ید یک عنصر مهم برای تیروئید ، قلب ، کبد ، ریه و عملکرد سیستم ایمنی بدن است ، بنابراین عدم دریافت کافی می تواند خطرناک باشد. علائم کمبود ید می تواند با افزایش وزن ، احساس ضعف یا خستگی ، ریزش مو ، احساس سرما مداوم و مشکلات حافظه شروع شود. از آنجا که ید در بدن تولید نمی شود ، باید ید را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. خوشبختانه درمان کمبود ید به شرطی که به درستی تشخیص داده شود. شما می توانید با استفاده از آزمایش ید ید ، یک آزمایش اولیه را برای خود در خانه انجام دهید ، اما برای تشخیص قطعی ، باید از پزشک خود آزمایش خون یا آزمایش ادرار بگیرید.
مراحل
روش 1 از 3: خودتان را با تست ید پچ آزمایش کنید
مرحله 1. تنتور ید بخرید
اگر هنوز محلول ید در خانه ندارید ، باید تنتور ید بخرید. این داروها در اکثر داروخانه ها و داروخانه ها و همچنین به صورت آنلاین در دسترس هستند.
- در حالی که اکثر محلول های ید دارای رنگ نارنجی هستند ، برخی از آنها واضح هستند. حتما محلول پرتقال بخرید تا روی پوست شما نمایان شود.
- ممکن است لازم باشد آن را در پیشخوان بخواهید زیرا گاهی اوقات ید پشت پیشخوان یا در یک شیشه نگهداری می شود.
مرحله 2. ید را در یک مربع 2 اینچی (5.1 سانتی متر) روی ساعد قرار دهید
با استفاده از یک سواب پنبه ، یک مربع کامل ید را در قسمت داخلی ساعد خود ایجاد کنید. لازم نیست مربع از نظر شکل یا ابعاد دقیق باشد ، اما باید برجسته باشد.
- اگر نمی خواهید ید را روی ساعد خود بگذارید ، می توانید آن را روی شکم یا قسمت داخلی ران خود نیز بگذارید.
- اطمینان حاصل کنید که ید را حداقل 20 دقیقه قبل از پوشاندن یا اجازه دادن به هر چیزی لمس کنید ، زیرا لکه می شود.
مرحله 3. ید را به مدت 24 ساعت زیر نظر داشته باشید تا در صورت محو شدن رنگ مشاهده شود
هر 3 ساعت یکبار وصله را بررسی کنید تا مدت زمان ناپدید شدن را بررسی کنید. اگر وصله بعد از 24 ساعت هنوز کاملاً قابل مشاهده باشد ، احتمالاً کمبودی ندارید.
- اگر این تکه در طول 24 ساعت ناپدید شود یا به طور قابل توجهی محو شود ، ممکن است کمبود ید جزئی تا متوسط داشته باشید
- اگر این پچ در کمتر از 18 ساعت ناپدید شود ، ممکن است کمبود ید متوسط تا شدید داشته باشید.
مرحله 4. برای آزمایش تشخیصی به پزشک مراجعه کنید
تست وصله ید می تواند به شما کمک کند نشان دهید که آیا کمبودی وجود دارد یا خیر ، اما با آزمایش تشخیصی فاصله دارد. اگر تست وصله نشان داد که ممکن است دچار نقص باشید ، برای آزمایش تشخیص مناسب و گزینه های درمانی به پزشک مراجعه کنید.
- بسته به شدت علائم شما ، ممکن است بخواهید با پزشک خود مشورت کنید حتی اگر آزمایش شما کمبود آن را نشان نداد.
- به خصوص اگر متوجه شدید که تیروئید شما بزرگ شده است ، وقت آن است که با پزشک خود وقت بگیرید.
روش 2 از 3: انجام آزمایش خون
مرحله 1. وقت پزشک بگیرید
پزشک شما می تواند آزمایش خون ید را سفارش دهد ، بنابراین باید با آنها وقت بگیرید. به طور معمول ، پزشک آزمایش ید را همراه با سایر آزمایشات برای مواردی مانند هورمون تیروئید بدون نیاز به درخواست انجام می دهد. اگر فکر می کنید که نیاز به آزمایش ید دارید ، با پزشک خود مشورت کنید.
- قبل از روز آزمایش ، در مورد هرگونه دارویی که در حال حاضر مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید.
- آزمایش خون ید معمولاً نیازی به ناشتا ندارد. هرچند ممکن است پزشک برای یک نوبت آزمایشهای متعددی را تجویز کند ، بنابراین با آنها مشورت کنید تا ببینید آیا لازم است قبل از آزمایش روزه بگیرید.
مرحله 2. خون خود را بگیرید
پس از دستور پزشک برای انجام آزمایش ، باید خون خود را بگیرید. در برخی موارد ، ممکن است یک فلبوتومیست وارد شود و آن را در همان روز انجام دهد. با این حال ، در بیشتر موارد ، برای آزمایش خون باید به آزمایشگاه در مطب یا مطب پزشک مراجعه کنید.
برای آزمایش ید به تنهایی ، شما معمولاً فقط یک لوله واکوتاینر را برداشته اید
مرحله 3. نتایج را در عرض 5-7 روز با پزشک خود در میان بگذارید
معمولاً 5-7 روز طول می کشد تا آزمایشگاه در مطب پزشک شما آزمایش شما را انجام داده و گزارش شما را تکمیل کند. پس از دریافت نتایج آزمایش ، پزشک باید با شما تماس بگیرد. از پرسیدن سوالات خود در مورد نتایج آزمایش خود پس از رسیدن به آنها دریغ نکنید.
اگر سطح ید پایین تری دارید ، پزشک ممکن است از شما درخواست ملاقات بعدی کند تا برنامه های درمانی را مورد بحث قرار دهد
روش 3 از 3: انجام آزمایش ادرار ید
مرحله 1. در مورد روش نمونه گیری با پزشک خود مشورت کنید
برای دقیق ترین نتایج ، مجموعه ای کامل از تمام نمونه ها به مدت 24 ساعت توصیه می شود. با این حال ، این اغلب غیر عملی است ، بنابراین پزشک شما ممکن است از شما بخواهد که 6 نمونه تصادفی در طول روز جمع آوری کنید یا حتی از یک نمونه نماینده واحد استفاده کنید.
مرحله 2. اولین دفع ادرار خود را در طول روز خلاص کنید
برای اکثر آزمایش ها ، اولین نمونه ادرار خود را پس از بیدار شدن جمع آوری نمی کنید. به دستشویی بروید و نمونه را با روش معمول شستشو دهید.
مرحله 3. ید تجویز شده را مصرف کنید
بعد از اینکه صبح اولین بار ادرار کردید ، قرص های ید تجویز شده برای آزمایش را مصرف کنید. قرص باید با دستورالعمل پزشک یا سازنده آزمایش همراه باشد. قرص ها را به طور خاص طبق دستور مصرف کنید.
مرحله 4. نمونه ادرار خود را در ظرف تعیین شده جمع آوری کنید
اگر در حال جمع آوری چند نمونه هستید ، پزشک یک ظرف به شما ارائه می دهد. نمونه های خود را با ادرار کردن در ظروف ارائه شده با کیت آزمایش طبق دستور پزشک جمع آوری کنید. پزشک همچنین اطلاعاتی در مورد نحوه ذخیره ایمن نمونه ها به شما ارائه می دهد تا زمانی که آنها را برای تجزیه و تحلیل رها کنید.
- اگر در حال جمع آوری یک نمونه هستید ، فقط باید در یک فنجان ادرار کنید. اگر چند نمونه جمع آوری می کنید ، معمولاً از فنجان های استریل برای جمع آوری ادرار استفاده می کنید ، سپس آن را در ظرف جمع آوری خود بریزید.
- اگر در حال جمع آوری نمونه ها به مدت 24 ساعت هستید ، حتماً اولین ادرار را بعد از بیدار شدن در روز بعد نیز جمع آوری کنید.
مرحله 5. نمونه های خود را نزد پزشک ببرید
پس از اتمام جمع آوری نمونه های لازم ، نمونه های خود را به مطب پزشک ببرید یا طبق دستور به آزمایشگاه ارسال کنید. آزمایشگاه نمونه ها را بررسی می کند تا ببیند که چقدر ید در طول یک روز دفع کرده اید.
اکثر مردم بیشتر ید مصرفی خود را در طول روز دفع می کنند. اگر کمبود ید دارید ، مقدار بیشتری از آن را جذب خواهید کرد. هرچه ید در ادرار شما کمتر باشد ، کمبود بیشتری خواهید داشت
مرحله 6. نتایج خود را با پزشک خود در میان بگذارید
بعد از اینکه آزمایش ادرار شما پردازش شد ، می توانید به مطب پزشک خود بروید تا نتایج خود را مورد بحث قرار دهید. این ممکن است چند روز تا چند هفته پس از ارائه آزمایش شما ، بسته به آزمایش خاصی که پزشک شما تجویز کرده است و آیا مطب آنها آزمایشگاه های داخلی را انجام می دهد یا خیر.
