واکنش به حساسیت به گربه می تواند از علائم خفیف مانند عطسه و سرفه تا واکنش های آلرژیک شدیدتر مانند حملات آسم متغیر باشد. این حساسیت به دلیل واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن شما به شوره حیوان خانگی است که بدن آن را خارجی می بیند. ماده ای به نام هیستامین تولید می کند که باعث واکنش های آلرژیک می شود. در حالی که ممکن است واکنش های آلرژیک را با استفاده از دارو به حداقل برسانید ، این برای همه کار نمی کند. در عوض ، شما روش های متعددی را برای کاهش واکنش های آلرژیک خود به گربه ها امتحان می کنید.
مراحل
روش 1 از 4: مصرف دارو
مرحله 1. با پزشک خود مشورت کنید
هنگامی که از حساسیت به گربه رنج می برید ، در مورد شدت علائم خود با پزشک خود مشورت کنید. اگر حساسیت شدید باشد ، پزشک ممکن است حیوان خانگی شما را به خانه جدید منتقل کند. اگر علائم خفیف باشد ، پزشک ممکن است تغییر شیوه زندگی یا داروها را توصیه کند.
نوع دارو و دوز مصرفی شما توسط پزشک بسته به مورد خاص شما متفاوت است ، بنابراین همیشه دستورالعمل های پزشک و سازنده را برای هر دارو رعایت کنید
مرحله 2. آنتی هیستامین مصرف کنید
واکنش آلرژیک شما باعث ایجاد هیستامین اضافی در بدن شما می شود. آنتی هیستامین با مسدود کردن گیرنده هایی که هیستامین اضافی به طور معمول به آنها متصل می شود ، عمل می کند و در نتیجه اثر سلولی هیستامین بالاتر در خون شما را نفی می کند. این بدان معناست که علائم آلرژی شما مانند عطسه ، خارش چشم و آبریزش بینی کاهش می یابد. به طور کلی ، آنتی هیستامین های نسل اول ، مانند بنادریل ، باعث خواب آلودگی بیشتر می شوند ، بنابراین شما می توانید از آن ها اجتناب کنید. سایر عوارض جانبی این داروها شامل سرگیجه ، خشکی دهان ، سردرد و ناراحتی دستگاه گوارش است. ممکن است لازم باشد انواع مختلف را آزمایش کنید تا یکی را که برای شما مناسب است پیدا کنید.
- برخی از مارک های رایج آنتی هیستامین ها عبارتند از Allegra ، Astelin ، Benadryl و Claritin.
- استفاده طولانی مدت از آنتی هیستامین ها به طور کلی بی خطر است. با این حال ، می تواند عوارض جانبی و مشکلات کبدی ایجاد کند ، به ویژه برای افرادی که در معرض این عوارض هستند.
مرحله 3. از ضد احتقان ها استفاده کنید
از داروهای ضد احتقان می توان برای درمان علائم احتقان ناشی از آلرژی استفاده کرد. این شامل احتقان بینی و گلو می شود. همچنین به سایر علائم رایج آلرژی کمک می کند ، بنابراین اگر در کنار احتقان خود از علائم آلرژی دیگر گربه رنج می برید ، ممکن است گزینه بهتری باشد.
محبوب ترین مارک ضد احتقان سودافد است. با این حال ، گاهی اوقات ضد احتقان ها با آنتی هیستامین ترکیب می شوند که در Allegra-D و Dimetapp ضد احتقان یافت می شود
مرحله 4. در مورد استروئیدها از پزشک خود بپرسید
استروئیدها با سرکوب سیستم ایمنی بدن ، در نتیجه التهاب را کاهش می دهند. این داروها وقتی به طور منظم به جای نیاز مورد استفاده قرار می گیرند ، بهترین عملکرد را دارند و فقط با نسخه پزشک در دسترس هستند. شروع کار آنها می تواند بیشتر طول بکشد ، بنابراین حداقل دو هفته قبل از تصمیم گیری در مورد این که آیا برای شما کار می کند ، وقت بگذارید.
- استروئیدهای آلرژی معمولا شامل اسپری های بینی مانند Flonase و Nasonex است.
- اگرچه استفاده طولانی مدت از استروئیدهای خوراکی توصیه نمی شود ، اما استروئیدهای داخل بینی عوارض جانبی طولانی مدت مشابهی را نشان نمی دهند. به همین دلیل ، استفاده طولانی مدت از استروئیدهای داخل بینی به طور کلی قابل قبول است به شرطی که از دوز کم استفاده کنید و فقط در فصل آلرژی استفاده کنید.
مرحله 5. در مورد تزریق های کاهش دهنده آلرژی بحث کنید
اگر کنترل علائم شما دشوار است ، انجام یک سری تزریق های ضد حساسیت ، که به آن ایمونوتراپی نیز گفته می شود ، می تواند به کاهش واکنش های آلرژیک شما به گربه ها کمک کند. این عکس ها مقدار کمی آلرژن گربه را وارد سیستم شما می کند. هر یک تا دو هفته ، یک تزریق دیگر انجام می شود که دوز حساسیت گربه را افزایش می دهد ، که معمولاً به مدت سه تا شش ماه ادامه می یابد. این دستگاه به آموزش سیستم ایمنی بدن شما برای تحمل حساسیت گربه کمک می کند.
- این تزریق ها ممکن است سالها طول بکشد تا به اثر کامل خود برسند. به مدت پنج سال هر چهار هفته یکبار به مراقبت های لازم نیاز است.
- اگر واقعاً مایل به داشتن یا دوست داشتن گربه ها هستید اما نمی توانید با آلرژی خود مبارزه کنید ، این گزینه ممکن است مطلوب باشد.
- همیشه کار نمی کند. همچنین اگر بیمار مسن ، زیر پنج سال یا دارای نقص ایمنی است ، نباید این کار را انجام دهد.
- توجه داشته باشید که واکسن آلرژی می تواند بسیار گران باشد و تحت پوشش بیمه قرار نگیرد.
روش 2 از 4: به حداقل رساندن تماس با گربه ها
مرحله 1. از مراجعه به خانواده هایی که دارای گربه هستند اجتناب کنید
اگر حساسیت شما شدید است ، از مردم بپرسید که آیا آنها گربه دارند. اگر متوجه شدید که این کار را می کنید ، به آنها اطلاع دهید که به دلیل حساسیت نمی توانید بیایید. برای گذراندن وقت با این دوستان ، از آنها بخواهید در مکان دیگری ملاقات کنند یا در عوض آنها را دعوت کنید.
اگر آنها واقعاً دوستان خوبی هستند یا نمی توانید از دیدار آنها اجتناب کنید ، از آنها بپرسید که آیا منطقه ای بدون گربه دارند. اگر نه ، ببینید آیا آنها می توانند با نگه داشتن گربه در اتاق دیگر ، جاروبرقی و تعویض ملحفه برای کاهش موخوره گربه ، یکی را برای شما ایجاد کنند
مرحله 2. مراقب باشید در اطراف افرادی باشید که گربه دارند
هنگامی که از مکانی که گربه دارد دیدن می کنید ، موهای گربه روی لباس شما می تواند باعث ادامه واکنش آلرژیک شود. وقتی به خانه برمی گردید ، لباس های خود را با آب داغ بشویید تا شوره از روی لباس های شما پاک شود.
- این در مورد افرادی که گربه دارند ، صادق است. لباسهای آنها احتمالاً در آن زمان ریزش کرده است ، مخصوصاً اگر موهای گربه قابل مشاهده را مشاهده کنید. بدون این که از این کار سود زیادی ببرید ، به سادگی به چنین افرادی اطلاع دهید که شما به گربه ها حساسیت بدی دارید و باید فاصله خود را حفظ کنید.
- در محل کار ، این ممکن است به معنی نشستن دور از صاحبان گربه باشد. با این حال ، در مورد آن بی ادب نباشید. ممکن است حساسیت داشته باشید اما صاحب گربه نیز احساساتی دارد. همه چیز را با مهربانی و با روحیه سازش توضیح دهید.
مرحله 3. از نگه داشتن گربه ها خودداری کنید
این ممکن است عقل سلیم به نظر برسد ، اما حتی اگر عاشق گربه ها هستید ، از تماس مستقیم با هر گربه ای خودداری کنید. این امر احتمال برطرف کردن حساسیت شما را به حداقل می رساند زیرا حساسیت شما می تواند توسط عوامل حساسیت زا روی دست شما ایجاد شود. پروتئینی در بزاق گربه ها (Fel D1) وجود دارد که به نظر می رسد واکنش های آلرژیک را تحریک می کند.
- با نوازش نکردن گربه ، از برداشتن این آلرژن جلوگیری می کنید. اگر باید گربه را نوازش کنید ، بلافاصله دستان خود را با صابون و آب گرم بشویید.
- همچنین باید از آوردن گربه به صورت خود یا بوسیدن گربه خودداری کنید.
روش 3 از 4: برخورد با گربه خود
مرحله 1. گربه را از خانه دور نگه دارید
اگر نمی توانید خود را برای خلاص شدن از شر گربه خود مجبور کنید ، سعی کنید او را به یک گربه بیرونی تبدیل کنید. این امر باعث می شود تا میزان تماس شما با او محدود شود. شما می توانید گربه خود را در یک گربه یا خانه گربه ، واقع در باغ نگهداری کنید. این به او این آزادی را می دهد که در طول روز در فضای باز گردش کند.
مرحله 2. مناطق بدون گربه را تعیین کنید
کاهش شوره گربه در مناطقی از خانه که بیشتر وقت خود را در آن می گذرانید به آلرژی شما کمک می کند. اجازه ندهید گربه به اتاق خواب شما وارد شود. از آنجا که شما در اینجا می خوابید ، اگر او در اطراف آویزان باشد ، تمام شب در موی سرخ تنفس می کنید. درهای اتاقهایی را که نمی خواهید گربه ها وارد آن شوند ، بسته نگه دارید.
این را باید همیشه ادامه دهید. هر گونه شوره گربه می تواند حساسیت شما را تشدید کند. به علاوه ، هرچه بیشتر این کار را انجام دهند ، بیشتر به یک عادت ریشه دار تبدیل می شود
مرحله 3. یک دوره جدایی را امتحان کنید
برای آزمایش اینکه آیا گربه شما واقعاً باعث ایجاد حساسیت شما شده است ، او را بفرستید تا یک یا دو ماه نزد شخص دیگری بماند. هنگام خروج از خانه ، خانه خود را بسیار خوب تمیز کنید تا از شر همه شوره ها خلاص شود و در صورت باقی ماندن شوره حداقل هفته ای یکبار آن را تمیز کنید. علائم آلرژی خود را در این بازه زمانی پیگیری کنید و به نحوه تغییر آنها توجه کنید.
اگر او واقعاً مشکل است ، باید به سرعت تغییر در آلرژی خود را مشاهده کنید
مرحله 4. گربه را هفتگی حمام کنید
گرچه گربه شما احتمالاً از آن لذت نخواهد برد ، اما باید هفته ای یک بار او را حمام کنید. این کار را می توان توسط یکی از اعضای خانواده که حساسیت ندارد انجام داد. اگر به تنهایی زندگی می کنید ، به دنبال هزینه ای باشید که یک گربه نگهدار برای این کار انجام می دهد. سعی کنید گربه خود را حداکثر دو بار در هفته بشویید زیرا شستن گربه ها باعث ایجاد گره در پوست آنها می شود و پوست آنها را خشک می کند.
همچنین استفاده از شامپوهای کاهش دهنده آلرژی را در نظر بگیرید. اینها به کاهش میزان ریزش موی گربه در روز کمک می کند
مرحله 5. گربه را روزانه مرتب کنید
برای کاهش ریزش ، هر روز به مدت 10 تا 15 دقیقه پوست گربه را مسواک زده یا شانه کنید. مطمئن شوید که بعد از هر بار تمیز کردن ، خز را دور می اندازید. برای جلوگیری از انتشار آلرژن ها در داخل خانه ، این کار را در خارج انجام دهید. در صورت امکان ، یکی از اعضای خانواده خود که حساسیت ندارد این کار را برای شما انجام دهد.
- نظافت بافت کت گربه را بهبود می بخشد ، که به حذف تمام منابع آلرژی زا از آب دهان گربه ، هرگونه گرده و خاک بیرون و هر چیز دیگری که گربه با آن برخورد کرده است ، کمک می کند.
- اگرچه این ماده حساسیت زا را کاهش نمی دهد ، اما ممکن است با کاهش میزان ریزش گربه از گسترش آنها جلوگیری کند.
روش 4 از 4: تمیز نگه داشتن هوا
مرحله 1. خانه خود را مرتباً تمیز کنید
وقتی گربه دارید ، سعی کنید اغلب تمیز کنید. حداقل هفته ای یکبار گرد و غبار را بشویید ، ملحفه ها را بشویید و سطوح مبل را بشویید. از برس هایی که موهای حیوانات خانگی را جذب می کند ، نوار چسب دور دست یا یک غلتک پرز برای جمع آوری موها در مناطقی که گربه شما آویزان است استفاده کنید. بلافاصله همه موها را دور بیندازید. همچنین می توانید:
- از گرد و غبار مرطوب برای کاهش تعداد آلرژن های دمیده شده در هوا استفاده کنید.
- به صورت روزانه ، کفهایی را که حیوانات خانگی در آنجا رفت و آمد می کنند ، جارو کنید. در صورت راه رفتن یا نشستن ، آلرژن های روی زمین به هوا دمیده می شوند.
- در صورت امکان ، موکت خود را با کاشی یا کف چوبی جایگزین کنید. اگر موکت دارید ، همیشه از فیلترهای HEPA در خلاء خود استفاده کنید.
- همه اسباب بازی های گربه ، ملافه و ملافه خود را اغلب در آب گرم بشویید. این امر همچنین باعث کاهش آلرژن های شناور در اطراف خانه شما می شود.
مرحله 2. هنگام تمیز کردن از ماسک فیلتر هوا استفاده کنید
اگر صاحب یک گربه هستید ، همیشه هنگام تمیز کردن از ماسک استفاده کنید ، به ویژه در مناطقی که گربه بیشتر وقت خود را در آنجا سپری می کند. این ماسک هرگونه ماده حساسیت زا را از مجاری تنفسی شما دور می کند ، که هرگونه واکنش آلرژیک شما را کاهش می دهد.
اگر شخص مهم دیگری یا هم اتاقی دارید ، از او بخواهید که قسمت هایی که گربه در آنجا رفت و آمد دارد را تمیز کند. اگر نه ، در مورد استخدام کمک برای نظافت برای خود فکر کنید
مرحله 3. از فیلتر HEPA استفاده کنید
به منظور حذف برخی از مواد آلرژی زا از هوای خانه ، از فیلتر HEPA در سیستم گرمایش و سرمایش خود استفاده کنید. شما همچنین باید از آن در خلاء خود نیز استفاده کنید. این نوع فیلتر از کیفیت بالاتری برخوردار است ، بنابراین آلرژن های موجود در هوا را جمع آوری می کند تا از حساسیت گربه جلوگیری کند. همچنین می توانید دستگاه تصفیه هوا HEPA را به اتاقی که گربه بیشتر وقت خود را در آن می گذراند اضافه کنید.
برای کمک به این امر ، باید روزانه یا حداقل یک بار در هفته جاروبرقی بکشید. اگر می توانید یکی از آنها را پیدا کنید ، جاروبرقی بخرید که ضمانت جمع آوری موهای سر و موهای حیوانات خانگی را دارد
نکات
- تحقیقات در حال انجام برای پرورش گربه هایی است که می توانند از نظر ژنتیکی تغییر کرده و عاری از حساسیت شوند. افراد بیشتری که به گربه ها حساسیت دارند ممکن است بتوانند در آینده گربه خانگی داشته باشند زیرا باعث ایجاد واکنش های آلرژیک نمی شوند.
- متأسفانه هیچ شواهد قطعی در مورد نحوه جلوگیری از آلرژی در کودکان وجود ندارد. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که دارای اعضای خانواده خود هستند که آلرژی دارند بیشتر در معرض آلرژی هستند. برخی از مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن کودکان در معرض حیوانات خانگی در سال اول ممکن است بعداً از آلرژی جلوگیری کند. در هر صورت، همیشه صادق نخواهد بود.
- اگر قبلاً آلرژی دارید ، از رفتن به مناطقی که می دانید گربه وجود دارد خودداری کنید.
