کیسه یخ خانگی یک راه خوب برای تسکین جراحت جزئی یا خنک شدن در یک روز گرم است. ساخت یک بسته یخ انعطاف پذیر و آماده استفاده با وسایل خانه سریع و ساده است. یک بسته یخ Ziploc را با الکل و آب ، صابون ظرفشویی یا شربت ذرت تهیه کنید. از طرف دیگر ، یک بسته یخ پر از برنج تهیه کنید. کمپرس سرد جدید خود را با لمس هایی مانند روکش کیسه خانگی ، رنگ خوراکی یا روغن معطر سفارشی کنید.
مراحل
روش 1 از 3: بسته یخ Ziploc
مرحله 1. یک کیسه Ziploc را با 2 قسمت آب و 1 قسمت الکل مالش کنید
مخلوط آب 2: 1 و الکل را در کیسه فریزر Ziploc بریزید تا 3/4 آن پر شود. در صورت تمایل ، چند قطره رنگ غذا اضافه کنید تا رنگ بسته یخ خانگی شما سفارشی شود. تا آنجا که ممکن است هوا را خارج کرده و کیسه را محکم ببندید. آن را در کیسه فریزر Ziploc دوم قرار دهید تا مطمئن شوید مایع به بیرون نشت نمی کند.
- اگر مشروب الکلی در دست ندارید ، برای تهیه یک بسته یخ مواد جایگزین مانند صابون ظرفشویی (به تنهایی ، بدون نیاز به آب) یا شربت ذرت را در نظر بگیرید.
- مراقب باشید که مواد و اجزای خود را دور از نوزادان و کودکان کوچک نگه دارید. مالیدن الکل در صورت مصرف به مقدار کافی خطرناک است و همچنین می تواند باعث سوزش چشم شود. کیسه های پلاستیکی همچنین خطر خفگی را برای نوزادان و کودکان کوچک به همراه دارد.
مرحله 2. کیسه را فریز کنید
کیسه Ziploc پر از مایع را در فریزر قرار دهید. بگذارید 1 تا 2 ساعت آنجا بماند تا منجمد شود. به دلیل نقاط مختلف انجماد آب و الکل ، محلول به جای یک جامد منجمد کننده تبدیل به یک ژل انعطاف پذیر یا یک شل می شود.
بسته های یخی ژله ای می توانند روی خطوط بدن شما شکل بگیرند ، که ممکن است تسکین بهتری نسبت به یک بسته یخ سنتی یا یک کیسه سبزیجات یخ زده داشته باشد
مرحله 3. یک پوشش پارچه ای یخ برای محافظت از پوست خود بسازید
قبل از استفاده از کیسه یخ خانگی ، باید آن را بپوشانید تا از تماس مستقیم با پوست جلوگیری شود. مقداری ضخیم و راحت (مانند پیراهن فلانل قدیمی) پیدا کنید و قطعه ای را که 1 اینچ (2.5 سانتی متر) از کیسه یخ شما عریض تر است ، و دو برابر طول کیسه یخ ، به اضافه 1 اینچ (2.5 سانتی متر) ببرید. به مواد را با نزدیک کردن انتهای آن (و همپوشانی) در وسط تا کنید. بالا و پایین را به صورت طولی به هم بدوزید. قسمت وسط را باز بگذارید تا به راحتی کیسه یخ را وارد و خارج کنید.
به عنوان یک جایگزین ساده تر ، فقط بسته یخ را قبل از قرار دادن روی پوست روی یک حوله نازک آشپزخانه یا دستمال کاغذی بپیچید
روش 2 از 3: بسته یخ برنج
مرحله 1. یک پوشش پارچه ای برای بسته یخ خود انتخاب کنید
بسته یخ خود را با انتخاب جنس و ابعاد سفارشی کنید. برای انتخاب آسان ، یک جوراب قدیمی و تمیز را انتخاب کنید. روکش بالش و کیف های دیگر نیز گزینه های خوبی هستند ، به شرطی که مواد محکم گره خورده باشند و کناره ها بسته شوند. همچنین می توانید مواد خریداری کرده و چیزی را خودتان بدوزید.
مزیت تهیه یک بسته یخ برنج این است که می توانید از آن به عنوان یک بسته حرارتی مرطوب با 1 تا 3 دقیقه در مایکروویو استفاده کنید
مرحله 2. کیسه را با برنج نپخته پر کنید
ظرف را تقریباً 3/4 پر کنید تا زمانی که روی پوست شما اعمال می شود ، با حفظ تراکم آن ، به طور یکنواخت پراکنده شود. اگر دوست دارید به بسته خود رایحه دلپذیری بدهید (مثلاً روغن اسطوخودوس ، برای افزایش آرامش) چند قطره روغن اسانس به آن اضافه کنید.
در صورت نیاز می توانید لوبیای خشک را جایگزین برنج کنید
مرحله 3. کیسه را ببندید و آن را فریز کنید
انتهای کیسه یخ را بدوزید. اطمینان حاصل کنید که تمام لبه ها محکم بسته شده اند و سوراخ های کوچکی در مواد وجود ندارد که ممکن است برنج در آن بیفتد. بسته یخ را به مدت 2 تا 3 ساعت یا تا زمان سرد شدن فریز کنید.
پس از چند ساعت در فریزر ، برنج باید مانند یخ آب سرد احساس کند. برخلاف یخ ، به جای ذوب شدن ، به آرامی گرم می شود
روش 3 از 3: بسته یخ اسفنجی
مرحله 1. یک اسفنج نرم را در آب خیس کنید
یک اسفنج تمیز و ضخیم به اندازه کافی بزرگ انتخاب کنید تا ناحیه ای را که می خواهید روی آن کمپرس سرد بگذارید ، بپوشاند. برای اسکراب از یک اسفنج بدون قسمت ساینده استفاده کنید. برای پوشاندن سطح بیشتر ، از اسفنج دوم نیز استفاده کنید. اسفنج را زیر آب قرار دهید تا خیس شود.
مرحله 2. اسفنج را در کیسه فریزر زیپ دار ببندید
اسفنج مرطوب (یا اسفنج) را در کیسه فریزر قرار دهید تا از چسبیدن آن به کف فریزر جلوگیری شود. هوای اضافی را از کیسه فریزر با فشار ملایم خارج کنید. کیسه را محکم ببندید و در فریزر قرار دهید.
مرحله 3. اسفنج را فریز کرده و در صورت نیاز از آن استفاده کنید
بسته را برای چند ساعت فریز کنید. وقتی اولین بار آن را از فریزر خارج می کنید ، سفت می شود ، بنابراین اگر می خواهید هنگام استفاده انعطاف پذیر باشد ، آن را برای چند دقیقه ذوب کنید. اسفنج با گرم شدن به تدریج نرم می شود.
