ذرات قند با یک لمس نسبتاً ملایم می توانند پوست مرده را از بین ببرند. شکر حتی حاوی کمی اسید گلیکولیک است که پوست را صاف نگه می دارد و با پوسته پوسته شدن مبارزه می کند. این یک درمان معجزه آسا برای همه مشکلات پوستی نیست ، اما سخت است که از نظر قیمت و ایمنی پوست آن را شکست دهیم. به خاطر داشته باشید که هر گونه اسکراب در صورت استفاده بیش از حد می تواند باعث آسیب شود.
مراحل
روش 1 از 2: شستشوی بدن
مرحله 1. با شکر قهوه ای ، سفید یا خام شروع کنید
شکر خام یک اسکراب قوی برای بدن ایجاد می کند ، که برای پا و پوست های خشن بسیار مناسب است. شکر قهوه ای دارای دانه های کوچکتر و مقدار زیادی مایع است و آن را ملایم ترین گزینه می کند. شکر سفید دانه بندی شده در جایی قرار می گیرد: اندازه آن همانند شکر قهوه ای است ، اما هیچ یک از ملاس های مایع را ندارد.
قبل از شروع ، آگاه باشید که اسکراب می تواند باعث لکه های موقتی در پوست حساس شود. در هر صورت ، منتظر بمانید تا عصر خود را برای اولین بار امتحان کنید
مرحله 2. روغن خود را انتخاب کنید
روغن زیتون یک گزینه رایج است ، اما هر روغن حامل طبیعی م workثر است. این روغن استفاده از قند را آسان می کند و می تواند در عین حال به سلامت پوست شما نیز کمک کند. روغن را بر اساس نوع پوست و ترجیحات شخصی خود انتخاب کنید:
- برای پوست چرب ، روغن گلرنگ ، روغن فندق یا روغن هسته انگور را امتحان کنید.
- برای پوست های بسیار خشک ، روغن نارگیل ، شیا کره یا کره کاکائو را امتحان کنید. در صورت تمایل ، آن را شلاق بزنید تا راحت پخش شود.
- برای جلوگیری از بوی قوی ، روغن انگور ، روغن گلرنگ و روغن بادام شیرین را امتحان کنید.
مرحله 3. شکر را با روغن مخلوط کنید
برای اسکراب اولیه ، 1 قسمت شکر را با 1 قسمت روغن مخلوط کنید و یک خمیر غلیظ ایجاد کنید. برای اسکراب قوی تر ، 2 قسمت شکر و 1 قسمت روغن را امتحان کنید.
- در صورت استفاده از شکر سفید ، دستور 2: 1 توصیه می شود.
- اگر در حال درمان ناحیه ای با آکنه یا رگ های خونی شکسته هستید ، از یک اسکراب بسیار ملایم مانند 1 قسمت قند تا 2 قسمت روغن استفاده کنید. لایه بردارها می توانند این شرایط را بدتر کنند.
مرحله 4. در اسانس مخلوط کنید (اختیاری)
برای رایحه بیشتر و مزایای سلامتی احتمالی ، یک روغن ضروری اضافه کنید. بیش از 1 یا 2 درصد اسکراب نباید اسانس باشد. به طور معمول ، می توانید تا 48 قطره در هر فنجان (240 میلی لیتر) سایر مواد ، یا سه قطره در هر قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) استفاده کنید.
- آویشن ، نعناع و سایر گیاهان و ادویه جات اسانسهای ضد میکروبی تولید می کنند. اینها در مبارزه با آکنه خوب هستند اما ممکن است باعث تحریک پوست های حساس شوند.
- قبل از صحبت با پزشک از روغن های مرکبات ، زیره ، زنجبیل و فرشته استفاده نکنید. اینها می توانند حساسیت به نور را ایجاد کنند ، یک واکنش دردناک به نور خورشید.
مرحله 5. پوست خود را بشویید
اگر پوست شما کثیف است ، از صابون ملایم و آب گرم برای شستشو استفاده کنید. اگر پوست شما تمیز است ، فقط آن را کاملاً خیس کنید. مالیدن پوست خشک می تواند باعث قرمزی یا سوزش شود.
آب داغ یا صابون های تند می توانند پوست شما را تحریک کرده و آن را لطیف و دردناک کنند. پوست در این حالت ممکن است حتی در صورت استفاده از اسکراب ملایم قند نیز آسیب ببیند
مرحله 6. با مخلوط شکر مالش دهید
مخلوط شکر و روغن را به آرامی روی پوست خود بمالید. با حرکات دایره ای ، حدود 2 یا 3 دقیقه در هر ناحیه مالش دهید. به آرامی مالش دهید ؛ هرگونه درد ، ناراحتی یا قرمزی به این معنی است که شما بیش از حد سخت در حال اسکراب کردن هستید.
مرحله 7. آبکشی و خشک کنید
با آب گرم بشویید ، و خشک کنید. در صورت تمایل ، از لوسیون مرطوب کننده یا روغن اضافی بدون شکر استفاده کنید.
مرحله 8. هر دو هفته یکبار بیشتر تکرار نکنید
لایه خارجی پوست شما حدود دو هفته طول می کشد تا جایگزین شود. اگر قبل از اتمام زمان اسکراب را تکرار کنید ، ممکن است به جای برداشتن سلولهای مرده به سلولهای زنده آسیب برسانید. این منجر به قرمز شدن پوست خام می شود که ممکن است در برابر عفونت آسیب پذیر باشد.
روش 2 از 2: شستشوی صورت
مرحله 1. خطرات را بشناسید
اگرچه شکر نسبتاً ملایم است ، اما هنوز یک لایه بردار ساینده است. این بدان معناست که پوست مرده را از بین می برد و می تواند مناطق حساس مانند صورت را تحریک کند. اکثر مردم به ندرت دچار مشکل می شوند ، اما استفاده بیش از حد یا استفاده نادرست می تواند چهره شما را خام یا دردناک کند.
- اسکراب های قندی می توانند باعث ایجاد پارگی های ریز در پوست صورت شما شوند و با گذشت زمان ، این پارگی های ریز می توانند منجر به آکنه ، خطوط ریز ، چین و چروک و تیرگی شوند.
- اسکراب های ساینده برای افرادی که دارای آکنه یا رگ های خونی شکسته در صورت هستند توصیه نمی شود.
مرحله 2. با شکر قهوه ای یا سفید شروع کنید
شکر قهوه ای نرم ترین نوع شکر است و آن را به بهترین انتخاب برای پوست های حساس صورت تبدیل می کند. شکر سفید دانه بندی شده حاوی مایع کمتری است و کمی تردتر به نظر می رسد. این می تواند کار کند ، اما اگر پوست حساسی دارید توصیه نمی شود.
مرحله 3. با روغن یا عسل مخلوط کنید
2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) شکر را با 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن گیاهی مخلوط کنید. از طرف دیگر ، به جای روغن از عسل استفاده کنید. عسل بیشتر شکر است ، بنابراین لایه برداری بیشتری را ایجاد می کند.
روغن گلرنگ و روغن زیتون گزینه های متداول هستند. برای مشاوره بیشتر در مورد انتخاب روغن ، به قسمت اسکراب بدن در بالا مراجعه کنید
مرحله 4. صورت خود را بشویید
اگر صورت شما کثیف است ، آن را با صابون ملایم و آب گرم تمیز کنید. در غیر این صورت ، فقط مطمئن شوید که پوست شما کاملاً مرطوب است ، بنابراین اسکراب شکر زیاد ساینده نخواهد شد.
دستان خود را نیز بشویید تا از ورود آلودگی به صورت خودداری کنید
مرحله 5. موهای خود را به پشت ببندید
در صورت لزوم ، موهای خود را به پشت ببندید تا از صورت شما دور شود. اسکراب شکر زیر دوش آبکشی می شود ، اما در وهله اول اجتناب از چسبندگی موها بهترین راه است.
مرحله 6. پوست خود را با شکر مالش دهید
1-2 قاشق غذاخوری (15-30 میلی لیتر) لایه بردار شکر خود را روی نوک انگشتان بریزید. این را در محلی که می خواهید پوست مرده را از بین ببرید و با حرکت دورانی مالش دهید ، قرار دهید. این کار را به آرامی به مدت 2-3 دقیقه انجام دهید تا پوست مرده برداشته شود. در حین شستشو ، نباید احساس درد یا ناراحتی کنید. اگر احساس درد یا حساسیت دارید ، بیش از حد با قند مالیده اید.
مرحله 7. شکر را پاک کنید
نرم ترین پارچه شستشو را زیر آب گرم خیس کنید ، سپس آن را بچرخانید. آن را روی صورت خود بگذارید و شکر را به آرامی از بین ببرید. تکرار کنید تا تمیز شود.
مرحله 8. پوست خود را خشک و مرطوب کنید
از یک پارچه تمیز برای خشک کردن پوست خود استفاده کنید. اگر به دنبال نرم کردن پوست خود هستید ، می توانید با ماساژ دادن یک لوسیون مرطوب کننده به پوست ، این روند را به پایان برسانید. این کار را به مدت 1-2 دقیقه انجام دهید ، و پوست شما باید صاف و ابریشمی نرم و نرم باشد.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- این برای لب های ترک خورده نیز کار می کند. آنها مخملی صاف خواهند شد!
- شکر به تنهایی فقط پوست شما را برای مدت کوتاهی مرطوب می کند و حتی می تواند در طولانی مدت آن را خشک تر کند. این روغن موجود در اسکراب است که آب رسانی طولانی مدت را فراهم می کند.
- اسکراب اضافی را در یک ظرف در بسته و در مکانی خنک و با درجه حرارت پایدار نگهداری کنید. چند قطره روغن ویتامین E می تواند عمر مفید آن را افزایش دهد. ماندگاری دقیق بیشتر به روغن استفاده شده بستگی دارد.
هشدارها
- قند ممکن است باعث ایجاد خارش یا بریدگی روی پوست شما شود. تا زمانی که به سختی اسکراب نکنید ، این نباید آنها را بدتر کند.
- هرگز در حالی که پوست شما هنوز حساس یا دردناک ناشی از آفتاب سوختگی است ، لایه برداری نکنید.
- آب لیمو و سایر ترکیبات مرکبات می توانند باعث حساسیت به آفتاب ، سوزش پوست و خشکی شوند. در حالی که آنها به از بین بردن پوست مرده کمک می کنند ، اثر شدید آن دلایل استفاده از شکر به جای اسکراب شیمیایی را تضعیف می کند.
- روغن های اساسی می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند. قبل از اینکه برای اولین بار یک اسانس جدید امتحان کنید ، آن را با روغن گیاهی در غلظت دو برابر که قصد استفاده از آن را دارید مخلوط کنید. مقدار کمی را روی مچ دست بمالید و به مدت 48 ساعت زیر باند بگذارید.
