نحوه استفاده از روغن های ضروری: آیا برای کودکان بی خطر است؟

فهرست مطالب:

نحوه استفاده از روغن های ضروری: آیا برای کودکان بی خطر است؟
نحوه استفاده از روغن های ضروری: آیا برای کودکان بی خطر است؟

تصویری: نحوه استفاده از روغن های ضروری: آیا برای کودکان بی خطر است؟

تصویری: نحوه استفاده از روغن های ضروری: آیا برای کودکان بی خطر است؟
تصویری: دستگاه گوارش بدن ما چگونه غذا را به مدفوع تبدیل میکند|انیمیشنهای پزشکی را در کانال قاصدک ببینید 2024, مارس
Anonim

روغن های ضروری می توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند ، از کاهش درد و اضطراب گرفته تا بهبود خواب. به عنوان والدین ، ممکن است بخواهید فرزند شما نیز از این مزایا برخوردار شود. خوشبختانه می توانید از روغن های ضروری برای فرزند خود استفاده کنید! با این حال ، برخی اقدامات را باید انجام دهید تا مطمئن شوید که از روغن ها به درستی استفاده می کنید و کودک خود را ایمن نگه می دارید. با انتخاب روغن های مناسب ، رقیق کردن آنها و استفاده ایمن از آنها ، می توانید مطمئن شوید که فرزند شما از مزایای روغن های ضروری بدون عوارض جانبی برخوردار است.

مراحل

روش 1 از 3: چیدن روغن های ایمن

اگر حتی چند دقیقه را در جستجوی روغن های ضروری در یک فروشگاه یا آنلاین گذرانده اید ، احتمالاً ده ها انتخاب مختلف را مشاهده کرده اید. قطعاً کمی طاقت فرسا است. به طور طبیعی ، شما می خواهید بهترین انتخاب را برای سلامتی فرزند خود انجام دهید ، اما ممکن است ندانید از کجا شروع کنید. نگران نباش! هنگامی که می دانید به دنبال چه چیزی باشید ، انتخاب روغن مناسب بسیار ساده است. خیلی زود ، شما روغن کاملی را برای فرزند خود خواهید داشت.

استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 1
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 1

مرحله 1. روغن های با کیفیت بالا را از تولید کنندگان معتبر تهیه کنید

ممکن است فکر کنید که همه اسانس ها یکسان هستند ، اما این درست نیست. متأسفانه برخی از تولید کنندگان سایه دار هستند که محصولات خوبی را عرضه نمی کنند. روغنهای بی کیفیت ممکن است دارای مواد افزودنی شیمیایی یا مواد ناخالص باشند که می توانند به کودک شما آسیب برسانند یا باعث تحریک پوست شوند. همیشه با کیفیت ترین روغن ها را از سازندگان معتبر انتخاب کنید تا از سالم بودن آنها مطمئن شوید. هنگام چیدن روغن به دنبال این علائم باشید.

  • بسته بندی باید شامل تمام مواد تشکیل دهنده ، از جمله نام لاتین گیاه و هرگونه افزودنی باشد. همچنین به دنبال تاریخ انقضا باشید ، زیرا روغن های ضروری برای همیشه دوام نمی آورند.
  • کشور یا محل مبدا نیز باید روی برچسب درج شود.
  • غلظت روغن باید مشخص باشد. به دنبال درصدی در برچسب نمایش دهنده این باشید.
  • بهترین روغنهای اساسی در ظروف شیشه ای تیره محکم بسته عرضه می شوند. این باعث حفظ کیفیت روغن می شود.
  • همیشه برچسب محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید این روغن برای کودکان بی خطر است. اگر شک دارید ، از آن برای فرزند خود استفاده نکنید.
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 2
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 2

مرحله 2. بعد از 3 ماه از بابونه ، شوید ، اسطوخودوس و بومادران استفاده کنید

هنگامی که کودک شما 3 ماهه می شود ، استفاده از برخی اسانس های ملایم یا روی پوست و یا پخش شده در هوا ایمن است. روغن های ایمن برای نوزادان بابونه ، شوید ، اسطوخودوس و بومادران آبی است. تا زمانی که کودک شما حداقل 6 ماهه نشده است ، از آنها استفاده کنید.

  • می توانید از اسطوخودوس و بابونه برای تسکین اضطراب و کمک به خواب رفتن فرزند خود استفاده کنید.
  • پزشکان استفاده از روغن های ضروری را برای کودکان کمتر از 3 ماه توصیه نمی کنند ، بنابراین اگر جوانتر هستند از مصرف آن خودداری کنید.
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 3
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 3

مرحله 3. بعد از 6 ماهگی فرزندتان روغن های بیشتری به آن اضافه کنید

در این سن ، پوست و ریه های کودک شما قوی تر است و می تواند روغن های بیشتری را در دست بگیرد. این روغن ها برای استفاده روی پوست (در صورت رقیق شدن) بی خطر هستند و در هوا پخش می شوند:

  • ترنج ، دانه هویج ، سدر ، سیترونلا ، گشنیز ، سرو ، سوزن صنوبر ، گریپ فروت ، هلی کریسوم ، لیمو ، نارنگی ، نیرولی ، پالم رزا ، پتی گرین ، کاج ، راونسارا ، رزالینا ، گل رز اتو ، چوب صندل ، صنوبر ، نارنج شیرین ، شمعدانی ، نارنجی نارنگی و درخت چای.
  • روغن های دارچین فقط برای پخش ایمن هستند ، نه برای استفاده روی پوست نوزاد.
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 4
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 4

مرحله 4. تا زمانی که فرزند شما حداقل 2 ساله نشده است از استفاده از برخی روغن ها خودداری کنید

روغنهای زیر برای کودکان زیر 2 سال بسیار قوی هستند: توس ، زمستان سبز ، زوفا ، ماسوسیا ، انیسون ، کاجوپوت ، هل ، ذرت ، رازیانه ، گالانگال ، برگ هو ، مرزنجوش ، خلیج ، گل مریم ، نیاولی ، رزماری ، مریم گلی ، سنا ، سارو ، اکالیپتوس ، ریحان ، سیاه دانه ، میخک ، زنبق زنجبیل ، سیر ، لورل ، لیموترش ، برگ لیمو ، ممکن است تغییر کند ، ملیسا ، مرت ، خزه بلوط ، اوپوپاناکس ، پونه کوهی ، بالسو پرو ، زعفران ، مرزه ، satureia hortensis ، ترموس ، سقز ، verbena ، Ylang-Ylang و درخت پاکدامن.

  • نعناع روغن خوبی برای سردرد و ناراحتی معده است ، اما قبل از استفاده صبر کنید تا کودک شما حداقل 30 ماهه باشد.
  • ریحان و سیترونلا گزینه های خوبی برای دفع حشرات طبیعی هستند. ریحان همچنین برای مبارزه با اضطراب کار می کند.
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 5
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 5

مرحله 5. وقتی فرزند شما 6 ساله می شود ، به روغن های قوی تر بروید

پس از 6 سالگی ، فرزند شما می تواند بیشتر روغنهای ضروری دیگر را در دست بگیرد. اگر می خواهید بیشتر با هم مخلوط کنید ، در صورت تمایل این کار را انجام دهید. برخی از روغن هایی که برای کودکان بالای 6 سال بی خطر هستند عبارتند از:

انیسون ، کاجپوت ، هل ، ذرت ، رازیانه ، لورل ، مرزنجوش ، نیاولی ، جوز هندی ، نعناع فلفلی و مریم گلی

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 6
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 6

مرحله 6. از مخلوط دزد ، اکالیپتوس یا رزماری برای کودکان زیر 10 سال استفاده نکنید

این روغن ها هنوز برای کودکان خردسال بیش از حد تحریک کننده هستند و احتمال واکنش منفی آنها بسیار زیاد است. آنها را تا زمانی که فرزند شما حداقل 10 ساله شده است کنار بگذارید.

روش 2 از 3: رقیق کردن روغن ها برای استفاده موضعی

یکی از رایج ترین روش های استفاده از روغن های ضروری برای کودکان ، ماساژ ملایم آن بر روی پوست آنها است. این می تواند انواع مزایایی مانند کاهش اضطراب و خواب بهتر داشته باشد. با این حال ، هرگز از روغنهای خالص و رقیق نشده روی پوست فرزند خود یا پوست دیگران استفاده نکنید. این خطر بالایی برای واکنش های آلرژیک دارد و حتی می تواند سمی باشد. این به نظر می رسد ترسناک است ، اما می توانید با رقیق کردن روغن هایی که استفاده می کنید از هر گونه مشکلی جلوگیری کنید. این روغن را به یک قدرت ایمن می رساند که نباید مشکلی ایجاد کند.

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 7
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 7

مرحله 1. غلظت را روی برچسب اسانس تأیید کنید

روغنهای اساسی ممکن است خالص یا رقیق باشند. برچسب را برای درصد بررسی کنید تا میزان غلظت روغن را نشان دهد. بسته به سن فرزند شما ، غلظت 0.25-3٪ بی خطر است ، بنابراین اگر غلظت آن بیشتر از این است ، قبل از استفاده از روغن برای رقیق کردن آن برنامه ریزی کنید.

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 8
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 8

مرحله 2. یک روغن حامل را برای رقیق کردن اسانس انتخاب کنید

روغنهای حامل برای پایین آوردن روغنهای ضروری تا غلظت ایمن استفاده می شوند. بیشتر روغن های آجیل ، دانه یا گیاهی کار می کنند. انتخاب های خوب شامل روغن زیتون ، آووکادو ، جوجوبا یا روغن هسته انگور است.

  • به دنبال روغن های ارگانیک باشید که هیچ گونه مواد شیمیایی اضافی ندارند. شما همچنین روغن هایی را می خواهید که بوی طبیعی قوی ندارند بنابراین با روغن های اساسی تداخل ندارند.
  • شما همچنین می توانید از آب به عنوان حامل استفاده کنید ، اما روغن و آب به خوبی مخلوط نمی شوند. هربار که از بطری استفاده می کنید تا روغن به درستی رقیق شود ، خوب تکان دهید.
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 9
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 9

مرحله 3. 1/4-2 قطره روغن ضروری را به 1 قاشق چایخوری (5 سی سی) روغن حامل اضافه کنید

کودکان برای جلوگیری از هرگونه واکنش منفی به غلظت ضعیف اسانس نیاز دارند. قطره در هر قاشق چای خوری (5 سی سی) یک راه آسان برای به دست آوردن مخلوط مناسب است. غلظت دقیق بستگی به سن کودک شما دارد ، بنابراین روغن ها را برای به دست آوردن سطح غلظت مناسب مخلوط کنید.

  • برای کودکان 3-24 ماه ، از غلظت 0.25-0.5، یا 1/4-1/2 قطره در هر 1 قاشق چایخوری (5 سی سی) استفاده کنید.
  • برای کودکان بین 2 تا 6 سال ، می توانید غلظت را به 1-2، یا 1-2 قطره در هر قاشق چایخوری (5 سی سی) افزایش دهید.
  • برای کودکان بین 6 تا 15 سال ، می توانید از غلظت 1.5 --3، یا 1 1/2 - 3 قطره در هر قاشق چایخوری (5 سی سی) استفاده کنید.
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 10
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 10

مرحله 4. روغن های مخلوط را در یخچال قرار دهید تا تازه بمانند

روغنهای اساسی مخلوط با روغن حامل می توانند با گذشت زمان تخریب و خراب شوند. مخلوط را در یخچال نگه دارید تا برای استفاده آماده شوید تا تازه بماند.

روغن های یخچال دار باید حدود یک سال تازه بمانند

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 11
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 11

مرحله 5. روغن ها را رقیق کنید حتی اگر از آنها در حمام استفاده می کنید

افزودن روغن های ضروری به حمام فرزند شما رایج است. ممکن است فکر کنید که مخلوط کردن روغن ها با آب حمام آنها را به اندازه کافی رقیق می کند ، اما روغن و آب به خوبی مخلوط نمی شوند. این بدان معناست که روغن هنوز با قدرت کامل است و می تواند پوست کودک شما را تحریک کند. روغنها را طوری رقیق کنید که انگار قبل از افزودن آنها به حمام مستقیماً روی پوست خود استفاده می کنید.

روش 3 از 3: استفاده صحیح از روغن ها

ممکن است احساس کنید کار شما به محض انتخاب روغن مناسب و رقیق شدن آن در صورت لزوم به پایان رسیده است. با این حال ، شما باید برخی نکات ایمنی را برای استفاده صحیح از فرزند خود رعایت کنید. 2 روش توصیه شده برای استفاده از روغنهای ضروری با کودکان روی پوست آنها و از طریق رایحه درمانی است. این مراحل را دنبال کنید تا مطمئن شوید فرزندتان بدون هیچ مشکلی از روغن کامل استفاده می کند.

با ایمن از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 12
با ایمن از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 12

مرحله 1. قبل از استفاده از روغن های ضروری برای فرزند خود ، از پزشک متخصص اطفال خود سوال کنید

صرف نظر از نوع روغنی که قصد استفاده از آن را دارید ، همیشه ابتدا از متخصص اطفال فرزند خود سوال کنید. آنها می توانند به شما بگویند که آیا استفاده از روغن بی خطر است یا خیر ، و چه قدرتی بهتر است.

اگر پزشک به شما می گوید که استفاده از روغن بی خطر نیست ، مطمئن شوید که به آنها گوش می دهید. اگر از روغنی که برای او مناسب نیست استفاده کنید ، کودک شما ممکن است واکنش جدی نشان دهد

با ایمن از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 13
با ایمن از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 13

مرحله 2. در كودكان كمتر از 3 ماه از اسانس استفاده نكنید

پزشکان استفاده از هر نوع اسانس را برای کودکان تا حداقل 3 ماهگی توصیه نمی کنند. پوست و ریه های آنها آنقدر رشد نکرده اند که روغن ها را با خیال راحت پردازش کنند. تا زمانی که فرزند شما آنقدر بزرگ نشده باشد که بتواند روغن ها را تحمل کند ، دست نگه دارید.

استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 14
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 14

مرحله 3. در یک زمان با یک روغن بچسبید

اگر از روغن های زیاد به طور همزمان استفاده کنید ، احتمال واکنشهای بد پوستی بالا است. ایمن باشید و فقط یک روغن در روز استفاده کنید. این امر خطر تحریک یا واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد.

این امر در مورد کاربرد پوست و رایحه درمانی صدق می کند

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 15
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 15

مرحله 4. اگر از روغن روی پوست کودک خود استفاده می کنید ، یک آزمایش کوچک وصله ای انجام دهید

حتی اگر روغن های ایمن انتخاب کرده اید ، همیشه این احتمال وجود دارد که کودک شما در صورت استفاده از آن روی پوست خود واکنش نشان دهد. با قرار دادن مقدار بسیار کمی روی پوست آنها در یک نقطه کوچک شروع کنید ، سپس 15-30 دقیقه صبر کنید. اگر هیچ نشانه ای از سوزش مشاهده نمی کنید ، این روغن باید ایمن باشد.

اگر قرمزی یا سوزش مشاهده کردید ، به هیچ وجه از این روغن استفاده نکنید

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 16
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 16

مرحله 5. روغن های رقیق شده را مستقیماً روی پوست کودک خود بمالید

تا زمانی که فرزند شما هیچ واکنش بدی پس از تست پچ نداشته باشد ، می توانید از روغن روی پوست او استفاده کنید. مقدار کمی از آن را برداشته و روی پوست کودک خود ماساژ دهید.

همچنین می توانید روغن ها را به حمام اضافه کنید یا چند قطره به کمپرس مرطوب اضافه کنید و آن را روی پوست کودک خود فشار دهید

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 17
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 17

مرحله 6. همه روغن ها را از صورت کودک خود دور کنید

حتی اگر یک روغن بی خطر باشد ، ممکن است چشم ، دهان و بینی کودک شما را تحریک کند. برای محافظت از صورت خود فقط روغن زیر گردن خود را بمالید.

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 18
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 18

مرحله 7. از چوب عطر برای پخش روغن در هوا استفاده کنید

این یکی دیگر از روش های توصیه شده برای استفاده از روغن های ضروری برای کودکان است و خطر بسیار کمتری برای ایجاد تحریک دارد. یک چوب پخش کننده رایحه روغن را پخش می کند و برای رایحه درمانی بسیار مفید است.

اگر از روغن ها برای رایحه درمانی استفاده می کنید ، لازم نیست آنها را رقیق کنید

با ایمن از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 19
با ایمن از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 19

مرحله 8. همه روغن ها را در جایی که کودکان به آنها دسترسی ندارند ، ذخیره کنید

در صورت بلع ، همه روغنهای ضروری ممکن است سمی باشند. همیشه روغن های خود را در مکانی امن و مرتب که کودک شما به آنها دسترسی ندارد ، ذخیره کنید.

اگر فرزند شما به روغن ها خورد و هر چیزی را بلعید ، فوراً با کنترل سم تماس بگیرید

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 20
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 20

مرحله 9. قبل از تاریخ انقضا از همه روغن ها استفاده کنید

در واقع روغنهای اساسی برای همیشه دوام نمی آورند. تاریخ "Best By" را در روغنی که استفاده می کنید بررسی کنید و مطمئن شوید که بیشتر از آن استفاده نمی کنید. روغنهای منقضی شده شانس بالاتری برای ایجاد واکنشهای منفی دارند.

  • اگر روغن بوی متفاوتی یا فاسد می دهد ، این نشانه آن است که خراب می شود.
  • به یاد داشته باشید که می توانید روغن ها را برای مدت طولانی تری در یخچال نگه دارید.
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 21
استفاده ایمن از روغن های ضروری برای کودکان مرحله 21

مرحله 10. در صورت مشاهده هرگونه واکنش منفی ، استفاده از روغن ها را متوقف کنید

حتی اگر شما هیچ اشتباهی نکرده اید ، ممکن است کودک شما نسبت به روغنهای اساسی واکنش بدی نشان دهد. واکنشها معمولاً باعث بثورات قرمز روی پوست کودک می شوند. اگر بثورات پوستی آنها را آزار می دهد ، ممکن است گیج کننده یا آشفته به نظر برسند. در صورت مشاهده این علائم بلافاصله استفاده از روغن را متوقف کنید.

در صورت واكنش با متخصص اطفال یا سم شناسی كودك خود تماس بگیرید

با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 22
با خیال راحت از روغن های ضروری برای کودکان استفاده کنید مرحله 22

مرحله 11. اجازه ندهید هیچ کس روغنهای ضروری را قورت دهد

روغنهای اساسی برای بلعیدن ساخته نشده اند و اگر آنها را بخورید ممکن است سمی باشند. این برای کودکان و بزرگسالان صدق می کند. تحت هیچ شرایطی اجازه ندهید کسی روغن ها را قورت دهد.

برخی از روغنهای ضروری برای بلعیدن طراحی شده اند. این کار را فقط با اجازه و راهنمایی خاص پزشک انجام دهید

غذاهای آماده مصرف

روغنهای اساسی می توانند انواع مزایای سلامتی مانند کاهش اضطراب و درد را همراه با بهبود خواب داشته باشند. خوشبختانه فرزند شما نیز می تواند از این مزایا برخوردار شود! فقط باید چند گام اضافی بردارید تا روغن های مناسب را انتخاب کرده و با خیال راحت از آنها استفاده کنید. می توانید از روغن های روی پوست کودک خود استفاده کنید یا آن را برای رایحه درمانی در هوا پخش کنید. فقط مطمئن شوید که همیشه روغن ها را قبل از استفاده روی پوست کودک رقیق می کنید. همچنین به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از هر گونه روغن بر روی کودک خود با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید. به این ترتیب ، می توانید مطمئن شوید که آنها تجربه عالی بدون هیچ گونه عوارض جانبی منفی دارند.

هشدارها

  • در صورت بلع ممکن است روغن های اسیدی سمی باشند ، بنابراین در صورت بلعیدن کودک به طور تصادفی فوراً با کنترل سم تماس بگیرید.
  • سعی نکنید از روغنهای اساسی برای درمان هرگونه بیماری خاص استفاده کنید. اگر فرزند شما نیاز به درمان دارد با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

توصیه شده: