ریزش مو شایع است ، اما می تواند بسیار خسته کننده باشد. اگر متوجه کاهش ضخامت موهای خود شده اید ، ممکن است از روغنهای اساسی استفاده کنید. برخی از مطالعات نشان داده اند که ماساژ روزانه روغن های ضروری به پوست سر ممکن است به رشد مو کمک کند. با این حال ، مهم است که روغنهای ضروری را با روغن حامل به دلایل ایمنی مخلوط کرده و بهترین نتایج را از این درمان به دست آورید. خودتان اسانس تونیک مو تهیه کنید و روزانه از آن برای بهترین نتیجه استفاده کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: انتخاب روغن
مرحله 1. روغن موی اسطوخودوس را برای موهای ضخیم تر و پرتر و اثرات ضد التهابی انتخاب کنید
نشان داده شده است که روغن اسطوخودوس با ضخیم شدن تارها ، عمیق شدن ریشه ها ، افزایش تعداد تارها رشد مو را تقویت می کند و همچنین ممکن است با کاهش تعداد ماست سل ها به کاهش التهاب در پوست سر شما کمک کند. این می تواند به کاهش ریزش مو در آینده کمک کند. همچنین دارای رایحه تسکین دهنده است ، بنابراین این ممکن است گزینه خوبی برای چیزی باشد که به شما در آرامش کمک می کند ، مانند قبل از خواب شب یا بعد از یک روز شلوغ در محل کار.
اسطوخودوس به طور گسترده ای در فروشگاه های مواد غذایی ، داروخانه ها و به صورت آنلاین موجود است
نکته: هنگام انتخاب روغن های اساسی برای خرید ، برچسب آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید که یک اسانس 100٪ دریافت می کنید که با هیچ ماده دیگری مخلوط نشده است.
مرحله 2. برای داشتن موهای ضخیم تر و قوی تر با تارهای بیشتر ، از روغن نعناع استفاده کنید
روغن نعناع می تواند با افزایش ضخامت ، تعداد و قدرت تارهای مو به رشد موها کمک کند. بسیاری از مردم نیز رایحه نعناع را نشاط آور و طراوت بخش می دانند. اگر قصد دارید از تونیک موهای خود بعد از دوش صبح استفاده کنید ، این گزینه مناسب خواهد بود.
اسانس نعناع را می توانید در فروشگاه های مواد غذایی ، داروخانه ها و به صورت آنلاین پیدا کنید
مرحله 3. روغن سرو Hinoki را برای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی امتحان کنید
سرو هینوکی (Chamycyparis obtusa) به رشد مو کمک می کند ، اما مکانیسم دقیق آن مشخص نیست. با این حال ، دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است ، بنابراین اگر مستعد عفونت های پوستی هستید ، این می تواند گزینه خوبی باشد. همچنین می توانید این روغن را با اسطوخودوس یا نعناع مخلوط کنید تا اثرات آن را تقویت کنید.
پیدا کردن این روغن ممکن است دشوارتر باشد. سعی کنید در بخش روغن های ضروری خواربار فروشی یا داروخانه خود جستجو کنید ، اما ممکن است لازم باشد روغن را به صورت آنلاین خریداری کنید
مرحله چهارم: رزماری ، اسطوخودوس ، سرو و آویشن را برای مخلوطی که مدت زمان زیادی ارزش دارد ترکیب کنید
این ترکیب از روغنهای اساسی مدتهاست که برای کمک به رشد مو توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که استفاده از این روغن ها م thanثرتر از استفاده از روغن حامل به تنهایی است. ترکیب این روغن ها منجر به رایحه پیچیده تری با ویژگی گیاهی یا چوبی می شود.
این روغنهای ضروری را در یک فروشگاه مواد غذایی ، داروخانه یا آنلاین جستجو کنید
قسمت 2 از 3: ایجاد تونیک مو
مرحله 1. با 1 قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) روغن جوجوبا یا روغن هسته انگور شروع کنید
روغن را در یک بطری اسپری 4 اونس (120 میلی لیتر) بریزید. روغن جوجوبا و روغن انگور در ترکیب با اسانس مورد مطالعه قرار گرفته است. با این حال ، اگر یکی از این روغن ها را ندارید ، جایگزین های دیگری وجود دارد ، مانند:
- روغن شاهدانه
- روغن بادام
- روغن سبزیجات
- روغن هسته زردآلو
- روغن آووکادو
مرحله 2. 3 قاشق غذاخوری (45 میلی لیتر) فندق جادوگر بدون الکل بریزید
از قاشق اندازه گیری برای اطمینان از دریافت مقدار مناسب استفاده کنید. الکل بر پوست و مو تأثیر خشک کننده دارد ، بنابراین استفاده از فندق جادوگر بدون الکل بسیار مهم است.
فندق جادویی اختیاری است. اگر نمی خواهید از آن استفاده کنید ، روغن حامل خود را بیشتر جایگزین کنید. مطالعات همچنین به بررسی اثرات ترکیب روغنهای اساسی با روغن حامل مانند جوجوبا یا روغن هسته انگور پرداخته اند
نکته: قیف را در دهانه بطری قرار دهید تا با افزودن مواد ، نشت آن کاهش یابد.
مرحله 3. بطری را با حدود 2 میلی لیتر (59 میلی لیتر) آب مقطر پر کنید
پس از افزودن فندق جادوگر (در صورت استفاده) ، آنقدر آب در آن بریزید که تقریباً بطری را پر کنید. اگر از یک بطری 4 فلزی (120 میلی لیتری) استفاده می کنید ، این مقدار حدود 2 فلز (59 میلی لیتر) خواهد بود. با این حال ، اگر از یک بطری بزرگتر استفاده می کنید ، 2 متر اونس (59 میلی لیتر) آب مقطر را اندازه بگیرید و سپس آن را به بطری اضافه کنید.
همچنین می توانید به جای آب مقطر از آب جوشانده و سرد شده استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری (59 میلی لیتر) آب را در یک تابه کوچک یا ظرف قابل استفاده در مایکروویو بجوشانید ، بگذارید تا دمای اتاق خنک شود و سپس آن را به بطری اضافه کنید
مرحله 4. در مجموع 40 قطره از روغنهای ضروری خود را اضافه کنید
اگر فقط از 1 نوع اسانس استفاده می کنید ، 40 قطره از آن روغن استفاده کنید. با این حال ، اگر از ترکیبی از 4 روغن استفاده می کنید ، 10 قطره از هر روغن را در مجموع 40 اضافه کنید. قطره های هر کدام از روغن هایی را که اضافه می کنید بشمارید تا مقدار صحیح را بدست آورید. بیش از 40 قطره استفاده نکنید وگرنه محلول شما ممکن است خیلی غلیظ باشد.
- درصد ایده آل برای محلول های ماساژ بیش از 1 essential اسانس یا 3 قطره در 5 میلی لیتر (0.18 fl fl oz ؛ 0.17 fl oz) مایع نیست.
- بطری های اسانس معمولاً دارای دریچه هایی هستند که هر بار 1 قطره از آن خارج می شود ، بنابراین می توانید تعداد قطره های داخل بطری را بشمارید.
مرحله 5. قبل از استفاده بطری را ببندید و خوب تکان دهید
بالای بطری اسپری را محکم روی بطری پیچ کنید. سپس ، بطری را تکان دهید تا همه مواد با هم ترکیب شوند. هر بار که از تونیک مو استفاده می کنید بطری را تکان دهید تا مطمئن شوید که همه مواد به خوبی با هم ترکیب شده اند.
قسمت 3 از 3: استفاده از مخلوط روغن
مرحله 1. پس از تمیز کردن موهای خود ، تونیک مو را روی سر بمالید
این تونیک مو زمانی که موهای شما خیس است بهتر عمل می کند ، بنابراین بلافاصله بعد از شستن موهای خود از آن استفاده کنید. تونیک را روی سر خود بمالید ، اما ممکن است بخواهید در قسمتهایی که موها نازک تر هستند کمی بیشتر اسپری کنید.
اگر موهای خود را هر روز نمی شویید ، قبل از اسپری تونیک ، آن را زیر دوش خیس کنید یا با یک بطری اسپری آب معمولی اسپری کنید
مرحله 2. با نوک انگشتان خود روغن را به پوست سر خود ماساژ دهید
نوک انگشتان خود را به پوست سر خود فشار دهید و با استفاده از حرکات دورانی ، سر خود را به تمام صورت بمالید. ماساژ پوست سر خود را به این روش برای حدود 3 تا 5 دقیقه ادامه دهید.
نکته: تونیک حاوی روغن بسیار کمی است ، بنابراین بعید است موهای شما چرب به نظر برسد. با این حال ، اگر می خواهید چربی اضافی را بعد از ماساژ بردارید ، می توانید موهای خود را با آب گرم بشویید.
مرحله 3. موهای خود را شانه کنید تا تونیک به تمام رشته ها نیز برسد
پس از اتمام ماساژ پوست سر ، از شانه ای با دندانه پهن برای شانه کردن موهای خود استفاده کنید. این به توزیع تونیک اضافی در انتهای تارها کمک می کند.
در صورت تمایل می توانید از برس استفاده کنید
مرحله 4. درمان را روزانه تکرار کنید و رشد موهای خود را در 3 ماه بررسی کنید
اگر موهای شما به این درمان پاسخ می دهد ، باید در حدود 3 ماه تفاوت را مشاهده کنید. با این حال ، ممکن است در حدود 6-7 ماه تفاوت بیشتری را مشاهده کنید. استفاده از تونیک را ادامه دهید و روزانه تا زمانی که دوست دارید پوست سر خود را ماساژ دهید.
