بسیاری از مردم نمی دانند که جوراب های امروزی فقط جوراب بافی از پارچه ساده نیستند. برخی از جوراب ها برای جلوگیری از ضربه ، محافظت از مفاصل و کاهش درد طراحی شده اند. مقداری رطوبت فتیله ای برای خنک نگه داشتن و خشک نگه داشتن پاها ؛ و برخی حتی بو را کنترل کرده و در برابر باکتری ها مقاومت می کنند.
مراحل
مرحله 1. به دنبال جوراب هایی با تکیه گاه کامل کوسن باشید
این بسیار مهم است ، زیرا هر بار که پا می گذارید ، بالشتک ایجاد می کند ، ضربه را نرم می کند و استرس را روی پاشنه ها کاهش می دهد ، در نتیجه پای شما در پایان روز کمتر خسته می شود.
مرحله 2. به اندازه جوراب توجه کنید
جوراب ها درست مانند پیراهن ها در اندازه ها و اشکال مختلف وجود دارند و اگرچه ممکن است تا حدودی کشیده شوند ، اما جوراب های تک سایز اغلب ضعیف هستند و علت شایع تاول هستند. اگر می توانید جوراب خود را به سمت بالا و پایین حرکت دهید احساس سایش می کنید. یک جوراب خوب حداقل چهار اندازه ارائه می دهد.
مرحله 3. به دنبال تکیه گاه های قوسی و جیب های پاشنه Y باشید
اینها به جوراب اجازه می دهد تا قوس پا را بگیرد و احساس سفتی ایجاد کند. پشتیبانی قوس نیز از تجمع جوراب جلوگیری می کند.
مرحله 4. به دنبال تعداد زیاد سوزن (تراکم بالا) باشید
جوراب های متراکم تر رطوبت بیشتری را جذب می کنند و برای مدت زمان بیشتری بالشتک را فراهم می کنند. آنها از پاها بهتر پشتیبانی می کنند و اغلب دوام بیشتری دارند.
مرحله 5. جوراب هایی را پیدا کنید که بتوانند در برابر سایش مقاومت کنند ، در غیر این صورت زود فرسوده می شوند
به دنبال جوراب هایی با پاشنه و انگشتان تقویت شده باشید ، زیرا این قسمت ها بیشترین فرسودگی را دارند.
نکات
بیشتر مشکلات مراقبت از پا در اثر کفش های نامناسب یا جوراب های بد ایجاد می شود. از سندرم پای خسته ، بوی پا و تاول می توان با یک جفت جوراب با کیفیت بالا جلوگیری کرد
هشدارها
- کفش بدون جوراب نپوشید. عرق کردن پای کفش چرمی باعث خیس شدن فضای داخلی کفش می شود و رشد باکتری ها را افزایش می دهد. این منجر به مشکلات پا مانند کرم حلقوی ، زگیل ، پای ورزشکار و غیره می شود.
- کفش مرطوب نپوشید. اگر کفش های شما به دلیل باران یا سایر حوادث خیس شده است ، قبل از پوشیدن مجدد اجازه دهید تا کاملا خشک شود. آنها بسیار بیشتر دوام می آورند و بوی نامطبوعی ایجاد نمی کنند.
- جوراب های ارزان قیمت را انتخاب نکنید که برای همه مناسب است. جوراب های "چانه زنی" معمولاً دوام ندارند و گاهی منشا مشکلات پا هستند.
