با انتشار اخبار بیشتر در مورد همه گیری COVID-19 ، ممکن است اصطلاحات ناآشنایی مانند "دوره کمون" را بشنوید. این به مدت زمانی اشاره می کند که برای نشان دادن علائم بیماری پس از اولین بار در معرض قرار گرفتن فرد طول می کشد. مقابله با همه عدم قطعیت ها در مورد شیوع COVID-19 دشوار است ، اما ما به سوالات شما در مورد دوره کمون و موارد دیگر پاسخ داده ایم.
مراحل
روش 1 از 2: اصول اولیه
مرحله 1. دوره نهفتگی COVID-19 چقدر است؟
دوره کمون از 3 تا 14 روز متغیر است. مطالعه ای در چین نشان می دهد که بسیاری از افراد 4-5 روز پس از دوره کمون علائم را نشان دادند. علاوه بر این ، این مطالعه نشان داد که 97.5 of از افراد در عرض 11.5 روز علائم خود را نشان دادند. در موارد نادر ، ممکن است تا 2 هفته هیچ علامتی را نشان ندهید.
مرحله 2. علائم و نشانه های اولیه COVID-19 چیست؟
ممکن است متوجه سرفه ، گلودرد ، آبریزش یا گرفتگی بینی ، بدن درد ، خستگی ، لرز یا تب ، مشکل در تنفس ، ناتوانی در بو و مزه ، اسهال ، استفراغ و حالت تهوع شوید. گزارشات نشان می دهد که خستگی ، بدن درد و سردرد شایع ترین علائم COVID-19 است ، در حالی که سایر علائم نسبتاً شایع اسهال ، استفراغ و حالت تهوع است.
گروه خاصی از افراد مانند بیماران جوان و زنان بیشتر حس بویایی و چشایی خود را از دست می دهند. این علائم معمولاً قبل از مشکلات تنفسی شایع تر ظاهر می شوند
مرحله 3. علائم COVID-19 چقدر شدید است؟
علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما 80 درصد احتمال دارد که علائم شما بدتر از یک مورد خفیف ذات الریه نباشد. بر اساس یک مطالعه در چین ، از حدود 44000 نفر مبتلا ، 81٪ افراد فقط علائم خفیف یا متوسط داشتند و توانستند بهتر شوند. 14 درصد دیگر از این افراد علائم جدی تری داشتند ، مانند هیپوکسی ، که در آن بافت های بدن شما نمی توانند اکسیژن کافی دریافت کنند. تنها 5 درصد از افراد در این مطالعه علائم بحرانی مانند شوک یا نارسایی تنفسی را نشان دادند.
- تنها مرگ و میر ناشی از این مطالعه در موارد نادری بود که افراد علائم بحرانی را نشان دادند.
- در یک مطالعه مشابه که روی کودکان متمرکز بود ، 94 درصد از کودکان مبتلا علائم کوچک داشتند ، در حالی که 6 درصد دیگر علائم شدید یا بحرانی داشتند.
مرحله 4. تفاوت بین پیش علامتی و بدون علامت چیست؟
بدون علامت دوره 1 تا 3 روزه ای را توصیف می کند که در آن افراد مبتلا بدون نشان دادن علائم ، اما هنوز قادر به انتقال آن به افراد دیگر هستند. هنگامی که علائم را شروع می کنند ، از حالت پیش از علامت به حالت علامتی می روند ، یا فقط علائم دارند. اگر شما هرگز علائم را نشان نمی دهید اما هنوز به ویروس مبتلا شده اید ، بدون علامت محسوب می شوید.
مرحله 5. آیا می توانید COVID-19 را بدون علامت منتقل کنید؟
بله ، شما قادر هستید. یک مطالعه در کره جنوبی نشان می دهد که افراد بدون علامت ممکن است به اندازه افراد مبتلا به علامت ، ویروس را در گلو ، ریه ها و بینی خود داشته باشند. با این حساب ، بازدم های منظم می توانند ویروس را در مسافت قابل ملاحظه ای حرکت دهند.
بسیاری از افراد بدون علامت ممکن است متوجه وجود ویروس خود نشوند ، بنابراین ممکن است از دیگران فاصله نگیرند. این امر ریسک را تا حدودی افزایش می دهد
روش 2 از 2: ایمن ماندن در طول دوره جوجه کشی
مرحله 1. اگر در معرض COVID-19 قرار گرفتید چه باید بکنید؟
در خانه ، دور از دوستان و خانواده آرامش داشته باشید و استراحت کنید. اگر به طور بالقوه توسط فردی که عضوی از خانواده شما نیست در معرض خطر قرار گرفتید ، خود را به مدت 2 هفته در خانه قرنطینه کنید و ببینید آیا علائم علائم رایج را نشان می دهید یا خیر. اگر بعد از 14 روز هیچ نشانه ای از COVID-19 نشان ندادید ، می توانید بارها و بارها بیرون بروید.
اگر در دوران قرنطینه مجدداً در معرض دید قرار گرفتید ، روزی را که فکر می کردید در معرض قرار گرفته اید دوباره شروع کنید
مرحله 2. آیا در دوران قرنطینه نیاز به آزمایش دارید؟
این بستگی به محل زندگی شما و احساس شما دارد. هنگام قرنطینه کردن در خانه ، سلامتی خود را پیگیری کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم واضح COVID-19 ، مانند تب یا بدن درد ، برای انجام آزمایش با پزشک خود وقت بگیرید.
مناطق مختلف دستورالعمل های متفاوتی در مورد آزمایش دارند ، بنابراین با پزشک در منطقه خود تماس بگیرید تا در مورد آزمایش یا عدم آزمایش مشاوره بگیرید
مرحله 3. تفاوت بین قرنطینه و انزوا چیست؟
قرنطینه بیش از انزوای احتیاطی است. اگر فکر می کنید با فردی مبتلا به COVID-19 برخورد کرده اید اما مطمئن نیستید ، قرنطینه شما و دیگران را در حالی که منتظر دوره کمون ویروس هستید ، ایمن نگه می دارد. در صورت مثبت بودن تست ویروس و نیاز به بهبود در خانه ، انزوا رخ می دهد.
اگر در دوران قرنطینه دچار علائم شدید ، خود را از سایر اعضای خانواده جدا کنید تا بهبودی خود را حفظ کنید
مرحله 4. در صورت بروز علائم چه باید کرد؟
در خانه بمانید و استراحت کنید. اگر در نهایت به COVID-19 مبتلا شدید ، نگران نباشید. در عوض ، تمام وقت و انرژی خود را صرف استراحت زیاد و هیدراته ماندن کنید. اگر با بدن درد مواجه هستید ، استامینوفن را در صورت نیاز برای تسکین درد مصرف کنید. هرچقدر هم وسوسه انگیز باشد ، خانه خود را ترک نکنید و خطر انتقال ویروس به افراد دیگر را داشته باشید.
مرحله 5. در صورت بروز علائم جدی چه باید کرد؟
در صورت بروز سردرگمی ، قفسه سینه ، مشکلات تنفسی ، ناتوانی در بیدار ماندن یا آبی شدن لب ها یا رنگ صورت در اسرع وقت با یک مرکز فوریتهای پزشکی تماس بگیرید یا به آن مراجعه کنید. با شماره فوریت های پزشکی منطقه خود مانند 911 تماس بگیرید تا به متخصصان پزشکی اطلاع دهید که در حال حرکت هستید و ممکن است به COVID-19 مبتلا باشید.
مرحله 6. علائم COVID-19 چقدر طول می کشد؟
یک مورد جزئی COVID-19 معمولاً در عرض 1-2 هفته از بین می رود. اگر از علائم شدیدتری رنج می برید ، ممکن است حداقل 6 هفته به بهبود کامل نیاز داشته باشید. متأسفانه ، در موارد شدیدتر ، ممکن است صدمه دائمی به برخی از اعضای بدن ، مانند ریه ها ، قلب ، مغز یا کلیه ها وارد شود.
ممکن است چند هفته یا چند ماه پس از بهبودی رسمی حس چشایی یا بویایی خود را به دست نیاورید. این طبیعی است و جای نگرانی نیست
مرحله 7. بعد از بروز علائم ، بیرون رفتن دوباره کی امن است؟
10 روز پس از بهبودی می توانید قرنطینه یا ایزوله را متوقف کنید. اگر بیش از یک روز بدون تب گذشت و 10 روز بدون هیچ گونه علائم دیگر گذشت ، می توانید بارها و بارها بیرون بروید. اگر بدون علامت هستید ، 10 روز قرنطینه کنید تا دوباره بیرون بروید.
