بسیاری از کودکان به دلایل مختلف می توانند با ادامه رشد درد پا را تجربه کنند. اگر کودکتان از درد پا شکایت می کند ، ممکن است دچار درد های رو به رشدی در استخوان پاشنه پا شود ، ممکن است مشکلات پزشکی در مورد پای او وجود داشته باشد ، مانند کف پای صاف ، یا ممکن است کفش نامناسب بپوشد. درد مچ پا و مچ پا نیز در کودکان در حدود هفت تا هشت سالگی به دلیل فعالیت زیاد و دویدن روزانه انجام می شود. قبل از اینکه بتوانید درد پای فرزند خود را درمان کنید ، مهم است که علت اصلی درد او را شناسایی کرده و از پزشک متخصص تشخیص دهید.
مراحل
روش 1 از 3: شناسایی علت مشکل پا
مرحله 1. از فرزند خود بپرسید که در کجا درد پا احساس می کند
از فرزند خود بخواهید به ناحیه یا نواحی پای خود اشاره کند که در آن احساس درد شدید می کند یا ضربان دارد. همچنین ممکن است در سایر نواحی پاهای خود مانند زانو ، مچ پا یا ماهیچه های ساق پا درد داشته باشد. از او بخواهید مناطق مشخصی از درد را نشان دهد. این به شما کمک می کند که محل درد از ناحیه پا و ساق پا منشاء گیرد و علل احتمالی درد او را تعیین کنید.
- اگر متوجه شود که درد در پاشنه پا است ، ممکن است به بیماری سور مبتلا باشد. بیماری Sever ، که به عنوان "پاشنه دردناک" یا پاشنه اطفال نیز شناخته می شود ، به دلیل اختلال در صفحه رشد پای کودک شما ایجاد می شود و در بچه هایی که در ورزش فعالیت می کنند ، به ویژه در دوران بلوغ اولیه شایع است.
- اگر از درد در کل پا و همچنین در مچ پا و ماهیچه های ساق پا شکایت کند ، ممکن است از کف پای صاف رنج ببرد.
مرحله 2. تعیین کنید که آیا فرزند شما از ناحیه پا آسیب دیده است یا خیر
افتادن روی پا ، پیچ خوردن آن ، صدمه زدن به آن هنگام لگد زدن یا افتادن چیزی روی آن می تواند باعث رگ به رگ شدن ، کشیدگی ، کوفتگی یا شکستگی شود که منجر به درد می شود. در صورتی که فرزند شما بعد از آسیب دیدگی دچار درد شدید یا ناگهانی پا شد ، به پزشک اورژانس مراجعه کنید یا به اورژانس مراجعه کنید.
لنگ زدن لزوماً نشان دهنده آسیب در پا نیست. یک کودک کوچک ممکن است به دلیل درد ناشی از آسیب در هر قسمت از ناحیه لگن ، پا یا پا لنگ بزند
مرحله 3. اگر کودکتان از خارش یا سوزش روی پوست پای او شکایت کرد توجه کنید
همچنین ممکن است کودک شما از خارش شدید بین انگشتان پا شکایت کند. پوست پای او ممکن است پوسته پوسته ، پوسته پوسته یا خشک به نظر برسد و همچنین کودک شما احساس کند که پاهایش سوزانده یا تحریک شده است. اینها علائم پای ورزشکار است. این مشکل پوستی ناشی از قارچی است که ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض قارچ ها در استخر ، سالن بدنسازی ، رختکن یا جوراب یا لباس آلوده روی پای کودک شما قرار گرفته باشد.
پای ورزشکار یک بیماری پوستی ناخوشایند است که تنها در صورت عدم درمان مناسب بدتر می شود. باید فرزند خود را نزد پزشک ببرید. سپس پودرها ، پمادها و کرم های دارویی را بدون نسخه تجویز می کند
مرحله 4. کفش های فضای باز کودک خود را بررسی کنید
برخی از کودکان به دلیل کفش های نامناسب دویدن یا کفش هایی که روی پای خود تنگ هستند از درد پا رنج می برند. داخل کفش کودک خود را برای وجود لکه های تیز یا لکه هایی که ممکن است به پای کودک شما بمالند بررسی کنید.
اغلب ، کفش های نامناسب باعث دردهای سطحی مانند تاول و پوست خام روی پای کودک می شوند. با این حال ، اگر کودک شما در عضلات و مفاصل پاهای خود احساس درد می کند ، احتمالاً مشکل عمیق تری در مورد پاهای او وجود دارد
گام پنجم: برای یافتن ناحیه زیر بغل یا ناخن های پا ، به پای کودک خود نگاه کنید
بونيون ها معمولاً به دليل افزايش حركت قوس پاي كودك شما ايجاد مي شوند و بصورت برآمدگي ايجاد مي شود كه از يك طرف توپ پاي كودك شما خارج مي شود. فرزند شما ممکن است مستعد ژنتیک مستعد ابتلا به ضربات مفصلی باشد یا در بدو تولد دچار ناهنجاری پا شده باشد که به درستی تشخیص داده نشده است. اگر مشکوک هستید که کودک شما دچار ضربات استخوانی شده است ، او را برای درمان نزد پزشک متخصص اطفال ببرید.
- برای بررسی اینکه آیا فرزند شما از رشد ناخن پای خود رنج می برد یا خیر ، انگشتان شست پا را بررسی کنید تا ببینید آیا قرمزی یا خامی در اطراف ناخن انگشت شست پا و نواحی ای که ناخن به پوست چسبانده شده است وجود دارد یا خیر. داروهای خانگی وجود دارد که می توانید برای تسکین درد ناشی از رشد ناخن های پا تلاش کنید. با این حال ، بهترین اقدام این است که فرزند خود را نزد پزشک خانوادگی خود ببرید تا بتواند ناخن فرو رفته را درمان کند.
- همچنین باید زگیل های کف پا را که در کودکان شایع است و هنگام راه رفتن روی آنها درد ایجاد می کند ، بررسی کنید. متخصص اطفال ، متخصص اطفال یا متخصص پوست می تواند زگیل را درمان کند.
مرحله 6. بررسی کنید که آیا کودکتان روی انگشتان پا راه می رود یا با لنگیدن راه می رود
از فرزند خود بخواهید چند قدم جلو برود و او را در حال راه رفتن تماشا کند. اگر به نظر می رسد بیشتر وزن خود را روی انگشتان پا می گذارد یا با یک لنگش ملایم یا شدید راه می رود ، ممکن است از یک مشکل رایج پا در کودکان رنج ببرد: درد پاشنه پا در کودکان ، که به بیماری Sever نیز معروف است.
- درد پاشنه پا در اثر رشد پاهای کودک شما ایجاد می شود ، زیرا استخوان های پای کودک شما ممکن است سریعتر از تاندون ها و استخوان پاشنه (که از نظر پزشکی calcaneus نامیده می شود) سریعتر رشد کنند. این فاصله بین صفحه رشد فرزند شما می تواند منجر به ایجاد ناحیه ای ضعیف در پشت پاشنه کودک شما و کشیدن تاندون پای کودک شود. این امر استرس بیشتری روی صفحه رشد پای کودک شما می گذارد و می تواند منجر به درد پاشنه شود.
- اگر مشکوک هستید که کودک شما ممکن است دچار درد پاشنه پا شود ، مهم است که او را نزد پزشک خانوادگی خود ببرید ، که می تواند پزشک متخصص اطفال یا پزشک ارتوپد را توصیه کند. پزشک می تواند پای کودک شما را معاینه کرده و گزینه های درمانی را ارائه دهد. ممکن است برای مشکلات پاشنه پا به جراح پا و مچ پا ارجاع داده شوید. تشخیص زود هنگام درد پاشنه پا بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد درد مادام العمر پا و مشکلات پا است.
مرحله 7. توجه داشته باشید که قوس های کودک هنگامی که پاهایش روی زمین ایستاده است ناپدید می شوند
این یکی از علائم کف پای صاف است ، یک مشکل پا که در صورت شدید یا ایجاد علائم ، نیاز به درمان حرفه ای دارد. کف پای صاف یک بیماری ارثی است که می تواند منجر به علائم دیگری از جمله:
- حساسیت ، گرفتگی و درد در پا ، ساق پا یا زانو.
- ناراحتی یا لنگیدن هنگام راه رفتن.
- پیدا کردن کفش هایی که احساس راحتی می کنند ، سخت است.
- انرژی کمی برای شرکت در یک فعالیت بدنی که نیاز به دویدن ، دویدن یا دویدن سریع دارد.
مرحله 8. اگر کودک نمی تواند وزنه ای روی پاهایش بیاورد ، یا اگر کودک شما به دلیل آسیب دیدگی یا تب و لنگش دچار درد پا شده است ، او را به اورژانس ببرید
اگر برای کودک شما بسیار سنگین است که اصلاً وزنه ای روی پاهایش بگذارد یا اگر درد سوزش در پاهای او وجود دارد ، به نزدیکترین بیمارستان یا کلینیک مراجعه کنید. او ممکن است از مشکل جدی پا رنج می برد که نیاز به درمان فوری دارد.
روش 2 از 3: استفاده از درمان های خانگی
مرحله 1. کفی کفش کودک خود را بخرید
اگر فکر می کنید کفش فرزند شما باعث درد پای کودک شما می شود ، برای راحتی بیشتر کفش های کفی دارای کفش خریداری کنید. کفی ها به بالا آوردن پاشنه های کودک کمک می کند و می تواند درد پایه پا مانند درد یا سفتی را تسکین دهد.
اگر فرزند شما هنگام پوشیدن یک جفت کفش از درد پا شکایت می کند ، جفت کفش را دور بیندازید و کفش های مناسب تری جایگزین کنید. مطمئن شوید که کودک هنگام ورزش یا گذراندن وقت در بیرون از کفش مناسب دویدن استفاده می کند تا پای او در هر فعالیت سختی به خوبی پشتیبانی شود
مرحله 2. R. I. C. E. را امتحان کنید
اگر فرزند شما بعد از یک روز ورزش احساس درد شدید در پاهای خود می کند ، می توانید R. I. C. E.: استراحت ، یخ ، فشرده سازی و ارتفاع را امتحان کنید. این به احتمال زیاد به رفع هرگونه درد فوری برای چند ساعت یا یک شب کمک می کند. برای تمرین R. I. C. E:
- با اجتناب از هرگونه فعالیت بدنی یا سنگینی ، به فرزند خود اجازه دهید به پاها و پاهای خود استراحت دهد.
- یک کیسه یخ پیچیده در یک حوله یا یک کیسه نخود فرنگی یخ زده که در یک حوله پیچیده شده است را با قرار دادن آن در زیر پاشنه های خود به پاهای خود بمالید. یخ را به فاصله 20 دقیقه نگه دارید و بین هر فاصله 10 دقیقه صبر کنید تا یخ را دوباره روی پای خود بگذارید.
- یک پانسمان فشاری ، مانند یک پانسمان ACE را در اطراف هر دو پای کودک خود بپیچید تا تورم پایین نیاید. بانداژ باید محکم باشد اما نباید گردش خون را در پای کودک قطع کند.
- پای کودک خود را با قرار دادن روی بالش یا چند پتو بلند کنید. این به کاهش هرگونه درد یا تورم کمک می کند.
- در صورت نیاز از داروهای ضد درد بدون نسخه استفاده کنید. پزشکان اطفال معمولاً ایبوپروفن را برای تسکین موقتی درد توصیه می کنند.
مرحله 3. اگر درد فرزند شما پس از چند روز برطرف نشد ، مراقبت های حرفه ای را دنبال کنید
اگر درمان های خانگی را امتحان می کنید و درد پای فرزند شما همچنان ادامه دارد ، با پزشک خانواده خود وقت بگیرید. متخصص اطفال یا ارتوپد اغلب می تواند درد پا را درمان کند. در برخی موارد ممکن است به جراح پا و مچ پا یا پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
متخصص اطفال به تشخیص علت درد پای کودک کمک می کند و به طور خاص برای درمان صفحات رشد ، استخوان ها و مشکلات نرم در پای کودک در حال رشد آموزش دیده است
مرحله 4. پماد دارویی برای پای ورزشکار دریافت کنید
اگر پزشک شما پای پای ورزشکار را در فرزند شما تشخیص داد ، ممکن است نسخه ای از کرم یا پودر ضد قارچ برای او بنویسد. کودک شما باید حدود چهار هفته پاهای خود را با محصول ضد قارچ درمان کند و یک هفته پس از از بین رفتن بیماری پوست به درمان پای خود با این محصول ادامه دهد تا قارچ به طور کامل از بین برود.
همچنین باید جوراب های کودک خود را به جوراب های جاذب تبدیل کنید که رطوبت پای او را دفع می کند. این از رشد قارچ های جدیدی که می توانند باعث ایجاد پای ورزشکار شوند جلوگیری می کند. او باید از پوشیدن کفش های ساخته شده از مواد غیر قابل تنفس مانند وینیل اجتناب کند ، زیرا این می تواند منجر به رطوبت بیش از حد در پاهای او و رشد احتمالی قارچ ها شود
روش 3 از 3: بردن فرزند خود نزد پزشک متخصص اطفال
مرحله 1. به پزشک متخصص اطفال اجازه دهید پاهای کودک شما را معاینه کند
پزشک متخصص اطفال ممکن است از کودک بخواهد بنشیند ، بایستد ، هنگام ایستادن انگشتان پا را بالا بیاورد و روی نوک انگشتان پا بایستد. او همچنین ممکن است طناب پاشنه کودک شما (تاندون آشیل) را از نظر وجود هرگونه سفتی بررسی کند و همچنین به دنبال این باشد که ببیند آیا پای پای کودک شما دارای پینه ، زگیل ، ناخن های داخل پا یا ساییدگی است یا خیر.
- پزشک متخصص اطفال همچنین ممکن است از شما بپرسد که آیا در خانواده شما پای صافی وجود دارد و آیا سابقه بیماری عصبی یا عضلانی در خانواده شما وجود دارد.
- پزشک متخصص اطفال ممکن است اشعه ایکس پای کودک شما را بررسی کند تا ساختار استخوانی را از نزدیک ببیند.
مرحله 2. گزینه های درمانی فرزند خود را مورد بحث قرار دهید
هنگامی که متخصص اطفال پای کودک شما را ارزیابی می کند ، علت درد فرزند شما را تشخیص می دهد. اگر کودک شما کف پای صاف دارد ، اما خیلی شدید نیست ، یا از بیماری Sever یا پاشنه کودکان رنج می برد ، پزشک متخصص اطفال ممکن است گزینه های غیر جراحی مانند:
- استراحت و اجتناب از فعالیتهایی که باعث درد می شوند تا زمانی که علائم برطرف شوند.
- داروهای ضد درد و ضد التهاب بدون نسخه.
- تمرینات کششی برای کشیدن طناب های پاشنه روی هر دو پا.
- پشتی های قوس دار بدون نسخه برای کفش های کودکتان.
- ارتوپدی های سفارشی برای کفش های کودکتان ایجاد می کند تا پاهایش را متعادل کرده و از نقاط حساس روی پای او حمایت کند.
- فیزیوتراپی برای تقویت مناطق ضعیف پای کودک شما.
مرحله 3. اگر فرزند شما دارای کف پای صاف شدید است ، جراحی را در نظر بگیرید
در برخی موارد ، کف پای صاف کودک با گزینه های غیر جراحی قابل اصلاح نیست و ممکن است نیاز به جراحی پا داشته باشد. پزشک متخصص اطفال شما را به یک جراح پا ارجاع می دهد که می تواند در طی مراحل جراحی شما را راهنمایی کند.
