آیا می خواهید جنبه زنانه خود را تقویت کنید؟ اگر واقعاً می خواهید بانوی درونی خود را در آغوش بگیرید ، باید ذهنیت یک زن سنتی را در پیش بگیرید و فضل ، ادب و توانایی را پرورش دهید. اگر می خواهید یک تصویر زنانه نشان دهید ، کافی است این مراحل را دنبال کنید.
مراحل
روش 1 از 3: ظاهری زنانه
مرحله 1. لباس های مناسب با فرم و اندازه بدن خود بپوشید - لباس هایی که زیبا هستند و اگر راحت هستند ، می توانید آنها را کم حجم کنید
سعی کنید دامن به جای شلوار یا شلوار جین بپوشید - دامن راحت و زنانه است. یک دامن زیبا به نظر می رسد که با بلوز ، کمربند و شلوار تخت ست می شود. دامن هایی به اندازه کوتاه یا بلند که دوست دارید بپوشید ، اما مطمئن شوید که زیبا به نظر می رسد. بسیاری فکر می کنند رنگ صورتی و بنفش بیشتر زنانه هستند. هیچ چیز واقعاً مانند دامن مداد کلاسیک نیست ، در حالی که دامن چین دار می تواند هم زیبا و راحت باشد. اگر سالهاست که شلوار جین می پوشید ، پوشیدن دامن وحی خواهد بود. این کار باعث می شود شما احساس درجه یک و زنانه داشته باشید ، به ویژه هنگامی که با دوستانی که همه شلوار جین می پوشند بیرون هستید یا اگر تنها دختری هستید که در محل کار دامن می پوشید.
- لباس ها (لباس های متناسب و مشکی با کمربند) نیز شیرین هستند.
- همیشه جوراب بافی بپوشید تا پاهای برهنه. به دنبال ظاهر کلاسیک و شفاف باشید و از الگوها اجتناب کنید. رنگ های مایل به قهوه ای یا تقریباً مشکی نیز رنگ های فوق العاده ای برای انتخاب هستند. دامن شما به شما کمک می کند در حالی که احساس راحتی می کنید از احساس نمایش پاهای خود لذت ببرید.
- اگر کفش پاشنه دار دوست ندارید کفش تخت بپوشید. نکته اصلی این است که چیزی ساده و درجه یک را انتخاب کنید.
- اگر می توانید ظاهر "فقط از تخت بیرون آمده است" را کنار بگذارید ، از آن استفاده کنید. اگر نمی توانید ، این کار را نکنید! هر چیزی که فرم شما را پنهان می کند نپوشید. هرچه می پوشید ، مردم باید بتوانند به شما بگویند که وقت و تلاش خود را برای ترکیب ظاهر خود صرف کرده اید.
نکته متخصص
Tannya Bernadette
Professional Stylist Tannya Bernadette is the Founder of The Closet Edit, a Seattle-based personal styling service. She has been in the fashion industry for over 10 years and has been recognized as Ann Taylor’s LOFT brand ambassador and Seattle Southside’s official Rockstar Stylist. Tannya received her BA in Fashion Marketing and Business from The Art Institutes.
Tannya Bernadette سبک حرفه ای < /p>
کمد لباس خود را با قطعات زنانه متعادل کنید.
استاد سبک آرایش Tannya Bernadette می گوید:"
مرحله 2. کمی آرایش کنید
این مرحله ضروری نیست ، اما به شما کمک می کند کمی زنانه تر به نظر برسید. رژ لب قرمز و صورتی و سایه چشم خنثی به ایجاد ظاهری زنانه کمک می کند. اما به یاد داشته باشید ، شما نیازی به آرایش ندارید. فقط در صورت تمایل آن را بپوشید. اگر با آرایش راحت نیستید ، همینطور هم باشد.
اگر واقعاً با آرایش مخالف هستید ، هر زمان که می توانید با استفاده از بالم لب مطمئن شوید که لب های شما مرطوب هستند
مرحله 3. Accessorize
علاوه بر لباس و آرایش خود ، باید مدتی را صرف پیدا کردن لوازم جانبی مناسب برای کمد لباس کنید. شما نیازی به یک جعبه پر از لوازم جانبی ندارید - فقط چند مورد کلیدی می تواند ظاهر شما را به هم وصل کرده و شما را زنانه جلوه دهد. در اینجا برخی از مواردی را که باید هنگام ظاهر کردن زنانه خود و در عین حال برجسته کردن شخصیت خود به آن توجه کنید ، باید در نظر بگیرید:
- یک روسری ابریشمی زیبا
- گوشواره مروارید یا میخ های دیگر
- یک سربند زیبا
- یک بارت موی روبان
- تعدادی دستبند
- حلقه هایی که زیبا هستند ، اما چندان توده یا چشمک زن نیستند
- یک گردنبند ساده و زیبا
- یک لبخند! لبخند زدن می تواند شما را شگفت انگیز جلوه دهد و همچنین باعث اعتماد به نفس شما می شود.
مرحله 4. هر اینچ بدن خود را دوست داشته باشید
این اولین قدم برای اطمینان است. اندام شما آن چیزی است که شما را زیبا و زنانه می کند بدون این که چیزی بپوشید! بدن زن به طور طبیعی درصد چربی بدن بیشتری نسبت به مرد دارد ، بنابراین منحنی های خود را نادیده نگیرید یا پنهان نکنید. چیزی برای شرمندگی نیست بخشی از دوست داشتن بدن شما نیز مراقبت از آن است ، بنابراین رژیم غذایی سالمی داشته باشید ، به اندازه کافی بخوابید و برای حفظ تناسب اندام ورزش کنید. تقلید از لباس و مد یک مدل می تواند شما را زنانه نشان دهد.
- دوست داشتن هر یک از اینچ بدن شما به معنای جلوه دادن بدن شما یا نشان دادن آن در هر فرصتی نیست. این فقط به معنای دوست داشتن ظاهر شما و احساس راحتی در پوست خود است.
- فکر نکنید نمی توانید تمرین کنید زیرا این کار خانم نیست. شرکت در کلاس یوگا ، کلاس رقص یا دویدن یا شنا یا حتی رفتن به باشگاه بدنسازی برای چند دقیقه باعث می شود شما بیشتر با طرف زنانه خود ارتباط برقرار کنید و باعث شود بدن خود را بیشتر دوست داشته باشید.
مرحله 5. زمانی را برای نظافت اختصاص دهید
اگرچه لازم نیست هر روز دو ساعت دوش بگیرید یا یک ساعت به موهای خود بپردازید ، اما باید اطمینان حاصل کنید که همیشه ظاهری تمیز دارید ، بوی تمیزی دارید و زمان کافی را برای حفظ ظاهر خانم اختصاص داده اید. به حضور در جایی بعد از تمرین بدون دوش گرفتن چندان زنانه نیست. اطمینان حاصل کنید که از نظافت و نظم برخوردار هستید و هرجا که می روید نسبتاً ترکیب شده به نظر می رسید.
هرگز به نظر نرسید که عجله دارید تا به موقع ظاهر خود را جمع کنید یا در حضور دوستان خود آرایش کنید یا موهای خود را شانه کنید ، زیرا قبلاً وقت نداشتید این کار را انجام دهید
مرحله 6. از عطر یا لوسیون معطر استفاده کنید
اگر می خواهید شبیه یک خانم باشید ، باید بوی یک خانم را بویید. یک عطر عطر روی گردن خود بمالید یا مقداری لوسیون معطر روی گردن یا بازوهای خود بمالید. به یاد داشته باشید که فقط از یک لمس سبک استفاده کنید ، شما نمی خواهید کسی را با عطر غلیظ غرق کنید.
روش 2 از 3: مانند یک خانم رفتار کنید
مرحله 1. برازنده باشید
بسیاری از زنان وقتی حرکاتی صاف انجام می دهند زنانه تر به نظر می رسند. شما احساس زیبا و تحت کنترل خواهید داشت. البته زمینه را در نظر بگیرید. ممکن است بخواهید در زمین والیبال یا میدان تیر شدید عمل کنید و در یک نوار یا در اتاق خواب خوش برخورد باشید. هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید شما باید همیشه برازنده (یا زنانه) باشید.
برای خوش تیپ بودن ، کفش های متناسب با ظاهر خود بپوشید و راه رفتن در آن برای شما راحت باشد تا به گونه ای که غیر طبیعی یا عجیب به نظر نرسید ، قدم نزنید و راه نروید. اگر می خواهید راه رفتن با پاشنه پا را تسلط پیدا کنید ، اما نمی دانید چگونه ، قبل از اینکه ظاهر جدید خود را در جهان مشاهده کنید ، در خانه یا جلوی آینه تمرین کنید
مرحله 2. رقص را بیاموزید
رقص امتداد بدن شماست و از طریق رقص می توانید راه هایی برای تأکید بر زنانگی خود بیابید. به عنوان مثال ، رقص شکم ، منحنی های طبیعی فرم یک زن را برجسته می کند. رقص شریک ، مانند سالسا یا والس ، همچنین می تواند به شما کمک کند زنانه تر احساس کنید زیرا چنین رقص هایی بر اساس تفاوت های سنتی بین مردان و زنان بنا شده است - مرد راهنمایی می کند ، در حالی که زن حرکات سیال تر و زیاده خواهی را دنبال می کند و انجام می دهد.
مرحله 3. بازیگوش باشید
بیایید کل این ایده را کنار بگذاریم که زن بودن یعنی کامل و اثری بودن. برای مواقعی که لطف کم است و شما در وسط یک اتاق روی صورت می افتید ، آزمایش واقعی زنانگی شما توانایی شما در خندیدن است! در این باره فکر کنید: جدی گرفتن زندگی بیش از حد در نظر بسیاری از افراد چندان زنانه نیست و به طور کلی بسیار سالم نیست. بنابراین ، زیاد لبخند بزنید ، معاشقه کنید ، اذیت کنید و بازی کنید. خوش بگذره! در نهایت ، زن بودن به این معناست که با خودتان راحت باشید و اگر بیش از حد سفت ، مبهم و جدی هستید نمی توانید احساس راحتی کنید ، بنابراین برعکس باشید: سبک دل و بازیگوش.
معاشقه بخشی از زن بودن است. فکر نکنید که شما مجاز به معاشقه نیستید فقط به این دلیل که سعی می کنید زن باشید
مرحله 4. اعتماد به نفس داشته باشید - یکی دیگر از مراحل مهم برای نشان دادن زنانگی
داشتن اعتماد به نفس نه تنها شما را زنانه تر جلوه می دهد ، بلکه به شما کمک می کند تا مستقل تر و برجسته تر باشید. هرگز از خود دست نکشید ، هرگز.
- بخشی از اعتماد به نفس به معنای تسلط بر زبان بدن افراد با اعتماد به نفس است. با سر بالا راه بروید ، لبخند بزنید و مستقیم به جلو نگاه کنید ، نه به زمین.
- اعتماد به نفس به معنای متکبر بودن نیست. شما مجبور نیستید در مورد دستاوردهای خود لاف بزنید تا مردم ببینند شما چقدر اعتماد به نفس دارید.
مرحله 5. به شیوه ای زنانه راه بروید
اگر می خواهید پیاده روی زنانه تری داشته باشید ، باید بیشتر روی باسن خود حرکت کنید تا شانه ها ، به جای پا زدن گام های سبک تری بردارید و زمان خود را برای حرکت از جایی به مکان دیگر اختصاص دهید. برای واقعاً زن بودن ، باید با ظرافت در راه خود حرکت کنید و به نظر نرسد که با عجله به محل بعدی خود می روید. اگر مجبورید عجله کنید ، سعی کنید با آرامش به نظر برسید و قدم های کوتاه تری را برای رسیدن به مقصد بردارید.
مرحله 6. سرایدار خوبی باشید
اگر می خواهید زن باشید ، باید بدانید که چگونه از کسی مراقبت کنید ، آیا همسرتان مریض شده است ، سگ شما مجروح شده است یا بهترین دوست شما فقط نیاز به شانه ای برای گریه کردن دارد. آماده سرو سوپ مرغ باشید ، درجه حرارت فرد را اندازه بگیرید یا به او بگویید دراز بکشید و احساس راحتی و مراقبت بیشتری کنید. یک زن زن وقتی می بیند که به وضوح به کمک او نیاز دارد ، کمک می کند. وقتی کسی نیاز به تربیت دارد ، باید وارد عمل شود.
این بدان معنا نیست که شما باید انرژی خود را بر مراقبت از دیگران متمرکز کنید. فقط به این معنی است که وقتی زمان سرپرستی فرا می رسد ، باید آماده باشید
مرحله 7. رفتارهای تحسین برانگیزی داشته باشید
اگر می خواهید زن باشید ، پس باید روی میز و در همه جنبه های دیگر زندگی خود رفتارهای خوبی داشته باشید. رفتارها به این معناست که با آرنج روی میز غذا نخورید ، با احسان سلام کنید ، حتی اگر روز بدی دارید ، به جای دستمال کاغذی یا عطسه نکنید و عموماً به گونه ای عمل کنید که برای دیگران الگو باشد. به در اینجا برخی از موارد دیگر که باید در اصلاح رفتار خود رعایت کنید ، ذکر شده است:
- اگر شام را در محیط گروهی می خورید ، حتماً به جای رسیدن و حمله به فضای شخصی شخص دیگر ، بگویید: "لطفاً مرغ را رد کنید".
- یک راه خوب برای بازخورد منفی پیدا کنید. به جای این که بگویید: "سکوت می کنی؟" بگویید ، "آیا دوست ندارید صدایتان را پایین بیاورید؟"
- از آروغ زدن در جمع خودداری کنید. وقتی به سن خاصی رسیدید ، آروغ زدن در انظار دیگر خنده دار نیست. اگر به طور تصادفی اتفاق افتاد ، فقط بگویید "ببخشید" یا "ببخشید".
- وقتی کسی در حال گفتن چیزی است که واقعاً نمی خواهید بشنوید ، از چرخاندن چشم ها یا به طور کلی بی ادبی خودداری کنید.
روش 3 از 3: استفاده از کلمات مناسب
مرحله 1. مانند یک خانم صحبت کنید
زنانگی و نفرین با هم همراه نمی شوند. یک خانم واقعی قسم نمی خورد. مودبانه ، واضح و با ملاحظه صحبت کنید. یک خانم می گوید: "امروز هوا کمی سرد است" و نه "من باسنم را یخ می زنم!"
شروع به تغییر طرز فکر خود کنید. آیا موضوعی که می خواهید در مورد آن بحث کنید مناسب شرکت مختلط است؟ نه؟ راه را روشن کنید و به چیز دیگری فکر کنید. آیا خام است یا خشن یا نامناسب؟ آره؟ چیزی نگو. شروع کنید به آموزش ذهن خود برای تجدید نظر در مواردی که زنانه نیستند
مرحله 2. تعریف های صادقانه انجام دهید
تعریف و تمجید جعلی چرب است نه زنانه. یک خانم باید بتواند با اشاره به کاری که او به خوبی انجام می دهد ، سخنی مهربان یا مکمل برای گفتن پیدا کند یا به فرد احساس خاص و مهم بودن دهد. می توانید به سادگی چیزی بگویید ، "من عاشق لباس شما هستم. این کاملا با چشمان شما مطابقت دارد." یا "شما در پیانو بسیار عالی هستید. چند وقت است که می نوازید؟" به فردی علاقه صادقانه نشان دهید و راه کوچکی برای نشان دادن توجه خود پیدا کنید.
لازم نیست زیاده روی کنید. فقط هر زمان که روحیه به شما برخورد کرد ، یک تعریف کنید
مرحله 3. از لاف زدن خودداری کنید
اگر می خواهید زن باشید ، از لاف زدن در مورد دستاوردهای خود ، صحبت در مورد ظاهر زیبا و یا به طور کلی خودنمایی خودداری کنید. یک فرد واقعاً زن به ظاهر و توانایی های خود اطمینان کافی دارد تا به دیگران اجازه دهد بفهمند او چقدر شگفت انگیز است. لازم نیست آنقدر متواضع باشید که نتوانید یک تعریف و تمجید داشته باشید یا هرگز در مورد دستاوردهای خود صحبت نکنید ، اما از انجام هر کاری که ممکن است به عنوان لاف زدن به نظر برسد یا شما را کمی پر از خود جلوه دهد ، اجتناب کنید.
یک فرد واقعاً زن برای نیل به تعارف نیازی به خودنمایی ندارد
مرحله 4. مودب باشید
یک زن زن بی ادب ، بی حوصله یا به طور کلی نسبت به اطرافیانش بد اخلاق نیست. حتی اگر در حال معاشرت با شخصی هستید که او را خیلی دوست ندارید ، باید از مبارزه آشکار یا خصمانه خودداری کنید. در عوض لبخند بزنید ، مودب باشید و تا جایی که می توانید تماس خود را با فرد محدود کنید. همچنین یک زن زن هر زمان که لازم باشد می گوید "لطفا" و "متشکرم".
مودب بودن به این معنا نیست که شما از صحبت در مورد موضوعات خاصی محدود شده اید. فقط در مورد چیزهای بیش از حد مبتذل صحبت نکنید ، بیش از حد نفرین نکنید یا موضوعات نامناسب را در شرکت اشتباه مطرح نکنید
مرحله 5. دلسوز باشید
یک زن زن نسبت به دیگران احساس دلسوزی می کند ، می داند چگونه با مردم همدردی کند و وقتی می خواهند به کسی کمک کنند ، حرف درستی می زند. بدانید چگونه می توانید جملاتی مانند: "خیلی متاسفم که چنین احساسی دارید" ، "نمی توانم تصور کنم چقدر برای شما سخت است" یا "لطفاً اگر کاری می توانم انجام دهم ، به من اطلاع دهید." یک زن زن می داند چگونه تشخیص دهد وقتی کسی احساس ناراحتی می کند ، خواه یک دوست عزیز باشد یا یک کودک کوچک و می داند چگونه این شخص را بهتر احساس کند.
در حالی که کلمات تسکین دهنده می گویید ، باید رفتار آرامش بخشی نیز داشته باشید. از قرار دادن دست خود در اطراف فرد یا استفاده از زبان بدن برای نشان دادن میزان همدردی شما در صورت مناسب بودن ، نترسید
نکات
- زنانگی قوی است و همیشه بوده است. به دنیا نشان دهید که در عین زن بودن چقدر می توانید قوی باشید!
- هر کس جنبه ای مردانه و زنانه دارد. شما می توانید از یک جهت م femنث باشید ، مانند اینکه دوست دارید ناخن های خود را مرتب کنید یا آرایش کنید ، اما از نظر مردانه به این دلیل که به بازی یا تماشای ورزش علاقه دارید. اما بیشتر مردم یکی بیشتر از دیگری هستند.
- همیشه موهای خود را پایین یا سفت کنید.
- دختر بودن اشکالی ندارد ، آن را در آغوش بگیرید!
- در آرایش خود زیاده روی نکنید. اکثر مردم فکر می کنند دختران طبیعی تر به نظر می رسند.
- سعی کنید مدل موها را تغییر دهید. به عنوان مثال ، یک روز می توانید موهای خود را در بافتن ببندید ، روز دیگر یک ناز سنجاق دار ، روز دیگر آن را فر کنید و غیره.
- زن بودن به این معنا نیست که مثل یک شاهزاده خانم رفتار کنید. این فقط به این معنی است که خود را به شیوه ای خوب حمل کنید ، و آنقدر ظریف نباشید.
- به چشمان افراد نگاه کنید و از تماس چشمی خود خجالت نکشید ، به ویژه هنگامی که در حال مکالمه هستید. برای مدت طولانی به چشم ها خیره نشوید و قفل نکنید. تماس چشمی طبیعی و آرام می تواند باعث ایجاد احساسات جذابیت بیشتر در عاشقان و احساس صمیمیت و امنیت و همراهی شدیدتر در دوستان و خانواده شود. اما نشان ندهید که ناامید هستید.
- وقتی عصبی هستید ، نفس بکشید و اگر کلمات خود را به هم ریخته اید دوباره شروع کنید. برای برخی از افراد ، سخت است که با دیگران حرف نزنید. اگر به حرف دیگری گوش می دهید و او عصبی می شود ، به او بگویید نفس بکشد و شما در مورد او قضاوت نمی کنید.
هشدارها
- آنچه زنانه و مردانه در نظر گرفته می شود در مکان های مختلف متفاوت است. برخی از فرهنگ ها حتی جنسیت "سوم" دارند.
- این نکات بیشتر برای فرهنگ های غربی است. فرهنگ های دیگری در سراسر جهان وجود دارد که بیش از دو جنس را می شناسند.
