ریفلاکس اسید یک وضعیت تحریک کننده است که در آن اسید معده به مری شما باز می گردد و دردناکی در قفسه سینه شما ایجاد می کند. ممکن است در اثر مصرف سیگار ، پرخوری ، استرس یا خوردن غذاهای خاص رفلاکس اسید دریافت کنید. در حالی که رفلاکس اسید می تواند شما را ناراحت کند ، نوشیدن آب آلوئه به دلیل خواص ضد التهابی و شفابخش به تسکین درد شما کمک می کند. تا زمانی که آب آلوئه را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید ، باید ظرف چند روز احساس تسکین کنید. فقط قبل از مصرف آلوئه و در صورت احساس علائم شدید یا عوارض جانبی ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 2: مصرف آلوئه به صورت خوراکی
مرحله 1. آب آلوئه ورا را انتخاب کنید که حاوی آلوئین یا لاتکس آلوئه نیست
به صورت آنلاین ، داروخانه ها یا فروشگاه های مواد غذایی سالم ، آب آلوئه ارگانیک را بررسی کنید تا بهترین کیفیت را داشته باشد. به برچسب نگاه کنید تا مطمئن شوید که آب آن برای استفاده خوراکی است و نه به صورت موضعی. مواد تشکیل دهنده را بخوانید تا مطمئن شوید آب آن حاوی آلوئین ، لاتکس آلوئه و مواد نگهدارنده مصنوعی نیست. عباراتی مانند "بدون لاتکس" یا "فاقد آلوئین" را روی بسته بندی جستجو کنید تا مطمئن شوید که آب آن برای مصرف ایمن است.
- می توانید آب آلوئه را به صورت آنلاین یا از داروخانه محلی خود خریداری کنید.
- از بسته بندی هایی که حاوی کل برگ هستند خودداری کنید زیرا ممکن است حاوی لاتکس آلوئه یا آلوئین نیز باشند.
هشدار:
آلوئه لاتکس و آلوئین ممکن است منجر به آسیب کلیه یا سرطان شوند. حتی اگر روزانه 1 گرم (0.035 اونس) لاتکس آلوئه مصرف کنید ، می تواند کشنده باشد.
مرحله 2. هر روز 10 میلی لیتر (2.0 قاشق چایخوری) از آب آلوئه خود بنوشید
آب آلوئه را صبح حدود 20 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. مصرف آلوئه را هر روز ادامه دهید تا علائم رفلاکس اسید را کاهش دهید. شما باید طی چند روز احساس تسکین کنید ، اما ممکن است تا 2 هفته طول بکشد تا آثار آن را احساس کنید.
- آب آلوئه می تواند طعم تلخی داشته باشد. اگر می خواهید طعم را مخفی کنید ، آن را در یک لیوان آب رقیق کنید.
- آب آلوئه را پس از بازکردن در یخچال نگهداری کنید. پس از 2 هفته ، مواردی را که استفاده نکرده اید دور بیندازید.
مرحله 3. در صورت احساس گرفتگی معده یا اسهال ، مصرف آلوئه را متوقف کنید
اگرچه برخی افراد آنها را دریافت نمی کنند ، اما آلوئه ممکن است این عوارض را داشته باشد. در صورت ناراحتی معده یا اسهال بی دلیل ، مصرف آلوئه را برای چند روز متوقف کنید تا ببینید آیا احساس بهتری دارید. اگر این کار را بکنید ، آلوئه باعث درد شما می شد. با این حال ، اگر هنوز علائم را احساس می کنید ، به پزشک مراجعه کنید.
آلوئه می تواند به عنوان ملین عمل کند ، بنابراین مراقب باشید که بیش از یک دوز مصرف نکنید
روش 2 از 2: چه زمانی باید به دنبال مراقبت های پزشکی بود
مرحله 1. اگر علائم شما پس از 2 هفته بهبود نیافت ، به پزشک خود مراجعه کنید
پزشک علائم و سابقه پزشکی شما را برای تشخیص تشخیص می دهد. اگر فکر می کنند بیماری شما جدی تر است ، ممکن است آزمایش های تشخیصی را نیز انجام دهند. به طور مشابه ، در صورت داشتن علائم زیر همراه با رفلاکس اسید ، باید به پزشک مراجعه کنید:
- تهوع یا استفراغ مداوم
- بلع دردناک
- کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن
مرحله 2. در صورت بارداری و رفلاکس اسید با پزشک خود مشورت کنید
طبیعی است که در دوران بارداری ریفلاکس اسید را تجربه کنید ، بنابراین شما تنها نیستید. خوشبختانه پزشک می تواند به شما در انتخاب بهترین درمان کمک کند. به آنها اطلاع دهید که دچار سوزش سر دل می شوید و هر چند وقت یکبار آن را تجربه می کنید. غذاها یا فعالیتهایی را که ممکن است در رفلاکس اسید شما نقش داشته باشند پیگیری کنید تا بتوانید تسکین پیدا کنید.
از هیچ گونه درمانی از جمله آلوئه ورا بدون بررسی اولیه با پزشک خود استفاده نکنید
مرحله 3. برای درد قفسه سینه یا فشار همراه با درد در بازو یا فک خود مراقبت فوری دریافت کنید
در حالی که به احتمال زیاد شما ایمن هستید ، درد بازو و فک نیز می تواند نشانه های حمله قلبی جزئی باشد. با پزشک خود تماس بگیرید و علائم خود را توضیح دهید تا ببینید آیا او به دنبال مراقبت های اورژانسی است یا خیر.
سعی کنید وحشت نکنید زیرا این علائم ممکن است در اثر چندین بیماری ایجاد شود. فقط یک پزشک می تواند تشخیص دهد که چه چیزی باعث ایجاد شما شده است. سپس ، آنها به شما درمان ارائه می دهند
مرحله 4. از پزشک خود بپرسید که آیا نسخه درمانی برای شما مناسب است یا خیر
اگر قبلاً درمانهای بدون نسخه یا طبیعی را امتحان کرده اید اما به آن تسکین نداده اید ، ممکن است پزشک تصمیم بگیرد که شما را با داروهای تجویزی تجویز کند. پزشک ممکن است مسدود کننده H2 یا مهار کننده پمپ پروتون (PPI) برای کاهش تولید اسید معده و کمک به بهبود مری تجویز کند. داروهای خود را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- همچنین می توانید مسدود کننده های H2 و PPI را بدون نسخه پیدا کنید. اگر قبلاً اینها را امتحان کرده اید و کار نکرده اند ، ممکن است داروهای تجویزی به شما کمک کند.
- با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی مانند جذب ضعیف مواد مغذی صحبت کنید. آنها می توانند به شما توصیه کنند که چگونه از مشکلات ناشی از عوارض جانبی جلوگیری کنید.
- در موارد نادر ، پزشک ممکن است یک عمل جراحی به نام فوندوپلیکاسیون را توصیه کند. در طول این روش ، پزشک اسفنکتر تحتانی مری را محکم می کند تا از خروج اسید جلوگیری کند.
مرحله 5. در مورد شروع رژیم GERD از پزشک خود سوال کنید
اگر هنوز احساس رفلاکس اسید می کنید و هیچ چیز دیگری جواب نداده است ، ببینید آیا پزشک رژیم غذایی را برای تسکین علائم بیماری ریفلاکس معده (GERD) توصیه می کند یا خیر. اگر چنین شد ، به جای خوردن مقادیر زیاد غذا ، به وعده های غذایی کوچکتر و مکرر در طول روز تغییر دهید. سعی کنید تعداد غذاهای چرب ، تند یا سرخ کرده و همچنین شکلات ، سیر ، پیاز ، مرکبات و الکل را محدود کنید.
