"بال مافین" آن چربی است که در اطراف کمر شما قرار دارد. افراد با هر شکل و اندازه می توانند یک مافین ایجاد کنند ، و خلاص شدن از آن دقیقاً آسان نیست. در حالی که شما باید بدن خود را بدون توجه به ظاهر آن دوست داشته باشید ، اگر دوست دارید ، می توانید با پوشیدن نوع مناسب لباس ، مافین خود را پنهان کنید. این نکات ساده مد را امتحان کنید ، هیچ کس نمی تواند متوجه شود که شما یک مافین دارید.
مراحل
روش 1 از 2: استفاده از پیراهن و بلوز برای مخفی کردن تاپ کیک
مرحله 1. از بالاپوش هایی که قسمت میانی شما را در آغوش گرفته است خودداری کنید
اگر بالای کمرتان خیلی تنگ است ، پارچه به پوست شما می چسبد و روی مافین را برجسته می کند. به تاپ ها و موادی که گشاد هستند بپیچید ، مانند بلوزهای گلدار یا پیراهن های دکمه دار.
- اگر بالاتنه گشاد می پوشید ، می توانید با ته تنه که بیشتر به آن چسبیده اید ، کنار بیایید. به عنوان مثال ، یک پیراهن دکمه دار و بدون شلوار جین بپوشید. یا ، یک بلوز گشاد روی دامن مدادی بپوشید.
- سعی کنید از تاپ هایی که بیش از حد بزرگ هستند خودداری کنید. اگرچه این مافین شما را پنهان می کند ، اما ممکن است شما را بزرگتر نشان دهد. خرید یک تاپ در اندازه خود که عمداً گشاد است بسیار خوب است ، اما از تاپ هایی که اندازه شما بیشتر است خودداری کنید.
- از پارچه های خاصی مانند مخلوط پنبه و اسپندکس اجتناب کنید. در عوض ، پیراهن هایی را انتخاب کنید که 100٪ پنبه یا ابریشم هستند ، زیرا به طور طبیعی شل تر می شوند و به پوست نمی چسبند.
مرحله 2. برای ایجاد یک شبح زنانه ، یک سرپوش را انتخاب کنید
تاپ پپلوم یک بلوز شیک است که یک پارچه اضافی روی خط کمر دارد و به سمت باسن به سمت بالا و پایین می رود. این یک شبح ساعت شنی ایجاد می کند ، که راهی عالی برای پوشاندن روی مافین است.
- به دنبال یک پلک که در قسمت پایین چین دار باشد ، بگردید. این سبک می تواند شکم را پنهان کرده و باسن و باسن شما را برجسته کند.
- شما می توانید قسمت بالایی خود را تقریباً با هر قسمت پایینی ست کنید. آنها با دامن مداد ، شلوار چسبان و شلوار جین نازک بسیار زیبا به نظر می رسند.
- برخی از قسمت های بالای پلک ممکن است کوتاه یا بریده باشند. اطمینان حاصل کنید که پپلوم انتخاب شده به اندازه کافی بلند باشد تا روی مافین شما را بپوشاند.
مرحله 3. برای صاف کردن برآمدگی ها از یک شکل دهنده کامیسول استفاده کنید
اگر می خواهید به پوشیدن تاپ های مجهز خود ادامه دهید ، سعی کنید از یک کامیسول یا شکل دهنده "cami" در زیر آن استفاده کنید. فرم دهنده های Cami از اسپندکس یا مواد محکم دیگری ساخته شده اند که پوست اضافی را در قسمت میانی شما به داخل کشانده و شما را لاغرتر نشان می دهد.
همچنین می توانید یک زیر زن کمر را در زیر لباس خود امتحان کنید تا سطح مافین را بیشتر پنهان کنید. جنس کمر از پارچه لاتکس یا ضخیم ساخته شده است و می توانید با بستن قلاب و چشم ، محکم بودن آنها را تنظیم کنید
مرحله 4. لایه هایی را به لباس خود اضافه کنید تا وزن اضافی پنهان شود
اگر آب و هوا اجازه می دهد ، لایه هایی را با پرتاب کردن جلیقه یا ژاکت روی بالای خود اضافه کنید. این لایه های اضافه شده با پوشاندن وزن اضافی کار بسیار خوبی را انجام می دهند. آنها هرگونه توده اضافی ناشی از روی مافین شما را پنهان می کنند.
- انداختن یک بلیزر راهی عالی برای افزودن لایه ها و پنهان کردن کفی مافین ، به ویژه در محل کار است. می توان آن را متناسب ، نصب یا شل کرد. مواد ساختاری یک بلیزر نیز از آنجا که به اندازه شکل مافین مطابقت ندارد ، کمک می کند.
- افزودن روسری بلند یکی دیگر از راه های عالی برای ایجاد لایه ها و جلب توجه از معده است.
مرحله 5. برای باریک تر نشان دادن رنگ های تیره بپوشید
احتمالاً شنیده اید که رنگ مشکی باعث لاغر شدن شما می شود. رنگ های تیره ، مانند سیاه ، آبی سرمه ای ، خاکستری تیره و حتی سبز تیره به کوچک تر نشان دادن قسمت بالای بدن کمک می کند.
یک لباس مشکی سر تا پا را امتحان کنید. این یک خط عمودی طولانی ایجاد می کند و در کل شما را لاغرتر نشان می دهد
روش 2 از 2: مخفی کردن یک مافین با لباس و پایین
مرحله 1. قسمت های سبک اسپندکس را که قسمت میانی شما را صاف می کند ، امتحان کنید
اسپندکس یک ماده محکم و کشسان است که به بدن شما می چسبد و اغلب در فروشگاه ها از آن به عنوان "لباس فرم" یاد می شود. لباس زیر یا شلوارهای کمر بلند را انتخاب کنید که بتوان آنها را زیر لباس ، شورت یا شلوار پوشید. وقتی آنها را می پوشید فوراً شکم شما را صاف می کنند. حتما یک جفت متناسب با اندام خود خریداری کنید. نباید خیلی تنگ یا محدود کننده باشد ، اما همچنین نباید آنقدر شل باشد که شکم را پنهان کند.
همچنین می توانید اشکال دیگری از لباس های فرم دار که قسمت میانی را پنهان می کند ، مانند لباس بدن یا جوراب شلواری کمر بلند را در نظر بگیرید
مرحله 2. برای پوشاندن شکم خود از شلوار جین کمر بلند یا میانی استفاده کنید
وقتی سعی می کنید تاپک مافین را پنهان کنید ، از شلوار جین کم ارتفاع خودداری کنید. شلوارهای جین با دور کمر بالاتر که روی شکم شما می رود را انتخاب کنید. تعداد زیادی شلوار جین شیک با دور کمر بلند یا میانی وجود دارد که رویه مافین شما را کاملاً پنهان می کند.
- اگر تصمیم دارید شلوار جین کم ارتفاع بپوشید ، مطمئن شوید تاپ شما آنقدر بلند و گشاد است که روی کلوچه شما را بپوشاند.
- شلوار جین قد بلند به گونه ای ساخته می شود که در قسمت پایین یا درست زیر ناف قرار بگیرد. راحت ترین تناسب آن حدود 9 اینچ (23 سانتی متر) تا 11 اینچ (28 سانتی متر) خواهد بود که از فاق تا کمر اندازه گیری می شود. اگر رویه مافین شما روی این تناسب اندام ریخت ، ممکن است لازم باشد شلوارهای جین کمر بلند را در نظر بگیرید.
- یک تاپ هم رنگ با شلوار جین خود بپوشید. به عنوان مثال ، اگر شلوار جین سفید دارید ، آن را با یک تاپ سفید ست کنید. این باعث می شود قسمت میانی شما صاف شود و ظاهر شما ساده تر شود.
مرحله 3. برای تأکید بر کمر کوچک ، لباس پوشیده انتخاب کنید
لباس مجلسی تقریباً روی هر تیپ بدنی چاپلوس است. این یک کراوات در اطراف کمر دارد که می تواند بلافاصله نیم تنه شما را برجسته کرده و به شما شکل شگفت انگیزی را ارائه دهد. اگر یک مورد مناسب پیدا کردید ، می تواند توهم شکم باریک تری ایجاد کند.
- اگر لباس روپوش شما بیشتر مناسب است و رویه مافین شما را آنطور که انتظار داشتید پنهان نکرده است ، از زیر لباس های فرم دار بپوشید.
- لباسی با چاپ بپوشید. آنها برای اکثر اعضای بدن بسیار چاپلوس هستند.
مرحله 4. برای پنهان کردن منحنی های خود ، یک لباس شیفته چاپلوسی پیدا کنید
یک لباس شیفت از شانه ها آویزان می شود و در یک خط مستقیم ، مانند ستون ، پایین می آید. هیچ گونه خارش یا خاراندن وجود ندارد ، آنها بسیار شل و جادار هستند. این نوع لباس ها در مخفی کردن بالای مافین عالی هستند زیرا بدن را از بین می برند و شکم شما را پنهان می کنند.
- هنگام پوشیدن لباس شیفت رنگهای تیره را امتحان کنید. آنها در مخفی کردن بخش میانی کار بزرگی انجام می دهند.
- به دنبال لباس های شیفت با یقه ی پررنگ باشید. با این کار توجه مافین شما بالا و پایین می رود.
- اطمینان حاصل کنید که لباس شیفت شما به اندازه کافی دور شکم شما گشاد باشد. اگر درست جا نیفتد ، روی مافین شما پنهان نمی شود.
