کوکائین یک داروی غیرقانونی بسیار اعتیادآور است که جنبه های لذت و حرکت مغز را تحریک می کند. فردی که از کوکائین بالایی برخوردار است ممکن است هوشیار ذهنی ، تحریک پذیر ، بسیار شاد یا پرانرژی ، پارانوئید و نسبت به بینایی ، صدا و لمس بسیار حساس باشد. اگر فردی که برای او اهمیت قائل هستید با اعتیاد به کوکائین دست و پنجه نرم می کند ، بهبودی امکان پذیر است. با اعتراف به اعتیاد ، درمان اولیه و توسعه یک برنامه بلند مدت برای حفظ بهبودی ، به درمان اعتیاد به کوکائین مورد علاقه خود کمک کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: پذیرش اعتیاد
مرحله 1. عوامل خطر اعتیاد به مواد مخدر را بشناسید
بدانید که عوامل خطری که باعث شد شخصی در ابتدا از کوکائین استفاده کند ممکن است پس از قطع مصرف همچنان وجود داشته باشد. تصور می شود که بیماری اعتیادآور ترکیبی از عوامل ژنتیکی و عوامل خطر محیطی است.
- مردان قفقازی به احتمال زیاد از کوکائین استفاده می کنند ، و وضعیت اقتصادی اجتماعی پایین ، و همچنین سطح تحصیلات پایین تر ، فشار همسالان و زندگی در مناطقی که میزان جرم و جنایت و مصرف مواد مخدر زیاد است نیز ممکن است شانس مصرف افراد را افزایش دهد. علاوه بر این ، عوامل خطرساز خانواده شامل نظارت ناچیز والدین ، طلاق و درگیری خانوادگی زیاد است.
- تا آنجا که می توانید در مورد اعتیاد به کوکائین اطلاعات کسب کنید. این به شما کمک می کند تا گزینه های درمانی و همچنین اثرات جسمی را که ممکن است در نتیجه اعتیاد به کوکائین تجربه کنید ، درک کنید. آشنایی با اعتیاد به کوکائین Narconon یک منبع عالی است.
مرحله 2. علائم اعتیاد به کوکائین را بشناسید
ممکن است اخیراً متوجه انواع رفتارهای عجیب و غیرعادی از طرف معشوق شده باشید. درک کنید که رفتارهایی که فرد نشان می دهد ، مانند هیجان زده ، با اعتماد به نفس ، پرانرژی و پرحرف بودن بیش از حد معمول ، ممکن است به دلیل اعتیاد به کوکائین باشد.
علاوه بر این ، مردمک متسع و حساسیت به نور اغلب در افرادی که از کوکائین سوء استفاده می کنند وجود دارد ، همچنین خونریزی های مکرر بینی و آبریزش بینی وجود دارد. فردی که کوکائین مصرف می کند ممکن است اشتهایش کاهش یابد و همچنین ممکن است دچار افسردگی ، بی تفاوتی ، عصبانیت ، پرخاشگری و توهم شود
مرحله 3. اعتراف کنید که آیا خانواده این فرد را قادر ساخته است
از خود و اطرافیان خود بپرسید که آیا وسایلی را برای مصرف معتاد در اختیار آنها قرار داده اید یا خیر. وثیقه از فرد خارج از زندان و تأمین حمل و نقل به او اجازه می دهد بدون نیاز به مسئولیت خود به شما تکیه کند.
علاوه بر این ، دادن پول به فرد ، پرداخت محل زندگی و خرید اقلام برای این فرد به او این امکان را می دهد که از پول خود برای مواد مخدر به جای آنچه که واقعاً نیاز دارند استفاده کنند
مرحله 4. مداخله ای را برای عزیزی که در حال انکار است انجام دهید
دوستان و خانواده خود را جمع کنید تا به عزیز خود بگویید که در مورد اعتیاد خود به کمک نیاز دارد. قبل از ملاقات ، برنامه ای تهیه کنید ، اطلاعات را جمع آوری کنید و تعیین کنید که در طول مداخله چه خواهید گفت.
- شما می خواهید نمونه های خاصی از رفتارهای مخرب و تأثیر آنها بر فرد معتاد و عزیزان را ارائه دهید. ارائه یک برنامه درمانی با مراحل ، دستورالعمل ها و اهداف مشخص ؛ و بیان کنید که هر فرد در صورت امتناع معتاد از درمان چه خواهد کرد.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "کوری ، ما نگران مصرف مواد مخدر شما هستیم. شما امسال دوبار در زندان بوده اید و این امر همه ما را تحت فشار مالی قرار داده است. ما شما را دوست داریم و می خواهیم به شما کمک کنیم تا درمان مورد نظر خود را دریافت کنید."
قسمت 2 از 3: دریافت درمان اولیه سوء مصرف مواد
مرحله 1. به پزشک مراقبت های اولیه مراجعه کنید
از شخص مورد علاقه خود بخواهید که در مورد مصرف مواد مخدر با پزشک صادقانه صحبت کند تا بتواند برنامه ای را برای توقف برنامه ریزی کند. در کنار ارائه گزینه های درمانی ، پزشک همچنین می تواند به شما معاینه کند تا مشخص شود که چه میزان آسیب پس از مصرف مزمن مواد مخدر وارد شده است.
همچنین ممکن است پزشک راه هایی را برای دریافت حمایت از جمله روانشناس ، عضو روحانیت ، مددکار اجتماعی یا مشاور توصیه کند
مرحله 2. سم زدایی را پشت سر بگذارید
در ابتدا ، شخص مورد علاقه شما باید کوکائین را متوقف کند تا آن را از بدن خارج کند. سم زدایی برای مدیریت اثرات حاد و بالقوه فیزیولوژیکی قطع مصرف مواد مخدر طراحی شده است. با این حال ، از آنجا که علائم ترک اغلب بسیار ناخوشایند و به طور بالقوه تهدید کننده زندگی هستند ، سم زدایی باید توسط کادر پزشکی یا پزشک کنترل شود. به عزیزان خود کمک کنید تا برنامه درمانی با سم زدایی از کوکائین را بیابند.
- پزشک ممکن است دارویی را برای کمک به علائم ترک تجویز کند تا این روند کمتر مشکل شود. متأسفانه سم زدایی فقط دارو را از بدن خارج می کند و مشکلات روانی ، اجتماعی یا رفتاری را که ممکن است به اعتیاد کمک کند ، از بین نمی برد. سایر روشهای درمانی نیز مورد نیاز خواهد بود.
- به گروه های حمایتی مانند مواد مخدر گمنام مراجعه کنید تا با افراد دیگری که می توانند با آنچه شما در حال گذراندن هستید ارتباط برقرار کنند.
مرحله 3. برای درمان اختلالات همزمان مانند افسردگی از داروها استفاده کنید
بسیاری از افرادی که از کوکائین استفاده می کنند ممکن است این کار را برای پنهان کردن احساسات مرتبط با مسائل مختلف روانی مانند افسردگی انجام دهند. به همین دلیل مهم است که مسائل اساسی را شناسایی کرده و برای مشکلات عاطفی که هنگام تلاش برای قطع مصرف کوکائین تجربه می کنید ، به دنبال درمان باشید. برخی از بیماران هنگام ترک سیگار دچار افسردگی و نوسانات شدید خلقی می شوند و مصرف داروهای ضدافسردگی یا داروهای دیگر ممکن است کمک کننده باشد.
داروها همچنین می توانند به ترس ، احساس گناه ، نفرت از خود و اضطرابی که اغلب معتادان در دوران نقاهت رنج می برند کمک کنند
مرحله 4. یک برنامه توانبخشی را تکمیل کنید
تصمیم بگیرید که آیا باید برای درمان اعتیاد خود وارد برنامه توانبخشی سرپایی یا سرپایی شوید. برنامه های بستری مراقبت های شبانه روزی به بیماران ارائه می دهد و معمولاً بیماران را ملزم می کند که در طول درمان در آنجا زندگی کنند. برنامه های توانبخشی سرپایی معمولاً شامل جلسات و بررسی های روزانه برای ارائه پشتیبانی و مراقبت های پزشکی به کسانی است که کوکائین را ترک می کنند.
پس از سم زدایی ، مشارکت در چنین برنامه ای برای جلوگیری بیشتر از مصرف مواد مخدر مهم است ، اما همچنین باید به طور مداوم وضعیت مورد علاقه خود توسط کادر پزشکی کنترل شود. این برنامه ها می توانند از 4 هفته تا 6 ماه یا بیشتر طول بکشد. عزیز شما تحت درمان قرار می گیرد ، اما همچنین از متخصصان پشتیبانی می کند ، نکاتی را برای غلبه بر هوس یاد می گیرد و استراتژی های مقابله ای بهتر برای مقابله با استرس را توسعه می دهد
قسمت 3 از 3: حفظ در بهبود
مرحله 1. درمان رفتاری فردی را ادامه دهید
تعیین کنید که کدام روش رفتاردرمانی برای تمیز نگه داشتن عزیز شما بهتر عمل می کند. طیف وسیعی از گزینه ها وجود دارد که همه آنها در درمان اعتیاد به کوکائین مزایایی دارند.
درمان شناختی-رفتاری یک رویکرد کوتاه مدت و متمرکز است که اغلب به جلوگیری از استفاده معتادان کمک می کند. مدیریت احتمالی مشوق هایی را برای افرادی که از استفاده خودداری می کنند ارائه می دهد ، که بسیاری از کاربران سابق برای تمیز ماندن مفید هستند. علاوه بر این ، زندگی در جوامع درمانی می تواند به کسانی که در حال بهبودی هستند کمک لازم را برای جلوگیری از مصرف کوکائین انجام دهد
مرحله 2. به مشارکت در خانواده درمانی فکر کنید
برای یادگیری استراتژی های رفتاری جدید برای مقابله با خارج از دوره توانبخشی ، با یک درمانگر به همراه عزیز خود و سایر اعضای خانواده ملاقات کنید. این باعث می شود همه در یک صفحه قرار گیرند و در کمک به پاک نگه داشتن عزیزتان مشارکت داشته باشند.
در ملاقات های خود ، به احتمال زیاد اهدافی را که شخص مایل است به آنها برسد ، ایجاد می کنید و در دیدارهای بعدی در مورد اینکه آیا به آنها دست یافته اید یا نه ، صحبت می کنید. درمان همچنین محل امنی را برای عزیزان شما فراهم می کند تا در مورد ترس ها و نگرانی های خود در مورد ترک مواد مخدر با خانواده صحبت کنند
مرحله 3. برای یک گروه خودیاری مانند مواد مخدر گمنام ثبت نام کنید
شخص مورد علاقه خود را تشویق کنید تا در برنامه ای 12 مرحله ای برای دریافت حمایت از دیگران در حین هوشیاری بماند. برنامه ای مانند کوکائین ناشناس بر مسئولیت رفتار ، بخشش خود و جبران دیگران تأکید می کند.
این اغلب هنگام مبارزه با شیاطین و محرک هایی که باعث استفاده معتادان می شود مفید است. چنین جلساتی حضور روزانه در 90 روز اول متانت را تشویق می کند
مرحله 4. یک شیوه زندگی سالم را دنبال کنید
به عزیزان خود پیشنهاد دهید که مراقب سلامت جسمی و روحی خود باشند. این امر نه تنها از بدن آنها در دوران نقاهت حمایت می کند ، بلکه به آنها کمک می کند تا دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی داشته باشند.
ورزش هایی مانند دویدن ، پیاده روی ، یوگا و مدیتیشن نه تنها می تواند عزیز شما را سالم نگه دارد ، بلکه می تواند با استرس مبارزه کرده و فرد را متعادل نگه دارد. غذا خوردن درست و انجام کارهایی که از آنها لذت می برد ، مانند نقاشی ، گذراندن وقت با حیوانات و مراقبت از سلامتی ، که ممکن است به فرد کمک کند تا هوشیار بماند
گام پنجم: راههایی برای مدیریت هوس های بلند مدت پیدا کنید
بدانید که مبارزه با اعتیاد اغلب یک تعهد مادام العمر است. با پزشک معالج خود در مورد داروهایی که ممکن است به آنها در مبارزه با میل شدید مانند باکلوفن ، تیاگابین ، توپیرامات و دی سولفیرام کمک کند ، مشورت کنید. همچنین مجموعه ای از استراتژی های رفتاری مورد علاقه شما برای مدیریت هوس ها وجود دارد.
بهبود یافتن معتادان همچنین باید به طور مرتب در جلسات گروه های حمایتی شرکت کنند تا بتوانند خود را مسئول دانسته و از کمک مورد نیاز برای تمیز ماندن استفاده کنند
مشاوره کارشناسان
اگر از یک مرکز درمانی استفاده می کنید ، این نکات را در نظر داشته باشید:
-
با بیمه خود چک کنید.
مگر اینکه بتوانید از جیب خود تسهیلات تهیه کنید ، بهتر است از طریق شرکت بیمه خود مراجعه کنید. تماس بگیرید و بپرسید که کدام مراکز درمانی محلی در شبکه شما وجود دارد ، سپس در مورد هر یک تحقیق کنید تا بدانید کدام برای شما مناسب است.
-
اگر بیمه ندارید با خدمات استان صحبت کنید.
اگر از هر نوع بیمه ای برخوردار نیستید ، با دفتر خدمات مواد مخدر و مشروبات الکلی شهرستان خود تماس بگیرید. به طور معمول ، آنها شما را در لیست انتظار برای یک تخت شهرستان قرار می دهند ، و هنگامی که یک تخت در دسترس قرار می گیرد ، شما را به آن مرکز می رسانند. همچنین ممکن است برنامه های غیرانتفاعی یا وابسته به کلیسا در منطقه شما وجود داشته باشد.
-
به یاد داشته باشید که می توانید در هر جایی هوشیار باشید.
مهمترین چیزی که باید بدانید این است که تا زمانی که انگیزه دارید ، می توانید در هر جایی هوشیار باشید. شما می توانید این کار را فقط با رفتن به جلسات AA ، اقامت در یک مرکز استان یا رفتن به یک مرکز لوکس درجه یک انجام دهید. این واقعا در مورد طرز فکر شماست.
از جانب تیفانی داگلاس ، MA موسس ، مرکز بازیابی Wellness Retreat
