آنتی بادی های تیروئید به طور معمول زمانی تولید می شوند که شما مبتلا به بیماری خود ایمنی مانند بیماری هاشیموتو یا بیماری گریو هستید. این آنتی بادی ها به تیروئید حمله کرده و باعث افت هورمون تیروئید و در نتیجه کم کاری تیروئید می شوند. این ممکن است ترسناک به نظر برسد ، اما می توانید با پزشک خود برای یافتن درمانی که برای شما مناسب است ، همکاری کنید. معمولاً پزشک بر جایگزینی هورمون تیروئید تمرکز می کند تا آنتی بادی های خون شما را کاهش دهد. با این حال ، برخی از درمانها در عوض بر قسمت خود ایمنی بیماری اثر می گذارند و آنتی بادی ها را کاهش می دهند.
مراحل
روش 1 از 3: ایجاد یک برنامه با پزشک خود
مرحله 1. با یک متخصص غدد درون ریز صحبت کنید
اگر نگران میزان آنتی بادی تیروئید خود هستید ، با یک متخصص غدد یا متخصص غدد قرار ملاقات بگذارید تا در مورد درمان صحبت کنید. دلایل حضور در آنجا را توضیح دهید و لیستی از س questionsالات را آماده کنید. پزشک به شما کمک می کند تا بهترین درمان را برای خود تعیین کنید. با این حال ، اگر می خواهید درمان متفاوتی داشته باشید ، از دریافت نظر دوم نترسید.
همچنین می توانید با پزشک مراقبت های اولیه خود صحبت کنید. اگر می خواهید در مورد درمان های خاص صحبت کنید ، مانند مواردی که در زیر ذکر شد ، از یک متخصص غدد مراجعه کنید
مرحله 2. نالترکسون را با دوز کم امتحان کنید
نالترکسون معمولاً برای درمان اعتیاد به مواد مخدر استفاده می شود ، زیرا گیرنده های مواد مخدر را مسدود می کند. در این مورد ، در دوزهای بالا تجویز می شود. با این حال ، از آن برای درمان اختلالات خود ایمنی مانند بیماری هاشیموتو نیز استفاده می شود ، بنابراین ممکن است بتواند آنتی بادی های شما را کاهش دهد. در این مورد ، دوز کمی مصرف می کنید. به عنوان مثال ، شما می توانید با 1.5 میلی گرم در هر دوز شروع کنید.
- در مقایسه ، یک دوز کامل 50 میلی گرم در نظر گرفته می شود.
- نالترکسون با دوز کم عوارض جانبی کمی دارد. به طور معمول ، ممکن است در هفته اول با خواب و در کل رویاهای واضح تری داشته باشید.
مرحله 3. در مورد درمان سلول های بنیادی بحث کنید
سلولهای بنیادی همچنین ممکن است در درمان بیماری هاشیموتو و گراو مفید باشند. درمان با سلول های بنیادی ممکن است بتواند بیماری خود ایمنی شما را از بین ببرد یا فقط آنتی بادی های سیستم شما را کاهش دهد.
- به عنوان مثال ، یکی از روشهای معمول برداشت سلولهای بنیادی از چربی است که سپس به بدن شما بازگردانده می شود. این درمان پیوند سلول های بنیادی مزانشیمی اتولوگ نامیده می شود و هنوز آزمایشی است.
- این درمانها ممکن است چند عارضه جانبی کوتاه مدت مانند تب یا سردرد ایجاد کنند.
مرحله 4. سطح تیروئید خود را از طریق پزشک خود کنترل کنید
هنگام شروع هر یک از این درمان ها ، سطح تیروئید شما باید تحت نظر قرار گیرد ، زیرا می تواند به سرعت بر روی اختلال خود ایمنی کار کند. اگر هنوز دوز زیادی از هورمون تیروئید مصرف می کنید ، می تواند منجر به پرکاری تیروئید شود. پرکاری تیروئید به اندازه کم کاری تیروئید جدی است.
روش 2 از 3: استفاده از داروهای طبیعی
مرحله 1. ویتامین D مصرف کنید
بسیاری از افراد مبتلا به بیماری هاشیموتو دچار کمبود ویتامین D هستند و افزایش مصرف ویتامین D می تواند آنتی بادی های تیروئید را کاهش دهد. اگر به دلیل بیماری بالا باشد ، ممکن است کلسترول شما را کاهش دهد. علاوه بر این ، ممکن است به شما در جلوگیری از ابتلا به کم کاری تیروئید کمک کند یا حداقل روند را کند کند.
- قبل از شروع رژیم ویتامین D با پزشک خود مشورت کنید. ابتدا باید سطح ویتامین D خود را بررسی کنید. به علاوه ، دوز معمولی مورد آزمایش در مطالعات 50،000 واحد بین المللی ویتامین D در هفته است ، دوز مورد نیاز توسط پزشک شما تجویز می شود.
- به طور معمول ، اگر سطح ویتامین D شما کمتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر باشد ، کمبود محسوب می شوید. با این حال ، برخی از پزشکان احساس می کنند که در صورت داشتن اختلال خود ایمنی سطح شما باید 50 ng/ml باشد.
مرحله 2. مکمل سلنیوم را امتحان کنید
سلنیوم ، یک ویتامین که در درجه اول در آجیل برزیل یافت می شود ، نشان داده است که به برخی از بیماران در مبارزه با بخش خود ایمنی بیماری هاشیموتو و گراو کمک می کند ، به این معنی که بدن شما ممکن است به اندازه آنتی بادی تولید نکند. از آنجا که معمولاً در رژیم غذایی روزمره یافت نمی شود ، باید روزانه 83 میکروگرم سلنومتیونین مکمل مصرف کنید. این درمان فقط برای حدود 1/3 بیماران جواب می دهد.
- همیشه قبل از شروع درمانی مانند این با پزشک خود مشورت کنید.
- سلنیوم یک ویتامین است که می تواند در دوزهای بالا سمی باشد ، بنابراین از 400 میکروگرم در روز ، چه از منابع غذایی و چه از منابع مکمل تجاوز نکنید.
مرحله 3. از ملاتونین استفاده کنید
برخی از شواهد نشان می دهد که ملاتونین ممکن است برای اختلالات خود ایمنی مانند بیماری هاشیموتو مفید باشد ، که ممکن است به بدن شما در تولید تعداد زیادی آنتی بادی کمک کند. این مکمل نسبتاً بی خطر است ، اگرچه استفاده طولانی مدت زیاد مورد مطالعه قرار نگرفته است.
- با دوز کم شروع کنید ، مانند 0.3 میلی گرم یک ساعت قبل از خواب. شما می توانید تا 5 میلی گرم مصرف کنید ، اما باید آن را با پزشک خود در میان بگذارید.
- ممکن است کار یک ماه طول بکشد.
مرحله 4. رژیم خاصی مانند رژیم ضد التهابی را در نظر بگیرید
در برخی موارد ، رعایت رژیم غذایی خاص ممکن است به کنترل یک اختلال خود ایمنی کمک کند. گاهی اوقات ، ممکن است به این معنی باشد که از حساسیت خاصی مانند گندم اجتناب کنید. شما می توانید از نظر حساسیت غذایی یا حساسیت ها مورد ارزیابی قرار بگیرید ، یا می توانید یکی از رژیم های خاص توصیه شده برای اختلالات خود ایمنی را امتحان کنید. همچنین می توانید رژیم جامع تری را دنبال کنید ، که می تواند مستلزم حذف غذاهای فرآوری شده یا افزودن میوه و سبزیجات بیشتر باشد.
به عنوان مثال ، می توانید رژیم ضد التهابی را امتحان کنید ، به این معنی که تا جای ممکن میوه و سبزیجات تازه و بیشتر غلات کامل بخورید تا غذاهای فرآوری شده. در هر وعده غذایی از کربوهیدرات ، چربی و پروتئین استفاده کنید
مرحله 5. رژیم FODMAP را به عنوان جایگزین امتحان کنید
همچنین می توانید رژیم کم FODMAP را امتحان کنید. با این رژیم غذایی ، مصرف غذاهای سرشار از فروکتوز (مانند آب میوه ، سیب ، عسل و انبه) ، فروکتان (مانند سیر ، پیاز ، شلیل و گندم) ، لاکتوز (مانند شیر ، بستنی ، و ماست) ، Gos (مانند نخود ، حبوبات و بادام هندی) و پلیول ها (مانند گلابی ، آلو ، قارچ و نخود برفی).
مرحله 6. از رژیم پروتکل خود ایمنی به عنوان گزینه سوم استفاده کنید
رژیم مشابه پروتکل خود ایمنی است که در آن غذاهایی مانند غلات ، قندها ، حبوبات ، الکل ، گلوتن و لبنیات را حذف می کنید. شما همچنین تخم مرغ ، سبزیجات شب رنگ (مانند گوجه فرنگی ، فلفل ، سیب زمینی و بادمجان) ، آجیل و دانه ها را حذف کرده و میوه خود را محدود می کنید.
روش 3 از 3: درمان کم کاری تیروئید به روش های دیگر
مرحله 1. لووتیروکسین مصرف کنید
درمان اصلی کم کاری تیروئید ، حتی زمانی که ناشی از بیماری هاشیموتو یا گراو است ، مصرف هورمون تیروئید است. به طور معمول ، شما دوز لووتیروکسین ، هورمون مصنوعی که از هورمون طبیعی بدن شما تقلید می کند ، مصرف می کنید.
لووتیروکسین عوارض جانبی متداولی ندارد. عوارض جانبی کمتر رایج شامل مواردی مانند ادرار کمتر ، مشکل تنفس ، تحمل کمتر گرما ، مشکلات تنفسی ، افزایش فشار خون یا نبض ، تغییرات قاعدگی ، تعریق و حالت تهوع است
مرحله 2. انتظار نظارت داشته باشید
به طور معمول ، پزشک شما بعد از یک ماه یا بیشتر ، سطح تیروئید شما را دوباره بررسی می کند تا ببیند چگونه پیشرفت می کنید. شما نمی خواهید لووتیروکسین زیاد مصرف کنید ، زیرا می تواند منجر به پرکاری تیروئید شود که برای سلامتی شما نیز مضر است.
پزشک همچنین سالی یکبار پس از تثبیت سطح تیروئید ، سطح شما را تحت نظر قرار می دهد تا مطمئن شود که هنوز دوز م effectiveثر مصرف می کنید
مرحله 3. مصرف ید را محدود کنید
ید برای سلامتی شما ضروری است. با این حال ، اگر هنگام بیماری هاشیموتو بیش از حد غذا می خورید ، می توانید شانس ابتلا به کم کاری تیروئید را افزایش دهید یا بدتر کنید. جلبک دریایی یکی از منابع اصلی دوز بالای ید در رژیم غذایی شما است ، بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- جلبک دریایی اغلب در سوشی استفاده می شود.
- همچنین از نمک یددار ، غذاهای دریایی ، محصولات لبنی ، زرده تخم مرغ ، رنگ قرمز شماره 3 ، شکلات با شیر در آن ، سویا و محصولات مرتبط و هر گونه ویتامین با ید خودداری کنید. حتماً برچسب ها را بخوانید و ید را بررسی کنید.
مرحله 4. لووتیروکسین را 4 ساعت قبل یا بعد از مصرف برخی داروهای دیگر مصرف کنید
سایر داروها و مکمل ها می توانند با لووتیروکسین تداخل داشته باشند ، از جمله مکمل های کلسیم ، برخی از آنتی اسیدها (از جمله داروهای حاوی کربنات کلسیم و هیدروکسید آلومینیوم) ، مکمل های آهن ، سوکرالفات و کلستیرامین. برای جلوگیری از تداخل ، سعی کنید بین مصرف لووتیروکسین و هر یک از این داروهای دیگر 4 ساعت فاصله بیندازید.
