تستوسترون با افزایش سن ممکن است کاهش یابد. کاهش طبیعی سطوح مورد انتظار است ، اما گاهی اوقات سطوح بسیار پایین می آید. این می تواند منجر به علائم منفی شود که بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد ، مانند کاهش میل جنسی زیر متوسط ، خستگی و افسردگی. اگر فکر می کنید سطح تستوسترون شما بسیار پایین است ، می توانید مکمل تستوسترون مصرف کنید. مهم است بدانید که هیچ شواهد علمی قطعی وجود ندارد که نشان دهد این امر در افرادی که به دلیل پیری طبیعی تستوسترون پایینی دارند ، بر علائم آن تأثیر واقعی دارد. علاوه بر این ، شواهد جدیدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف تستوسترون ممکن است تأثیرات منفی بر سلامتی شما ، به ویژه قلب و عروق داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که ابتدا گزینه های خود را کاملاً با پزشک خود در میان بگذارید.
مراحل
روش 1 از 3: انتخاب درمان مناسب جایگزینی تستوسترون
مرحله 1. تستوسترون باکال را امتحان کنید
تستوسترون باکال به صورت خوراکی از طریق قرص مصرف می شود. پاستیل در دهان شما حل می شود. به طور معمول دو بار در روز ، صبح و شب مصرف می شود. این روش یک روش کارآمد برای دوز تستوسترون در مردان است.
با این حال ، پاستیل ها طعم تلخی دارند و می توانند باعث تحریک دهان شوند
مرحله 2. ژل تستوسترون ترانس درمال را مصرف کنید
ژل تستوسترون ترانس درمال یک روش رایج است. این یک ژل است که روی بدن اعمال می شود و از دوز معمول رخ می دهد. این ژل روی شانه ها ، بالای بازوها ، قفسه سینه یا شکم استفاده می شود. بعد از استفاده مطمئن شوید که دستان خود را می شویید. ژل یکبار در روز در همان زمان ، معمولاً صبح تا حدود هشت صبح استفاده می شود.
- هزینه ژل می تواند زیاد باشد.
- قبل از تماس با زنان (به ویژه زنان باردار) یا کودکان ، باید مطمئن شوید که مناطق خشک شده اند. در صورت خشک نشدن ژل ، خطر انتقال تستوسترون وجود دارد.
مرحله 3. پچ تستوسترون ترانس درمال را در نظر بگیرید
وصله تستوسترون از طریق پوست یکی دیگر از روشهای دوز پوست است که از دوز معمولی استفاده می کند. برخی از لکه ها ممکن است بر روی کیسه بیضه اعمال شوند ، اگرچه ممکن است بر روی بازوها یا پشت نیز قرار گیرند. پچ یک بار در روز در همان زمان ، معمولاً صبح تا حدود هشت صبح استفاده می شود.
- هنگام برداشتن وصله ، مطمئن شوید که هیچ کس دیگری در معرض تستوسترون قرار نگرفته است. وصله را فوراً دور بریزید.
- هزینه وصله ترانس درم نیز زیاد است.
مرحله 4. قبل از شروع هرگونه درمان جایگزینی تستوسترون با پزشک خود مشورت کنید
درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) فقط تحت مراقبت پزشک انجام می شود. مهم نیست که از چه روشی استفاده می کنید ، مهم است که مرتباً معاینه شوید تا مطمئن شوید تستوسترون به اندازه کافی وارد خون شما می شود تا موثر واقع شود.
- قبل از شروع تستوسترون درمانی ، پزشک شما باید معاینه دیجیتال مقعدی را انجام دهد و آزمایش خون PSA باید اندازه گیری شود. اگر این موارد غیر طبیعی هستند (که نشان دهنده بزرگ شدن پروستات است) ، نباید درمان را شروع کرد و آزمایشات بیشتری باید انجام شود.
- سه ماه پس از شروع تستوسترون ، آزمایش های مشابه باید انجام شود. اگر نگرانی در مورد بزرگ شدن پروستات یا ندول های پروستات در آن زمان وجود دارد ، پس تستوسترون باید متوقف شود.
- انجمن غدد درون ریز به طور کلی TRT را توصیه می کند اگر سطح تستوسترون آزمایش شده کمتر از 300 نانوگرم در دسی لیتر باشد و علائم تستوسترون پایین وجود داشته باشد.
- قرص های تستوسترون در دسترس هستند ، اما مفید نیستند ، زیرا مصرف تستوسترون ساده از طریق دهان هیچ تاثیری ندارد زیرا کبد آن را به سرعت متابولیزه می کند. اشکال تعدیل شده قرص های تستوسترون ساخته شد که از متابولیسم تستوسترون در کبد جلوگیری می کرد ، اما نشان داده شد که این اشکال می تواند به کبد آسیب برساند.
روش 2 از 3: انجام تزریقات عضلانی تستوسترون در خانه
مرحله 1. تستوسترون مصرف نکنید مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد
تستوسترون باید توسط پزشک مجاز برای شما تجویز شود. این هورمون اغلب مورد سوء استفاده قرار می گیرد و می توان آن را در بازار سیاه خریداری کرد که بسیار خطرناک است. به هیچ وجه نمی توان تأیید کرد که محصولی که به صورت غیرقانونی دریافت می کنید برای شما امن است یا کیفیت ، عقیم بودن و خلوص محصول را بررسی کنید.
مرحله 2. تستوسترون عضلانی را انتخاب کنید
تستوسترون عضلانی (IM) یک تزریق عضلانی است. دوز معمولاً بین 200 تا 400 میلی گرم متغیر است. این دارو را می توان هر دو ، سه یا چهار هفته یکبار ، معمولاً به عضله ران تزریق کرد. تستوسترون از محل تزریق به بدن نفوذ می کند. تزریق ممکن است در مطب انجام شود ، هر چند بسته به پزشک ، اغلب تزریق خودسرانه امکان پذیر است. این روش معمولاً کم هزینه ترین است ، اگرچه شما باید هر چند هفته یکبار عکس بگیرید.
این روش از دوز معمول در بدن تقلید نمی کند. ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد ، مانند بلافاصله بعد از تزریق ، زمانی که سطح تستوسترون بیشتر از حد معمول است و زمان هایی بین تزریق ها که سطح تستوسترون کمتر از حد نرمال است. به این می گویند جلوه غلتکی
مرحله 3. مواد را جمع آوری کنید
یک مکان شفاف و راحت برای راه اندازی پیدا کنید تا بتوانید هر آنچه را که نیاز دارید در آن قرار دهید. تستوسترون را از یخچال خارج کرده و اجازه دهید تستوسترون به دمای اتاق برسد.
- مطمئن شوید که می دانید چه دوزهایی را باید برای خودتان تجویز کنید.
- دستان خود را قبل از شروع بشویید.
مرحله 4. مقدار تجویز شده تستوسترون را تهیه کنید
سوزن را مستقیماً از وسط درپوش لاستیکی ویال به سمت پایین فرو کنید. پیستون سرنگ را به سمت پایین فشار دهید و هوا را از سرنگ به داخل ویال فشار دهید. سوزن را در ویال نگه دارید و ویال را وارونه کنید. مطمئن شوید مایع داخل ویال نوک سوزن را می پوشاند. ویال را وارونه نگه دارید و به آرامی روی پیستون بکشید تا سرنگ با دوز دارو مطابق با دوز تجویز شده توسط پزشک پر شود.
- سوزن را بیش از یکبار از طریق درپوش لاستیکی نگذارید.
- هنگام نگه داشتن سوزن در ویال ، حباب های هوا را بررسی کنید. در صورت وجود حباب هوا ، با انگشتان خود به آرامی به سرنگ ضربه بزنید تا حباب های هوا به بالای سرنگ برود. پیستون را به آرامی به سمت بالا فشار دهید تا حباب های هوا از سرنگ خارج شوند بدون اینکه سوزن را از بطری خارج کنید.
مرحله 5. منطقه را تمیز کنید
سوزن سرنگ را از ویال خارج کنید. مطمئن شوید که اجازه نمی دهید سوزن به هیچ چیز دست بزند. برای تمیز کردن محل تزریق از دستمال الکلی استفاده کنید.
محل تزریق عموماً یک سوم میانی خارجی ران است ، اما از دستورات پزشک خود پیروی کنید
مرحله 6. دارو را تجویز کنید
با انگشتان اول و دوم یک "V" تشکیل دهید. پاشنه دست خود را نزدیک باسن خود قرار دهید و پوست را به آرامی در یک سوم میانی خارجی ران خود پخش کنید. محل تزریق بین انگشتان V شکل گرفته شده توسط انگشتان شما خواهد بود. برای وارد کردن سوزن از یک حرکت سریع ، محکم و تک استفاده کنید. در صورت عدم وجود خون ، به آرامی ، به آرامی و محکم پیستون را برای تزریق تستوسترون فشار دهید.
فقط کمی پیستون را بکشید تا بررسی کنید که خون وجود ندارد. در صورت مشاهده خون در سرنگ ، تزریق نکنید
مرحله 7. مواد را تمیز کنید
سوزن سرنگ را بردارید و یکبار دیگر محل را با سواب الکل تمیز کنید. سوزن های استفاده شده را در ظرف مناسب زباله یا نوارهای خطرناک دور بریزید.
در صورت نیاز فشار خون را متوقف کنید تا خونریزی متوقف شود
روش 3 از 3: درک درمان جایگزینی تستوسترون
مرحله 1. اهمیت تستوسترون را بیاموزید
تستوسترون مسئول تولید ویژگی ها و عملکردهای جنسی مردان از جمله صدای عمیق ، موهای صورت و تراکم استخوان و توده عضلانی متراکم تر است. این رابطه مستقیم با عملکرد نعوظ ، اندازه آلت تناسلی و بیضه و میل جنسی دارد. تستوسترون همچنین در تولید گلبول های قرمز خون و اسپرم نقش دارد.
سطح طبیعی تستوسترون به جلوگیری از فشار خون بالا و حملات قلبی کمک می کند
مرحله 2. درک کنید که چرا سطح تستوسترون پایین رخ می دهد
سطح پایین تستوسترون ممکن است نشان دهنده پیری طبیعی مردان باشد. با این حال ، سطح پایین تستوسترون همچنین با تعدادی از مسائل مختلف سلامتی در مردان و همچنین افزایش خطر مرگ همراه است. سطح تستوسترون در مردان مختلف متفاوت است ، بنابراین تعیین اینکه آیا سطوح تشخیص داده شده در یک مرد بیش از حد پایین است یا کاهش طبیعی با افزایش سن را نشان می دهد ، دشوار است.
- طبیعی است که سطح تستوسترون مردان با افزایش سن به تدریج کاهش یابد. همچنین طبیعی است که با افزایش سن نعوظ کمتری داشته باشیم.
- با این حال ، ناتوانی در داشتن یا حفظ نعوظ طبیعی نیست و از دست دادن علاقه به رابطه جنسی طبیعی نیست. این می تواند نشانه بسیاری از موارد رایج دیگر ، از جمله دیابت و افسردگی باشد.
مرحله 3. علائم کاهش تستوسترون را بشناسید
اگرچه تستوسترون پایین طبیعی است ، اما سطوح بیش از حد پایین می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی شود. علائم سطح پایین تستوسترون در مردان عبارتند از:
- مشکلات عملکرد جنسی این می تواند شامل اختلال نعوظ ، کاهش میل به فعالیت جنسی و کاهش تعداد و کیفیت نعوظ باشد.
- بیضه های کوچکتر
- مشکلات عاطفی مانند افسردگی ، تحریک پذیری ، اضطراب ، مشکلات حافظه یا تمرکز
- اختلال در خواب
- افزایش خستگی یا کمبود کلی انرژی
- تغییرات بدن ، مانند افزایش چربی شکم ، کاهش توده عضلانی ، کاهش قدرت و استقامت ، کاهش سطح کلسترول و استئوپنی (نرم شدن استخوان ها) و پوکی استخوان (کاهش تراکم استخوان)
- سینه های متورم یا حساس
- ریزش موهای بدن
- گرگرفتگی
- تستوسترون زنان نیز پایین است. علائم کاهش تستوسترون در زنان شامل کاهش میل جنسی و عملکرد ، ضعف عضلانی ، کاهش روانکاری واژن و ناباروری است.
مرحله 4. سطح تستوسترون را تشخیص دهید
برای تشخیص سطح پایین تستوسترون ، پزشک شما یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و یک نمونه خون برای آزمایش سطح تستوسترون می گیرد. بسته به معاینه فیزیکی ، علائم و سابقه شما ، آزمایش های دیگری نیز ممکن است انجام شود. این آزمایشات عملکرد تیروئید ، دیابت ، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را بررسی می کند.
در صورت مشاهده هر یک از علائم ، با پزشک خود تماس بگیرید تا تستوسترون شما آزمایش شود
مرحله 5. عوارض جانبی TRT را بشناسید
برای افرادی که TRT را انتخاب می کنند ، باید از عوارض جانبی احتمالی مطلع باشید. به دلیل این عوارض جانبی بالقوه جدی ، به احتمال زیاد پزشک از شما می خواهد که به طور مکرر برای معاینه مراجعه کنید. این ممکن است هر سه تا شش ماه باشد. همچنین باید هرگونه تغییر در بدن خود را پیگیری کرده و فوراً به پزشک خود گزارش دهید. عوارض جانبی عبارتند از:
- افزایش خطر حملات قلبی و بیماری های قلبی
- افزایش خطر سکته مغزی و لخته شدن خون
- افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات
- آپنه خواب
- پلی سیتمی یا افزایش سطح گلبول های قرمز خون - این باعث ضخیم شدن خون و افزایش خطر لخته شدن خون می شود.
- بزرگ شدن سینه مردان
- آکنه و پوست چرب
- تغییر در الگوهای مو
- کاهش اندازه بیضه ها
- تغییر در سطح کلسترول و چربی خون
مرحله 6. درک کنید که از تستوسترون استفاده نکنید
درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) برای هر مردی مناسب نیست. شرایطی وجود دارد که در آن توصیه نمی شود. به عنوان مثال ، TRT برای مردان مبتلا به آپنه خواب ، تعداد گلبول های قرمز خون بالا ، نارسایی احتقانی قلب یا شرایط پروستات مانند هیپرتروفی خوش خیم پروستات ، سرطان پروستات یا سرطان سینه توصیه نمی شود.
