روزاسه چشمی نوعی بیماری پوستی در ناحیه اطراف چشم است که منجر به قرمزی چشم ، تورم ، سوزش و خارش می شود. گاهی اوقات حتی می تواند باعث احساس شن و ماسه در چشم شما شود. رزاسه چشم را می توان با ترکیبی از آنتی بیوتیک های تجویز شده و مراقبت از چشم در خانه درمان کرد. چندین مرحله وجود دارد که می توانید در وسط جوش روزاسه چشم انجام دهید تا علائم شما را تسکین داده و به آن کمک کند و همچنین برخی از کارها را برای جلوگیری از بروز مجدد در آینده انجام می دهید. روزاسه چشمی یک بیماری مزمن و غیر مسری است که هیچ درمانی ندارد ، اما روش های متعددی برای یافتن تسکین وجود دارد. همیشه از چشم پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید تا مطمئن شوید هرگونه درمان جدید برای شما مناسب است.
مراحل
روش 1 از 2: درمان روزاسه چشم در طول شعله ور شدن
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر فکر می کنید روزاسه چشم را تجربه می کنید ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. پزشک چشم یا پزشک عمومی شما بهترین فرد برای تشخیص و درمان روزاسه چشم است. مشکلات شدید یا درمان نشده می تواند منجر به ایجاد زخم در پلک یا خراشیدگی قرنیه شود ، که هر دو می تواند بر بینایی شما تأثیر بگذارد. به همین دلیل بهتر است در اولین علائم اولیه با پزشک مشورت کنید. علائم شایع عبارتند از:
- خشکی چشم
- خارش چشم
- احساس چسبندگی در چشمان شما
- سوزش در چشم
- حساسیت به نور
- تاری دید
- قرمزی چشم
- پلک های متورم
- چشمان خیس
مرحله 2. از آنتی بیوتیک های خوراکی تجویز شده استفاده کنید
بیشتر اوقات پزشک برای کمک به پاکسازی و درمان روزاسه چشم آنتی بیوتیک تجویز می کند. ممکن است از شما خواسته شود تا 1 ماه آنتی بیوتیک خوراکی مصرف کنید. داروهای رایج شامل تتراسایکلین ، داکسی سایکلین ، اریترومایسین ، مینوسیکلین است.
پزشک شما ممکن است داروی خاصی را بر اساس سابقه پزشکی و علائم خاص شما انتخاب کند
مرحله 3. پلک های خود را دوبار در روز تمیز کنید
یک سواب پنبه ای را در آب گرم فرو کرده و روی پلک خود حرکت دهید. از آن برای از بین بردن بقایای و/یا روغن از پلک خود استفاده کنید. این کار را با چشم دیگر تکرار کنید و این تمرین را دو بار در روز انجام دهید.
ممکن است پزشک به شما توصیه کند که به جای آب معمولی از شامپوی بچه بسیار رقیق شده برای تمیز کردن پلک ها استفاده کنید
مرحله 4. یک کمپرس گرم برای گشاد شدن غدد مسدود شده اعمال کنید
یک دستمال تمیز را در آب گرم خیس کنید. پارچه شستشو را بیرون بیاورید ، به پشت دراز بکشید و پارچه را روی چشمان بسته خود قرار دهید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه آنجا بماند. این کار هم باید غدد مسدود شده شما را شل کند و هم به نرم شدن بقایای باقی مانده کمک کند.
اگر کمپرس گرم چربی یا زباله اضافی را شل کرد ، ممکن است بخواهید دوباره پلک های خود را تمیز کنید
مرحله 5. از آرایش خودداری کنید
در وسط شعله ور شدن ، بهتر است از آرایش کامل خودداری کنید. همچنین از استفاده از محصولات مراقبت از صورت که دارای عطر یا سایر محرک های پوستی هستند خودداری کنید. در بیشتر موارد ، می توانید پس از پایان شعله ور شدن ، از آرایش غیر کمدوژنیک استفاده کنید.
مرحله 6. از لنزهای تماسی عینک استفاده کنید
در حالی که چشم های شما تحریک می شوند ، بهتر است از لنزهای تماسی استفاده نکنید. به جای آن از عینک استفاده کنید و به چشم های خود فرصت دهید تا التیام پیدا کنند. در بیشتر موارد ، پس از پایان شعله ور شدن ، می توانید استفاده از لنزهای تماسی را از سر بگیرید.
مرحله 7. از قطره های چشم ایزوتونیک استفاده کنید
اگر روزاسه چشم شما منجر به خشکی چشم شود ، می توانید این علامت را با اشک مصنوعی کنترل کنید. به دنبال اشک مصنوعی بدون مواد نگهدارنده باشید. این قطره را در صورت نیاز حداکثر 5 بار در روز به چشم های خود اضافه کنید.
روش 2 از 2: پیشگیری از شعله ور شدن آینده
مرحله 1. تشخیص دهید که این بیماری مزمن است
اگرچه روزاسه چشم را معمولاً می توان با دارو و داروهای دیگر کنترل کرد ، اما این اقدامات در واقع این بیماری را درمان نمی کند. روزاسه چشمی مزمن و عود کننده تلقی می شود ، اگرچه بسیاری از افراد دوره های بهبودی را تجربه می کنند.
مرحله 2. بهداشت پلک را ادامه دهید
شما می توانید با ادامه شستشوی پلک ها 1-2 بار در روز ، حتی زمانی که علائم روزاسه را نشان نمی دهید ، از بروز مجدد روزاسه چشم جلوگیری کنید. سعی کنید این کار را جزء منظم روال نظافت خود قرار دهید.
مرحله 3. از غذاهای تند و تند خودداری کنید
روزاسه چشم را می توان با عوامل مختلف برای افراد مختلف ایجاد کرد. برای برخی از افراد ، خوردن غذاهای تند و تند می تواند نشانه ای از شعله ور شدن باشد. اگر این امر در مورد شما صادق است ، از خوردن این غذاها خودداری کنید.
مرحله 4. مشروبات الکلی را محدود کنید
یکی دیگر از محرک های احتمالی روزاسه ، الکل است. اگر متوجه شدید که پس از مصرف الکل مستعد ابتلا به بیماری روزاسه هستید ، احتمالاً باید از آن اجتناب کنید. سعی کنید خود را به 1-2 نوشیدنی در هفته محدود کنید.
مرحله 5. فقط از محصولات غیر کومدوژنیک و بدون عطر استفاده کنید
هنگامی که دچار شعله ور شدن نمی شوید ، احتمالاً استفاده از لوازم آرایشی و سایر لوازم آرایشی بی خطر است. با این حال ، مهم است که مطمئن شوید محصولاتی که استفاده می کنید فاقد عطر و کومدوژنیک هستند.
- به دنبال برچسب روی محصولات آرایشی باشید که حاوی عطر و غیر کومدوژنیک باشد.
- برای یافتن محصولات خاص ، از فروشگاه غذاهای سالم و فروشگاه های تخصصی لوازم آرایشی خرید کنید.
مرحله 6. قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی دیگر از عوامل محرک روزاسه است. از آفتاب گیر استفاده کنید ، از عینک آفتابی استفاده کنید و هر زمان که در معرض آفتاب هستید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. مدت زمانی را که در زیر نور مستقیم خورشید می گذرانید محدود کنید. هرگز از تخت های برنزه استفاده نکنید.
مرحله 7. روغن دانه کتان را به طور مرتب مصرف کنید
برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن دانه کتان که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است می تواند به کاهش بیماری های ناشی از روزاسه کمک کند. به دنبال روغن دانه کتان ، کپسول مکمل دانه کتان یا دانه کتان کامل در فروشگاه های مواد غذایی و فروشگاه های مواد غذایی سالم باشید.
