رعایت بهداشت شخصی برای اطمینان از داشتن بدن سالم و تمیز بسیار مهم است. با مراقبت از موهای ناحیه تناسلی خود ، می توانید از ناراحتی ، باکتری ها و میکروب های داخل و اطراف دستگاه تناسلی خود جلوگیری کرده و از آن جلوگیری کنید.
مراحل
روش 1 از 2: تمیز نگه داشتن موهای ناحیه تناسلی
مرحله 1. موهای ناحیه تناسلی خود را با استفاده از آب گرم بشویید
استفاده از صابون یا عطر می تواند ناحیه تناسلی شما را به طور جدی تشدید یا تحریک کند. ناحیه تناسلی شما دارای pH معینی است و صابون های خاصی می توانند آن را از بین ببرند.
- در صورت لزوم استفاده از محصول ، از شستشوهای مخصوص ناحیه تناسلی مخصوص pH برای تمیز کردن موهای ناحیه تناسلی خود استفاده کنید. می توانید این شستشوها را بدون نسخه یا با درخواست داروساز محلی خود پیدا کنید.
- برای تمیز کردن موهای ناحیه تناسلی خود از دئودورانت ، پودر تالک ، شامپو یا دستمال های معطر استفاده نکنید. اگر بوی نامطبوعی از ناحیه تناسلی خود احساس می کنید ، این امر می تواند وسوسه انگیز باشد.
مرحله 2. ناحیه تناسلی خود را با یک حوله مرطوب یا دستمال کاغذی پاک کنید
پس از استفاده از توالت ، ممکن است بخواهید ناحیه تناسلی خود را با یک حوله مرطوب یا دستمال کاغذی پاک کنید. این به شما کمک می کند تمیزی موهای ناحیه تناسلی خود را حفظ کنید.
پاک کردن مرتب پس از استفاده از توالت برای جلوگیری از گسترش باکتری های مضر در ناحیه تناسلی ضروری است. موهای ناحیه تناسلی ، به ویژه ، محل مناسبی برای رشد این میکروب ها است
مرحله 3. موهای ناحیه تناسلی خود را خشک نگه دارید
رطوبت می تواند باعث تحریک شود. خشک نگه داشتن موهای ناحیه تناسلی می تواند از ناراحتی و رشد باکتری ها جلوگیری کند.
- قبل از پوشیدن لباس بعد از دوش گرفتن ، موهای ناحیه تناسلی خود را کاملاً خشک کنید.
- لباس های گشادتر بپوشید و از لباس های نایلونی ، مصنوعی یا تنگ در جایی که رطوبت در آن محبوس است اجتناب کنید. این امر به ویژه هنگامی که درجه حرارت بالا است و عرق در آنجا رخ می دهد بسیار مهم است.
مرحله 4. در صورت تمایل موهای ناحیه تناسلی خود را کوتاه کنید
هیچ شواهد محکمی وجود ندارد که نشان دهد داشتن موهای ناحیه تناسلی زیاد می تواند میکروب یا بقایای ناحیه تناسلی شما را به دام اندازد. با این حال ، کاهش بیش از حد ممکن است احساس پاکیزگی را در شما ایجاد کند. بسته به ترجیح خود ، می توانید موهای ناحیه تناسلی را برای ظاهر تمیزتر کوتاه کنید.
- اگر موهای ناحیه تناسلی زیادی دارید ممکن است احساس شرم یا خجالت کنید. با این حال ، داشتن موهای ناحیه تناسلی نشانه بلوغ است و داشتن تعداد زیادی از آنها چیز بدی نیست. و تمیز نگه داشتن موهای ناحیه تناسلی و قابل کنترل ، وظیفه مهمی برای حفظ سلامت و بهداشت شخصی شما است.
- در حالی که کوتاه کردن موهای ناحیه تناسلی اشکالی ندارد ، سعی کنید از تراشیدن کامل آنها به طور منظم جلوگیری کنید. موهای ناحیه تناسلی از برخی باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند و ورود آنها به بدن را دشوارتر می کند. تراشیدن منظم آن ناحیه حساس نیز می تواند باعث افزایش سوزش پوست شود.
روش 2 از 2: برداشتن موهای ناحیه تناسلی
مرحله 1. موهای ناحیه تناسلی خود را با دقت اصلاح کنید
اگر موهای ناحیه تناسلی خود را برداشته اید ، تراشیدن نسبت به اپیلاسیون دردناک تر و مقرون به صرفه ترین گزینه است. برای اطمینان از اصلاح راحت:
- قبل از اصلاح موهای ناحیه تناسلی خود را کوتاه کنید. برای کوتاه کردن موهای خود تا حد امکان از قیچی استفاده کنید. این کار باعث می شود موها به تیغ نچسبند و به پوست شما کشیده نشوند.
- تیغی را انتخاب کنید که برای تراشیدن موهای ناحیه تناسلی طراحی شده است. اکثر تیغ ها خوب کار می کنند ، اما اگر قصد دارید در محلی ظریف و دور از باسن اصلاح کنید ، یک تیغ مخصوص می تواند از ایجاد بریدگی و بریدگی جلوگیری کند. به عنوان مثال ، برخی از ریش تراش ها مجهز به ماشین اصلاح هستند یا با لوسیون تسکین دهنده پوشانده شده اند.
- قبل از اصلاح ، حمام یا دوش بگیرید تا منافذ باز شده و موهای زبر نرم شوند. به طور معمول ، موهای ناحیه تناسلی ضخیم تر از موهای سر ما هستند.
- از کرم اصلاح برای محافظت از پوست در هنگام اصلاح استفاده کنید. با این حال ، مراقب باشید که کرم مو را روی ناحیه تناسلی خود قرار ندهید زیرا باعث تحریک و التهاب می شود.
- آلوئه ورا یا روغن بچه را بعد از اصلاح بمالید. از مرطوب کننده هایی با رنگ یا عطر اضافه استفاده نکنید.
مرحله 2. موهای ناحیه تناسلی خود را اپیلاسیون کنید
می توانید توسط یک متخصص حرفه ای واکس بزنید یا این کار را در خانه انجام دهید. با این حال ، یک عنصر درد همراه با اپیلاسیون ناحیه تناسلی وجود دارد. برای تسکین درد ، آسپرین یا ایبوپروفن را 30 دقیقه قبل از اپیلاسیون مصرف کنید. برای اطمینان از تجربه راحت اپیلاسیون:
- قبل از اپیلاسیون صبر کنید تا موهای ناحیه تناسلی شما حدود یک چهارم اینچ (1 سانتی متر) طول داشته باشد. موم به فولیکول مو می چسبد و حذف آن را آسان تر می کند.
- دستورالعمل های موم در خانه را با دقت دنبال کنید. برخی از کیت ها دارای یک قابلمه یا یک فنجان موم برای گرم کردن و استفاده از آن هستند ، در حالی که برخی دیگر دارای نوارهای آماده شده برای استفاده شما هستند.
- قبل از استفاده از موم داغ در ناحیه تناسلی ، دمای آن را آزمایش کنید. سوختگی در آنجا می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. درجه حرارت را با استفاده از کمی موم به داخل مچ دست خود آزمایش کنید. موم باید آنقدر داغ باشد که روی پوست شما پخش شود اما آنقدر داغ نباشد که بتواند آن را بسوزاند.
- بعد از اپیلاسیون لباس زیر و لباس نخی بپوشید تا پوست شما تنفس کند و از تحریک جلوگیری شود.
مرحله 3. قسمت های خاصی از موهای ناحیه تناسلی خود را بردارید
ظاهر و سبک های مختلفی وجود دارد که می توانید به ناحیه تناسلی خود بدهید. برخی از سبک های محبوب عبارتند از:
-
نوار فرود:
این ظاهر یک نوار باریک و عمودی از مو را درست بالای اندام تناسلی شما می گذارد. عرض و طول نوار بستگی به شما دارد.
-
موم بیکینی یا پیرایش:
این ظاهر موهای ناحیه تناسلی را از بین می برد که در صورت پوشیدن لباس زیر بیکینی یا لباس زیر قابل مشاهده است.
-
موم کاملا برهنه یا برزیلی:
تمام موها با این ظاهر برداشته می شوند.
