داشتن اندامی لاغر چیزی است که بسیاری از دختران آرزو می کنند. با این حال ، اگر شما به طور طبیعی لاغر هستید ، احتمالاً در بعضی از مواقع فکر کرده اید که با اندامی متفاوت چگونه به نظر می رسید. شاید شما می خواهید شبیه آن ستاره منحنی فیلم یا شخصیت مشهوری باشید که او را تحسین می کنید. خوشبختانه ایجاد منحنی های بیشتر می تواند به سادگی لباس پوشیدن باشد.
مراحل
روش 1 از 3: انتخاب لباس مناسب
مرحله 1. لباس های زیر را برای تقویت فرم بپوشید
شما به راحتی می توانید با لباس زیر لباس های منحنی فصلی ایجاد کنید که دو برابر فرم پوشیدن است.
- سوتین های کش دار و پر شده ، سینه را تقویت کرده و ظاهر کامل تری به آن می بخشد.
- برای ایجاد فرم در قسمت تحتانی بدن که دارای لبه در باسن یا عقب است به دنبال ایجاد انحنا در آن نواحی باشید.
مرحله 2. تاپ های چاپلوسی را انتخاب کنید
پیراهن یا بلوز مناسب می تواند به سینه و ناحیه باسن پر و کمر ببخشد در حالی که دور کمر شما را به حداقل می رساند تا بیشتر خمیده به نظر برسید.
- قسمت های بالای پپلوم در قسمت کمر نصب شده اند ، اما در قسمت باسن برجسته می شوند. این تاپ ها راهی آسان برای دستیابی به باسن منحنی هستند.
- قایق قایقرانی و بالای سر شانه ها چشم ها را بیرون می کشند و به ایجاد توهم شکل یک ساعت شنی کمک می کند.
- قسمت های بالا با گردن یا پرده جلویی می تواند به ناحیه نیم تنه پری اضافه کند.
- تاپ های سبک کرست با برجسته کردن سینه و باسن و به حداقل رساندن کمر ، شکل ساعت شنی ایجاد می کند.
مرحله 3. یک ژاکت یا بلیزر مناسب بپوشید
ژاکت های سفارشی برش می خورند تا از ناحیه کمر باریک تر شوند. آنها به تعریف کمر و ایجاد شکل ساعت شنی کمک می کنند. برای بهترین نتیجه ، کاپشن را روی قسمت بالاتری که زیاد حجیم نیست بپوشید و ژاکت را در وسط ببندید تا در کمر بچسبد.
مرحله 4. با قسمت های دور کمر بلند آزمایش کنید
شلوار ، دامن و شلوارهایی که بالاتر می آیند تمایل دارند در کوچکترین قسمت کمر بنشینند و این ناحیه را کوچکتر نشان دهند. در مقابل ، خط کمر کوچکتر باعث می شود که نیم تنه و باسن پرتر به نظر برسد و یک شکل ساعت شنی ایجاد می کند.
مرحله 5. شلوار جین یا شلوار بوت کت را امتحان کنید
شلوار و شلوار جین که در پایین جرقه می زند ، حالت سیری ایجاد می کند و به حداقل رساندن ظاهر بسیار باریک کمک می کند.
جزئیات روی جیب های پشت مانند پولک دوزی یا گلدوزی نیز می تواند نمای پشتی کامل تری ایجاد کند
مرحله 6. دامن ها و لباس های برجسته را بچسبید
دامن ها و لباس های پررنگ که از کمر بیرون می زند می تواند به ایجاد احساس باسن منحنی تر کمک کند. جزئیات مانند پلیسه راه دیگری برای افزودن سیری به باسن است.
مرحله 7. یک لباس بسته بپوشید
لباس های روکش دار باعث می شوند کمر کوچکتر به نظر برسد ، که باعث می شود قسمت قفسه سینه و لگن بزرگتر به نظر برسد. این یکی دیگر از راه های عالی برای ایجاد ظاهر منحنی تر است.
مرحله 8. یک لباس توهم را امتحان کنید
لباس های توهم معمولاً در قسمت جلو رنگ روشن یا روشن با رنگ های تیره تر در کناره ها هستند. این طرح رنگ گاهی اوقات به عنوان مسدود کردن رنگ نیز شناخته می شود. صفحات تیره رنگ در طرف چشم را به سمت وسط کشانده و به ایجاد یک ساعت شنی کمک می کند.
مرحله 9. یک کمربند اضافه کنید
بستن کمربند در کمر طبیعی یک راه عالی برای ایجاد ظاهری منحنی تر است. کمربند کمر کوچک شما را برجسته می کند و در مقایسه با آن قسمت سینه و باسن شما پرتر به نظر می رسد.
- کمربندهای باریک بهترین کار را برای کم کردن خط کمر و ایجاد شکل ساعت شنی انجام می دهند.
- با پوشیدن کمربند روی همه چیز ، از یک لباس گرفته تا یک ژاکت باریک و یا پیراهن تونیک ، آزمایش کنید.
روش 2 از 3: اجتناب از لباس های نامناسب
مرحله 1. از پوشیدن لباس های گشاد خودداری کنید
لباس های گشاد عموماً روی هیچ اندامی چاپلوس نیستند. آنها ممکن است تا حدی یک شکل باریک را پنهان کنند ، اما ظاهر منحنی تری ایجاد نمی کنند.
مرحله 2. از تاپ های سبک باتومینگ و کیمونو صرف نظر کنید
آستین های بلندتر و کامل روی این پیراهن ها می تواند اندامی باریک را از بین ببرد. آنها همچنین چشم ها را از ناحیه سینه و کمر دور می کنند و رسیدن به ظاهر ساعت شنی را دشوار می کند.
مرحله 3. از بالای لوله ها عبور دهید
بالای لوله ها توجه را به قفسه سینه جلب می کنند. اگر دستگاه خود را کوچک می دانید ، یک لوله لوله آن را واضح تر می کند.
مرحله 4. به بندهای اسپاگتی نه بگویید
تاپ ها و لباس هایی با بندهای اسپاگتی لاغر تمایل دارند بر ناحیه قفسه سینه تأکید کنند. اگر آنطور که می خواهید منحنی نیستید ، بندهای اسپاگتی فقط این را برجسته می کند.
مرحله 5. از دامن های مدادی خودداری کنید
دامن های مداد باریک هستند و در قسمت پایین باریک تر می شوند. این دامن ها می توانند شما را باریک تر نشان دهند وقتی می خواهید به نتیجه معکوس برسید.
مرحله 6. شلوار جین یا شلوارهای چسبان با احتیاط بپوشید
چه پاهای باریک و چه پاهای ضخیم تری داشته باشید ، شلوارهای باریک آن را واضح تر نشان می دهند. اگر پاهای شما در قسمت باریک است و می خواهید منحنی تر به نظر برسید ، شلوار جین و شلوارهای چسبان ممکن است راه مناسبی نباشد.
روش 3 از 3: تمرین برای ایجاد منحنی ها
مرحله 1. اسکوات را به تمرین خود اضافه کنید
اسکوات یک تمرین عالی برای تقویت قسمت پشتی و کمک به پر کردن شلوارهای جین لاغر است.
مرحله 2. تمرینات سینه شیب دار را انجام دهید
روی نیمکت شیب دار ، می توانید از دمبل یا میله ای با وزنه برای هدف قرار دادن ناحیه بالای سینه استفاده کنید. در حالی که بافت سینه شما بیشتر رشد نمی کند ، می توانید ماهیچه های پشت بافت سینه را ایجاد کرده و سینه را بزرگتر نشان دهید.
مرحله 3. کمر خود را با تمرینات مورب خود هدف قرار دهید
ماهیچه های مورب در کنار شکم شما قرار دارند. وقتی کراس کراس یا دوچرخه سواری و سایر تمرینات مورب را انجام می دهید ، می توانید به دور کمر کوچکتر برسید. یک کمر کوچکتر به ایجاد یک ساعت شنی کمک می کند.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- اگر می خواهید منحنی ها را از طریق ورزش ایجاد کنید ، با یک مربی یا مربی کار کنید که می تواند فرم مناسب را به شما آموزش دهد.
- استفاده از لباس برای افزودن پری به ناحیه قفسه سینه و لگن ، در حالی که خط کمر را به حداقل می رساند ، راهی آسان برای ایجاد توهم شکل ساعت شنی است.
- لباس ها و تاپ هایی با طرح های سرگرم کننده ، روشن و طرح های انتزاعی جذابیت بصری را اضافه می کنند و می توانند به ظاهر شما باریک تر نشان دهند.
