زندگی بالا و پایین دارد برخی از ما عمری طولانی داریم و برخی دیگر ، با چیزهای خطرناکی مانند مواد مخدر و نوشیدن زیاد مشروط می کنیم. برای اینکه مطمئن شوید که سالم و سالم زندگی می کنید و از سلامت بالایی برخوردار هستید ، این مقاله را بخوانید.
مراحل
مرحله 1. با افرادی که "امن تر" به نظر می رسند دوست باشید
این از فشار همسالان جلوگیری می کند ، اگرچه به یاد داشته باشید که فشار همسالان ممکن است در مورد افرادی که به آنها بیشتر اعتماد دارید نیز اتفاق بیفتد. با افرادی که می شناسید مواد مخدر مصرف می کنند و سیگار می کشند معاشرت نکنید. آنها را به طور کامل نادیده نگیرید ، اما اگر می توانید به آنها کمک کنید.
مرحله 2. تحصیلات خوبی داشته باشید
برای پیشگیری از بیماریهای مقاربتی آموزش جنسی بگیرید. عواقب زندگی خطرناک را بدانید و تا آخر عمر آنها را در ذهن داشته باشید.
مرحله 3. به حرف والدین خود گوش دهید
وقتی آنها به شما می گویند که در خانه دوستتان خواب ندارید ، بحث نکنید! آنها سعی می کنند از شما محافظت کنند! با والدین یا سرپرست خود رابطه خوبی داشته باشید.
مرحله 4. مقالات بیشتری در این مورد بخوانید
wikiHow برای این کار بهترین کار را می کند!
مرحله 5. ایمن باشید آنلاین
همه آنطور که می گویند نیستند! آنها می توانند جوان تر یا بزرگتر باشند. هرگز هرگز با شخصی ملاقات نکنید که قبلاً بدون اجازه ملاقات نکرده اید ، مطمئن شوید که والدین شما نیز به آنجا می آیند - مهم نیست چقدر شرم آور باشد.
مرحله 6. مراقب باشید
خطرات می تواند درست یا غلط باشد. خوب ، برخی از خطرات زندگی شما را خراب نمی کند ، مانند این که ممکن است از شما بخواهید از عشق خود استفاده کنید. اگرچه دیگران دوست دارند برای اولین بار سیگار را امتحان کنند ، می تواند با نتایج غم انگیزی به شما آسیب برساند.
مرحله 7. آماده باشید
برخی از مردم می خواهند شما در شرایط ناامنی زندگی کنید ، آنها را نادیده بگیرید. مطمئن شوید که برای این کار استراتژی دارید. همیشه هنگام خروج از خانه یک تلفن همراه (در صورت داشتن آن) همراه داشته باشید. اگر اتفاقی افتاد ابتدا با پلیس و سپس با والدین خود تماس بگیرید.
مرحله 8. پیش بینی کنید
بنابراین با دوستان خود به سرقت از مغازه می روید - خوب ممکن است با پلیس دچار مشکل شدید شوید! یا شاید در چت روم در اینترنت با شخصی که او را نمی شناسید چت می کنید - او یا حتی او کیست؟
مرحله 9. پارانوئید نباشید
این مقاله اینجا نیست که شما را عصبانی کند و هرگز اجازه ندهد از خانه خارج شوید یا دیگر به کسی اعتماد نکنید! شما می توانید به افراد زیادی اعتماد کنید! و اینها فقط اقدامات احتیاطی هستند ، اگر آنها را بشکنید اینطور نیست که بمیرید.
مرحله 10. برای معاینه منظم به پزشک خود مراجعه کنید
اگر در مورد ناهنجاری با سلامتی خود مشکوک هستید ، به مطب پزشک خود مراجعه کنید. اگر زود تشخیص داده شود ، بیشتر بیماری ها کمتر مضر هستند.
هشدارها
- دزدی نکن
- سیگار نکشید
- دارو مصرف نکن
- زیاد دچار مشکل نشو!
- به خاطر داشته باشید که بعضی چیزها تصادف هستند ، داشتن یک زندگی امن به این معنا نیست که شما نمی توانید به نحوی مجروح شوید.
