انتهای شکاف معمولی و کاملاً عادی است-اما این بدان معنا نیست که شما می خواهید آنها را در اطراف خود نگه دارید! شکستن می تواند مدل موهای شما را شل و بی رنگ جلوه دهد و از بین بردن آن بدون استفاده از موهای شدید دشوار است. خوشبختانه ، با استفاده از محصولات ترمیمی و اجتناب از اشتباهاتی مانند شستشوی زیاد یا حالت دادن مکرر به گرما ، می توانید از شکستگی در مسیر آن جلوگیری کرده و به رشد موهای سالم و قوی کمک کنید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از تکنیک شستشوی سالم
مرحله 1. برای تقویت موهای خود با یک شامپوی ترمیم کننده بشویید
شامپوهای مرطوب کننده چربی طبیعی موهای شما را از بین نمی برد. به دنبال محصولی باشید که به عنوان "ضد شکستگی" ، "تقویت کننده" ، "ترمیم کننده" یا "تعمیر" تبلیغ می شود.
- برای استفاده ، موهای خود را زیر دوش خیس کنید و مقداری شامپو به اندازه سکه در کف دست خود بریزید. آن را به پوست سر و ریشه های خود ماساژ دهید ، سپس زیر آب سرد خوب بشویید.
- این شامپوها به موهای شما شکسته شده و موهای شما را درخشان نگه می دارد و درخشندگی آنها را حفظ می کند.
- مطمئن شوید که موهای خود را قبل و بعد از استفاده از شامپو کاملاً بشویید.
مرحله 2. از مرطوب کننده تقویت کننده برای مرطوب کردن انتهای موهای خود استفاده کنید
به دنبال نرم کننده ای باشید که شامل تقویت پروتئین ها و مخصوص نوع موهای شما باشد. یک عروسک را در کف دست خود بریزید و آن را روی تارهای خود صاف کنید ، از طول متوسط تا نوک آن.
با آب خنک بشویید
مرحله 3. هفته ای یکبار از یک نرم کننده عمیق برای تجدید و ترمیم موهای خود استفاده کنید
در حالی که موهای شما هنوز مرطوب است ، مقدار یک چهارم نرم کننده عمیق را بین دستان خود بمالید. آن را به آرامی از طول میانی تا نوک موها به آرامی ماساژ دهید. سپس موهای خود را به پشت سنجاق کرده و اجازه دهید 10 تا 30 دقیقه در آن خیس بخورد.
- می توانید یک کلاه دوش را روی سر خود قرار دهید تا نرم کننده عمیق در جای خود باقی بماند.
- برای صرفه جویی در وقت ، در ابتدای حمام موهای خود را بشویید و حالت دهید. هنگام شستن بدن ، نرم کننده را در جای خود بگذارید و در انتهای دوش خود را با آب خنک بشویید.
- به دنبال یک نرم کننده عمیق باشید که با نوع موهای شما مطابقت داشته باشد ، خواه خوب ، ضخیم ، طبیعی یا فر باشد.
مرحله 4. موهای خود را با یک حوله میکروفیبر خشک کنید تا از اصطکاک موخوره جلوگیری کنید
حوله های معمولی پارچه ای می توانند اصطکاکی ایجاد کنند که به موهای شما آسیب می رساند و باعث شکستگی انتهای آنها می شود. در عوض موهای خود را با یک حوله میکروفیبر خشک کنید ، که رطوبت اضافی را جذب می کند بدون اینکه موهای شما خیلی خشک شود.
از مالیدن موهای خود با حوله اجتناب کنید ، که باعث شکستگی نیز می شود
مرحله 5. فیلتر سر دوش را نصب کنید تا مواد معدنی سخت را از آب خارج کنید (اختیاری)
شستن موها با "آب سخت"-آب حاوی مواد معدنی مانند کلر منیزیم و کلسیم-می تواند به کوتیکول مو آسیب برساند ، که می تواند موهای شما را ضعیف کرده و باعث شکستگی آنها شود. نصب یک سر دوش ساده فیلتر شده می تواند این مواد معدنی را از بین ببرد و موهای شما را قوی ، نرم و براق نگه دارد.
- شما می توانید سر دوش فیلتر شده را به صورت آنلاین و در فروشگاه های خانگی خریداری کنید. قیمت آنها بین 30 تا 100 دلار است.
- برای اطلاع از وجود آب سخت در خانه ، فیلتر خود را برای فیلم سفید بررسی کنید. مواد معدنی در طول تبخیر باقی می مانند ، که نشان می دهد آب سخت دارید.
- همچنین می توانید منابع خبری محلی را برای کسب اطلاعات در مورد آب سخت محلی جستجو کنید. "آب سخت [منطقه شما]" را جستجو کنید.
مرحله 6. موهای خود را 3 بار در هفته بشویید تا از خشک شدن آنها جلوگیری شود
شستشوی بیش از حد موهای شما می تواند چربی های طبیعی آن را از بین ببرد و باعث آسیب پذیری بیشتر آنها در برابر آسیب و شکستگی می شود. بسته به نوع موهای خود ، سعی کنید آنها را تا حد ممکن بشویید-3 بار در هفته استاندارد خوبی برای عکاسی است.
اگر موهای شما سریعتر چرب می شوند ، شامپوی خشک را برای تمیز کردن سریع امتحان کنید تا آسیبی وارد نشود
روش 2 از 2: اجتناب از علل شایع شکستن
مرحله 1. حالت دهی حرارتی خود را به 1-2 بار در هفته محدود کنید
استفاده از سشوار ، اتوی صاف کننده یا پیچش موها می تواند موهای شما را ضعیف کرده و بیشتر در معرض شکستگی قرار دهد ، به ویژه هنگامی که از آنها به طور روزانه استفاده می کنید. با محدود کردن حالت دادن به موهای خود به یک یا دو بار در هفته ، به بهبود موهای خود کمک کنید و استراحت کنید.
- وقتی استایل را با ابزار حرارتی انجام می دهید ، مطمئن شوید که ابتدا از اسپری یا کرم محافظ حرارتی استفاده کنید.
- اجازه دهید موهای شما چند بار در هفته خشک شود ، مانند روزهایی که عجله ندارید.
مرحله 2. به جای برس های پلاستیکی از برس های با برس نرم استفاده کنید
برس هایی با موهای پلاستیکی می توانند بر روی موهای شما خشن باشند و باعث پارگی و شکستن تارها شوند. در عوض ، یک برس نرم پارو بزنید ، که در عین حال که به طور موثری باز می شود ، موهای شما را ملایم تر می کند.
استفاده از شانه ملایم در صورتی اهمیت زیادی دارد که برای ایجاد حجم حجم زیادی از دست انداختن یا پشت زدن را انجام دهید
مرحله 3. از پوشیدن مدل موهای تنگ بیش از حد خودداری کنید
دم اسبی و نان های تنگ می تواند موهای شما را از نظر الاستیک مو و نزدیک ریشه ضعیف کند ، به خصوص اگر هر روز یک مدل مو می پوشید. موها را مخلوط کرده و به موهای خود استراحت دهید و تارهای خود را کنار بگذارید یا آنها را در یک نازک یا بافته ببندید.
همچنین مطمئن شوید موهای شما زیر بند کیف شانه ای شما گیر نمی کند. کرنش می تواند باعث شکستگی شود قبل از کشیدن کیف ، موهای خود را به شانه دیگر خود ببرید
مرحله 4. از روبالشی ابریشمی برای کاهش اصطکاک موهای خود استفاده کنید
روکش بالش های معمولی پنبه ای می تواند باعث اصطکاک بین مو و پارچه شما شود و باعث شکستگی آنها شود. استفاده از روکش بالش ساتن یا ابریشمی در عوض این خطر را کاهش داده و به کاهش وز شدن مو نیز کمک می کند.
به عنوان یک جایگزین ، می توانید قبل از خواب موهای خود را با روسری ابریشمی یا ساتن بپیچید
مرحله 5. برای مرتب نگه داشتن انتهای موها ، مرتباً موهای خود را کوتاه کنید
دقیقاً هر چند وقت یکبار باید موهای خود را اصلاح کنید بستگی به نوع موهای شما دارد ، اما رعایت یک برنامه منظم به جلوگیری از بدتر شدن و جدا شدن انتهای شکاف کمک می کند. با آرایشگر مو صحبت کنید تا ببینید هر چند وقت یکبار برای سالم نگه داشتن موهای خود باید اصلاح کنید.
- اگر موهای کوتاه ، موهای نازک یا تارهایی دارید که در اثر رنگ آمیزی یا سایر فرایندهای شیمیایی آسیب دیده اند ، هر 4 هفته یکبار برش های بیشتری انجام دهید.
- برای فرهای ریز یا متوسط و مدلهای بلندتر ، سعی کنید هر 8-12 هفته یک مدل مو را اصلاح کنید.
- اگر فرهای سفت و درشت دارید ، می توانید هر 12 هفته یکبار برش بزنید.
مرحله 6. برای حفظ استحکام موهای خود از رژیم غذایی سالم با پروتئین زیاد استفاده کنید
رژیم غذایی شما تأثیر زیادی بر میزان قوی و براق موهای شما دارد! تغذیه سالم و پر کردن رژیم غذایی با پروتئین زیاد باعث می شود موهای شما قوی ، براق و در برابر شکستگی مقاوم باشد. غذاهای عالی برای موهای سالم عبارتند از:
- ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا و ماهی هالیبوت
- میوه هایی مانند نارنگی و گواوا
- تخم مرغ
- بلغور جو دوسر
- ماست یونانی
- اسفناج
- آجیل ، دانه و نخود
