اگر نگران آمادگی پاهای خود برای فصل بهار و تابستان هستید ، اولین ناحیه مشکلی که باید به آن توجه کنید ناخن های پا است. برای ایجاد ناخن های زیبا ، ابتدا باید از سالم بودن ناخن های پا اطمینان حاصل کنید. با کوتاه کردن آنها و افزودن یک رنگ ، انگشتان پای شما برای هوای صندلی آماده می شوند.
مراحل
قسمت 1 از 3: سالم نگه داشتن ناخن های پا
مرحله 1. از ژله نفتی یا روغن دیگری مانند روغن بادام یا شیا کره برای نرم شدن ناخن های پا استفاده کنید
ناخن های پا می توانند با گذشت زمان سفت شوند ، اما روغن یا روغن می تواند آنها را نرمتر نگه دارد ، به این معنی که شما راحت تر می توانید آنها را کوتاه کنید. روغن همچنین به مرطوب کردن ناخن کمک می کند ، که از ترک خوردن جلوگیری می کند.
مالیدن روغن به دور کوتیکول را نیز فراموش نکنید ، زیرا باعث می شود کوتیکول بهتر به نظر برسد. این روند همچنین به مرطوب کردن ناخن کمک می کند
مرحله 2. از پاک کننده های لاک ناخن بر پایه استون اجتناب کنید
این نوع لاک پاک کن ها می توانند ناخن های پا را خشک کرده و باعث شکستگی یا ترک خوردن آنها شوند.
- لاک پاک کن های غیر استونی برای حذف لاک ناخن از اتیل استات یا متیل اتیل کتون استفاده می کنند. به دنبال برچسبی باشید که روی آن نوشته شود "غیر استون".
- توجه داشته باشید که چون لاک ناخن های بدون استون چندان خشن نیستند ، ممکن است مجبور شوید کمی بیشتر تلاش کنید تا لاک ناخن خود را پاک کنید.
مرحله 3. بیوتین را به رژیم ویتامین خود اضافه کنید
طبق مطالعات انجام شده ، مصرف این مکمل مبتنی بر ویتامین B می تواند به ایجاد ناخن ها و ناخن های پا قوی تر کمک کند.
مرحله 4. اگر ناخن های شما به طور قابل توجهی زرد شده اند ، به پزشک مراجعه کنید
ناخن های زرد می توانند نشانه دیگر مشکلات سلامتی باشند.
- به عنوان مثال ، اگر ناخن های شما زرد هستند و از پوست جدا می شوند ، می تواند نشانه بیماری تیروئید یا پسوریازیس باشد.
- ناخن های زرد بدون جدا شدن می توانند نشانه بیماری تنفسی ، عفونت یا دیابت باشند.
قسمت 2 از 3: پیرایش و تمیز کردن ناخن های پا
مرحله 1. هفته ای یکبار ناخن های پا را بچسبانید
ناخن های بلند پا شانس شما را برای داخل شدن ناخن های پا افزایش می دهد که می تواند دردناک باشد و نیاز به مراقبت پزشکی دارد. هنگام پوشیدن کفش با انگشتان بسته ناخن های بلند پا نیز ناراحت کننده است زیرا ناخن ها در کفش فرو می روند و به ناخن های پای شما فشار وارد می کند. کوتاه کردن مرتب همچنین به جلوگیری از شکستگی ناخن های پا کمک می کند.
- ناخن های پا را کوتاه کنید تا به اندازه طول انگشتان پا برسد. اگر بیش از حد طولانی باشند ، تقسیم می شوند. کوتاه بودن بیش از حد ناخن های پا می تواند منجر به رشد ناخن های پا شود.
- ناخن های پا را به جای خم کردن آنها ، مربع کنید. گرد کردن ناخن های پا به جلوگیری از رشد ناخن های پا کمک می کند ، زیرا لبه ها مانع از جمع شدن پوست روی پنجه می شوند.
مرحله 2. ناخن های پا را هر چهار روز ثبت کنید
با بررسی منظم ناخن های پا ، می توانید از سالم ماندن آنها مطمئن شوید. همچنین ، همیشه در یک جهت پرونده ایجاد کنید ، زیرا حرکت دادن فایل به جلو و عقب می تواند باعث پاره شدن یا شکستن ناخن های پا شود.
مرحله 3. کوتیکول های خود را کوتاه نکنید
کوتیکول ها به توقف عفونت کمک می کنند و کوتاه کردن کوتیکول ها احتمال عفونت پوست شما را باز می کند.
مرحله 4. لکه ها را پاک کنید
به آرامی از یک بافر ناخن برای کمک به از بین بردن لکه های بالای ناخن خود استفاده کنید.
مرحله 5. زیر ناخن های خود را با یک مسواک تمیز کنید
مسواک به حذف هرگونه آلودگی زیر ناخن پا کمک می کند. در حمام ، کمی صابون به مسواک اضافه کنید و سپس ناخن های پا را تمیز کنید. مطمئن شوید که زیاد مالش نمی دهید ، زیرا ممکن است پوست را بشکنید.
اگر میخواهید ناخن های پا سفیدتر شوند ، علاوه بر مسواک از خمیردندان سفید کننده نیز استفاده کنید
قسمت 3 از 3: نقاشی ناخن های پا
مرحله 1. کوتیکول ها را به آرامی به سمت پایین فشار دهید
می توانید کوتیکول را برای نقاشی از سر راه بردارید ، اما آن را تا حد شکستن مجبور نکنید.
مرحله 2. ابتدا از یک لایه پایه استفاده کنید
لایه پایه پیوند محکم تری بین ناخن پا و لاک ایجاد می کند ، به این معنی که لازم نیست رنگ را به دفعات لمس کنید. همچنین ، هنگام پاک کردن لاک ، لایه پایه می تواند به محافظت از ناخن در برابر لکه کمک کند.
مرحله 3. در صورت امکان لاک را در سه ضربه بزنید
در حالی که ممکن است ناخن بزرگ پا کمی بیشتر به لاک بیشتری نیاز داشته باشد ، عموماً یک ضربه مرکزی می زنید ، سپس آن را به راست و چپ پهن می کنید. اجازه دهید لاک با یک قطره بزرگ روی برس خود را صاف کند ، سپس آن را به آرامی با قلم مو بپیچانید.
مرحله 4. پوشش بالا را فراموش نکنید
پوشش بالا باعث درخشندگی و محافظت بیشتر می شود.
مرحله 5. هر گونه اشتباه را پاک کنید
از یک برس کوچک یا یک تکه دستمال کاغذی و پاک کننده لاک ناخن برای تمیز کردن لاک ناخن روی پوست خود استفاده کنید.
مرحله 6. بعد از رنگ آمیزی از آب داغ اجتناب کنید
آب سرد می تواند به تنظیم لاک ناخن شما کمک کند ، اما آب گرم می تواند باعث بزرگ شدن ناخن های شما شود که می تواند منجر به ترک خوردگی شود.
مرحله 7. انتخاب خوبی از لاک ناخن در دست داشته باشید ، بنابراین همیشه رنگ مورد نظر خود را دارید ، مخصوصاً اگر سعی می کنید ناخن های پا را با لباس خود هماهنگ کنید
- لاک های براق بیشتر از ناخن های براق روی ناخن های پای شما دوام می آورند.
- از لاک هایی که ادعا می شود "سه فاقد" هستند استفاده کنید. این بدان معناست که آنها حاوی فرمالدئید ، تولوئن یا دی بوتیل فتالات نیستند. این مواد شیمیایی می توانند به مرور زمان مضر باشند.
مرحله 8. ناخن های پای خود را رنگ آمیزی کنید تا نشان دهنده شخصیت شما باشد
اگر خجالتی هستید ، با نارنجی بد بو نروید. برای رویدادهای درجه یک ، نکات فرانسوی را امتحان کنید.
مرحله 9. طرح های فانتزی را امتحان کنید
یک راه آسان برای ایجاد طرح های شیک برای انگشتان پا این است که ابتدا آنها را روی کیسه پلاستیکی یا کاغذ روغنی رنگ کنید. پس از اتمام کار ، می توانید آن را جدا کرده و با پایه و رویه به پنجه خود بچسبانید.
برچسب و نوار می تواند به شما در ایجاد طرح های جالب کمک کند. یک رنگ پایه بگذارید ، بگذارید خشک شود. از برچسب یا نوار برای ایجاد طرحی جالب که با رنگ دیگر رنگ آمیزی می کنید استفاده کنید. شما می توانید منحنی ها ، انفجارهای ستاره ای یا حتی میخ را از وسط تقسیم کنید
نکات
- با در دست داشتن این رنگها ، مانند قرمز و سبز برای کریسمس ، برای تعطیلات برنامه ریزی کنید.
- از سفت کننده ناخن استفاده نکنید ، زیرا اکثر آنها توسط مطالعات بالینی پشتیبانی نمی شوند.
- همیشه بدانید که رشد ناخن های پا بیشتر از ناخن های دست طول می کشد/آنها را مرتب می کند ، بنابراین اگر ناخن پا را می شکنید یا ناخن قارچی درمان می کنید ، به یاد داشته باشید که زمان بر است! اگر مشکل در بازه زمانی مشخص برطرف نشده است ، به پزشک مراجعه کنید.
- فقط ناخن های خود را در یک جهت سفت کنید. ثبت هر دو جهت می تواند باعث خشن شدن لبه ناخن پا شود و شروع به چسبیدن به چیزها کند.
