هپاتیت C (HCV) یک بیماری منتقله از طریق خون است که باعث التهاب کبد می شود. به طور معمول ، HCV با یک دوره درمان 12 تا 8 هفته ای خوراکی درمان می شود ، که حدود 90 of از بیماران را با عوارض جانبی کمی درمان می کند. بخشی از مدیریت HCV جلوگیری از شیوع آن به افراد اطراف شما است. از آنجا که این بیماری از طریق تماس مستقیم خون گسترش می یابد ، تمام تلاش خود را بکار بگیرید تا مانع از لمس خون خود به دیگران شوید. هیچ اشیایی را که به خون شما لمس کرده اند به اشتراک نگذارید و تمام نشت های خون را کاملاً تمیز کنید. سایر عادات ایمن مانند استفاده از مغازه های خالکوبی بهداشتی و اطلاع رسانی به اطرافیان خود در مورد وضعیت خود را تمرین کنید. با این اقدامات احتیاطی ، می توانید از شیوع HCV به دیگران جلوگیری کنید.
مراحل
روش 1 از 2: جلوگیری از آلودگی خون
مرحله 1. از تیغ ، ناخن گیر ، مسواک و موچین خود استفاده کنید
این اقلام مراقبت شخصی گاهی اوقات خون باقیمانده روی خود دارند و می توانند HCV را منتقل کنند. در صورت انتقال ویروس ، این موارد را با هیچکس در خانه خود به اشتراک نگذارید.
- همچنین وسایل مراقبت شخصی خود را جدا از دیگران در خانه خود ذخیره کنید. نام آنها را برچسب گذاری کنید تا هیچکس به طور تصادفی از آنها استفاده نکند.
- اگر شخص دیگری در خانه شما HCV دارد ، اقلام خود را جدا از کالای خود ذخیره کنید و مطمئن شوید که به اشتراک نمی گذارید.
مرحله 2. تمام زخم ها را تا زمان بهبودی پوشانده نگه دارید
حتی برش های کوچک می تواند HCV را پخش کند ، بنابراین همیشه آنها را با یک بانداژ استریل بپوشانید. باندهاي تازه را روي تمام زخم ها نگه داريد تا كامل بهبود يابند.
پانسمان خود را هر روز عوض کنید و پانسمان را در یک کیسه پلاستیکی مهر و موم شده دور بیندازید
مرحله 3. هرگونه ریختگی خون را با محلول سفید کننده 1: 9 به آب تمیز کنید
بلافاصله کار کنید و تمام خونریزی های فرد مبتلا به HCV را تمیز کنید. محلول 1 قسمت آب و 9 قسمت سفید کننده را مخلوط کرده و محل را بمالید. یا حوله کاغذی را فوراً بیرون بیندازید ، یا اگر از پارچه استفاده می کردید ، آن را در دمای بالا بشویید.
اگر شما یا کسی در خانواده خود دارای HCV هستید ، یک بطری اسپری با این محلول تمیزکننده در دست داشته باشید. سپس لازم نیست هر بار که به آن نیاز دارید دوباره آن را مخلوط کنید
مرحله 4. همه سرنگ ها را در ظروف با علامت مناسب دور بریزید
اگر هرگونه بیماری دارید که نیاز به استفاده منظم از سوزن یا خون گیری دارد ، مانند دیابت ، همیشه آنها را در ظروف دفع تیز قرار دهید. این جعبه های نارنجی هستند که معمولاً در حمام های عمومی یافت می شوند. در حالی که همیشه باید سوزن ها را به این روش دفع کنید ، اگر HCV دارید بسیار مهم است. هرگز سوزن را داخل زباله های معمولی نریزید.
- اگر نمی توانید یک ظرف تیز پیدا کنید ، سپس سوزن را دوباره پیدا کنید تا آن را پیدا کنید.
- اگر این کار را در خانه انجام می دهید ، از ظرف پلاستیکی جداگانه برای دور ریختن وسایل خود استفاده کنید.
مرحله 5. از اعمال جنسی که خون می گیرند خودداری کنید
HCV معمولاً از طریق تماسهای جنسی معمولی منتقل نمی شود ، اما هرگونه فعالیتی که خون را از شما بگیرد ، شما و همسرتان را در معرض خطر قرار می دهد. اگر شما یا همسرتان آلوده هستید ، از فعالیت های جنسی خشن که خون می گیرند خودداری کنید.
- در صورت انجام هرگونه فعالیت خون ، فوراً متوقف شوید و تمام خون را از بدن خود بشویید. با پزشک خود تماس بگیرید تا ببینید آیا می خواهد غربالگری را برنامه ریزی کند یا خیر.
- رابطه جنسی در دوران قاعدگی نیز می تواند HCV را منتقل کند ، بنابراین از این نیز اجتناب کنید.
نکته:
به خاطر داشته باشید که HCV به ندرت در طول رابطه جنسی منتقل می شود. با این حال ، اگر شریک جنسی متعددی دارید ، بیماری جنسی دارید ، رابطه جنسی خشن دارید یا به HIV آلوده شده اید ، احتمال انتقال HCV از طریق رابطه جنسی بیشتر است.
مرحله 6. در صورت تزریق داروهای داخل وریدی از سوزن های تمیز استفاده کنید
راه اصلی انتشار HCV زمانی است که مصرف کنندگان مواد مخدر IV سوزن به اشتراک می گذارند. در صورت استفاده از مواد مخدر ، هرگز سرنگ ، قاشق ، لوله یا سایر تجهیزات را با سایر کاربران به اشتراک نگذارید. یا از موارد جدید استفاده کنید یا آنهایی را که استفاده کرده اید قبل از استفاده مجدد کاملاً بشویید. این امر برای جلوگیری از ابتلا به HCV در وهله اول ، و یا جلوگیری از گسترش بیماری در صورت وجود آن بسیار مهم است.
- اگر به سوزن های تمیز دسترسی ندارید ، مایع سفید کننده را چندین بار از سرنگ بکشید تا عوامل بیماری زا از بین بروند. قبل از تزریق دارو ، سفید کننده را با آب گرم بشویید.
- سعی کنید مصرف مواد مخدر را به طور کامل قطع کنید. این نه تنها برای پیشگیری از HCV مهم است ، بلکه برای سلامت کلی و رفاه شما نیز مهم است.
روش 2 از 2: تمرین عادات ایمن
مرحله 1. به همه افرادی که ممکن است با خون شما تماس پیدا کنند اطلاع دهید که شما HCV دارید
کارکنان بهداشتی ، هنرمندان خالکوبی ، شرکای ورزشی و سایر افرادی که ممکن است با خون شما تماس داشته باشند باید از وضعیت شما مطلع باشند. به این ترتیب ، آنها می توانند اقدامات احتیاطی لازم را برای حفظ امنیت خود در حین ارتباط با شما انجام دهند.
- این امر به ویژه در صورتی که ورزشهای تماسی انجام می دهید بسیار مهم است. بی توجهی به اطلاع دیگران از وضعیت خود ، آنها را در معرض خطر قرار می دهد.
- کارکنان بهداشتی ، از جمله دندانپزشکان ، برای درمان همه بیماران با روشهای بهداشتی مناسب و جلوگیری از شیوع بیماری آموزش دیده اند ، بنابراین آنها باید با احتیاطهای مشابه با شما در مورد وضعیت خود صحبت کنند یا خیر.
مرحله 2. خالکوبی و پیرسینگ را از یک مرکز بهداشتی معتبر انجام دهید
وسایل آلوده و خالکوبی آلوده یکی دیگر از راههای اصلی انتشار HCV است. قبل از مراجعه به اتاق تاتو و سوراخ کردن آن ، به طور کامل از خود محافظت کنید. از مغازه هایی که رتبه بهداشتی و نظافت بالایی دارند دیدن کنید.
- بررسی کنید که آیا یک فروشگاه دارای مجوز از ایالت شما است یا خیر. همچنین به دنبال ظروف مشخص شده برای تجهیزات کثیف و سطوح کار تمیز باشید. مراقب کارکنان باشید تا مطمئن شوید از سوزن های جدید استفاده می کنند یا سوزن های قدیمی را کاملاً تمیز می کنند. اینها همه نشانه مغازه بهداشتی است.
- اگر در هر زمان احساس ناراحتی می کنید یا فکر می کنید مغازه ای تمیز نیست ، فوراً آنجا را ترک کنید.
- اگر HCV دارید ، همیشه پیش از موعد به پیرسرو یا خالکوبی خود اطلاع دهید. یک موسسه معتبر اقدامات احتیاطی بیشتری را برای جلوگیری از آلودگی به افراد انجام می دهد ، یا به شما اطلاع می دهد که برای ملاقات شما مجهز نیستند.
هشدار:
در صورت وجود روشهای ضعیف کنترل عفونت در هنگام خالکوبی یا سوراخ کردن ، انتقال HCV و سایر شرایط پزشکی ممکن است رخ دهد. هنگام انتخاب تاتو یا سالن پیرسینگ همیشه به نظافت توجه ویژه داشته باشید.
مرحله 3. قبل از برقراری رابطه جنسی وضعیت خود را به هر شریک جنسی بگویید
اگرچه انتقال جنسی HCV نادر است ، اما شرکای جنسی شما هنوز حق دارند از وضعیت شما مطلع شوند. باز باشید و به آنها اطلاع دهید و بگذارید آنها تصمیم بگیرند که مایل به ادامه رابطه هستند یا نه.
- به شریک خود توضیح دهید که HCV فقط از طریق تماس مستقیم خون منتقل می شود و تماس جنسی با کاندوم بی خطر است.
- آماده باشید تا برخی از شرکای جنسی احتمالی شما را با شنیدن وضعیت شما رد کنند. این حق آنهاست که این انتخاب را انجام دهند.
مرحله 4. در صورت ضعف سیستم ایمنی از کاندوم در هنگام رابطه جنسی استفاده کنید
انتقال HCV از طریق تماس جنسی در میان افرادی که دارای سیستم ایمنی سالم هستند نادر است ، اما اگر سیستم ایمنی بدن شما دچار نقص باشد ، این خطر بسیار بیشتر است. حتی اگر در رابطه تک همسری هستید ، اگر شما یا همسرتان دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستید ، همیشه از کاندوم استفاده کنید.
- شرایط مزمن مانند HIV و اختلالات ایمنی می تواند سیستم ایمنی شما را به طور دائم تضعیف کند ، بنابراین همیشه در این موارد از کاندوم استفاده کنید. اگر تحت شیمی درمانی هستید ، سیستم ایمنی بدن شما نیز ممکن است به طور موقت افسرده شود. برخی بیماریها مانند آنفولانزا یا مونونوکلئوز نیز ایمنی را برای مدت کوتاهی سرکوب می کنند.
- در حالی که بیماریهای منتقله از خون اغلب در طول رابطه جنسی مقعدی راحت تر گسترش می یابند ، بین انتقال هپاتیت C و رابطه مقعدی ارتباط چندانی وجود ندارد.
- اگر شریک جنسی متعددی دارید ، به هر حال همیشه از کاندوم استفاده کنید.
