک شما می تواند واریس های کوچکتر را از پای شما خارج کند
آنها قلاب های کوچکی را وارد پوست شما می کنند ، سپس رگ را از طریق برش های ایجاد شده توسط قلاب بیرون می آورند. پای شما با بیهوشی درمان می شود ، اما شما برای این روش به خواب نخواهید رفت.
معمولاً با این درمان جای زخم حداقل است
روش 7 از 12: عمل جراحی آندوسکوپی ورید
0 4 به زودی
مرحله 1. این معمولاً برای وریدهای واریسی شدید ذخیره می شود
در این درمان ، آندوسکوپ به داخل ورید وارد می شود و برای بستن ورید از داخل استفاده می شود. آندوسکوپ ، یک دوربین کوچک متصل به انتهای یک لوله نازک ، در رگ قرار داده شده و به داخل فشار داده می شود. دستگاهی که در انتهای لوله قرار دارد ، ورید را بسته می کند.
این درمان به طور کلی فقط برای وریدهای واریسی ایجاد کننده زخم پوستی استفاده می شود
روش 8 از 12: کاهش وزن
0 5 به زودی
مرحله 1. اگر اضافه وزن دارید پاهای شما تحت استرس بیشتری هستند
سعی کنید هر روز ورزش کنید و رژیم متعادلی داشته باشید تا وزن خود را کاهش دهید و فشار روی رگ های پا را کاهش دهید. هنگامی که وزن خود را کاهش می دهید ، از بدتر شدن رگ های واریسی خود جلوگیری کرده و از ایجاد رگ های جدید جلوگیری می کنید.
اگر در کاهش وزن مشکل دارید ، با پزشک خود مشورت کنید
روش 9 از 12: نشسته از نشستن
0 1 به زودی
مرحله 1. نشستن طولانی مدت می تواند به رگ های پای شما فشار وارد کند
اگر برای مدتی نشسته اید ، هر 30 دقیقه یک زنگ ساعت روی تلفن یا رایانه خود تنظیم کنید. بایستید و کشش دهید ، سپس سریع قدم بزنید ، حتی اگر در اطراف خانه یا محل کار شما باشد.
نشستن طولانی مدت به رگ های شما فشار وارد می کند که می تواند واریس شما را بدتر کند
روش 10 از 12: ایستادن را می شکند
0 2 به زودی
مرحله 1. ایستادن طولانی مدت برای گردش خون شما مضر است
اگر در شغلی کار می کنید که مجبورید زیاد بایستید ، سعی کنید هر نیم ساعت یا بیشتر بنشینید و استراحت کنید. فشار سیستم گردش خون شما را از بین می برد تا رگ های واریسی شما بدتر نشوند.
اگر نمی توانید بنشینید ، سعی کنید پیاده روی سریع داشته باشید یا پاهای خود را تک تک روی مدفوع تکیه دهید
روش 11 از 12: پاهای بلند شده
0 8 به زودی
مرحله 1. بالا بردن پاها در حالت نشسته می تواند گردش خون را افزایش دهد
نگه داشتن پاها بدون عبور ، همچنین می تواند فشار روی رگ های شما را کاهش دهد. سعی کنید هر زمان که نشسته یا دراز کشیده اید پاهای خود را بالاتر از ارتفاع قلب خود قرار دهید.
در صورت امکان ، پاها را روی چهارپایه یا صندلی دیگری قرار دهید تا گردش خون در پاها بهبود یابد
روش 12 از 12: ورزش کنید
0 10 به زودی
مرحله 1. ورزش می تواند گردش خون و تن ماهیچه ها را بهبود بخشد
چند دقیقه در هفته 30 دقیقه پیاده روی یا دویدن در محله می تواند گردش خون کلی شما را به ویژه گردش خون در پاها بسیار بهبود بخشد. بر تمریناتی که ضربان قلب شما را بالا می برد تمرکز کنید ، مانند پیاده روی ، دویدن ، دویدن ، دوچرخه سواری ، شنا یا بلند کردن وزنه.
نکات
- برای تشخیص رگ های واریسی ، پزشک احتمالاً سابقه پزشکی را می گیرد ، معاینه فیزیکی به شما می دهد و ممکن است سونوگرافی انجام دهد.
- رگهای واریسی ممکن است ارثی باشند.
- مالیدن سرکه سیب به رگ های واریسی همراه با درمان های دیگر ، مانند جوراب های فشاری ، ممکن است رگ های شما را سریعتر محو کند. با این حال ، مطالعات بیشتری برای اثبات آن بدون شک مورد نیاز است.
