سوختگی دهان می تواند ناشی از غذاهای بسیار داغ ، غذاهای یخ زده بسیار سرد و مواد شیمیایی ناشی از چیزهایی مانند آدامس های دارچین باشد. اکثر سوختگی های دهان به مراقبت های پزشکی نیاز ندارند و در عرض چند روز بهبود می یابند-این سوختگی های درجه یک هستند. با درمان خانگی و داروهای بدون نسخه داروخانه محلی خود می توانید به تسکین و کاهش درد ناشی از این نوع سوختگی کمک کنید. با سوختگی درجه دو یا سوم ، بافتهای دهان شما آسیب جدی تری می بینند. اینها فوراً به مراقبت پزشکی نیاز دارند.
مراحل
روش 1 از 3: به حداقل رساندن سوختگی از غذاهای تند
مرحله 1. محصولات لبنی را فوراً بچرخانید و غرغره کنید
با خنک کردن سریع دهان ، سوختگی های دهان را به حداقل برسانید. بعد از سوختن خود ، شیر یا یک محصول لبنی مانند ماست یا خامه ترش را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود بمالید ، آبکشی کنید و غرغره کنید.
محصولات حاوی شیر حاوی کازئین هستند که به کپسایسین متصل می شود ، ماده ای شیمیایی که باعث طعم تند غذاها می شود
مرحله 2. یک قاشق بستنی بخورید
اگر مقداری در دسترس دارید ، چند قاشق غذاخوری - یا یک کاسه بخورید! - بستنی سرما سوختگی شما را تسکین می دهد. بچه ها ممکن است به خصوص از این گزینه لذت ببرند.
خوردن یخ یا پیمانه ماست سرد یا نوشیدن یک لیوان شیر سرد نیز ممکن است به بهبود درد کمک کند
مرحله 3. با آب نمک بشویید و غرغره کنید
نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم (نه داغ!) حل کنید. پس از خنک شدن دهان ، دهان خود را بشویید و با آب نمک غرغره کنید.
آب نمک را قورت ندهید
مرحله 4. یک لیوان شیر سرد بنوشید
اگر داخل دهان خود را سوزاندید یک لیوان شیر سرد بنوشید. شیر غشاهای مخاطی داخلی را می پوشاند و از آن محافظت می کند. مایع سرد همچنین دهان سوزان شما را تسکین داده و خنک می کند.
روش 2 از 3: کمک به روند شفا
مرحله 1. غذاهای نرم و خنک را به مدت یک هفته بخورید
تنها مانده ، دهان شما باید طی چند روز تا حدود یک هفته خود را ترمیم کند. در این مدت از آسیب بیشتر خودداری کنید. غذاهایی که دارای لبه های تیز هستند ، مانند چیپس سیب زمینی یا برش های سیب ترد ، یا مانند کوکی های سفت سخت نخورید. اجازه دهید غذاها و نوشیدنی های گرم قبل از لذت بردن از دمای گرم سرد شوند.
مرحله 2. غذاهای خود را تا زمان بهبود سوختگی خود نرم نگه دارید
از غذاهای ملایم لذت ببرید ، اما از غذاهای تند و غذاهای طعم دار با مرکبات دوری کنید. اینها می توانند پوست حساس دهان را تحریک کنند در حالی که سوختگی شما در حال بهبود است.
مرحله 3. از مخلوط شیرین بیان استفاده کنید
این یک درمان خانگی است که ممکن است کمک کند. 10 گرم (0.35 اونس) ریشه شیرین بیان خشک شده را به 100 میلی لیتر آب سرد (حدود 4/10 از یک فنجان) اضافه کنید. مخلوط را بجوشانید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا دم بکشد. بگذارید خنک شود ، سپس آن را صاف کنید. از این ماده به عنوان دهانشویه استفاده کنید و تا زمانی که سوختگی شما التیام می یابد هر چند وقت که دوست دارید با آن غرغره کنید. شیرین بیان می تواند به التهاب و زخم ها کمک کند و می تواند با برخی از باکتری ها مقابله کند.
- عسل را به این مخلوط اضافه کنید تا گرم شود تا شیرین شود.
- در عوض ، سعی کنید قرص شیرین بیان را بمکید.
مرحله 4. عسل مصرف کنید
چند بار در روز یک قاشق غذاخوری عسل بخورید تا به تسکین درد و بهبودی کمک کند. اگر سوختگی روی گونه یا سقف دهان است ، سعی کنید عسل را با زبان به قسمت آسیب دیده فشار دهید. بگذارید عسل در دهان شما حل شود.
مرحله 5. مصرف دخانیات را متوقف کنید
سیگار را ترک کنید - حداقل تا زمانی که سوختگی شما بهبود می یابد. کشیدن سیگار و استفاده از سایر محصولات نیکوتین می تواند زمان بهبود را کند کرده یا حتی سوختگی را بدتر کند. در حالت ایده آل ، سیگار کشیدن را به طور کامل ترک کنید.
مرحله 6. تا زمانی که سوختگی شما بهبود می یابد از مصرف الکل اجتناب کنید
به تسریع بهبود کمک کنید - از نوشیدنی های الکلی دوری کنید. اگر نمی توانید متوقف شوید ، میزان الکل مصرفی خود را در زمان بهبود سوختگی به حداقل برسانید.
اگر احساس می کنید نمی توانید نوشیدن الکل را متوقف کنید ، با پزشک خود مشورت کنید
مرحله 7. دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید
تا زمانی که سوختگی بهبود می یابد ، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. این باعث بهبود می شود و به شما در جلوگیری از عفونت کمک می کند. دوبار در روز طبق معمول ، صبح و قبل از خواب مسواک بزنید. آهسته بروید و مراقب باشید که سوختگی خود را خراش ندهید.
اگر به دلیل درد نمی توانید از مسواک استفاده کنید ، خمیر دندان را روی انگشت خود بگذارید و حداقل یک روز یا بیشتر از انگشت خود برای مسواک استفاده کنید تا بتوانید مسواک را تحمل کنید
مرحله 8. اگر سوختگی شما طی چند روز بهبود نیافت به پزشک مراجعه کنید
پس از چند روز ، احساس سوزش دهان شما بهتر می شود. اگر تا آن زمان بهبود نیافته است ، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است برای کمک به تسکین درد و جلوگیری از عفونت به دارو نیاز داشته باشید.
مرحله 9. اگر تب دارید یا نمی توانید قورت دهید ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
سوختگی دهان به ندرت مشکلات جدی سلامتی ایجاد می کند ، اما سوختگی های جدی می توانند عفونی شوند. اگر دهان خود را سوزاندید و سپس علائم زیر را تجربه کردید ، به پزشک مراجعه کنید:
- تب (دمای 100.4 درجه فارنهایت/38 درجه سانتیگراد یا بالاتر)
- چرت زدن
- مشکل در بلع
- دهان درد شدید
روش 3 از 3: تسکین ناراحتی در طول درمان
مرحله 1. مسکن های بدون نسخه مصرف کنید
برای تسکین درد ، استامینوفن (تیلنول) را طبق دستورالعمل روی بطری مصرف کنید. ایبوپروفن (Advil) نیز کمک خواهد کرد ، اما اگر مشکلات کلیوی یا کبدی دارید ، ابتدا با پزشک خود مشورت نکنید.
- در صورت داشتن هرگونه بیماری یا حساسیت دارویی با پزشک یا داروساز خود در مورد مصرف داروهای OTC مشورت کنید.
- آسپرین برای بزرگسالان مناسب است ، اما هرگز به کودکان زیر 12 سال آسپرین ندهید.
مرحله 2. از خمیر یا ژل ضد درد استفاده کنید
داروخانه یا داروسازی محلی خود را از نظر داروی مسکن دهان که حاوی بنزوکائین است ، بی حس کننده موضعی ، مانند اوراباز یا اوراجل ، بررسی کنید. اینها پمادهای بدون نسخه هستند و نیازی به نسخه ندارند. آنها حاوی بنزوکائین هستند ، یک محصول بی حس کننده که می توانید در دهان خود برای زخم یا سوختگی دردناک استفاده کنید. آن را طبق دستورالعمل روی برچسب یا داروساز خود اعمال کنید.
- از این محصول برای کودکان زیر 2 سال استفاده نکنید.
- قبل از استفاده از آن ، در صورت داشتن هرگونه بیماری یا اختلالات خونی که می تواند خطرناک باشد ، از پزشک خود بپرسید.
مرحله 3. برای تجویز دارو به پزشک مراجعه کنید
اگر درد شما شدید است یا با داروهای خانگی بهبود نمی یابد ، از پزشک خود در مورد داروهای ضد درد موضعی بپرسید. برخی از داروهایی که برای تسکین درد استفاده می شوند ممکن است برای سوختگی های دردناک مناسب باشند. با این حال ، برخی از پزشکان داروی بی حسی را تجویز نمی کنند ، زیرا ممکن است بیمار بخورد و بدون این که متوجه شود به دهان خود آسیب بیشتری وارد می کند.
