اگر این اواخر پاهای شما کمی از نظر ساییدگی بدتر شده اند ، ما خبرهای خوبی داریم. از بین بردن پوست مرده از پای شما بسیار ساده است و شما می توانید بسیاری از گزینه های مختلف را امتحان کنید. اسکراب ، خیساندن و درمان های شبانه همگی می توانند به صاف و نرم ترین حالت پاها کمک کنند. نکات زیر را مطالعه کنید تا نحوه کار را بیاموزید!
مراحل
روش 1 از 3: خیساندن پاها
مرحله 1. پاهای خود را در آب گرم خیس کرده و بمالید
یکی از اساسی ترین راه حل ها این است که پا را به مدت طولانی خیس کنید تا پوست مرده نرم شده و با سنگ پا یا برس پا بشویید. یک حمام پا یا وان کوچک را با آب کافی پر کنید تا قسمت بالای پای شما را بپوشاند و به مدت 20 دقیقه خیس کنید. پوست مرده را به آرامی از روی پا بکشید.
- این برای پینه های پهن و کم عمق ، مانند آنهایی که در پاشنه پای شما ایجاد می شود ، مثرتر است.
- بهتر است این کار را به آرامی انجام دهید زیرا نمی خواهید پوست خام زیادی در معرض دید قرار گیرد وگرنه پای شما آسیب می بیند. هر بار کمی اسکراب کنید و در طول چند روز این کار را تکرار کنید.
- پوست ضخیم اغلب به دلیل پینه های ناشی از فشار یا اصطکاک روی پا است ، اما تراشیدن آن باعث می شود که این پینه به پوست زیر آسیب نرساند.
مرحله 2. خیساندن آب لیمو را آماده کنید
در یک وان پلاستیکی کوچک ، آب لیمو به اندازه ای بریزید که کف پای شما را بپوشاند. اگر آب لیمو به اندازه کافی برای این کار ندارید ، خوب نیست با مقدار مساوی آب گرم رقیق کنید. ده دقیقه خیس کنید ، سپس بشویید و خشک کنید.
- آب لیمو رقیق نشده ، درمان قوی تری برای پاهای شما ایجاد می کند تا اگر آن را با آب رقیق کنید.
- مطمئن شوید هیچ گونه بریدگی یا زخم باز روی پای خود ندارید زیرا اسید موجود در آب لیمو باعث سوزش شدید در آن نواحی می شود.
مرحله 3. حمام پا با نمک Epsom بسازید
یک حمام پا یا ظرف پلاستیکی کوچک را نیمه پر از آب گرم تا کمی گرم پر کنید. نصف فنجان (118.3 میلی لیتر) نمک اپسوم را به آب اضافه کنید. پا را به مدت 10 دقیقه خیس کنید. به آرامی با سنگ پا مالش دهید تا پوست مرده ای که خیس شده شل شده است برداشته شود.
اگر آن را هر دو تا سه روز یکبار تکرار کنید ، از خشک شدن مجدد پا جلوگیری می کند. ممکن است چند روز طول بکشد تا تفاوت زیادی در پوست پای شما مشاهده شود
مرحله 4. از قدرت سرکه استفاده کنید
طبیعت اسیدی سرکه سفید و سرکه سیب آنها را برای از بین بردن پوست مرده عالی می کند. در حمام پا یا وان پلاستیکی کوچک ، قسمت مساوی سرکه و آب گرم ملایم را مخلوط کنید. برای دستیابی به بهترین نتیجه ، پاها را به مدت 45 دقیقه خیس کرده و سپس با یک پومس به آرامی مالش دهید.
راه دیگر استفاده از این محلول این است که پاها را به مدت پنج دقیقه در مخلوط سرکه و آب خیس کنید و سپس به مدت 15 دقیقه در سرکه سیب خالص بخیسانید. این باعث خیس شدن قوی تر از سرکه رقیق شده می شود
روش 2 از 3: استفاده از خمیر پا
مرحله 1. موز را له کرده و روی پای خود بمالید
مطمئن شوید که از موزهایی که تا حد امکان رسیده اند استفاده می کنید ، تقریباً تا حدی که برای خوردن بسیار رسیده باشند. یک یا دو موز را در یک کاسه بریزید. از چنگال یا ماشیر برای له کردن و سپس خمیر یکدست استفاده کنید. روی پا بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. سپس پاهای خود را تمیز بشویید.
اطمینان حاصل کنید که پای خود را از زمین و مبلمان دور نگه دارید. سعی کنید آنها را به مدت طولانی روی یک پایه نگه دارید. همچنین ممکن است داشتن یک وان کوچک آب مفید باشد تا بتوانید به راحتی پس از اتمام کار آنها را بشویید
مرحله 2. آب لیمو ، روغن زیتون و شکر قهوه ای را مخلوط کنید
1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) آب لیمو (حدود نیمی از یک لیمو تازه) ، با 2 قاشق غذاخوری (29.6 میلی لیتر) روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری (29.6 میلی لیتر) شکر قهوه ای ترکیب کنید. کاملا مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. به مدت 2-3 دقیقه روی پاها ماساژ دهید و سپس بگذارید 15 دقیقه روی پای شما بماند. مخلوط را از پای خود بشویید.
- برای ادامه پاهای نرم ، این مراسم را به صورت هفتگی انجام دهید.
- اطمینان حاصل کنید که در جایی راحت بنشینید که بتوانید تمام مدت پاهای خود را بالا نگه دارید.
مرحله 3. مخلوط آسپرین خرد شده را به پاهای خود بمالید
در صورت وجود ، 5-6 عدد آسپرین بدون روکش را با ملات و مایع خرد کنید یا در یک کیسه کوچک زیپ دار با پشت قاشق. پودر آسپرین را در یک کاسه بریزید و ½ قاشق چایخوری (2.5 میلی لیتر) آب و ½ قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) آب لیمو را اضافه کنید. با هم مخلوط کنید. روی پا بمالید و بگذارید حدود 10 دقیقه در آنجا بماند. تمیز بشویید.
- این مخلوط ممکن است بخواهد از پای شما خارج شود ، بنابراین در نظر بگیرید که یک حوله گرم را به دور هر پا بپیچید تا مخلوط در جای خود ثابت بماند.
- هنگامی که پاهای خود را تمیز می کنید ، می توانید هر پا را به آرامی با سنگ پا برای از بین بردن پوست مرده بمالید.
روش 3 از 3: استفاده از درمان های شبانه
مرحله 1. هر پا را با موم پارافین بپوشانید
موم پارافین اغلب در محصولات زیبایی برای مرطوب کردن پوست استفاده می شود. مقداری را در یک کاسه مخصوص مایکروویو گرم کنید. پس از گرم شدن ، روی یک بشقاب یا تابه ای بریزید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا پای شما روی آن قرار گیرد. هر پا را به آرامی در موم قرار دهید. اجازه دهید موم سفت شود و جوراب را روی هر پا بگذارید. بگذارید شب روی پای خود بماند و صبح آن را جدا کنید.
- میزان دقیق مورد نیاز بسته به اندازه پای شما متفاوت است. با حدود ½ فنجان (118.3 میلی لیتر) شروع کنید و اگر این مقدار کافی نبود ، دفعه بعد کمی بیشتر از آن استفاده کنید.
- وقتی صبح موم را جدا می کنید ، آن را در سطل زباله بیندازید. سعی کنید از افتادن روی فرش جلوگیری کنید.
- اگر نمی خواهید جوراب معمولی خود را موم کنید ، می توانید جوراب هایی را تهیه کنید که مخصوص این نوع درمان شبانه هستند.
مرحله 2. پا را با ژله نفت و آب لیموترش مالش دهید
در یک کاسه کوچک ، 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) ژله نفتی را با 2-3 قطره آب آهک مخلوط کنید. قبل از خواب این مخلوط را به آرامی روی پاهای خود ماساژ دهید و جوراب بپوشید تا روی ملحفه ها نشکند.
- برای درمان های مکرر ، ممکن است بخواهید یک یا دو جفت جوراب را مخصوص این منظور تعیین کنید.
- همچنین می توانید آب لیمو را جایگزین کنید ، زیرا هر دو دارای خاصیت اسیدی هستند که به از بین بردن پوست مرده کمک می کند.
مرحله 3. با بلغور جو دوسر و بادام آرام کنید
¼ فنجان (59.1 میلی لیتر) بلغور جو دوسر را برداشته و مخلوط کنید تا پودر و یکدست شود. سپس همین کار را با ¼ فنجان (59.1 میلی لیتر) بادام انجام دهید. هر دو پودر را در یک کاسه بریزید و 2 قاشق غذاخوری (29.6 میلی لیتر) عسل و 3 قاشق غذاخوری (44.4 میلی لیتر) کره کاکائو با مواد غذایی اضافه کنید. مخلوط غلیظ را کاملاً هم بزنید. این مخلوط را به پاهای خود بمالید و جوراب در رختخواب بپوشید. صبح را بشویید.
- این روند را می توان به صورت هفتگی یا چند بار در هفته انجام داد تا به آرامی پوست مرده را از بین ببرید و پاهایتان نرم تر شوند.
- اگر مخلوط کن ندارید ، می توانید جو دوسر و بادام را در یک کیسه پلاستیکی با چکش خرد کنید. شما می توانید هر کاری را انجام دهید تا آنها را تا حد ممکن به پودر نزدیک کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
