هیچ کس از تزریق واکسن یا تزریق لذت نمی برد ، اما اگر می خواهید سالم بمانید ، اغلب یک ضرورت است. خوشبختانه مقابله با درد پس از تزریق یک فرایند ساده و ساده است. برای کاهش درد عمومی ، بلافاصله پس از تزریق تزریق کنید ، از برخی داروهای ضد درد بدون نسخه استفاده کنید و با نوشیدن مقدار زیادی آب بدن خود را حفظ کنید. برای التهاب ، کیسه یخ یا کمپرس سرد می تواند به کاهش تورم و کاهش درد کمک کند. اگر سعی می کنید درد کودک را بعد از تزریق کاهش دهید ، مطمئن شوید که او به اندازه کافی استراحت کرده ، مایعات بنوشد و قبل از دادن هرگونه داروی ضد درد با پزشک خود مشورت کنید. اگر در طول مراقبت های بعدی علائم شما به جای بهبود یافتن بدتر شد ، با پزشک مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 3: اقدام فوری پس از تزریق
مرحله 1. بلافاصله پس از تزریق اندام دست یا پای خود را به اطراف حرکت دهید
در صورت تزریق دست یا پای خود ، منتظر بمانید تا پزشک یا پرستار ضربه زدن به گاز را به پایان برساند. پس از اتمام پانسمان ، بازوی خود را به آرامی بر روی سر خود با حرکت دایره ای 9 تا 10 بار بچرخانید تا خون جریان یابد. در صورت تزریق پای خود ، آن را 9 تا 10 بار به آرامی به جلو و عقب تکان دهید و یک یا دو بار زانو را بالا بیاورید. استراحت اندام بلافاصله پس از تزریق احتمال زخم شدن آن را افزایش می دهد ، بنابراین پس از اتمام کار پزشک یا پرستار کمی حرکت کنید.
- نیازی به دویدن در ماراتن یا هر چیز دیگری ندارید. کافی است بدن خود را به حدی حرکت دهید که جریان خون شما بین 30 تا 45 ثانیه حفظ شود.
- اگر به پهلو یا مفصل ران تزریق شده اید ، آن ناحیه را به بهترین نحو بکشید تا محل تزریق از تورم به بالا جلوگیری کند. ماندن روی پای شما در این مورد کمک می کند.
مرحله 2. یک کیسه سرد را کمی روی محل تزریق قرار دهید تا ماهیچه ها راحت شوند
پس از کمی حرکت ، یک کیسه سرد را به مدت 10 دقیقه روی محل تزریق قرار دهید تا درد عضلات شما کاهش یابد. بسته سرد را بردارید و پوست را در معرض هوای دمای اتاق قرار دهید. سپس ، بسته سرد را برای 1-2 دقیقه دیگر دوباره قرار دهید. جایگزین استفاده از بسته سرد و قرار دادن پوست خود را در معرض قرار دهید تا درد تسکین یابد.
پس از استفاده از یک بسته گرم در محل تزریق اجتناب کنید زیرا باعث تسکین درد و همچنین سردی نمی شود. با این حال ، می توانید از کمر گرم قبل از تزریق برای افزایش جذب استفاده کنید
مرحله 3. برای کاهش علائم از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کنید
پس از تزریق ، 600 میلی گرم استامینوفن مصرف کنید اگر مسکن مورد نظر شماست. اگر می خواهید از التهاب جلوگیری کنید ، می توانید 400 میلی گرم ایبوپروفن نیز مصرف کنید. هر دو دارو به کاهش درد بعد از تزریق کمک می کند. از پزشک خود بپرسید که کدام یک برای تزریق خاص شما بهتر است. اگر انتظار تورم دارید ، به جای استامینوفن از ایبوپروفن استفاده کنید.
- بیش از مقدار توصیه شده روزانه ایبوپروفن یا استامینوفن مصرف نکنید.
- استامینوفن ماده مسکن تیلنول است.
هشدار:
هیچ دارویی را با معده خالی مصرف نکنید. اگر در هنگام مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن مقداری غذا در سیستم خود نداشته باشید ، می توانید باعث آسیب کبدی شوید و معده شما دچار ناراحتی شود.
مرحله 4. هیدراته بمانید و بعد از شلیک آب زیادی بنوشید
24-48 اونس مایع (0.71-1.42 لیتر) آب در 3-4 ساعت آینده پس از انجام شلیک خود بنوشید تا از هیدراته شدن مناسب بدن اطمینان حاصل کنید. حفظ سطح سالم مایعات پس از انجام تزریق باعث می شود که در طول روند بهبودی دچار درد غیر ضروری نشوید.
فقط آب را آنقدر نچکانید که دچار گرفتگی و احساس بیماری شوید. فقط به آرامی بعد از تزریق آب به طور دوره ای آب بنوشید تا دوباره آب بدن خود را تامین کنید
روش 2 از 3: کاهش التهاب پس از تزریق
مرحله 1. برای کاهش تورم ، یک بسته سرد یا حوله سرد را روی محل تزریق قرار دهید
اگر شلیک کردید و پوست شما شروع به متورم شدن کرد ، با کاهش دمای سطح محل تزریق شروع کنید. یک کیسه یخ ، کمپرس سرد یا حوله آغشته به آب سرد را روی محل تزریق قرار دهید. بسته ، حوله یا کمپرس را روی محل بگذارید تا تورم کاهش یابد.
- بدون پوشاندن پوست ابتدا با حوله یا پارچه ضخیم ، کیسه یخ را روی محل تزریق قرار ندهید.
- سرما همچنین با کاهش تورم باعث کاهش درد و حساسیت در ناحیه می شود.
- شما می توانید به راحتی کیسه پلاستیکی خود را با تکه های یخ پر کنید.
- گرما می تواند به درد عضلات کمک کند ، اما سرما تورم را کاهش می دهد. گرما تمایل چندانی برای این کار خاص ندارد.
مرحله 2. برای کاهش التهاب و درد 400 میلی گرم ایبوپروفن مصرف کنید
بعد از شروع التهاب یا تورم ناشی از تزریق ، 2-3 ایبوپروفن مصرف کنید. بر خلاف استامینوفن ، ایبوپروفن یک ضد درد ضد التهابی است ، به این معنی که واقعاً به کاهش تورم یا التهاب کمک می کند. برای جلوگیری از درد معده و آسیب احتمالی ، مطمئن شوید که قبل از مصرف آن چیزی خورده اید.
شما می توانید با خیال راحت حداکثر 1200 میلی گرم ایبوپروفن را در یک دوره 24 ساعته مصرف کنید
نکته:
در صورت تمایل می توانید استامینوفن را همراه با ایبوپروفن مصرف کنید ، اما به کاهش تورم یا التهاب کمک نمی کند. معمولاً ترکیب استامینوفن و ایبوپروفن برای حداکثر تسکین درد بی خطر است ، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اگر آنها را به طور مکرر انجام دهید ، ترکیب آنها خطرناک است.
مرحله 3. ناحیه را استراحت دهید و از کار زیاد روی ماهیچه های نزدیک محل تزریق خودداری کنید
برای جلوگیری از تشدید ناحیه ملتهب ، حداقل از 4-6 ساعت از عضلات ناحیه نزدیک محل تزریق خودداری کنید. به عنوان مثال ، اگر ضربه ای به شانه خود وارد شده اید ، از استفاده از دوسر ، شانه یا عضلات بالای سینه خودداری کنید. استراحت تمام ماهیچه های مجاور برای یک دوره به بدتر شدن التهاب کمک می کند.
در حالی که شما معمولاً می خواهید بعد از تزریق حرکت کنید ، تورم و التهاب معمولاً در صورت استراحت طولانی تر نمی شود
مرحله 4. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا می تواند داروی ضدالتهابی قوی تری برای شما تجویز کند یا خیر
در برخی موارد ، ممکن است داروی ضد التهابی با قدرت بیشتر یا تخصصی مورد نیاز باشد. اگر تورم فروکش نکرد ، تب کردید یا هرگونه احساس دردی از بین نرفت ، فوراً با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا داروهای دیگری وجود دارد یا خیر.
به طور کلی ، در صورت بدتر شدن هر یک از علائم شما ، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید
روش 3 از 3: کاهش درد در کودکان
مرحله 1. کودکان را بعد از شلیک حواس خود را پرت کنید تا به آنها کمک کند درد و اضطراب کمتری احساس کنند
ممکن است کودکان در اثر تزریق دچار دردسر شوند یا بیش از حد واکنش نشان دهند ، بنابراین تمام تلاش خود را بکنید تا تمرکز آنها را در جای دیگری جلب کنید. اجازه دهید آنها با اسباب بازی مورد علاقه خود بازی کنند ، برایشان کتاب بخوانند ، یا از آنها بخواهید در تلفن یا رایانه لوحی شما ویدیویی تماشا کنند. پس از اتمام تزریق ، به فرزند خود پاداشی مانند برچسب یا یک تکه آب نبات برای رفتار خوب او بدهید.
مطمئن شوید که کودکتان در حین تزریق زیاد حرکت نمی کند ، زیرا برای هرکسی که این تزریق را انجام می دهد دشوارتر خواهد بود
مرحله 2. به کودک خود مایعات زیاد بدهید و محل تزریق را نپیچید
دو ساده ترین راه برای کاهش درد پس از ضربه زدن به کودک این است که به او مقدار زیادی نوشیدنی بدهید و محل را به تنهایی ترک کنید. بعد از تزریق یک لیوان آب به کودک بدهید و او را تشویق کنید تا آن را بنوشد. سپس ، طی 2-3 ساعت ، آنها را تشویق کنید تا 1-2 لیوان دیگر بنوشند. سایت را نپیچید یا به آن فشار وارد نکنید.
به کودک خود 1 تا 8 اونس مایع (240 میلی لیتر) آب بدهید تا هیدراته بماند. در صورت تمایل آنها را تشویق کنید کمی بیشتر بنوشند
نکته:
با خیال راحت یکی از فنجان های آب را به عنوان پاداش آب میوه جایگزین کنید. مایعات دیگر به کودک شما کمک می کند تا زمانی که قند و نمک کمی داشته باشد ، هیدراته بماند.
مرحله 3. اگر می توانید به کودک خود استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید ، از پزشک خود بپرسید
کودکان بالای 5 سال معمولاً می توانند مقداری استامینوفن یا ایبوپروفن برای تسکین درد مصرف کنند تا زمانی که هیچ تداخل منفی با سایر داروهایی که مصرف کرده اند وجود نداشته باشد. در حین انجام تزریق ، از پزشک خود در مورد استامینوفن یا ایبوپروفن سوال کنید.
در صورت بروز تب یا علائم شبه آنفولانزا به کودکان خود محصولات آسپرین ندهید. این دارو برای کودکان زیر 3 سال تحت هر شرایطی طراحی نشده است
مرحله 4. یک دستمال سرد روی نواحی متورم یا ملتهب بمالید
اگر محل تزریق بعد از انجام تزریق شروع به تورم کرد ، یک دستمال بردارید و آن را زیر آب سرد قرار دهید. پارچه را روی آن تا کنید تا یک مستطیل کوچک و نرم شود. از فرزند خود بخواهید بنشیند یا دراز بکشد و پارچه را روی ناحیه ای که شروع به تورم می کند ، بگذارد. این کار با خنک کردن ناحیه در زمان استراحت کودک به کاهش تورم کمک می کند.
در صورت تمایل می توانید از کیسه یخ استفاده کنید ، اما ممکن است به سختی بتوانید کودکان کوچکتر را بنشینید و کیسه سرد را روی پوست خود بگذارید
نکات
روی محل تزریق از بی حسی موضعی استفاده کنید تا هنگام دریافت آن درد کمتری داشته باشد
هشدارها
- در صورت احساس تهوع ، استفراغ ، تورم صورت ، از دست دادن بینایی یا تب بعد از تزریق که نباید منجر به این علائم شود ، با پزشک تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید.
- اگر در مورد داروهای خود س questionsالی دارید یا علائم شما بعد از تزریق بدتر می شود ، همیشه با پزشک خود تماس بگیرید.
