شاد کردن کسی فقط به خاطر آن می تواند یکی از لذت بخش ترین احساسات در این جهان باشد. روشن کردن روز یک فرد ، چه آن شخص بهترین دوست شما باشد چه پیشخدمت شما ، می تواند کارمای خوبی برای شما به ارمغان آورد و به نوبه خود روز شما را روشن تر کند. برای خوشحال کردن کسی ، باید واقعی ، باز و مایل باشید که برای ایجاد تغییر تلاش کنید.
مراحل
روش 1 از 3: شاد کردن دوستان خود
مرحله 1. از نظر احساسی حمایت کنید
همه می خواهند بدانند که دوست دارند و مورد قدردانی قرار می گیرند. دوستان خود را تشویق کنید تا رویاهایشان را دنبال کنند ، به خصوص اگر هیچ کس دیگری این کار را انجام ندهد. راهی پیدا کنید تا به آنها بگویید که چقدر برای شما اهمیت دارند ، حتی اگر مجبور باشید این کار را به صورت معمولی یا غیر قابل مشاهده انجام دهید. در همه معاملات خود دلسوز و دلسوز باشید. تنها بودن در کنار دوستان خود ، خواه آنها در زندگی مبارزه می کنند یا فقط در مورد وضعیت کاری خود صحبت می کنند ، می تواند بهترین کاری باشد که می توانید آنها را خوشحال تر کنید.
یکی دیگر از راه های حمایت عاطفی این است که به دوستان خود اطلاع دهید که در حال تخریب خود هستند. اگر آنها در رابطه بدی هستند ، زندگی ضعیفی را انتخاب می کنند یا استعدادهای خود را از بین می برند ، راهی ملایم برای گفتگو با آنها پیدا کنید. این که آیا آنها گوش می دهند یا نه به آنها بستگی دارد ، اما حداقل شما وقت گذاشتید تا صادق باشید
مرحله 2. وقتی آنها پایین هستند آنها را تشویق کنید
به او لبخند بزنید و اگر با او رابطه گرم دارید او را در آغوش بگیرید. کاری سرگرم کننده انجام دهید مانند ساختن یک قلعه روتختی ، میزبانی خواب یا ساخت بتونه احمقانه - مخصوصاً اگر برای چنین چیزهایی "خیلی پیر" هستید. مجموعه کوچکی از تصاویر ، فیلم ها و هدایای شگفت انگیز را کنار هم بگذارید و جرات کنید فرد بعد از نگاه کردن احساس بهتری نداشته باشد.
- البته ، احمق بودن باعث خوشحالی فرد در هر شرایطی نمی شود ، اما ارزش یکبار ضربه زدن را دارد. دوست شما قدردانی خواهد کرد که شما واقعاً مایل به تلاش زیاد برای لبخند زدن او هستید.
- اگر دوست شما واقعاً ناراحت است ، گاهی اوقات بهترین راه برای روحیه بخشیدن به او این است که در کنارش باشید ، به عنوان شانه ای برای گریه کردن. اگر روحیه مناسبی ندارید ، بیش از حد به خود فشار نیاورید تا با انجام یک فعالیت مضحک ، حال دوست خود را بهتر کنید.
- گاهی اوقات ، حتی پس از صحبت های زیاد و در آغوش گرفتن و نوازش ، فرد همچنان در روحیه بدی قرار دارد. در مورد انواع خاصی از افراد ، در واقع به ناراحت بودن آنها کمک می کند. اگر آنها از نوع همدلانه باشند ، آنها را دیوانه می کند تا شما را ناراحت ببینند و سعی می کنند آن را برطرف کنند. و معمولاً وقتی آنها این کار را می کنند ، خلق و خوی آنها نیز بهبود می یابد ، و گاهی اوقات بیشتر از آنچه شما خودتان قادر به انجام آن هستید.
مرحله 3. شنونده خوبی باشید
یکی از راههای آسان برای احساس قدردانی و اعتبار در دیگران این است که به سادگی او را بشنوید. سعی کنید افکار آنها را درک کنید و جای آنها باشید. س questionsالات متفکرانه بپرسید ، صحبت را قطع نکنید ، و اگر چیزی را نمی فهمید ، به جای بازی کردن چیزی بگویید. ممکن است دوستی داشته باشید که احساس می کند توجه کافی را جلب نمی کند و واقعاً به گوش مهربان احتیاج دارد ، و می توانید با حضور در آنجا و تلاش برای گوش دادن واقعاً آن شخص را خوشحال کنید.
- برای اینکه واقعاً به حرف دوست خود گوش دهید ، بدن خود را به سمت او بچرخانید ، تماس چشمی برقرار کنید و توصیه های ناخواسته نکنید. به دوست خود بفهمانید که کاملاً متمرکز هستید و آنجا هستید تا زندگی دوست خود را بهتر کنید ، نه قضاوت.
- وقتی دوستتان در حال صحبت است تلفن خود را کنار بگذارید تا نشان دهید که شما توجه خود را به دوست خود جلب می کنید.
مرحله 4 یک هدیه معنی دار بدهید.
برای انتخاب هدیه ای مناسب برای شخص خود وقت بگذارید. هر چه بیشتر به فکر هدیه باشید ، از نظر نشان دادن انرژی مثبت و ملاحظه بهتر است. به دوست خود چیزی بدهید که او واقعاً دوست دارد یا به آن احتیاج دارد به جای اینکه چیزی تصادفی بداند. این می تواند یک آلبوم کمیاب باشد که دوست شما دوست خواهد داشت ، یا اولین چاپ رمان مورد علاقه دوست شما باشد. تلاش برای یافتن چیزی واقعاً منحصر به فرد برای دوست خود باعث می شود که دوست شما فوراً احساس خوشبختی کند.
اگرچه هدیه ای معنادار به دوست خود در روز تولد یا در تعطیلات می تواند تأثیر مثبتی بر جای بگذارد ، اما گاهی اوقات هیچ چیز نمی تواند یک فرد را بیشتر از هدیه ای تصادفی که بدون مناسبت خاصی داده می شود ، خوشحال کند
مرحله 5. فقط برای سلام گفتن با یک دوست تماس بگیرید
یک راه برای خوشحال کردن یک دوست این است که فقط برای سلام گفتن با او تماس بگیرید. این حرکت کوچک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند و می تواند به دوست شما نشان دهد که شما واقعاً به او اهمیت می دهید و می خواهید بدانید در زندگی او چه می گذرد. هنگامی که چند دقیقه وقت دارید ، تماس بگیرید و در مورد نحوه گذراندن روز دوست خود و کارهایی که در محل کار ، مدرسه یا دوستانش انجام می دهید بپرسید. مدتی وقت بگذارید تا به دوست خود علاقه داشته باشید بدون اینکه در عوض چیزی بخواهید ، و روز دوست خود را روشن می کنید.
- مردم همدیگر را فقط برای گفتگو تقریباً مثل گذشته صدا نمی زنند. بدون تماس حتی یک چیز ، با دوست خود شاد شوید.
- اگر می دانید که دوست شما فقط یک هفته بزرگ داشته است ، مانند شروع یک کار جدید ، تماس گرفتن فقط برای اینکه ببیند چگونه می تواند دوست شما را خوشحال تر کند.
- به خاطر داشته باشید که دوست شما ممکن است بیشتر از طریق یک تماس تلفنی صحبت کند تا از طریق پیام کوتاه.
مرحله 6. فقط به این دلیل به یک دوست کمک کنید
راه دیگر برای خوشحال کردن یک دوست ، ارائه کمک است. این بدان معنا نیست که شما باید کاری فوق العاده شدید انجام دهید یا فقط در زمان های تاریک کمک کنید. اگر دوست شما روز شلوغی را سپری می کند ، ناهار را برای او تهیه کنید یا پیشنهاد دهید صبح سگ خود را پیاده روی کنید. اگر می دانید ماشین شما در مغازه است ، می توانید دوست خود را به محل کار برسانید ، یا به او کمک کنید تا میز IKEA را که هفته هاست به دیوارش تکیه داده است جمع کند. حتی تلاش برای کمک به کارهای کوچک می تواند لبخند را بر لب دوست شما بیاورد.
- برخی از دوستان شما ممکن است در برابر درخواست کمک حتی زمانی که به آن نیاز دارند ، مقاوم باشند. روی آنها کار کنید تا متوجه شوند که شما واقعاً می خواهید به آنها کمک کنید ، و آنها مشتاق تر هستند که بپذیرند. با ارائه کمک شما ، آنها نیز به احتمال زیاد قبول خواهند کرد.
- مراقب باشید. مراقب دوست خود باشید و ببینید او بیشتر به چه چیزی نیاز دارد. شاید دوست شما یک فنجان قهوه سرد دوست داشته باشد اما برای درخواست آن خجالتی است.
مرحله 7. برای آنها کارت تشکر بنویسید
اگر یک کارت تشکر برای او ارسال کنید که نشان می دهد چقدر از کاری که او برای شما انجام داده است قدردانی می کنید ، دوست شما فوراً خوشحال می شود. ممکن است فکر کنید که کارت های تشکر فقط برای معلمان یا افراد مسن است ، اما ارسال یک کارت برای دوستان می تواند راهی معنادار و منحصر به فرد برای تشکر و شاد کردن دوست شما باشد. شما مجبور نیستید از دوست خود برای یک مورد خاص تشکر کنید ، اما می توانید عمومی تر باشید و از او بخاطر اینکه یک دوست شگفت انگیز یا یک شنونده عالی است تشکر کنید.
یادداشت را در درب منزل دوست خود ، در صندوق پستی دوست خود بگذارید ، یا حتی آن را در کتابی که دوست شما در حال مطالعه آن است ، مخفی کنید. عنصر غافلگیری می تواند دوست شما را حتی بیشتر خوشحال کند
مرحله 8. در مورد دوستی که پشت سر شما قرار دارد ، چیزهای خوبی بگویید
یک راه دیگر برای خوشحال کردن دوست شما این است که وقتی دوست شما نیست ، او را برای دوستان دیگر تحسین کنید. به جای شایعه پراکنی و بد اخلاقی ، مثبت اندیشی را منتشر کنید و در مورد یکی از دوستان خود حرف زیبایی بزنید ، خواه از مد او تمجید کنید یا از مهارتهای شگفت انگیز او در گیتار ، به طوری که دوست شما وقتی به او برمی گردد احساس خوشبختی می کند. مطمئن باشید که درست مانند شایعات منفی ، اگر پشت سر شما در مورد او سخنی محبت آمیز بگویید ، دوست شما آن را خواهد شنید.
به علاوه ، اگر در مورد دوستی که پشت سر او قرار دارد حرف زیبایی می زنید ، این باعث می شود دوست شما در مورد نبودن چیزی در مورد شما حرف بزند. این به انتشار انرژی مثبت در اطراف ادامه خواهد داد
مرحله 9. چیزی را بپزید
پختن چیزی راهی برای شاد کردن دوستان است که هرگز بیات نمی شود. وقت گذاشتن برای پختن کلوچه های شکلاتی ، نان موز ، پای سیب یا سایر غذاهای مورد علاقه دوست شما قطعاً دوست شما را خوشحال می کند و او را از تلاش شما برای روشن کردن روز دوست خود قدردانی می کند. حتی می توانید غذاهای پخته شده را روی میز دوست خود یا در ایوان جلویی او بگذارید تا یک غذای غافلگیر کننده اضافی داشته باشید.
- اگر نمی دانید دسر مورد علاقه آن شخص چیست ، ببینید آیا می توانید با زیرکی از اطراف بپرسید تا غذاهای پخته شده شما یک غذای اضافی باشد.
- پختن چیزی برای دوست خود برای روز تولد او می تواند دوست شما را بیشتر خوشحال کند.
روش 2 از 3: شاد کردن والدین خود
مرحله 1. قابل اعتماد باشید
وفای به قول بزرگ هر چند وقت یکبار به اندازه حفظ پایان معامله در امور روزمره معنی دار نیست. صداقت را به یک سیاست تبدیل کنید. حتی دروغ های سفید نیز می توانند شبیه خیانت های کوچک باشند. اطمینان حاصل کنید که اقدامات شما همیشه منعکس کننده کلمات شما است - و برعکس. اگر می خواهید والدین خود را خوشحال کنید ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که شایسته اعتماد آنها باشید.
- والدین شما ممکن است زمان زیادی را صرف این نگرانی کنند که شما با آنها صمیمی نیستید. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به آنها نشان دهید که می خواهید در مورد چیزهایی که در زندگی شما اتفاق می افتد با آنها صحبت کنید.
- اگر والدین شما احساس می کنند رابطه صادقانه ای دارید و چیزی را از آنها پنهان نمی کنید ، این امر آنها را بسیار خوشحال می کند.
مرحله 2. وقت با کیفیتی را با آنها بگذرانید
نشان دهید که شما نه تنها اهمیت می دهید ، بلکه از همراهی آنها نیز لذت می برید. کار چندانی لازم نیست: با خاموش کردن تلویزیون ، نشستن و صحبت کردن شروع کنید. همچنین می توانید با رفتن به بازی بولینگ ، شنا یا انجام کارهای دیگر سرگرم کننده و فعال ، آنها را دعوت کنید تا مدتی بیرون بروند. اوقات خانوادگی نباید خسته کننده باشد ، و می تواند به همان اندازه که می خواهید سرگرم کننده باشد ، خواه به رستوران جدید ایتالیایی بروید و هم بازی های شب بازی کنید. والدین شما بیش از هر چیز دیگری می خواهند با شما وقت بگذرانند و بیشتر بودن در کنار آنها آنها را بسیار خوشحال می کند.
- به جای بستن در اتاق خود ، آن را باز بگذارید و به والدین خود نشان دهید که می خواهید به جای اینکه آنها را از زندگی خود دور کنید ، با آنها وقت بگذرانید.
- یک شب هفتگی را برای وقت خانوادگی انتخاب کنید ، خواه هر یکشنبه باشد یا هر چهارشنبه دیگر. قرار دادن وقت خانواده در برنامه عادی زندگی شما قطعاً باعث خوشحالی والدین شما می شود.
- نکته مهم در گذراندن وقت با والدین شما این است که باید طوری رفتار کنید که می خواهید آنجا باشید ، نه این که فقط این کار را برای خوشحال کردن آنها انجام دهید و آرزو کنید که در عوض با دوستان خود باشید.
مرحله 3. به آنها احساس قدردانی کنید
با گفتن چیزی که درباره آنها دوست دارید صادقانه از آنها تعریف کنید. به والدین خود این احساس را بدهید که آنها را بدیهی نمی دانید و واقعاً از همه کارهایی که برای شما انجام می دهند سپاسگزار هستید. هرگز اجازه ندهید یک روز بدون تشکر سپری شود و نشان ندهد که بدون آنها نمی توانید کاری انجام دهید. والدین شما خوشحال تر خواهند بود زیرا خواهند دید که چقدر از آنها قدردانی می کنید.
- بیایید با آن روبرو شویم: همه چیز برای والدین بسیار عادی است ، اما این بدان معنا نیست که مشکلی نیست. از قالب مورد انتظار خارج شوید و سعی کنید به آنها نشان دهید که برایتان اهمیت دارد.
- به یاد داشته باشید که والدین شما فقط والدین نیستند. آنها افرادی هستند که اهداف ، احساسات و نیازهای خود را دارند. آنها "ملزم" نیستند که از شما مراقبت کنند. آنها برای مراقبت انتخاب کردند و شما باید از آن قدردانی کنید.
مرحله 4. خودتان شاد باشید
یکی از راههای شاد کردن والدین این است که خودتان برای خوشبخت بودن تلاش کنید ، خواه به معنای یافتن عشق ، شغلی معنی دار ، یا دنبال سرگرمی ای باشید که شما را خوشحال می کند. مطالعات نشان می دهد که والدین به اندازه فرزندان خود در خوشبختی فرزندان بزرگسال خود سرمایه گذاری می کنند ، بنابراین شما همیشه باید برای شادکامی تلاش کنید و اگر می خواهید والدین خود را خوشحال کنید شادی خود را نشان دهید.
خیلی ساده است که با والدین خود تماس بگیرید تا از شغل یا سایر جنبه های آزاردهنده زندگی خود شکایت کنند. با این حال ، باید با آنها تماس بگیرید تا در مورد چیزهایی که دوست دارید نیز صحبت کنند. صادق بودن بسیار مهم است ، اما حفظ جبهه خوب نیز ضرری نخواهد داشت
مرحله 5. به خانه کمک کنید
یکی دیگر از راه های شاد کردن والدین این است که تا آنجا که می توانید در خانه کمک کنید. این بدان معنا نیست که شما باید کارهای خود را زود انجام دهید ، بلکه باید فراتر بروید و کاری را انجام دهید که از شما انتظار نمی رود ، مانند شستن لباس های اضافی ، پاک کردن پیشخوان آشپزخانه یا حتی جارو کشیدن خانه هنگام پدر و مادرت بیرون هستند والدین شما واقعاً از تلاش اضافی که انجام می دهید قدردانی خواهند کرد و در نتیجه خوشحال خواهند شد.
- این امر والدین شما را بسیار خوشحال می کند وقتی که آنها روز طولانی را سپری کرده اند و واقعاً به کسی احتیاج دارند که برخی کارهای خانه را از دست آنها دور کند.
- لازم نیست به کاری که انجام داده اید اشاره کنید ؛ آنها متوجه خواهند شد که کار به پایان رسیده است و فوراً احساس خوشبختی خواهند کرد.
مرحله 6. برای آنها یک غذای خوب بپزید
یکی دیگر از کارهایی که می توانید برای خوشحال کردن والدین خود انجام دهید این است که آنها را با یک غذای خوب و خانگی غافلگیر کنید. نیازی نیست که چیز زیادی بسازید و فقط یک غذای ساده ماکارونی با سالاد و مرغ یا ماهی بسیار خوب است. نکته مهم این نیست که شما یک غذای لذیذ طبخ کرده اید ، بلکه این است که برای کمک به والدین خود وقت گذاشته اید و آن را درست کرده اید تا آنها نگران آشپزی آن روز نباشند.
- آنها را در شبی که والدینتان به انجام آشپزی عادت کرده اند سورپرایز کنید. هیچ چیز آنها را خوشحال تر از آمدن به خانه برای صرف یک غذای خوب و خانگی نمی کند.
- برای کمک به پاکسازی نیز امتیاز پاداش دریافت خواهید کرد.
مرحله 7. مهربان باشید
کمی محبت بیشتر به والدین شما می تواند آنها را خوشحال کند. فقط وقتی آنها را می بینید در آغوش بگیرید ، یک بوسه بر گونه ، یک نوازش بر بازو یا شانه ، یا هر حرکت کوچک محبت آمیز واقعاً می تواند به زندگی آنها کمک کند. ممکن است در سنی باشید که فکر می کنید دوست داشتن با والدینتان چندان خوب نیست ، اما باید از آن بگذرید و اگر می خواهید آنها خوشبخت باشند محبت و محبت لازم را به آنها نشان دهید.
- فقط بوسیدن یا بوسیدن والدین خود قبل از رفتن به مدرسه ، در روزهای آنها تغییر ایجاد می کند.
- وقتی والدین شما از سر کار به خانه می آیند ، فقط در اتاق خود نمانید و از طرف دیگر خانه به آنها سلام کنید. سعی کنید پایین بیایید ، آنها را در آغوش بگیرید و از روز آنها بپرسید.
مرحله 8. با خواهر و برادر خود مهربان باشید
اگر می خواهید والدین شما خوشحال باشند ، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که با خواهر و برادر یا خواهر و برادر خود رابطه مثبت برقرار کنید. وقت گذاشتن برای رفتار خوب با برادر یا خواهر شما می تواند باعث خوشحالی والدین شما از کنار آمدن فرزندانشان شود و همچنین می تواند همه چیز را در خانه شما هموارتر کند. اگر خواهر یا برادر بزرگتر هستید ، به عهده گرفتن برخی از مسئولیت های مراقبت از خواهر و برادر کوچکتر می تواند باعث خوشحالی والدین شما شود زیرا آنها نگرانی کمتری خواهند داشت.
- اگر خواهر یا برادر کوچکتر شما در انجام تکالیف به کمک نیاز دارند ، در صورتی که والدین شما روزهای شلوغی را سپری می کنند ، به آنها کمک کنید.
- اگر خواهر یا برادر کوچکتر هستید ، تلاش برای خوش برخورد بودن با خواهر بزرگتر و جلوگیری از شروع دعوا می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
مرحله 9. فقط به این دلیل با آنها تماس بگیرید
والدین شما احتمالاً عادت کرده اند وقتی به چیزی احتیاج دارید یا سوالی دارید که فقط آنها می توانند به آنها پاسخ دهند با آنها تماس بگیرید. اگر می خواهید آنها را خوشحال کنید ، باید فقط با آنها تماس بگیرید تا سلام کنید و ببینید وضعیت آنها چگونه است. آنها احساس قدردانی و مراقبت خواهند کرد و خوشحال خواهند شد زیرا شما وقت خود را برای صحبت با آنها صرفاً به خاطر خواسته خود اختصاص داده اید ، نه به این دلیل که به چیزی نیاز دارید.
- اگر روز شلوغی دارید ، حتی یک پیامک با سلام و پرسیدن وضعیت آنها می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
- اگر در محل کار مشغول هستید ، ارسال یک ایمیل سریع با سلام و یا ارسال پیوند به مقاله خبری که ممکن است دوست داشته باشند می تواند روز آنها را روشن کند.
- همچنین ممکن است پیوندی به یک کارتون یا ویدیوی طنز برای آنها ارسال کنید تا روز آنها را روشن کند.
روش 3 از 3: خوشحال کردن غریبه ها یا آشنایان
مرحله 1. رفتارهای تصادفی را با مهربانی انجام دهید
فقط با این شخص تماس بگیرید ، پیام ارسال کنید یا به او ایمیل بزنید تا بگویید در مورد او فکر می کنید. یک نامه دست نویس ، کارتون احمقانه یا عکس زیبا برای آنها از طریق پست بفرستید. امروزه تعداد کمی از افراد از نامه حلزون استفاده می کنند که دریافت آن یک درمان واقعی است. برای شخص گلی انتخاب کنید ، به او کمک کنید تا مواد غذایی خود را حمل کند ، یا کاری بزرگ انجام دهید مانند حرکت او.
- مهربانی فقط به خاطر مهربانی کارمای خوبی برای شما به ارمغان می آورد و بقیه روز شما را نیز بهتر می کند.
- به اطرافت نگاه کن اگر فردی را می بینید که به نظر می رسد نیاز خاصی به لبخند یا مهربانی دارد ، توجه خود را به آن شخص معطوف کنید - تا زمانی که مطمئن شوید که تحمیل کننده نیستید.
مرحله 2. آنها را بخندانید
خنده تنش را از بین می برد و به طرز شگفت انگیزی مسری است. فقط تلاش برای ایجاد مزاح و شوخ طبعی در حین خرید مواد غذایی خود یا انتظار در صف بلیط فیلم ، می تواند لبخند را بر چهره فرد بیاورد. اگر احساس نمی کنید الهام گرفته اید ، چیزی خنده دار آنلاین پیدا کنید و برای آنها ایمیل کنید. مهمترین چیز این است که نشان دهید خود را زیاد جدی نمی گیرید و حاضرید از راه خود خارج شوید تا مردم را بخندانند.
- مردم به اندازه کافی در زندگی خود نمی خندند. فقط با خنداندن یک یا دو بار می توانید بقیه روز فرد را برای او لذت بخش تر کنید.
- همچنین می توانید کاری احمقانه انجام دهید مانند این که قاصدک یا تیغ علفی را بردارید و به آنها بدهید و بگویید: "این را مخصوص شما گرفتم!" یا "من این علف هرز را فقط برای شما انتخاب کردم!"
مرحله 3. تماس چشمی برقرار کرده و سلام کنید
این یک راه کوچک و ساده برای ایجاد تغییر در زندگی افراد است. فقط برقراری تماس چشمی با یک فرد می تواند احساس ارزشمندی را در او ایجاد کند و سلام کردن می تواند روز هر شخصی را روشن کند. شما هرگز نمی دانید که در ذهن چه می گذرد و سلام کردن و ایجاد احساس خاص در او برای لحظه ای ممکن است باعث افزایش شادی شود که او برای گذراندن روز نیاز دارد.
شاید شما تنها کسی باشید که تمام روز به این شخص دیگر لبخند می زنید. به این فکر کنید که چه تفاوتی ایجاد می کند
مرحله 4. وسایل خود را اهدا کنید
یکی دیگر از راه های شاد کردن یک فرد ، اهدای لباس ، ظروف ظرفشویی یا سایر وسایلی است که دیگر به آنها احتیاج ندارید تا به افرادی که واقعاً می توانند از آنها استفاده کنند ، کمک کنید. شما نمی دانید لباس ها یا بشقاب های قدیمی شما چقدر می تواند در زندگی فردی که واقعاً به آن نیاز دارد تفاوت ایجاد کند و اهداء وسایل شما تضمینی است که باعث می شوید کسی در جایی بیرون لبخند بزند ، حتی اگر نمی توان آن را دید
- اگر به لباس هایی آویزان هستید که بیش از یک سال یکبار نپوشیده اید ، وقت آن است که آنها را به افرادی اهدا کنید که می توانند از آنها به خوبی استفاده کنند.
- اگرچه آسان است که در مورد چیزهای قدیمی که دیگر از آنها استفاده نمی کنید احساساتی باشید ، اما به این فکر کنید که شخص دیگری چقدر می تواند از این ارزش و خوشبختی برخوردار باشد.
مرحله 5. یک تعریف خوب کنید
فقط با یک تعریف ساده می توانید یک نفر را لبخند بزنید و احساس خوشبختی کنید. تا زمانی که تعریف شما صادقانه و مهربان باشد ، زندگی کسی را کمی بهتر خواهید کرد.تنها کاری که باید انجام دهید این است که به فردی بگویید که گردنبند او را دوست دارید ، که او لبخند فوق العاده ای دارد ، یا اینکه شما عاشق شلوارهای فانکی هستید که او می پوشد. تا زمانی که از خط خارج نشوید یا باعث ناراحتی مردم نشوید ، تعریف و تمجیدهای خوب می تواند به شادی افراد فوراً کمک کند.
- از شخصیت فردی که نمی شناسید تعریف نکنید. در مورد لباس ، جواهرات یا چیزهای دیگر که راه اشتباه را انتخاب نمی کنند ، اظهار نظر کنید.
- فقط به چشم شخص نگاه کنید و چیزی شبیه "ژاکت خنک" بگو. برای گفتن کاملترین حرف خود را زیاد تحت فشار قرار ندهید.
مرحله 6. انرژی مثبت خود را پخش کنید
یک راه دیگر برای خوشحال کردن کسی این است که خودتان خوشحال باشید و انرژی مثبت و شادی خود را به اطرافیان خود منتقل کنید. لبخند بر لب داشته باشید ، در مورد چیزهایی که دوست دارید صحبت کنید ، نظرات مثبت خود را در مورد محیط اطراف خود بیان کنید و باعث شوید دیگران احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. خوشبختی مسری است و اگر روی نشاط و شادابی اطرافیان خود کار کنید ، آنها خیلی سریع آن را افزایش می دهند.
- حتی اگر احساس فوق العاده مثبتی ندارید ، فقط تلاش برای لبخند زدن در واقع می تواند شما را شادتر کند و باعث خوشحالی اطرافیان شما شود.
- اگر متوجه شدید که در حال اظهار نظر منفی هستید ، سعی کنید با دو نظر مثبت با آن مقابله کنید.
مرحله 7. به شخص کمک کنید تا چیزی سنگین حمل کند
فقط با کمک به او در حمل چیزی سنگین می توانید او را خوشحال کنید. خواه به خانم مسن کمک می کنید که مواد غذایی را به ماشینش برساند یا به مردی در اداره پست کمک می کنید تا یک بسته سنگین به ماشینش برساند ، با کمی بار اندک کردن بار ، در زندگی شخص تغییر خواهید کرد. اگر همسایه ای دارید که در حال انجام کارهای سنگین است ، از او بپرسید که آیا شما نیز می توانید کمک کنید ، و باعث خوشحالی شخص دیگری خواهید شد.
- با این کار فوراً کسی را شادتر می کنید زیرا زندگی او را آسان تر می کنید.
- البته ، در موقعیت های خطرناک قرار نگیرید که در آن به شخصی که نمی شناسید کمک می کنید تا چیزی را داخل وانت یا خانه حمل کند. تا زمانی که در یک مکان امن و عمومی کمک می کنید ، تغییر ایجاد خواهید کرد.
مرحله 8. در فیسبوک چیزی نشاط آور ارسال کنید
این روزها ، اکثر مردم از فیس بوک برای ناسزاگویی یا شکایت از چیزی آزاردهنده که در آن روز برای آنها اتفاق افتاده است ، استفاده می کنند ، یا حتی برای به اشتراک گذاشتن مقاله ای دلگیر کننده در مورد وضعیت رو به زوال کل جهان. در حالی که ممکن است این امر واقعی به نظر برسد ، اما گاهی اوقات می توانید با ارسال یک خبر مثبت (بله ، آنها وجود دارند!) ، یک فیلم زیبا از گربه ها ، یک کمیک خنده دار یا داستان از پیاز یا واقعاً هر چیزی می توانید برای خوشحال کردن مردم تلاش کنید. که باعث لبخند مردم خواهد شد شما مردم را بدون این که بدانید شادتر خواهید کرد.
البته ، چیزهای وحشتناک زیادی در جهان در حال رخ دادن است ، اما می توانید آن را به 1،000 دوست دیگر فیس بوک خود بسپارید تا ما را در این مورد یادآوری کنند. چرا مطلبی مثبت ارسال نمی کنید و به دوستان آنلاین خود یک نفس تازه نمی دهید؟
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- شما باید آنها را با خنداندن و نشان دادن مهربانی شاد کنید. به آنها نشان دهید که واقعاً پشیمان هستید. آنها خوشحال خواهند شد که در کنار کسی باشند که آنها را راحت کند! یا چیزی را بازی کنند که دوست دارند. حال آنها را بهتر کنید.
- برای تماشای فیلم خانوادگی با آنها به سینما بروید. سعی کنید دوستانه رفتار کنید و برای آنها میان وعده بخرید.
- اطمینان حاصل کنید که آنها می دانند که شما در هر شرایطی در کنار آنها خواهید بود.
- خودت شاد باش. شما می گویید ، من می دانم چگونه شاد باشم - دنبال من بیایید! این می تواند غم و اندوه آنها را از بین ببرد و با تمایل آنها برای لذت بردن به جای اشک ریختن در تماس باشد.
- برقراری ارتباط چشمی بسیار مهم است ، از انجام آن نترسید. فقط کافی است مستقیماً به چشم آنها نگاه کنید.
- اگر آنها نمی خواهند در مورد آن صحبت کنند ، آنها را با تلاش برای اطلاع از آنچه که آنها را آزار می دهد آزار ندهید. چیز دیگری مانند "آخر هفته چکار می کنی؟" و غیره.
- مقداری از وقت خود را برای یک فرد غمگین یا افسرده قربانی کنید.
- بدون هیچ مناسبت برای آنها سورپرایز کنید.
- به آنها اطلاع دهید که در کنار آنها راحت هستید - بگویید "ورا! دوستت دارم!" ، "دلم برات تنگ شده بود!" ، "دوست دارم در اطرافت باشم!" ، "اینجا بودن با تو خیلی خوب است" و غیره شخص دیگر می داند که قدردانی می شود! هر چیزی را که واقعاً منظور شما شیرین است بگوئید ، اما همیشه در درون آن را حفظ کرده اید. این باعث می شود آنها از نظر جسمی و روحی لبخند بزنند ، زیرا می دانند که از ته قلب شما آمده است.
- او را به دیدن حیوانات ببرید ، مخصوصاً وقتی او آنها را دوست دارد!
- یک آغوش ساده ، یک لبخند یا یک تعریف کافی است تا روز کسی را خوشحال کند. اگر نمی خواهید به شدت سعی کنید آنها را خوشحال کنید ، فقط یکی از آن کارهای ساده را انجام دهید.
- به شوخی های مردم بخندید. وقتی در یک گروه هستید ، شوخی می کنید و برای هیچ کس دیگر این موضوع خنده دار نیست ، بسیار شرم آور است. بنابراین سعی کنید حداقل لبخند بزنید.
- بروید و فردی را که غمگین است ببینید تنها در شرایطی که با آن فرد خوب است. ممکن است آنها را بیشتر عصبانی کند و ممکن است روابط شما با آن شخص خیلی خوب نباشد.
- کاری انجام دهید که باعث تعریق شود. فوتبال ، فوتبال ، بسکتبال ، دویدن با شما دو نفر ، رقصیدن ، بولینگ ، نظافت گاراژ و غیره.
- از مردم تعریفهای بسیار خوبی بکنید ، حتی اگر آنها را نمی شناسید ، روز آنها را زیبا تر می کند.
- در کنار خانواده و دوستان خود باشید.
- وقتی خودتان شادتر هستید خوشحال کردن دیگران راحت تر است ، اما لازم نیست شاد باشید. همچنین وقتی ناراحت هستید می توانید به طور مثبت روی کسی تأثیر بگذارید. شما فقط باید مثبت فکر کنید و به کارهای مهربانی که می توانید برای آن شخص انجام دهید فکر کنید. برای مثال سعی کنید یک تعریف کنید.
هشدارها
- افراط و تفریط بیش از حد یا جلو رفتن در مورد مسائل باعث می شود طرف مقابل احساس ناراحتی کند.
- اگر دوست شما می خواهد تنها باشد ، به او فضا بدهید اما به او بگویید که اگر نظرشان عوض شود ، شما مایل به شنیدن حرف های او هستید.
- سرشان فریاد نزنید.
- به شخص دیگر در مورد مشکلی که دارد فشار وارد نکنید ؛ انجام این کار باعث ایجاد احساسات منفی بیشتر می شود.
- اطمینان حاصل کنید که هیچ یک از حمایت های محبت آمیز شما به عنوان ترحم آمیز یا طعنه آمیز نیست.
- اگر دوست شما از کسی ناراحت است ، با چیزهای بد او صحبت نکنید. این فقط احساسات منفی را نسبت به کسی که به او فکر می کند تشویق می کند.
- عصا نشوید اگر شخصی برای احساس خوب به شما وابسته شود ، پویایی ناسالم (و احتمالاً مخرب) شما او را بدتر از قبل از آمدن شما خواهد کرد.
- از پذیرفتن بیش از حد توان خود اجتناب کنید. اگر یکی از دوستانتان افسردگی مزمن دارد ، او را تشویق کنید تا از یک درمانگر کمک بخواهد.
