حفظ موهای آفریقایی تبار هنگام ورزش می تواند یک چالش باشد ، زیرا عرق و رطوبت می تواند موهای سیاه طبیعی و موهای سیاه درمان شده را خراب کند. حفظ فرم بدن به اندازه حفظ موهای شما اهمیت دارد و نباید مجبور باشید یکی را با دیگری عوض کنید. شما می توانید موهای خود را در حین ورزش با استفاده از کراوات مو ، روسری و بندهای عرق و همچنین استفاده از محصولات مو و درمان برای کاهش وز شدن موها حفظ کنید. ایجاد تغییراتی در روال موهای شما می تواند به حفظ صافی ، تمیزی و زیبایی موهای شما حتی پس از یک تمرین شدید کمک کند.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از کراوات مو ، روسری و بندهای عرق
مرحله 1. موهای خود را با بند مو بلند کنید
یکی از ساده ترین و سریع ترین راه ها برای حفظ ظاهر خوب موهای شما در حین تمرین این است که موها را با بند مو در دم اسبی قرار دهید. شما می توانید موهای خود را با چندین بند مو ببندید تا هنگام تمرین شدید مانند دویدن ، کلاس هوازی یا تمرینات تناوبی ایمن باشد. بستن آن به پشت و بلند روی سر ، می تواند موهای شما را از عرق بدن هنگام تمرین دور نگه دارد.
همچنین می توانید از سنجاق های بابی و همچنین کراوات مو استفاده کنید تا موهای خود را در یک نان شل در بالای سر خود قرار دهید تا از صورت شما خارج شده و از عرق شما دور باشد
مرحله 2. موهای خود را با روسری یا روکش مو بپیچید
شما می توانید با پیچیدن موهای خود در یک روسری از خیس شدن و وز شدن موها در حین تمرین جلوگیری کنید. برای اطمینان از تنفس موهای خود بدون خیس شدن زیاد ، می توانید از روسری نخی استفاده کنید. همچنین می توانید از یک روکش مو که برای محافظت از موهای شما در هنگام تمرین استفاده شده است ، استفاده کنید.
ممکن است به دنبال یک روکش مو باشید که برای استفاده در سالن بدنسازی آنلاین یا فروشگاه های تخصصی موهای سیاه طراحی شده باشد. این روکش موها اغلب برای دفع رطوبت و آزاد شدن گرما طراحی شده اند تا موهای شما هنگام ورزش زیاد خیس یا وز نگردد
مرحله 3. یک بند عرق بپوشید
می توانید با پوشیدن بند عرق هنگام تمرین ، عرق را از موهای خود دور کنید. ممکن است موهای خود را با بند موها به حالت اول ارتقا دهید و سپس برای محافظت بیشتر موهای خود در برابر عرق ، از بند عرق استفاده کنید.
به دنبال یک نوار عرق ساخته شده از مواد جاذب باشید. اطمینان حاصل کنید که نوار عرق به طور ایمن در اطراف سر شما قرار گرفته است زیرا نمی خواهید هنگام تمرین لیز بخورد یا حرکت کند
روش 2 از 3: استفاده از محصولات مو و درمان مو
مرحله 1. قبل از تمرین از شامپوی خشک استفاده کنید
شامپو خشک می تواند گزینه خوبی برای تمیز نگه داشتن موها و کمتر عرق کردن بعد از تمرین باشد. قبل از رفتن به باشگاه ورزشی ، شامپوی خشک را به ریشه موهای خود بمالید تا موهای شما محافظت شود. می توانید شامپو خشک را در فروشگاه لوازم آرایشی محلی خود یا به صورت آنلاین تهیه کنید.
- اطمینان حاصل کنید که قوطی شامپو خشک را وارونه نگه داشته و آن را به مدت 30 ثانیه تکان دهید. سپس ، شامپوی خشک را در فاصله 6 تا 10 اینچی موهای خود روی ریشه های خود اسپری کنید.
- از شامپوی خشک روی پوست سر خود یا فقط در یک نقطه اسپری نکنید. هنگام اسپری کردن قوطی را به اطراف بچرخانید تا محصول به طور یکنواخت پراکنده شود.
- کار را با برس کشیدن موهای خود از ریشه تا انتها انجام دهید تا مطمئن شوید روغن طبیعی مو و محصول با هم مخلوط شده اند.
مرحله 2. بعد از تمرین موهای خود را با روغن اسپری کنید
همچنین می توانید بعد از اتمام ورزش ، موهای خود را با روغن طبیعی اسپری کنید تا موهای زائد را کاهش داده و بوی تازگی را به موهای خود بدهید. روغن های طبیعی همچنین می توانند به موهای شما طراوت و شادابی بیشتری بدهند.
می توانید با درمان خانگی روغن زیتون ، روغن آرگان یا روغن شیا اسپری کنید. همچنین می توانید اسپری چربی موهای خود را در فروشگاه لوازم آرایشی یا آنلاین خریداری کنید
مرحله 3. یک درمان صاف کننده برزیلی انجام دهید
اگر تمایل دارید موهای خود را بعد از هر تمرین بشویید ، ممکن است از یک روش صاف کننده برزیلی استفاده کنید که حتی پس از ورزش نیز موهای شما را تمیز و شاداب نگه می دارد.
این درمان را می توان در سالن در عرض دو ساعت انجام داد اما می تواند هزینه بر باشد. با این حال ، درمان تا سه ماه طول می کشد و نیاز به حداقل مراقبت دارد ، و این باعث می شود که بدون نگرانی در مورد موهای خود تمرین کنید
روش 3 از 3: تنظیم روال موهای خود
مرحله 1. موهای خود را بعد از تمرین بشویید
مطمئن شوید که موهای خود را خوب آبکشی کرده اید و به محض اتمام تمرین ، آن را با شامپوی متعادل با اسید شستشو دهید. شما نمی خواهید پس از اتمام ورزش موهایتان با عرق و خاک در آن بنشیند ، زیرا این می تواند منجر به وز شدن شود. هنگام شستشو باید موها را نرم کننده بزنید تا کاملاً تمیز شود.
برای جلوگیری از شستشوی بیش از حد موها ، می توانید قرارهای مو و شستشوی موهای خود را در حین تمرین برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال ، اگر می دانید که صبح جمعه قصد تمرین دارید ، ممکن است در طول هفته کمتر موهای خود را بشویید و سپس بعد از تمرین روز جمعه موهای خود را بشویید
نکته متخصص
"اگر نمی خواهید موهای خود را با شامپو خشک کنید ، می توانید از یک نرم کننده پاک کننده استفاده کنید که چربی طبیعی موهای شما را از بین نمی برد."
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist
مرحله 2. اجازه دهید کاملاً خشک شود
همیشه اجازه دهید موهای شما قبل از حالت دادن به آنها کاملاً خشک شود. بگذارید موهایتان با هوا خشک شود یا با یک حوله آن را خشک کنید. شما همچنین می توانید نرم کننده مرطوب کننده را روی موهای خود بمالید تا موها را تحت کنترل داشته باشید.
سعی کنید از سشوار برای خشک کردن موهای خود اجتناب کنید ، زیرا گرما می تواند به موها آسیب برساند. اگر از سشوار استفاده می کنید ، مطمئن شوید که قبل از خشک کردن موها از اسپری یا ژل محافظ حرارت برای موهای خود استفاده می کنید
مرحله 3. موهای خود را حالت دهید تا موهای شما کمتر شود
بعد از تمرین ، ممکن است این انرژی را نداشته باشید که موهای خود را به شکلی پیچیده حالت دهید. برای یک راه حل ساده ، فرهای طبیعی خود را در آغوش بگیرید و بگذارید موهای شما به شکل طبیعی خود خشک شوند. یا موهای خود را در یک دم اسب ساده یا نان قرار دهید تا ظاهری براق اما شیک داشته باشید.
