برخورد با دستگاه گسترش دهنده کام-چه برای شما باشد و چه برای فرزند شما-می تواند با اصلاح ملایم رژیم غذایی ، بهداشت دهان و برنامه ، آسان تر شود. این دستگاه های کوچک که از نظر تکنیکی Rapid Palatal Expander نامیده می شوند ، در کام سخت نصب شده و توسط دندانهای بالایی به مدت دو تا چند ماه مهار می شوند. در طول این مدت ، منبسط کننده كام به تدریج عرض دو ناحیه كام سخت را افزایش می دهد تا انواع مسائل ارتودنسی ، از جمله نیش و ازدحام را اصلاح كند. گسترش دهنده های کام در نوجوانان جوانی که بخیه های استخوان آنها هنوز جوش نخورده است بهتر عمل می کند ، اما در بزرگسالان نیز قابل استفاده است.
مراحل
روش 1 از 4: خوردن و آشامیدن با یک گسترش دهنده کام
مرحله 1. غذاهای نرم و مایعات مورد علاقه خود را ذخیره کنید
غذاهایی را انتخاب کنید که بتوانند بدون نیاز به خوردن سردرد بیشتر از آنچه که هست تغذیه کنید. انتخاب ها می توانند شامل ماست ، شیک های سالم ، بستنی ، سبزیجات پوره شده مانند سیب زمینی ، کدو سبز یا ماست ، یا موز له شده ، سوپ و غیره باشد.
مرحله 2. لقمه های کوچک را بردارید و به آرامی بجوید
به یاد داشته باشید ، گسترش دهنده کام به معنای واقعی کلمه دو نیمه فک بالا را از هم جدا کرده و بر استخوان های صورت تحتانی شما فشار وارد می کند. به احتمال زیاد در نهایت با دندان هایی که به منبسط کننده مهار نشده اند جویده می شوید.
مرحله 3. جرعه های کوچک بنوشید و از یک نی نازک استفاده کنید
خوردن مایعات راحت تر از غذاهای جامد است ، زیرا زبان شما مجبور نیست غذا را برای جویدن در دهان خود بچرخاند ، بلکه فقط باید آنرا قورت دهد.
مرحله 4. دهان خود را مرتب پاک کنید
به طور کلی دهانی با منبسط کننده کام کاملاً بزاق بیشتری تولید می کند. نگه داشتن دستمال یا حوله برای رهایی از آبسه باعث می شود که وسایل مرتب و خشک شوند.
مرحله 5. غذاهای جامد مورد علاقه خود را در مواقع کمترین ناراحتی بخورید
وقتی می توانید از این فرصت ها استفاده کنید از آنها استفاده کنید! با صبر و شکیبایی می توانید از ماکارونی ، ساندویچ و حتی پیتزا لذت ببرید.
روش 2 از 4: تمیز نگه داشتن گسترش دهنده کام خود
مرحله 1. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت روزانه را ادامه دهید
این یک بهداشت دهان و دندان خوب است که همه ما باید مرتباً آن را تمرین کنیم. اکنون زمان آن است که مطمئن شوید عادت باقی می ماند!
مرحله 2. برای تسهیل نظافت کامل و راحت در خانه ، یک نخ آب Waterpik خریداری کنید
واترپیک جریان کوچکی از آب را تحت فشار متمرکز می کند تا مکان های سخت دهان را تمیز کند و برای بسیاری از انواع ارتودنسی و سایر کارهای دندانپزشکی بسیار توصیه می شود.
توجه ویژه ای به تمیز کردن چرخ دنده های مرکزی ، پیچ ها و لبه های بسط دهنده و مکان هایی که گسترش دهنده لثه شما را لمس می کند یا می پوشاند ، کنید
مرحله 3. اگر می خواهید در بیرون غذا بخورید ، یک مسواک معمولی و یک اندازه کوچک بسته بندی کنید
خود را از روی میز معذور کنید و از این موارد برای تمیز کردن هر قسمتی از مواد غذایی که ممکن است در دندان شما قرار بگیرد و منبسط کنید استفاده کنید.
روش 3 از 4: تنظیم کننده گسترش کام خود یا فرزند خود
مرحله 1. دستورالعمل ارتودنتیست خود را در مورد چگونگی چرخاندن اکستندر دنبال کنید
این می تواند بسته به میزان گسترش مورد نیاز و سایر روش های ارتودنسی که باید در طول فرآیند انجام شود ، مانند افزودن بریس ، از یک بار در روز تا دو یا سه بار در روز متغیر باشد.
- تا آنجا که ممکن است سازگار باشید.
- اگر می بینید که برنامه شما به احتمال زیاد مختل می شود ، یا اگر نیاز به تأخیر در چرخش را پیش بینی می کنید ، همیشه ابتدا با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید.
مرحله 2. "کلید" ارائه شده توسط متخصص ارتودنسی خود را پیدا کنید
این ابزاری است که معمولاً یک میله فلزی کوچک است و در پیچ در مرکز چرخ دنده قرار می گیرد و گشتاور جانبی را برای وادار شدن کام سخت به زور ایجاد می کند.
اگر کلید سیم ایمنی ندارد ، انتهای آن را با یک نخ بلند یا طول نخ دندان محکم کنید ، که در صورت رها کردن کلید در دهان خود یا فرزندتان ، بازیابی آن آسان می شود
مرحله 3. کلید را در سوراخ پیچ دنده مرکزی وارد کنید
در بیشتر موارد ، کلید را در یک سوراخ کوچک با زاویه ای رو به پشت دندان های بالا قرار می دهید (یعنی کلید از دهان شما بیرون آمده است).
- اگر این کار را روی خودتان انجام می دهید ، این کار را جلوی آینه در یک اتاق با نور خوب انجام دهید.
- اگر این کار را روی کودک یا جوان انجام می دهید ، از او بخواهید دراز بکشد و دهان خود را تا جایی که ممکن است باز کند تا در صورت برخورد ناگهانی با قوس او ، از گاز گرفتن آن جلوگیری شود. مطمئن شوید که نور کافی برای مشاهده واضح دارید - در صورت نیاز از چراغ قوه استفاده کنید.
مرحله 4. کلید را تا آنجا که می تواند بچرخانید
پس از قرار دادن کلید و اطمینان از برخورد نکردن پوست به سقف دهان ، به آرامی و با فشار مداوم پیچ را تا آنجا که می تواند بچرخانید ، به سمت پشت گلو.
مرحله 5. کلید را با دقت از دهان خود یا فرزند خود بردارید
آن را تمیز کرده و در مکانی امن قرار دهید.
مرحله 6. جلسات ارتودنسی خود را طبق برنامه پیگیری کنید
اکثر متخصصان ارتودنسی از شما می خواهند هفته ای یکبار برای ارزیابی پیشرفت و رفع هرگونه نگرانی به شما مراجعه کنند.
فهرستی از نگرانی ها را برای راحتی ایجاد کنید
روش 4 از 4: مدیریت درد و ناراحتی ناشی از گسترش دهنده کام
مرحله 1. Advil مایع را تقریباً 30 دقیقه قبل از اینکه مجبور باشید دستگاه بسط دهید
این به التهاب و ناراحتی در یک ساعت پس از افزایش منبسط کننده کمک می کند.
مرحله 2. پس از اتمام زمان غذا ، بسط دهنده را بچرخانید
به این ترتیب شما قبلاً غذا خورده اید و دهان شما فرصتی برای استراحت خواهد داشت در حالی که با درد ، فشار و ناراحتی سروکار دارد.
مرحله 3. آرام باشید و پس از چرخاندن دستگاه بازکن ، یک کیسه یخ روی گونه های خود بمالید
این کار باعث تسکین التهاب در محل می شود.
مرحله 4. با یک غذای مناسب ، مانند یک بستنی کوچک یا یک نوشیدنی خنک ، ادامه دهید
خنکی همچنین به کاهش و پوشاندن التهاب کمک می کند.
مرحله 5. از موم دندان برای محافظت از بافت دهان در برابر سایش استفاده کنید
موم دندانپزشکی را می توان در اکثر داروخانه ها یافت و یک سد قابل جدا شدن و استفاده مجدد بین سخت افزار گسترش دهنده کام و بافت نرم دهان ایجاد می کند.
مرحله 6. در صورت بریدگی یا درد مزمن ، اوراژل را برای بی حس کردن استفاده کنید
همچنین می توانید به طور مرتب با آب ولرم کمی نمک غرغره کنید تا گاهی اوقات درد و درد را تسکین دهید
نکات
- با ارتودنتیست خود در تماس باشید و از پرسیدن سوالات نترسید.
- اگر در این راه ناراحت یا ناامید شدید ، با دوستان و خانواده خود صحبت کنید.
- به یاد داشته باشید ، زمانی که شما یک بسط دهنده دارید به پایان می رسد ، اما لبخند افسانه ای شما برای همیشه با شما خواهد بود!
- به طور مرتب با دندانپزشک خود مشورت کنید.
- هنگامی که برای اولین بار آن را دریافت می کنید ، احتمالاً با صدای بلند با خنده دار صحبت خواهید کرد. با این حال ، تلفظ شما باید ظرف چند روز بهتر شود.
- برای تسکین درد از دارو یا کیسه یخ استفاده کنید.
هشدارها
- آب نبات سفت ، تافی یا سایر غذاهای فوق العاده ترد یا چسبناک نخورید. آنها می توانند به گسترش دهنده کام (گران) شما آسیب برسانند.
- متوجه خواهید شد که گفتار شما به ویژه در ابتدا تغییر خواهد کرد. این به این دلیل است که کنترل ماهیچه های گفتاری شما همزمان با شکل دهان شما کامل شده است ، که در حال حاضر افزودنی عجیبی دارد. با کمی تمرین ، آنهایی که به سختی صامت را تلفظ می کنند ، معمولاً در عرض چند روز آسان تر می شوند. صبور باش!
- اگر دستگاه منبسط کننده شما اصلاً [از جایی که قبلاً وصل شده بود] به طور زودرس و بدون برنامه قطع شد ، فوراً با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید.
