یبوست در نوزادان زمانی اتفاق می افتد که مدفوع سفت ، خشک و دفع آن برای نوزاد دشوار می شود. این معمولاً پس از شروع خوردن غذاهای جامد (در حدود پنج تا شش ماهگی) توسط نوزاد اتفاق می افتد. مدفوع نادر لزوماً نگران کننده نیست مگر اینکه نرم باشد و نوزاد در هنگام دفع مدفوع درد نکند. شما می توانید با تنظیم رژیم غذایی و برنامه روزانه کودک اقداماتی را برای جلوگیری از یبوست نوزاد انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 3: جلوگیری از یبوست
مرحله 1. به کودک خود رژیم غذایی غنی از فیبر بدهید
انواع خاصی از غذاهای جامد بیشتر احتمال دارد باعث یبوست شوند ، مانند موز ، هویج و غلات برنج. غذاهای دیگر می توانند از یبوست نوزادان جلوگیری کنند ، از جمله آلو ، گلابی ، جو دوسر و غلات جو.
با پزشک خود در مورد زمان مناسب برای معرفی مواد جامد و اینکه کودک شما چه مواد جامد را باید بخورد صحبت کنید. اکثر پزشکان توصیه می کنند تا حدود شش ماه قبل از ارائه مواد جامد منتظر بمانید
مرحله 2. کودک را فعال نگه دارید
سطوح پایین فعالیت می تواند منجر به یبوست شود. اگر فکر می کنید که به اندازه کافی ورزش نمی کنند ، نوزادان اغلب به کمک نیاز دارند.
مرحله 3. پاهای کودک را خودتان حرکت دهید
اگر نوزاد هنوز در حال خزیدن نیست ، پای پای کودک را بگیرید و به آرامی پاهای کودک را با حرکت دوچرخه سواری حرکت دهید. بالا و پایین آوردن پاهای نوزاد می تواند به کار روده ها کمک کند.
مرحله 4. با نوزاد خود با استفاده از اسباب بازی هایی که می چرخند یا حرکت می کنند بازی کنید
این موارد می تواند به تشویق نوزاد برای چرخیدن یا خزیدن بیشتر کمک کند و سطح فعالیت نوزاد را افزایش می دهد. حضور شما بر روی زمین می تواند به کودک کمک کند تا بیشتر از شما حرکت کند و شما را دنبال کند.
مرحله 5. معده نوزاد را بعد از غذا ماساژ دهید
ماساژ نرم شکم می تواند به رفع یبوست کمک کند. دست خود را روی شکم نوزاد ، سه عرض انگشت زیر ناف قرار دهید. فشار ملایم وارد کنید.
روش 2 از 3: شناسایی یبوست نوزادان
مرحله 1. کودک و پوشک را از نظر علائم یبوست مراقب باشید
نوزادان یبوست در حین اجابت مزاج دچار درد و ناراحتی می شوند. مدفوع پوشک سخت تر و خشک تر از حالت معمولی به نظر می رسد ، اغلب مانند گلوله های خشک کوچک یا توپ های خشک بزرگ. این معمولاً تنها پس از شروع غذای جامد توسط نوزاد اتفاق می افتد ، نه در حالی که هنوز شیر مادر یا شیر خشک را مصرف می کند.
مرحله 2. به تغییرات دفعات اجابت مزاج توجه کنید
اگرچه فراوانی به تنهایی یک شاخص قابل اعتماد برای یبوست نیست ، تغییرات ناگهانی در برنامه حذف معمولی نوزادان می تواند نشان دهنده یبوست نوزاد یا مشکل اسهال باشد. نوزادان سالم که از شیر مادر تغذیه می کنند ممکن است بین حرکات روده ای یک هفته طول بکشد ، اما نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند و دو تا سه روز دفع مدفوع را تجربه نمی کنند و هنگام دفع مدفوع احساس ناراحتی می کنند ممکن است دچار یبوست شوند.
مرحله 3. از متخصص اطفال نوزاد راهنمایی بخواهید
اگر نوزاد دچار یبوست مداوم و شدیدی شود که تحت تأثیر رژیم غذایی یا میزان فعالیت قرار نمی گیرد ، پزشک می تواند علت های اصلی یبوست را بررسی کند. همچنین می توانید یک شیاف گلیسیرین برای کمک به دفع مدفوع سخت نوزاد وارد کنید ، اما با پزشک مشورت کنید. یبوست در نوزادان بسیار شایع است ، اما برخی از نوزادان ممکن است یبوست را به عنوان علامتی از کم کاری تیروئید ، حساسیت غذایی یا سایر شرایط پزشکی تجربه کنند. بیماری هیرشپرینگ می تواند باعث یبوست شود ، اما یک بیماری مادرزادی بسیار نادر است. پزشک معمولاً می تواند در هفته های اول زندگی نوزاد مبتلا به این بیماری را تشخیص دهد.
پزشک ممکن است گاهی اوقات دارویی را برای یبوست نوزاد توصیه کند در صورت شدید بودن یا عدم پاسخ به تغییرات رژیم غذایی و فعالیت
روش 3 از 3: برخورد با نوزاد یبوست
مرحله 1. کودک را با آب کافی و در دمای راحت نگه دارید
کم آبی بدن می تواند باعث یبوست یا تشدید آن شود. برای حفظ مصرف مایعات نوزاد ، بخصوص در هوای گرم ، بطری یا سینه به طور مکرر به او بدهید.
مرحله 2. اگر نوزاد بزرگتر از چهار ماه است به او آب یا آب میوه بدهید
آب میوه ها مایع را به روده می کشند و می توانند به شل شدن مدفوع کمک کنند. با 2 تا 4 اونس شروع کنید. (60 تا 120 میلی لیتر) آب ، آلو ، آب سیب یا گلابی یک یا دو بار در روز. اما در مورد میزان ایمن بودن آب یا آب میوه برای نوزاد خود با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 3. نوع فرمول مورد استفاده خود را تغییر دهید
قبل از ایجاد هرگونه تغییر در فرمول با پزشک متخصص اطفال نوزاد صحبت کنید. پزشک ممکن است بر اساس سابقه پزشکی و علائم نوزاد توصیه های خاصی داشته باشد. نوزادان ممکن است نسبت به برخی از ترکیبات موجود در شیر خشک واکنش بدی نشان دهند. همچنین ممکن است از پزشک بپرسید که آیا توصیه می کند آب آلو را به شیر خشک اضافه کنید تا مدفوع شل شود.
مرحله 4. غذاهای غنی از فیبر را افزایش دهید
هنگام تغذیه نوزاد یبوست ، از غذاهایی که احتمال بروز یبوست بیشتر است ، مانند موز ، هویج و غلات برنج خودداری کنید. در عوض ، کودک خود را با آلو ، گلابی ، جو دو سر و غلات جو تغذیه کنید تا به هضم غذا کمک کند.
