اگر اخیراً احساس ناراحتی کرده اید و خود را دوست ندارید ، ممکن است نگران باشید که چاکراهای شما از بین رفته است. احتمالاً شنیده اید که کریستال ها می توانند در این امر کمک کنند ، اما چگونه؟ مردم از بلورهای خاصی برای هدف قرار دادن و ایجاد تعادل در چاکراهای مختلف استفاده می کنند. کریستال هایی که برای تعادل چاکرای ریشه خود استفاده می کنید ، مشابه کریستال هایی نیستند که برای مثال برای چاکرای قلب خود استفاده می کنید. همچنین روشهای متفاوتی وجود دارد که می توانید از کریستالها پس از تعیین صحیح آن استفاده کنید ، بسته به اینکه برای شما مناسب است. در حالی که ممکن است متوجه شوید کریستال تنها چیزی است که برای احساس دوباره به خود نیاز دارید ، اما اگر احساس می کنید هنوز می توانید از پشتیبانی استفاده کنید ، با پزشک یا متخصص بهداشت روانی مشورت نکنید.
مراحل
روش 1 از 3: انتخاب بلورها
مرحله 1. یک کریستال برای چاکرای ریشه خود انتخاب کنید
این در پایه ستون فقرات شما قرار دارد و ارتباط شما با زمین ، خانواده ، بقا ، سلامتی و پیشرفت است. اگر این چاکرا از تعادل خارج شده باشد ممکن است دچار کمبود اعتماد به نفس ، تنهایی ، افسردگی ، اضطراب ، اعتیاد ، کمردرد ، دردها و فشارهای پایین بدن ، یبوست یا اسهال و احتباس آب شوید.
بلورهای قرمز یا مشکی مانند گارنت ، یاقوت سرخ و تورمالین سیاه بهترین هستند
مرحله 2. یک کریستال برای چاکرای مقدس خود انتخاب کنید
همچنین در پایین ستون فقرات شما قرار دارد و ارتباط شما با دیگران ، اعتماد به نفس ، خلاقیت ، سطح انرژی و سلامت جنسی است. اگر این چاکرا از تعادل خارج شده باشد ممکن است دچار اختلالات خوردن ، میل جنسی پایین ، اختلالات جنسی ، مشکلات چرخه قاعدگی ، عفونت ادراری ، ناباروری و مشکلات روده خود شوید.
بلورهای نارنجی مانند کارلین ، کلسیت نارنجی و گارنت نارنجی خوب هستند
مرحله 3. یک کریستال برای شبکه خورشیدی خود پیدا کنید
در دیافراگم شما قرار دارد و ارتباط شما با احساسات ، خواسته ها ، احساس خود و کنترل خود است. در صورت عدم تعادل این چاکرا ، ممکن است دچار بی خوابی ، مشکل در تمرکز و به خاطر سپردن چیزها ، ترس ، اعتیاد به قند ، مشکلات گوارشی ، آکنه ، اگزما ، دیابت ، چاقی و مشکلات متابولیسم شوید.
برای ایجاد تعادل از بلورهای زرد مانند سیترین ، یاس زرد و کلسیت طلایی استفاده کنید
مرحله 4. یک کریستال برای چاکرای قلب خود انتخاب کنید
این مکان در همان مکان قلب فیزیکی شما قرار دارد و مرکز وجود شما و همه چاکراهای دیگر شما است. این ارتباط شما با عشق ، روابط ، بخشش ، اعتماد و ایمنی است. اگر این چاکرا از تعادل خارج شده باشد ، ممکن است احساس ناامیدی ، احساس بی تفاوتی ، ناتوانی در بخشیدن ، مسائل مربوط به تعهد ، مشکلات تنفسی ، درد شانه و درد کمر را تجربه کنید.
بلورهای سبز یا صورتی مانند کوارتز رز ، فلوریت سبز و رودوکروزیت بهترین هستند
مرحله 5. یک کریستال برای چاکرای گلو انتخاب کنید
این در پایین حلق شما قرار دارد و ارتباط شما با ارتباطات ، آزادی و رهبری شما است. اگر این چاکرا از تعادل خارج شده باشد ، ممکن است در برقراری ارتباط دچار مشکل شوید ، عصبی باشید ، در کنار آمدن با مشکلات ، مشکلات سینوسی ، درد فک ، مشکلات تیروئید و مشکلات گلو و دندان ها دچار مشکل شوید.
یک کریستال آبی روشن مانند عقیق توری آبی ، فیروزه ای و کیانیت آبی کار می کند
مرحله 6. یک کریستال برای چاکرای چشم سوم/ابرو انتخاب کنید
این چشم انداز دقیقاً بالای چشم فیزیکی شما قرار دارد و به افکار ، ذهن ، رویاها و توانایی های روانی شما متصل می شود. اگر این چاکرا از تعادل خارج شده باشد ممکن است دچار سردرد ، کابوس ، مشکل در یادگیری ، اختلالات مغزی ، مشکلات چشمی ، مشکلات گوش و مشکلات پوست سر و مو شوید.
برای ایجاد تعادل ، کریستال های آبی تیره مانند چشم ببر آبی ، لاجورد و دومورتیریت را امتحان کنید
مرحله 7. یک کریستال برای چاکرای تاج خود انتخاب کنید
در بالای سر شما قرار دارد و به معنویت ، خرد ، روشنگری و ارتباط شما با جهان متصل می شود. اگر چاکرای تاج شما از تعادل خارج شده باشد ، ممکن است دچار کمبود ایمان ، مشکلات روحی ، اختلالات خود ایمنی ، مسائل مربوط به سلامت روان و زوال عقل شوید.
از بلورهای سفید یا بنفش مانند کوارتز شفاف ، آمتیست و توپاز شفاف می توان برای ایجاد تعادل استفاده کرد
روش 2 از 3: دراز کشیدن بر روی کریستال
مرحله 1. بلورهای خود را بشویید
قبل از شروع تعادل ، کریستال های خود را زیر آب سرد سرد بشویید. با این کار هرگونه آلودگی از بین می رود. همچنین می توانید یادداشت بردارید و احساس خود را قبل از فرآیند تعادل بنویسید.
این بلورها فقط باید برای تعادل استفاده شوند. فقط داشتن مجموعه ای از 7 کریستال که برای متعادل سازی خود استفاده می کنید ، ممکن است به شما کمک کند
مرحله 2. آرام باشید و برای ایجاد تعادل در چاکراهای خود آماده شوید
به یک مکان آرام بروید و به پشت بخوابید (یا در صورت استفاده از کریستال به چاکرای ریشه خود شکم خود را دراز بکشید ، زیرا خوابیدن به پشت می تواند این کار را دشوار و ناراحت کننده کند). چند نفس عمیق بکشید و به آرامی بازدم کنید تا آرام شوید. همچنین می توانید با هر چیز دیگری که به نظر شما آرامش می بخشد مانند موسیقی ، صداهای طبیعت یا صدای آب جاری ، روحیه را ایجاد کنید.
- هنگام دم ، تصور کنید که در یک نور سفید شفابخش نفس می کشید. هنگام بازدم ، تصور کنید که تمام استرس و احساسات منفی خود را بیرون می دهید.
- انرژی شما با افکار شما در ارتباط است. مهم این است که هنگام تلاش برای متعادل کردن چاکراها افکار مثبت داشته باشید.
مرحله 3. کریستال را روی چاکرای خود قرار دهید
کریستال مربوط به چاکرای خود را بردارید و روی آن چاکرا قرار دهید. انرژی بلور ارتعاش می کند و تعادل را برقرار می کند. تصور کنید کریستال می درخشد و در سراسر چاکرای شما پخش می شود.
- کریستال های کوارتز را در اطراف کریستال رنگی خود قرار دهید تا اثر را تشدید کند. کریستالهای کوارتز مراکز انرژی بدن شما را فعال کرده و قدرت تعدیل انرژی موجود را دارند.
- پس از قرار دادن کریستال ها بر روی بدن ، علائم شما ممکن است بدتر شود. این همه انرژی بدی است که در راه خود کار می کند و شروع روند بهبود شما است.
- می توانید کریستال ها را مستقیماً روی پوست یا بالای لباس خود قرار دهید.
- از ریشه شروع کنید و راه خود را ادامه دهید. کریستال چاکرای تاج را به جای مستقیم روی سر ، درست بالای سر خود قرار دهید.
مرحله 4. اجازه دهید کریستال ها کار کنند
بلورها به تنهایی کار می کنند. لازم نیست کاری اضافی انجام دهید. آنها را بین 5 تا 10 دقیقه در جای خود بگذارید و سپس احساس خود را ارزیابی کنید. در مورد علائم خود یادداشت های ذهنی یا دست نویس انجام دهید. اگر احساس تعادل بیشتری می کنید ، کریستال ها را بردارید. اگر احساس بهتری ندارید ، کریستال ها را پنج تا 10 دقیقه دیگر بگذارید.
اگر انسداد طولانی مدت دارید (مانند درد مزمن یا افسردگی طولانی مدت) ، ممکن است بیش از یک جلسه طول بکشد تا چاکرای شما متعادل شود. به جای دستیابی به تعادل کامل در یک جلسه ، بر پیشرفت های کوچک تمرکز کنید
مرحله 5. کریستال ها را بردارید
پس از اتمام جلسه ، هر یک از کریستال ها را بردارید. از تاج شروع کرده و به سمت پایین حرکت کنید. نیازی نیست بلورهای خود را غیرفعال کنید.
بعد از جلسه آب زیادی بنوشید تا روند متعادل سازی ادامه یابد
روش 3 از 3: پوشیدن و حمل کریستال های خود
مرحله 1. با کیسه چاکرا بخوابید
کریستال های خود را تمیز کرده و در یک کیسه کوچک قرار دهید. این کیف فقط باید برای نگه داشتن کریستال های شما استفاده شود. هنگام خواب شب ، کیسه را زیر بالش خود قرار دهید.
قبل از خواب ، از سنگ ها بخواهید تا هنگام خواب تعادل شما را حفظ کنند
مرحله 2. بلورهای خود را حمل کنید
شما می توانید کریستال های خود را در طول روز خود با خود حمل کنید. می توانید هر هفت کریستال خود را با خود حمل کنید ، یا می توانید چند تکه را که می خواهید روی آنها تمرکز کنید حمل کنید. تا جایی که می توانید کریستال ها را نزدیک بدن خود قرار دهید.
- به عنوان مثال ، اگر در رابطه با هم مشکل دارید ، می توانید یک کوارتز رز یا کریستال فلوریت سبز با خود حمل کنید تا چاکرای قلب شما متعادل شود.
- می توانید کریستال های خود را در تمام طول روز یا برای موقعیت خاصی با خود حمل کنید. به عنوان مثال ، اگر در مورد ارائه ای که باید انجام دهید با نگرانی روبرو هستید ، ممکن است در حین ارائه کریستال گارنت (چاکرای ریشه) و فیروزه ای (چاکرای گلو) را در جیب خود نگه دارید. گارنت با اعتماد به نفس به شما کمک می کند و فیروزه می تواند به شما در برقراری ارتباط کمک کند.
مرحله 3. جواهرات کریستالی بپوشید
گردنبند یا دستبندی از کریستال تهیه کنید که برای تعادل به آن نیاز دارید. وقتی بلورها را می پوشید ، کریستال ها انرژی مورد نیاز شما را منتقل می کنند. باز هم ، می توانید جواهرات را در تمام طول روز یا فقط برای مدت زمان مشخص بپوشید.
- قبل از پوشیدن جواهرات خود ، آنها را روی یک تخت نمک قرار دهید تا هرگونه آلودگی قبلی از بین برود.
- همچنین باید قبل از پوشیدن جواهرات خود برنامه ریزی کنید. آن را در دست بگیرید و به تمام انرژی مثبتی که دوست دارید بلورها به زندگی شما بیاورند فکر کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- نگه داشتن کریستال های متناسب با هر چاکرا در روبالشی ، زیر بالش یا زیر تشک می تواند به تعادل چاکراها کمک کند. ممکن است رویاهای واضح تر یا حتی شفاف تری را تجربه کنید.
- چند سنگ مانند سلنیت باید با روشهای متناوب (دود ، صدا ، مهتاب ، نور خورشید) تمیز شوند ، زیرا آب باعث حل شدن آنها می شود.
- این فقط کمک می کند که کریستال را هنگام خواب و بیدار نزدیک خود نگه دارید.
- ریکی به تعادل چاکراها یا به طور کلی انرژی کمک می کند. اگر پاندول دارید ، هر یک از چاکراهای خود را با نگه داشتن پاندول در چند اینچی جلوی نواحی چاکرای بدن خود آزمایش کنید. باید دایره ها را در جهت عقربه های ساعت حرکت دهد. اگر حرکت نمی کند یا فقط به جلو و عقب یا خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت می کند ، چاکرای شما باز نیست.
