چاکراهای مختلف برای مناطق مختلف بدن نشان داده شده و می توانند به طرق مختلف عملکرد خود را از دست بدهند. احساسات ، افکار ، آسیب ها و حتی بیماری های بدن می توانند در چاکراها قرار بگیرند و مانع جریان انرژی سالم شوند. روشهای زیر ممکن است در ارتباط با چاکراها مفید باشد و هم بیماریها و هم انسدادهای احساسی را درمان کند.
مراحل
مرحله 1. چاکرای ریشه ای
-
علائم هشدار دهنده:
اختلاف نظر با اعضای خانواده ، بی نظمی به دلیل عدم وجود زمینه.
-
برای تقویت انرژی این چاکرا:
تصور کنید جریان گدازه مذاب در زیر شما وجود دارد یا تصویر پاها و بدن شما در حال رشد ریشه های درختی است که در اعماق زمین امتداد دارد. از آنجا که این چاکرا با مسائل مربوط به خانواده اصلی ("ریشه") مطابقت دارد ، حل این احساسات عمیق می تواند چاکرای اول را التیام بخشد.
مرحله 2. چاکرای مقدس
-
علائم هشدار دهنده:
فقدان خلاقیت.
-
برای تقویت انرژی این چاکرا:
چاکرای دوم به جنسیت و خلاقیت فرد مربوط می شود و با رحم ارتباط دارد. هر گونه راه خلاق یا جنسی می تواند این چاکرا را درگیر کند - اما به شرطی که چنین فعالیتی با خود واقعی یک شخص مطابقت داشته باشد.
مرحله 3. چاکرای شبکه خورشیدی
-
علائم هشدار دهنده:
عزت نفس پایین.
-
برای تقویت انرژی این چاکرا:
انرژی چاکرای شبکه خورشیدی رابطه با خود و مفاهیم هویت فردی را برمی انگیزد. انسداد در این چاکرا بسیار رایج است و معمولاً فقط با ارزیابی مجدد انتخاب های شخصی و جهت های زندگی می توان آنها را کاهش داد. زمان و فضا برای تغذیه - و کشف و پذیرش - خود واقعی مفید است.
مرحله 4. چاکرای قلب
-
علائم هشدار دهنده:
عصبانیت ، بی حسی ، ترس از عشق.
-
برای تقویت انرژی این چاکرا:
چاکرای قلب مرکز احساسات است. تقویت این چاکرا مستلزم تمایل به تجربه طیف عاطفی زندگی است: عشق و از دست دادن ، درد و شادی. تجسم یک نور سفید روشن در مرکز قفسه سینه و اجازه می دهد تا به آرامی گسترش یابد ، ممکن است به بیدار شدن این چاکرا و تسکین احساسات آسیب دیده کمک کند. همچنین نوشتن یک مجله یا صحبت با یک دوست مورد اعتماد می تواند مفید باشد.
مرحله 5. چاکرای گلو
-
علائم هشدار دهنده:
سرخوردگی ، ترس یا ناتوانی در بیان خود.
-
برای تقویت انرژی این چاکرا:
بخوانید ، برقصید ، بنویسید ، صحبت کنید - بیان کنید و احساس کنید! این چاکرا با بیان واقعی و باز حقیقت پاک می شود. این امر با حمایت از اعتقادات شخصی و حمایت از افراد دیگر ، ایدئولوژی ها یا گروه ها- اما بیشتر ، با بیان شماره یک تقویت می شود.
مرحله 6. چاکرای ابرو را بکشید
-
علائم هشدار دهنده:
فقدان بینش ، احساس گم شدن ، فقدان شهود روانی.
-
برای تقویت انرژی این چاکرا:
ممکن است مفید باشد که این چاکرا را با نام دیگر خود صدا کنید و "چشم سوم" را در وسط پیشانی تجسم کنید ، و با مشاهده و بینش دقیق به اطراف نگاه کنید. ضربه زدن به نقطه ای در وسط ابرو نیز کمک می کند. همینطور می توان فشار را برداشته و صبور بود. فکر بیش از حد باعث چاکرای ابرو می شود - بنابراین فکر نکنید.
مرحله 7. چاکرای تاج
-
علائم هشدار دهنده:
ترس ، قطع ارتباط ، عدم اعتماد/امید/ایمان.
-
برای تقویت انرژی این چاکرا:
چاکرای تاج نشان دهنده ارتباط با الهی در همه اشکال آن و همچنین واقعیتی است که همه انرژی است و هیچ شکلی وجود ندارد. تصور کنید یک توپ از انرژی سفید درخشان پایین آمده و قسمت بالای سر را فرا گرفته و چاکرای تاج را باز کرده و بهبود می بخشد. انرژی را به عنوان یک سپر محافظ در اطراف بدن به سمت پایین بکشید. صحبت کردن - با صدای بلند یا داخلی - با خود برتر ، الهه ، خدا ، فرشتگان نگهبان یا راهنمای روح نیز می تواند کمک کند.
نکات
- بودن در فضای باز در زیر نور خورشید یا ماه ، نگاه به آسمان ، راه رفتن روی زمین نیز به باز شدن چاکراها کمک می کند.
- برای پاکسازی چاکراها یوگا تمرین کنید.
