هیچ راهی برای حل آن وجود ندارد - ایست قلبی یک واقعیت وحشتناک است. می تواند بدون هشدار حمله کرده و در کمتر از ده دقیقه بکشد و حداقل در 90 the مواقع کشنده است (خارج از محیط بیمارستان). سالانه بیش از 350 هزار آمریکایی (دوباره در خارج از بیمارستان) از جمله زنان مسن ، مردان میانسال و نوجوانان سالم به نظر می رسند. با این حال ، قبل از وحشت ، مهم است بدانید که اغلب عوامل خطر قابل شناسایی وجود دارد ، گاهی اوقات علائم هشداردهنده یک قسمت قریب الوقوع ، و همیشه قدم هایی که می توانید برای کمک به کسی که دچار ایست قلبی می شود ، بردارید.
مراحل
قسمت 1 از 3: پاسخ به دستگیری قلبی
مرحله 1. علائم ایست قلبی فعال را شناسایی کنید
اگر دچار ایست قلبی شدید ، هیچ کاری نمی توانید برای خودتان انجام دهید زیرا در عرض چند ثانیه بیهوش می شوید. شما باید از علائم یک مرحله ایست قلبی در جریان باشید و آن را با اطرافیان خود به اشتراک بگذارید تا همه آماده عمل فوری شوند.
کسی که ایست قلبی را تجربه می کند ، سقوط می کند و تقریباً بلافاصله واکنش نشان نمی دهد. او به ضربه های روی شانه یا دستورات شفاهی پاسخ نمی دهد. نبض و تنفس وجود نخواهد داشت یا بسیار ضعیف خواهد بود (شاید کمی نفس عمیق بکشد). ساعت به یکباره شروع به تیک زدن می کند - آسیب مغزی تقریباً بلافاصله شروع می شود و مرگ می تواند در عرض چهار تا شش دقیقه رخ دهد
مرحله 2. بدانید در صورت مشاهده ایست قلبی به تنهایی چه باید بکنید
همانطور که گفته شد ، هر ثانیه با ایست قلبی حساب می شود. اگر می بینید فردی در حال سقوط است و به سایر علائم احتمالی ایست قلبی توجه می کنید ، اگر می خواهید شانس نجات جان آن فرد وجود داشته باشد ، باید بدون تاخیر اقدام کنید. هر کس ، در هر کجا - از جمله شما - می تواند نجات دهنده باشد. اگر با آن شخص تنها هستید ، موارد زیر را انجام دهید:
- با 911 یا شماره خدمات اضطراری خود تماس بگیرید بلافاصله. مستقیما
- در صورت نزدیک بودن دستگاه دفیبریلاتور خارجی (AED) تهیه کنید و طبق دستورالعمل آن از آن استفاده کنید.
- CPR را فقط با دست شروع کنید ، فشرده سازی قفسه سینه را با سرعت 100 تا 120 فشار در دقیقه انجام دهید (اگر مطمئن نیستید که این کار چقدر سریع است ، سعی کنید آن را با ضرب آهنگ آهنگ Bee Gee "Stayin 'Alive" انجام دهید).
- تا رسیدن امداد اضطراری بدون توقف ادامه دهید
مرحله 3. در صورت مشاهده ایست قلبی ، مسئولیت یک گروه را بر عهده بگیرید
اگر دیدید فردی در میان جمعیت به دلیل مشکوک به ایست قلبی در حال سقوط است و فردی که آشکارا آگاه است فوراً مسئولیت آن را بر عهده نمی گیرد ، خودتان را تقویت کنید و با قدرت عمل کنید. به افراد خاص نقشهای واضح بدهید و بلافاصله روشهای نجات جان قربانی را آغاز کنید. اکنون زمان ترسو ، ساکت و مودب بودن نیست. وقتی افراد دیگری در اطراف هستند:
- مسئولیت را بر عهده بگیرید - به یک نفر دستور دهید با 911 تماس بگیرد و شخص دیگری برای دریافت AED (وظایف را به وضوح تعیین کنید)
- CPR "فقط برای دست" را فوراً شروع کنید
- پس از خستگی کار فشرده سازی را با شخص دیگری که در دسترس است خاموش کنید
- هرگز فشرده سازی ها را متوقف نکنید (مگر هنگام استفاده از AED - و حتی در این صورت ، تا زمانی که AED آماده تجزیه و تحلیل شود. حتی هنگام استفاده از پدها ، فشرده سازی را ادامه دهید) تا زمان رسیدن کمک
قسمت 2 از 3: شناسایی خطرات و هشدارهای دستگیری قلبی
مرحله 1. عوامل خطرساز ایست قلبی را بشناسید
تقریباً نیمی از افرادی که دچار ایست قلبی می شوند علائم هشدار دهنده قبلی ندارند. با این حال ، اکثر این افراد دارای عوامل خطر قابل تشخیص برای این بیماری هستند. بنابراین ضروری است بدانید که آیا در معرض خطر بالای ایست قلبی هستید یا خیر. ایست قلبی با حمله قلبی یا بیماری عروق کرونر قلب یکسان نیست ، اما بسیاری از عوامل خطر مشابه را دارد. این شامل:
- سابقه خانوادگی
- سیگار کشیدن
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- چاقی
- دیابت
- شیوه زندگی کم تحرک
- مصرف زیاد الکل
- ایست قلبی قبلی یا حمله قلبی
- افزایش سن (65 سال یا بیشتر)
- جنسیت مرد (مردان دو تا سه برابر مستعدتر هستند)
- مصرف غیرمجاز مواد مخدر
- عدم تعادل تغذیه ای (مانند پتاسیم کم یا منیزیم)
مرحله 2. علائم هشدار دهنده ایست قلبی را بشناسید
در حالی که نیمی از افرادی که دچار ایست قلبی می شوند علائم قبلی ندارند ، نیمی دیگر این علائم را دارند. مشکل این است که علائم می توانند مبهم ، خفیف باشند و اغلب به راحتی به عنوان سوء هاضمه ، آنفولانزا یا چیز دیگری نادیده گرفته شوند. به ویژه اگر در معرض خطر بالای ایست قلبی قرار دارید ، علائم احتمالی را کم اهمیت نگذارید یا نادیده نگیرید.
علائم هشداردهنده ایست قلبی قریب الوقوع می تواند ظرف 24 ساعت از وقوع این رویداد و گاهی حتی تا یک ماه قبل رخ دهد. آنها می توانند شامل درد قفسه سینه شوند. تپش قلب؛ ضربان قلب نامنظم؛ خس خس سینه یا تنگی نفس ؛ غش ، سبکی سر یا سرگیجه ؛ علائم شبیه آنفولانزا (تهوع ، درد شکم یا کمر)
مرحله 3. به دنبال مراقبت های پزشکی مناسب باشید
اگر در معرض خطر بالای ایست قلبی قرار دارید و هر یک از علائم "علائم هشدار دهنده" را به طور مداوم تجربه می کنید ، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. اگر در معرض خطر بالایی هستید و آنها را به صورت دوره ای تجربه می کنید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید و در صورت لزوم با خدمات اورژانس تماس بگیرید.
- اگر در معرض خطر بالای ایست قلبی قرار ندارید اما علائم "علائم هشدار دهنده" را تجربه می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید. به سادگی علائم را نادیده نگیرید زیرا فکر می کنید ایست قلبی برای شما اتفاق نمی افتد.
- حتی بدون علائم یا عوامل خطر آشکار ، ممکن است ایده خوبی باشد که با پزشک خود ارزیابی خطر انجام دهید تا شانس ابتلا به ایست قلبی را تعیین کنید.
قسمت 3 از 3: درک دستگیری قلبی
مرحله 1. ایست قلبی را با حمله قلبی اشتباه نگیرید
هر دو بیماری بر قلب تأثیر می گذارد و می تواند کشنده باشد ، اما دلایل متفاوتی دارند. حمله قلبی یک مشکل گردش خون است که در اثر انسداد ایجاد می شود و مانع جریان خون کافی در قلب می شود. ایست قلبی یک مشکل الکتریکی است - این شامل نقص در سیستم الکتریکی قلب (آریتمی) است که ضربان قلب را تنظیم می کند و به نوبه خود مانع از گردش صحیح خون اکسیژن دار در قلب می شود.
- حمله قلبی مانند یک لوله مسدود شده است که مانع حرکت مواد غذایی در زباله شما می شود. ایست قلبی مانند نقصی است که باعث می شود موتور دفع غذا از بین نرود.
- با مسدود کردن جریان خون ، حمله قلبی می تواند باعث ایست قلبی شود ، اما همیشه اینطور نیست. ایست قلبی باعث حمله قلبی نمی شود ، زیرا عضله قلب در حال حاضر متوقف شده است.
- حملات قلبی می تواند خفیف تا شدید باشد. ایست قلبی همیشه شدید و بسیار تهدید کننده زندگی است.
مرحله 2. آمار تلخ را بپذیرید
متأسفانه ، در مورد ایست قلبی ، اعداد و ارقام زیبا نیستند. هنگامی که خارج از محیط بیمارستان اتفاق می افتد ، ایست قلبی حداقل 90 of مواقع کشنده است و تقریباً نیمی از زمان بدون هشدار اتفاق می افتد. این بدان معناست که سالانه بیش از 300000 آمریکایی در اثر چنین اپیزودهایی جان خود را از دست می دهند.
- مغز تقریباً بلافاصله تحت تأثیر کمبود جریان خون اکسیژن دار قرار می گیرد که در هنگام ایست قلبی رخ می دهد. آسیب مغزی می تواند در عرض چند ثانیه رخ دهد و ممکن است دائمی باشد. اگر از CPR یا AED استفاده نشود ، مرگ اغلب در عرض چهار تا شش دقیقه رخ می دهد. این اقدامات شانس زنده ماندن را افزایش می دهد ، اما نه به طور قاطع.
- بیشتر موارد ایست قلبی ناشی از حمله قلبی است. کاردیومیوپاتی (بزرگ شدن قلب) ؛ بیماری قلبی دریچه ای ؛ مشکلات الکتریکی در قلب ، مانند سندرم QT طولانی ؛ یا یک نقص مادرزادی قلب. نقص های قلبی شایع ترین علت ایست قلبی در بین کودکان و جوانان به ظاهر سالم است.
مرحله 3. بدانید که علائم هشداردهنده نه تنها ممکن است ، بلکه مهم هستند
علائم قابل تشخیص ساعت ها تا هفته ها قبل از ایست قلبی تنها در نیمی از زمان ظاهر می شوند ، اما وقتی این علائم تشخیص داده شوند و مورد توجه قرار گیرند ، میزان بقا به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به ویژه اگر در معرض خطر بالای ایست قلبی هستید ، علائم هشداردهنده مانند درد قفسه سینه ، تنگی نفس ، تپش قلب و سبکی سر را نادیده نگیرید.
بر اساس مطالعه مرگ ناگهانی اورگان (2002–2012) ، تنها 19 درصد از افرادی که علائم قبل از ایست ایست قلبی را تجربه کرده بودند ، تحت مراقبت پزشکی قرار گرفتند. میزان زنده ماندن افرادی که به دنبال مراقبت های پزشکی نبودند 6 درصد بود. میزان بقای افرادی که به دنبال مراقبت های پزشکی بودند 32 درصد بود. 20 درصد از آن گروه در راه رسیدن به بیمارستان در آمبولانس ایست قلبی را تجربه کردند
مرحله 4. نگران نباشید و فعال باشید
علیرغم آمار نگران کننده ، شانس شما برای ایست قلبی پایین است ، به ویژه اگر یک یا چند عامل خطر بالا نداشته باشید. به احتمال زیاد شما این فرصت را خواهید داشت که به شخص دیگری که دچار ایست قلبی است کمک کنید ، بنابراین CPR را بیاموزید و دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.
- داشتن یک شیوه زندگی سالم ، با تغذیه مناسب ، ورزش منظم ، سیگار نکشیدن ، خواب کافی ، نوشیدن متوسط و کاهش استرس می تواند بسیاری از علل ایست قلبی را کاهش دهد.
- با پزشک خود در مورد خطر کلی خود برای ایست قلبی و سایر مشکلات قلبی صحبت کنید. داروهایی که کلسترول بالا ، فشار خون بالا یا سایر جنبه های سلامت قلب را مورد بررسی قرار می دهند ممکن است برای شما مناسب باشد.
- اگر از ایست ایست قلبی جان سالم به در ببرید ، ممکن است یک دفیبریلاتور داخلی در قفسه سینه شما کاشته شود. اگر قسمت دیگری رخ دهد ، این دستگاه می تواند قلب شما را به ریتم مجدد ضربه بزند.
