آیا آماده شدن برای مدرسه درد واقعی برای شماست؟ آیا فکر می کنید دیر می دوید زیرا نمی توانید سریع آماده شوید؟ این مراحل برای همه دختران دوره راهنمایی مناسب است و به شما کمک می کند تا سریع آماده شوید و به موقع وارد مدرسه شوید. از مرحله یک زیر شروع کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: شب قبل
مرحله 1. لباس های خود را انتخاب کنید یا لباس مدرسه خود را برای روز بعد آماده کنید
لباس های خود را برای صبح در مکانی مناسب قرار دهید یا آویزان کنید. اگر در مدرسه آرایش می کنید ، این کار را متوقف کنید تا سریعتر آماده شوید. اگر دوره راهنمایی شما با آرایش شما مشکلی ندارد ، فقط کانسیلر کنید ، کمی پر کردن ابرو و ریمل مژه و ابرو عالی خواهد بود. برای گزینه های بیشتر ، می توانید کمی از رنگ لب استفاده کنید و آن را روی کمد ، نیمکت یا حمام خود قرار دهید ، بنابراین اگر می خواهید صبح آن را به راحتی بخواهید بدانید کجا آن را پیدا کنید.
مرحله 2. تمام مشق های خود ، برگه های اجازه ، لباس های بدنسازی ، کتاب های کار ، دفترچه ها و هر چیز دیگری که برای مدرسه به آن نیاز دارید را در هر کیف یا بسته پشتی که استفاده می کنید ، بسته بندی کنید
مرحله 3. ناهار خود را آماده کرده و در یخچال یا فریزر نگهداری کنید
یک انتخاب عالی کره بادام زمینی و ژله است زیرا می توان آن را در فریزر نگهداری کرد ، صبح بیرون آورد و با ناهار ، نان خیس شده ذوب کرد - یام! اگر ناهار را در مدرسه می خرید ، مقداری پول ناهار پیدا کنید و آن را در کیف یا بسته پشتی خود قرار دهید.
مرحله 4. موهای خود را برس بکشید
وقتی این کار را دوباره در صبح انجام دهید ، آنقدر درهم نخواهید بود. اگر نمی خواهید صبح دوش بگیرید یا می خواهید حمام کنید ، اکنون وقت آن است! اگر این کار را شب قبل انجام می دهید ، در صورت تمایل می توانید پاها ، زیر بغل یا هر جای دیگری را اصلاح کنید.
مرحله 5. زنگ هشدار خود را تنظیم کنید ، احتمالاً حداقل نیم ساعت قبل از رفتن به مدرسه
اگر بعد از زدن دکمه خاموش تمایل دارید دوباره بخوابید ، سعی کنید آن را در سراسر اتاق حرکت دهید تا مجبور شوید برای خاموش کردن آن بلند شوید.
مرحله 6. به موقع به خواب بروید
لباس شب خود را بپوشید ، بخوابید ، مطمئن شوید که ساعت زنگ دار شما تنظیم شده است و با یک استراحت خوب شبانه خود را برای یک روز جدید آماده کنید.
قسمت 2 از 2: در صبح
مرحله 1. وقتی ساعت زنگ دار به صدا در می آید خاموش کنید
کش آمدن. به سمت پنجره بروید ، به بیرون نگاه کنید و فکر کنید ، "سلام دنیا!" یا هرگونه فکر مثبت برای خلق و خوی شما بلافاصله پس از بیدار شدن.
مرحله 2. شستشو ، دوش گرفتن یا حمام کردن
اگر شب قبل انجام ندادید لباساتو بپوش
مرحله 3. کوله و کفش خود را بگیرید و کنار درب قرار دهید
به آشپزخانه بروید و ناهار خود را میل کنید (اگر آن را درست کرده اید) و آن را در یک جعبه ناهار بگذارید. یک صبحانه سریع بخورید که می توانید در عرض 5 دقیقه بخورید ، یا حتی در راه ایستگاه اتوبوس بخورید ، یا هنگام رفتن به مدرسه یا رانندگی به مدرسه. (برخی از انتخاب ها میله های غلات یا سیب است.) با این حال ، عجله نکنید!
مرحله 4. یک نوشیدنی مانند آب ، آب میوه یا شیر بنوشید
شما نمی خواهید در کلاس تشنه باشید.
مرحله 5. به دستشویی بروید و دندان های خود را مسواک بزنید
همچنین نخ دندان. در صورت استفاده از دئودورانت ، از اپیلاتور یا ریش تراش برای از بین بردن موهای بدن استفاده کنید. صورت خود را بشویید و از هر لوسیون استفاده کنید. آرایش خود را بمالید
مرحله 6. تلویزیون تماشا کنید ، با خواهر یا برادری که هنوز به مدرسه نرفته بازی کنید (اگر دارید) یا اگر وقت دارید تکالیف خود را دوباره بررسی کنید
این کار باعث می شود مغز شما یک روز آینده کار کند. یا می توانید به سادگی به مطالعه بپردازید.
مرحله 7. کفش های خود را بپوشید ، کوله پشتی و جعبه ناهار خود را هنگام آماده شدن بردارید
با خانواده خود خداحافظی کنید و به ایستگاه اتوبوس بروید ، سوار ماشین شوید یا قدم زدن به مدرسه را شروع کنید.
مرحله 8. به خاطر داشته باشید که احتمالاً در مدرسه کار خوبی انجام خواهید داد
نکات
- اگر موهای شما به راحتی در هم پیچیده است از نرم کننده استفاده کنید.
- در موهای خیس هرگز از برس استفاده نکنید: از شانه استفاده کنید.
- هنگام بیدار شدن از حیوانات خانگی مراقبت کنید یا به آنها غذا بدهید. بنابراین والدین شما مجبور نیستند برای انجام این کار بلند شوند.
- وقتی شب مدرسه است ، زود بخوابید.
- حداقل یک ساعت قبل از خواب از تلفن خود استفاده نکنید. به دلیل نور آبی ، روند خواب را به تاخیر می اندازد.
هشدارها
- همیشه ، اگر والدین شما قبلاً رفته اند ، در را پشت سر خود قفل کرده و مطمئن شوید که یک کلید یدکی دارید. شما نمی خواهید کسی وارد خانه شود یا شما را قفل کرده اند!
- عجله نکنید! این کار شما را عصبی می کند و ممکن است بهترین ظاهر شما را نداشته باشد. حتی ممکن است بر تمرکز و عملکرد شما در مدرسه تأثیر بگذارد
- به یاد داشته باشید ، اگر قبل از مدرسه وقت دارید ، سعی کنید با خواهر یا برادری که هنوز مدرسه نمی رود بازی کنید.
