3 روش استفاده از سنگ های چاکرا

فهرست مطالب:

3 روش استفاده از سنگ های چاکرا
3 روش استفاده از سنگ های چاکرا

تصویری: 3 روش استفاده از سنگ های چاکرا

تصویری: 3 روش استفاده از سنگ های چاکرا
تصویری: کریستال ها و سنگ های مناسب هر چاکرا 2024, مارس
Anonim

استفاده از سنگ های چاکرا می تواند راهی روشن کننده برای بهبود بدن بدون استفاده از دارو یا مراجعه به درمانگر باشد. تصور می شود که این سنگ ها چاکراهای مختلف یا چرخ های انرژی واقع در ستون فقرات را تحریک می کنند که با مسائل جسمی و روحی مرتبط هستند. برای استفاده م stonesثر از سنگ های چاکرا ، با آنها مدیتیشن کنید ، آنها را روی بدن خود قرار دهید و درک درستی از چاکراهای مختلف داشته باشید.

مراحل

روش 1 از 3: مدیتیشن با سنگ ها

درمان عقرب مرحله 7
درمان عقرب مرحله 7

مرحله 1. از یک دوست بخواهید در مدیتیشن به شما کمک کند

بسیار آسانتر است که کسی سنگها را بر روی شما بگذارد تا اینکه سنگها را بر روی خود بیاندازید. از فردی که به او اعتماد دارید ، مانند یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده ، بپرسید که آیا مایل است با شما مدیتیشن کند و سنگ ها را روی بدن شما بگذارد.

در اتاق هتل خوش بگذرانید مرحله 30
در اتاق هتل خوش بگذرانید مرحله 30

مرحله 2. یک فضای خصوصی و آرام پیدا کنید

زمان و مکانی را برای مدیتیشن انتخاب کنید که در آن حواس پرتی وجود نداشته باشد. قبل از شروع ، حتماً در را ببندید و تلفن خود را خاموش کنید.

سعی کنید در اتاق خواب مهمان یا اتاق/فضایی مدیتیشن کنید که در آن می توانید انرژی لازم را برای آرامش خود احساس کنید. همچنین اگر هوا خوب است می توانید بیرون بروید

نکته متخصص

Soken Graf
Soken Graf

Soken Graf

Certified Meditation Coach Soken Graf is a Meditation Coach, Buddhist Priest, Certified Advanced Rolfer, and a Published Author who runs Bodhi Heart Rolfing and Meditation, a spiritual life coaching business based in New York City, New York. Soken has over 25 years of Buddhist training experience and advises entrepreneurs, business owners, designers, and professionals. He has worked with organizations such as the American Management Association as a consultant for training courses on such topics as Mindful Leadership, Cultivating Awareness, and Understanding Wisdom: The Compassionate Principles of Work-Life Balance. In addition to his work as a priest, Soken has certifications in Advanced Rolfing from the Rolf Institute of Structural Integration, Visceral Manipulation, Craniosacral Therapy, SourcePoint Therapy®, and Cold-Laser Therapy.

Soken Graf
Soken Graf

Soken Graf

Certified Meditation Coach

Our Expert Agrees:

When you're meditating, try to find a time that's quiet, like before everyone wakes up or after they've gone to bed. You might also ritualize the space by adding something like a flower or a picture of whatever represents your higher purpose, like Buddha, Krishna, or Jesus.

گام نهم چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
گام نهم چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 3. به راحتی به پشت بخوابید

بر روی یک سطح راحت و مسطح در فضایی که برای مدیتیشن انتخاب کرده اید ، دراز بکشید. یک تختخواب ، نیمکت یا کف فرش همه گزینه های خوبی هستند.

مرحله 4. بر دریافت انرژی هر سنگ تمرکز کنید

از دوست خود بخواهید هر سنگ را یک به یک روی بدن شما قرار دهد. برای تحریک چاکراها ، سنگها باید در مناطق مناسب قرار گیرند. همانطور که هر سنگ روی بدن شما قرار می گیرد ، روی رنگ و انرژی آن سنگ تمرکز کنید. تجسم کنید که چگونه انرژی به بدن شما نفوذ می کند و به چاکرای خاص منتقل می شود.

مرحله 5. بیست دقیقه بی سر و صدا دراز بکشید

هنگامی که همه سنگها روی بدن شما قرار گرفتند ، بیست دقیقه بدون حرکت و حرف زدن بی حرکت بمانید. چشمان خود را بسته نگه دارید و بر تنفس عمیق از طریق بینی و بیرون دهان خود تمرکز کنید. بگذارید هر فکری که در سر شما می آید بیاید و برود. سعی کنید به آنها پایبند نباشید

روش 2 از 3: سنگها را روی بدن خود بگذارید

در اتاق هتل خوش بگذرانید مرحله 27
در اتاق هتل خوش بگذرانید مرحله 27

مرحله 1. سنگ های چاکرا را به صورت آنلاین یا در یک فروشگاه کریستال خریداری کنید

آنلاین بودن آسان ترین راه برای خرید سنگ های چاکرای شما است. در سایت های معتبر ، مانند Amazon.com یا Etsy.com ، "کیت های سنگ چاکرا" یا "سنگ های چاکرا" را جستجو کنید و گزینه های مختلف پیش رو را اسکن کنید. اگر ترجیح می دهید همه سنگ های خود را به صورت جداگانه انتخاب کنید ، می توانید به یک فروشگاه کریستال یا سنگ های قیمتی نیز بروید.

مرحله 1 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
مرحله 1 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 2. یک سنگ قرمز یا سیاه را روی کشاله ران خود قرار دهید

شما باید با قرار دادن یک یاقوت قرمز ، تورمالین سیاه یا سنگ یاس قرمز در مرکز کشاله ران خود شروع کنید. این ناحیه به عنوان چاکرای ریشه شناخته می شود که بر میزان احساس راحتی شما و راحتی جنسی شما تأثیر می گذارد.

همچنین می توانید این سنگ را به جای کشاله ران در پای خود قرار دهید

مرحله 2 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
مرحله 2 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 3. یک سنگ نارنجی روی لگن خود قرار دهید

به سمت چاکرای بعدی که همان چاکرای خاجی است حرکت کنید. یک سنگ نارنجی مانند کهربا یا کارلین را روی لگن خود قرار دهید. این چاکرا بیشتر با سلامت عاطفی و خلاقیت ارتباط دارد.

گام سوم: چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
گام سوم: چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 4. یک سنگ زرد یا طلایی درست بالای ناف خود قرار دهید

در مرحله بعد ، آپاتیت زرد ، سیترین یا سنگ دیگری با رنگ مشابه را روی چاکرای شبکه خورشیدی قرار دهید. این چاکرا دقیقاً بالای ناف قرار دارد و به شدت با قدرت شخصی سروکار دارد.

گام چهارم: چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
گام چهارم: چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 5. سنگ سبز یا صورتی را روی قلب خود قرار دهید

مورگانیت و دیوپتاز هر دو گزینه های سنگی خوبی برای چاکرای چهارم هستند که چاکرای قلب است. این چاکرا احساسات شما از عشق و نفرت را کنترل می کند.

گام پنجم: چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
گام پنجم: چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 6. یک سنگ آبی روی گلوی خود قرار دهید

یک سنگ آبی مانند لاریمار یا لاجورد را در مرکز گردن خود قرار دهید. این جایی است که چاکرای گلو قرار دارد ، که معمولاً با بیان صادقانه مرتبط است.

مرحله 7 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
مرحله 7 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 7. یک سنگ بنفش روی پیشانی خود قرار دهید

برای چاکرای چشم سوم با سنگ Charoite یا Purpurite بروید. سنگ را در مرکز پیشانی خود نزدیک ابروها قرار دهید. این چاکرا به توانایی شما در "دیدن" در معنای روانی و معنوی می پردازد.

مرحله 10 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید
مرحله 10 چاکراهای خود را با کریستال ها متعادل کنید

مرحله 8. یک سنگ سفید ، شفاف یا بنفش را به بالای سر خود فشار دهید

یک آمتیست یا نیروانا کوارتز بردارید و آن را به آرامی به بالای سر خود فشار دهید. سپس سنگ را درست بالای سر خود روی تخت یا زمین بگذارید. دانش و آگاهی بالاتر تحت تأثیر وضعیت این چاکرا قرار می گیرد که چاکرای تاج نامیده می شود.

مرحله 9. از کسی بخواهید سنگ ها را به ترتیب معکوس بردارید

پس از اتمام کار با سنگ ها ، آنها باید به ترتیب معکوس از بدن شما خارج شوند. با سنگ سفید در قسمت تاج خود شروع کنید و به سمت پایین بدن حرکت کنید.

روش 3 از 3: درک چاکراها

گام دوم چاکراهای روحی خود را باز کنید
گام دوم چاکراهای روحی خود را باز کنید

مرحله 1. چاکرای ریشه را تحریک کنید تا با عدم کنترل یا انضباط مقابله کنید

اگر متوجه شدید که نسبت به چیزهای کوچک با عصبانیت واکنش نشان می دهید یا نمی توانید زندگی خود را کنترل کنید ، ممکن است با چاکرای ریشه خود مشکل داشته باشید. اگر می خواهید از احساس فضایی و بی نظمی به حالت امن و مطمئن تبدیل شوید ، سعی کنید این چاکرا را درمان کنید.

درمان این چاکرا همچنین ممکن است تأثیرات مثبتی بر برخی مسائل جسمی مانند کمردرد مزمن ، مشکلات روده بزرگ و مشکلات پروستات داشته باشد

گام سوم چاکراهای روحی خود را باز کنید
گام سوم چاکراهای روحی خود را باز کنید

مرحله 2. اگر انرژی و انگیزه کمی دارید ، چاکرای مقدس خود را درمان کنید

اگر با چاکرای خاجی خود مشکل دارید ، ممکن است اغلب خود را بی حال و یا ناامید کنید. همچنین ممکن است با سرزنش ، گناه ، پول یا روابط مشکل داشته باشید و نگرش "وای بر من" داشته باشید.

مشکلات مربوط به این چاکرا اغلب منجر به مشکلات جسمی مانند عفونت مثانه ، قاعدگی نامنظم و تنش عضلانی می شود

گام چهارم: چاکراهای روحی خود را باز کنید
گام چهارم: چاکراهای روحی خود را باز کنید

مرحله 3. با چاکرای شبکه خورشیدی سالم قدرت و اعتماد به نفس خود را به دست آورید

اگر اغلب پروانه های عصبی در معده شما وجود دارد ، ممکن است با چاکرای شبکه خورشیدی دست و پنجه نرم کنید. همچنین ممکن است نسبت به انتقاد دیگران حساس باشید و در اعتماد کردن مشکل داشته باشید.

بهبود این چاکرا ممکن است به مشکلات جسمی مانند اختلالات خوردن ، سوء هاضمه و آرتروز کمک کند

گام پنجم: چاکراهای روحی خود را باز کنید
گام پنجم: چاکراهای روحی خود را باز کنید

مرحله 4. عشق را با یک چاکرای قلب شفا دهید

اگر بیش از حد به دیگران وابسته هستید یا نمی توانید به اندازه کافی با دیگران ارتباط برقرار کنید ، ممکن است با چاکرای قلب خود مشکل داشته باشید. درمان این چاکرا ممکن است احساس تلخی و تنهایی شما را به احساس شفقت ، بخشش و امید تبدیل کند.

مسائل جسمی مانند آسم ، سرطان سینه و بیماری های قلبی همه با این چاکرا در ارتباط هستند

گام 6 گلوله 3 چاکراهای روحی خود را باز کنید
گام 6 گلوله 3 چاکراهای روحی خود را باز کنید

مرحله 5. برای بهبود ارتباط ، چاکرای گلو را بچرخانید

اگر اغلب قبل از صحبت کردن فکر نمی کنید یا برای بیان کردن مشکل دارید ، ممکن است لازم باشد روی چاکرای گلو کار کنید. مبارزه با این چاکرا گاهی اوقات به این معناست که نمی توانید نظر صادقانه خود را بیان کنید یا از جانب خودتان صحبت کنید.

التیام چاکرای گلو ممکن است در شرایط جسمی مانند گلودرد مزمن ، مشکلات دندانی یا مشکلات تیروئید مفید باشد

گام هفتم گلوله 3 چاکراهای روحی خود را باز کنید
گام هفتم گلوله 3 چاکراهای روحی خود را باز کنید

مرحله 6. ادراک و باز بودن را با چاکرای چشم سوم خود افزایش دهید

اگر به "روده" خود اعتماد ندارید ، ممکن است چیزی چاکرای چشم سوم شما را مسدود کند. کابوس های مکرر نشان دهنده مشکلات این چاکرا نیز هست. همچنین ممکن است متوجه شوید که با احساس کافی و بازاندیشی مشکل دارید.

تصور می شود که این چاکرا بر سرگیجه ، نابینایی و مشکلات عصبی تأثیر می گذارد

گام هشتم: چاکراهای روحی خود را باز کنید
گام هشتم: چاکراهای روحی خود را باز کنید

مرحله 7. چاکرای تاج خود را تحریک کنید تا روی اخلاق و معنویت کار کند

اگر احساس می کنید گم شده اید ، گیج شده اید و بی هدف هستید ، ممکن است نیاز به درمان چاکرای تاج خود داشته باشید. گفته می شود که این چاکرا شامل ارزش های شخصی ، ایمان و توانایی شما برای دیدن "تصویر بزرگ" است.

توصیه شده: