دوست داشتن چیزی است که اکثر مردم برای آن تلاش می کنند. اگر می خواهید تعداد دوستان خود را به سرعت افزایش دهید ، راه های ساده ای برای این کار وجود دارد. شما می توانید مهارت های مکالمه خود را بهبود بخشید ، شخصیتی جذاب داشته باشید ، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و از برخی خاموش های اجتماعی اجتناب کنید تا به سرعت محبوب شوید.
مراحل
روش 1 از 4: بهبود مهارت های مکالمه
مرحله 1. تماس چشمی برقرار کنید و مکررا لبخند بزنید
اولین قدم برای یک مکالمه خوب این است که طرف مقابل احساس کند شما علاقه مند به صحبت با او هستید! در حالی که آنها صحبت می کنند و در حالی که شما صحبت می کنید ، به آنها نگاه کنید ، اما گاهی اوقات تماس چشمی خود را قطع کنید تا فکر نکنید آنها را خیره می کنید. اغلب لبخند بزنید ، اما یک لبخند ساختگی را که دائماً روی صورت خود نقش بسته است ، نپوشید.
اگر فرد چیزی سرگرم کننده می گوید ، این بهترین زمان برای لبخند زدن به او است. یا اگر داستانی را می گویید که قسمت های خنده دار دارد ، در حین گفتن آنها لبخند بزنید
مرحله 2. خودتان یا دوستانی که یکدیگر را نمی شناسند معرفی کنید
اگر در گروه افرادی هستید که می شناسید ، توجه کنید که فردی وجود دارد که افراد دیگر را در گروه نمی شناسد. بگویید: "اوه ، آیا همه شما تا به حال لورن را ملاقات کرده اید؟" به گروه اجازه دهید خود را به صورت جداگانه معرفی کنند ، یا در صورت تمایل می توانید افراد گروه را نام ببرید.
اگر فردی در گروه وجود دارد که او را نمی شناسید ، تماس چشمی برقرار کنید ، لبخند بزنید و بگویید: "سلام ، من سام هستم ، فکر نمی کنم قبلاً ملاقات کرده ایم." سپس شخص دیگر خود را معرفی می کند و می توانید بگویید: "از ملاقات با شما خوشحالم."
مرحله 3. با دقت گوش دهید و منتظر بمانید تا زمانی که شخص صحبت خود را تمام کند
وقفه یک خاموش شدن بزرگ در مکالمه است. به جای این که مدام در مورد آنچه می خواهید در آینده بگویید فکر کنید ، به حرف طرف مقابل گوش دهید. وقتی کارشان تمام شد ، به پاسخی فکر کنید و نگران صحبت درست نباشید.
- سعی کنید به گونه ای پاسخ دهید که نشان می دهد در حال گوش دادن هستید و از تغییر ناگهانی موضوع خودداری کنید.
- اگر می خواهید در مورد صحبت های او بیشتر بدانید ، از او س aالی بپرسید. یا ، تجربه مشابهی را که در گذشته تجربه کرده اید ، پس از گفتن: "می دانم منظور شما چیست ، به اشتراک بگذارید". این قبلاً برای من اتفاق افتاده بود…”
مرحله 4. به نحوه رفتار و احساس طرف مقابل توجه کنید
این مهم است که توجه داشته باشید اگر شخصی در طول مکالمه حال خود را تغییر داده یا ظاهر ناراحت کننده ای داشته باشد. اگر این اتفاق افتاد ، سعی کنید موضوع را تغییر دهید. سعی کنید با روحیه طرف مقابل مطابقت داشته باشید - اگر هیجان زده است ، با لبخند زدن ، خندیدن یا بلند صحبت کردن شور و اشتیاق خود را نشان دهید.
اگر کسی به یک موفقیت افتخار می کند ، در تعریف و تمجید از او صادق باشید. بگویید: «این فوق العاده است ؛ تبریک می گویم!" با صحبت از خودتان در لحظه غرورآفرینانه ، حسادت نکنید و دستاوردهای آنها را کوچک جلوه ندهید
مرحله 5. در مورد رویدادهای جاری صحبت کنید
معمولاً صحبت از حال یا آینده بیشتر از صحبت درباره رویدادهای گذشته جالب است ، مگر اینکه داستان گذشته با آنچه طرف مقابل در مورد آن صحبت می کند مرتبط باشد. از آنچه در جهان اتفاق می افتد مطلع باشید تا بتوانید در گفتگو درباره اخبار یا سیاست مشارکت داشته باشید.
- سعی کنید برنامه های خبری یا داستانهای رویدادهای جاری را در رسانه های اجتماعی بخوانید تا به روز باشید و برای شروع مکالمات نظرات خود را اعلام کنید.
- اگر در مورد رویداد خبری فعلی با کسی اختلاف نظر دارید ، می توانید بگویید: "جالب است که شما آن را اینطور می بینید ؛ حدس می زنم قبلاً چنین فکری نکرده بودم. فکر می کنم …" و سپس نظر خود را بیان کنید به
مرحله 6. در صورت ناراحتی طرف مقابل همدلی خود را نشان دهید
اگر کسی ناراحت است ، چیزهایی را بیان کنید که احساسات او را تأیید کند ، مانند: "این واقعا سخت به نظر می رسد" یا "متاسفم که با آن برخورد می کنید." آرام باشید و گوش دهید. با گفتن "آیا راهی وجود دارد که بتوانم کمک کنم؟" یا "چگونه می توانم کمک کنم؟"
- اگر آن شخص را آنقدر خوب می شناسید که او را در آغوش بگیرید ، می توانید این کار را انجام دهید. اگر شخص دوست صمیمی یا شخصی باشد که قبلاً با او وقت گذرانده اید ، این امر مناسب خواهد بود.
- از ارائه مشاوره خودداری کنید مگر اینکه شخص آن را بخواهد. گاهی اوقات مردم فقط می خواهند موضوعی را بیان کنند. اما اگر آنها می گویند "باید چکار کنم؟" می توانید به آنها بگویید که فکر می کنید چه کمکی می کند.
مرحله 7. قبل از کسل کننده یا تکراری شدن مکالمه ، پایان دهید
اگر مدتی در مورد یک موضوع با فردی صحبت کرده اید و حرف های جدیدی برای گفتن ندارید ، سعی کنید موضوع را تغییر دهید. یا اگر در اجتماع اجتماعی بزرگتری هستید ، به صحبت با شخص دیگری بپردازید.
هنگامی که زمان پایان تعامل خود با فردی که با او صحبت می کنید فرا رسیده است ، می توانید بگویید: "صحبت با شما خوب بود" یا "امیدوارم به زودی دوباره شما را ببینم."
روش 2 از 4: داشتن شخصیت جذاب
مرحله 1. پرانرژی و مثبت اندیش باشید
وقتی داستانی را می گویید ، لحن خود را در مواقع مناسب با بلندتر شدن صدای بخش مهیج و پایین آوردن صدای خود در قسمت مخفی یا غم انگیز تغییر دهید و نوع عباراتی را که استفاده می کنید تغییر دهید. از صحبت کردن با صدای یکنواخت اجتناب کنید ، زیرا این برای اکثر مردم خسته کننده است و ممکن است مردم فکر کنند شما نیز خسته شده اید.
- سعی کنید بر رویدادهای منفی یا غم انگیز تمرکز نکنید ، اما اگر نیاز دارید در مورد آنها صحبت کنید ، این کار را به گونه ای انجام دهید که نشان دهد می توانید جنبه های مثبت آنها را ببینید.
- یکی از راه هایی که می توانید نشان دهید که در یک رویداد غم انگیز مثبت می بینید این است که بگویید: "این بسیار دشوار بود ، اما من فکر می کنم من از آن رشد کردم و یاد گرفتم که چیزها را بدیهی نگیرم."
مرحله 2. برای ایده های جدید باز باشید
داشتن نظرات خوب است ، اما اگر دائماً با دیگران بحث می کنید زیرا فکر می کنید همیشه در حق هستید ، دوست داشتن دیگران برای شما سخت خواهد بود. اگر شخصی که شما او را خوب نمی شناسید چیزی بگوید که با آن موافق نیستید ، می توانید بگویید: "این برداشت جالبی است" یا "من قبلاً در مورد آن واقعاً فکر نکرده بودم."
تنها استثنا در این مورد این است که شخصی بر اساس کلیشه ها یا به دلیل نژاد ، جنسیت ، معلولیت و غیره در مورد افراد دیگر اظهارنظرهای توهین آمیز یا نفرت انگیز دارد. اگر این اتفاق می افتد ، با خیال راحت به فرد بگویید که این نوع را دوست ندارید صحبت کنید و مکالمه را پایان دهید
مرحله 3. آسان تر و انعطاف پذیر باشید
بسیاری از افراد کسی را دوست ندارند که همیشه در کنترل خود باشد. اگر با شخص دیگری برنامه ریزی می کنید و برنامه ها تغییر می کنند ، آن را بپذیرید. اگر با کسی بیرون هستید و اتفاق غیرمنتظره ای رخ می دهد ، مانند ترافیک بد یا مکانی که بسته شده است ، در مورد آن حس طنز داشته باشید و به فکر جایگزین باشید.
درباره موقعیتی آزاردهنده که از کنترل شما خارج است بخندید و بگویید: "این خیلی بد است. من حدس می زنم ما می توانیم به جای آن کار دیگری انجام دهیم؟ شما چی فکر میکنید؟"
مرحله 4. با دوستان به طور منظم برنامه ریزی کنید و دعوت نامه ها را بپذیرید
ایده هایی برای راه های ارتباطی با افرادی که می شناسید ارائه دهید. دوستان خود را به انجام فعالیتهای سرگرم کننده مانند شنا ، اسکیت ، ورزش کردن ، خرید ، بازی های ویدیویی یا تماشای فیلم در خانه خود دعوت کنید.
اگر به یک فعالیت اجتماعی یا مهمانی دعوت شدید ، تمام تلاش خود را برای تلاش کنید. هرچه بیشتر در رویدادهای مختلف اجتماعی شرکت کنید ، بیشتر به آنها دعوت خواهید شد
روش 3 از 4: افزایش اعتماد به نفس
مرحله 1. به افراد جدید نزدیک شوید
بهترین راه برای پیدا کردن دوستان جدید این است که به سراغ افراد جدید بروید و خودتان را معرفی کنید. شروع مکالمه بر اساس مکان شما ؛ اگر در مهمانی هستید ، می توانید بپرسید که طرف مقابل چگونه میزبان را می شناسد. اگر در باشگاهی هستید ، در مورد اینکه فکر می کنید مکان فوق العاده است اظهار نظر کنید و بپرسید آیا طرف مقابل اغلب به آنجا می رود یا خیر.
اگر در مکانی مانند سالن بدنسازی یا سایر فعالیت های گروهی تازه کار هستید ، بگویید. بگویید: "من تازه وارد این مکان شده ام ، آیا توصیه ای برای من دارید؟"
مرحله 2. در کاری خوب شوید
یکی از بهترین راه ها برای افزایش عزت نفس و جذابیت بیشتر دیگران تمرکز بر چیزی است که از آن لذت می برید و در آن بهتر عمل می کنید. دیگران خواهند دید که شما پرشور و هدفمند هستید ، این ویژگی هایی است که دیگران دوست دارند. یک ورزش ، فعالیت فوق برنامه ، سرگرمی یا حوزه کاری را که از آن لذت می برید انتخاب کنید و زمان بیشتری را صرف انجام آن کنید.
برای خود اهدافی تعیین کنید که پیشرفت شما را نشان می دهد. سعی کنید یک رکورد جدید ثبت کنید ، یک کاردستی جدید بسازید یا در عرض یک ماه یک بازبینی خوب داشته باشید و سپس راهی برای پاداش دادن به کار سخت خود بیابید. پاداش می تواند این باشد که برای خود چیز جدیدی بخرید یا با دوستانتان به مکان جدیدی بروید
مرحله 3. طوری لباس بپوشید که بیشتر احساس راحتی می کنید
تا زمانی که از بهداشت خوبی مانند لباس ، مو و دندان تمیز برخوردار باشید ، مهم نیست که در بیشتر مواقع غیر رسمی چگونه لباس می پوشید. سعی کنید بیش از اندازه نگران مقایسه خود با ظاهر دیگران نباشید و در عوض بر روی ظاهر دوست دارید تمرکز کنید.
- اگر از نحوه لباس پوشیدن شخصی خوشتان می آید ، از کپی دقیق سبک او اجتناب کنید ، اما در عوض عناصری را که دوست دارید انتخاب کنید و آنها را به سبک خود درآورید. به عنوان مثال ، مارکی را که شخصی می پوشد پیدا کنید و اقلام متفاوتی از آن مارک را نسبت به آنچه که دارد بخرید.
- برای مناسبت های رسمی تر ، اگر مطمئن نیستید چه نوع لباسی مناسب است ، از شخص دیگری که قصد دارد در این رویداد شرکت کند بپرسید یا نوع رویداد را به صورت آنلاین همراه با "چه بپوشید" تحقیق کنید.
روش 4 از 4: اجتناب از خاموش شدن اجتماعی
مرحله 1. مرکز توجه نباشید
نیازی نیست طوری رفتار کنید که روی صحنه باشید تا مورد پسند شما واقع شود. بسیاری از مردم این رفتار را غیر ضروری می دانند و دوست دارند شما خیلی تلاش کنید. اگر در حال وقفه هستید ، حرفهای دیگران را نمی شنوید یا در بیشتر مکالمات صحبت می کنید ، یک قدم به عقب بردارید و جایی برای صحبت دیگران بگذارید.
از فریاد زدن یا اظهارنظرهای توهین آمیز برای ارزش شوک در افرادی که به خوبی آنها را نمی شناسید ، خودداری کنید
مرحله 2. از صحبت در مورد پشت سر دیگران خودداری کنید
ممکن است گاهی اوقات شایعه سازی ایده خوبی به نظر برسد و این که صحبت درباره شخص دیگری باعث می شود ظاهر شما بهتر شود ، اما معمولاً نتیجه معکوس دارد. ممکن است شخصی که در موردش صحبت می کردید بفهمد و شخصی که با او صحبت می کنید در نهایت تصور کند که شما کم عمق و غیرقابل اعتماد هستید.
اگر با کسی درگیری واقعی دارید ، سعی کنید مستقیماً با آن برخورد کنید و با او صحبت کنید. اگر به مشاوره یکی از دوستان دیگر در مورد چگونگی حل اختلافات نیاز دارید ، از آنها مشاوره بخواهید بدون اینکه در مورد طرف مقابل خیلی منفی صحبت کنید
مرحله 3. با افرادی که حال شما را بد می کنند وقت نگذارید
گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که می توانید با معاشرت با افراد دیگر محبوب شوید. اما اگر آن افراد محبوب در واقع بد رفتار می کنند یا با شما یا دیگران بد رفتار می کنند ، سعی نکنید دوست آنها باشید. دوستانی را انتخاب کنید که به شما احساس خوبی بدهند و با آنها خوش بگذرانید.
