چه 20 روز ازدواج کرده باشید یا 20 سال ، همیشه روشهای جدید و هیجان انگیزی وجود دارد که می توانید شوهر خود را در رختخواب به وجد آورید. شما همیشه می توانید موقعیت ها ، اسباب بازی ها یا مکان های جدیدی را برای تقویت زندگی جنسی خود امتحان کنید. گاهی اوقات ، تنها چیزی که لازم است کمی پیش بازی است! مهم نیست که چه تلاشی می کنید ، مطمئن شوید که شوهر شما خوشحال است و مایل است کارهای جدیدی را امتحان کند. در صورت شک ، شوهر شما می تواند به شما بگوید چه کاری می توانید برای رضایت او در رختخواب انجام دهید. در نهایت ، شما و شوهرتان باید از این تجربه لذت ببرید.
مراحل
روش 1 از 3: چاشنی زندگی جنسی خود
مرحله 1. موقعیت های جدید جنسی را با هم انتخاب کنید
قبل از اینکه چیز جدیدی را امتحان کنید ، ابتدا آن را با شوهر خود در میان بگذارید. با هم ، یک دفترچه راهنمای رابطه جنسی را بررسی کنید ، موقعیت های آنلاین را پیدا کنید یا حتی با هم پورنو ببینید. در مورد موقعیت هایی که هر دو دوست دارید آنها را امتحان کنید ، متقابلاً توافق کنید.
- اگر شوهر شما معمولاً در اوج قرار دارد ، ممکن است با سوار شدن به سبک دختر گاوچران یا گرفتن موقعیت غالب به او استراحت دهید.
- به خاطر داشته باشید که هم شما و هم شوهرتان باید در مورد یک موقعیت جدید توافق کنید. اگر هریک از شما حرکت خاصی را دوست ندارید ، موقعیت دیگری را انتخاب کنید.
مرحله 2. به دستگاه تناسلی خود ضربه بزنید یا لمس کنید
از رفتن به آنجا نترسید. لمس ، نوازش و بوسیدن آلت تناسلی او می تواند رضایت شوهر شما را افزایش دهد. اگر از این بابت راحت هستید ، سعی کنید با شوهرتان رابطه جنسی دهانی داشته باشید. به یاد داشته باشید ، او ممکن است ژست را برگرداند!
مرحله 3. قسمت های مختلف بدن او را لمس کنید
آلت تناسلی مرد شما تنها قسمت حساس بدن او نیست. نقاط زیادی در اطراف بدن شوهر شما وجود دارد که با دست زدن به او روشن می شود. در طول رابطه جنسی ، سعی کنید این مناطق را کاوش کنید:
- خط V از شکم تا آلت تناسلی او
- لب پایین
- سیب آدم
- نوک سینه ها
- پایین کمر
- لاله گوش
مرحله 4. اگر هر دو علاقه مند به بازی هستید ، نقش آفرینی کنید
بازی با نقش به شما اجازه می دهد تا در طول رابطه جنسی نقش های تخیلی مختلفی را امتحان کنید. ممکن است وانمود کنید که پرستار هستید در حالی که شوهر شما مانند یک بیمار عمل می کند. یا ممکن است تصور کنید که شما یک آتش نشان هستید که شوهرتان را از آتش نجات داده اید. سناریویی را انتخاب کنید که برای هر دو سکسی به نظر برسد.
- در صورت نیاز به ایده می توانید سناریوهای بازی نقش را به صورت آنلاین پیدا کنید.
- می توانید برای نقش هایی که بازی می کنید لباس بپوشید. به عنوان مثال ، اگر در نقش منشی بازی می کنید ، ممکن است بلوز و بدون پیراهن بپوشید.
مرحله 5. اگر هر دو از اسباب بازی جنسی راحت هستید ، معرفی کنید
ویبراتور یک ابزار عالی برای تقویت جنسیت است. هم مردان و هم زنان می توانند از آن برای تحریک خود یا یکدیگر استفاده کنند. اسباب بازی های سرگرم کننده دیگری که ممکن است استفاده کنید عبارتند از:
- لباس زیر خوراکی
- چشم بسته
- دیلدو یا بند
- دستبند
مرحله 6. برای رابطه جنسی به مکان جدیدی بروید
اگرچه ممکن است بخواهید شوهر خود را در رختخواب تحت تأثیر قرار دهید ، اما اگر آن را در جای دیگری امتحان کنید ممکن است اوضاع هیجان انگیزتر شود. ممکن است یک شب را در یک هتل محلی رزرو کنید. اگر نمی توانید خانه خود را ترک کنید ، سعی کنید در حمام یا اتاقهای دیگر که اتاق خواب نیستند صمیمی باشید ، مانند نیمکت در اتاق نشیمن یا حتی در اتومبیل خود در گاراژ.
اگر بچه دارید ، فرار از آن دشوار است. به جای ترک اتاق خواب ، ممکن است سعی کنید اتاق خواب خود را هیجان انگیزتر کنید. اتاق را مرتب کنید. چند شمع روشن کنید و موسیقی محیطی پخش کنید. به یاد داشته باشید که در را قفل کنید تا بچه های شما به طور تصادفی وارد خانه نشوند
مرحله 7. بعد از او قدردانی کنید
شوهر شما نیز می خواهد احساس سکسی داشته باشد. پس از عشق ورزیدن ، به شوهر خود بگویید که او چقدر شگفت انگیز بود. به طور خاص آنچه را که دوست داشتید ذکر کنید و به او یادآوری کنید که چقدر او را سکسی می بینید.
ممکن است بگویید: "تو جذاب ترین فردی هستی که می شناسم. من دوست داشتم که چگونه موهایم را می گرفتی."
روش 2 از 3: تحریک شوهر
مرحله 1. تمرینات کگل را برای تقویت دیواره لگن انجام دهید
این تمرینات می تواند عملکرد جنسی را برای مردان و زنان بهبود بخشد. یک تمرین ساده این است که ماهیچه ای را که هنگام ادرار کردن استفاده می کنید ، شناسایی کنید. قبل از رهاسازی این عضله را به مدت 2 یا 3 ثانیه منقبض کنید. 10 بار در روز تکرار کنید.
مرحله 2. یاد بگیرید که در بدن خود راحت باشید
اعتماد به نفس و اعتماد به نفس سکسی است. اگر با بدن خود راحت هستید ، ممکن است بازتر و درگیر رابطه جنسی باشید. به یاد داشته باشید که شوهر شما احتمالاً فکر می کند شما جذاب ترین چیزی هستید که تا به حال دیده اید!
- لباسی بپوشید که به شما احساس سکسی و اعتماد به نفس می دهد. اگر فکر می کنید ظاهر خوبی دارید ، مطمئناً همسرتان نیز موافق است.
- از نظر جنسی خود را کشف کنید. برای یادگیری آنچه در رختخواب لذت می برید کمی وقت بگذارید و از گفتن این موضوع به شوهر خود نترسید. این باعث می شود رابطه جنسی برای هر دوی شما لذت بخش تر باشد.
- اگر هنگام برهنه شدن احساس عصبی می کنید ، وقتی آماده می شوید یا دوش می گیرید ، خود را برهنه در آینه بررسی کنید. این کار را به یک تمرین روزانه تبدیل کنید ، تا زمانی که دیگر احساس خجالت در بدن خود نکنید.
مرحله 3. با شوهرتان کثیف صحبت کنید تا روحیه او را بالا ببرید
هنگام صحبت کردن صدای خود را پایین بیاورید و تماس چشمی برقرار کنید. ممکن است بگویید: "صبر کن تا ببینی امشب با تو چه می کنم" یا "من خیلی تو را می خواهم." این انتظارات شوهر شما را تقویت می کند.
اگر هنوز سر کار است ، پیامک های شفافی ارسال کنید که برای کار بی خطر است اما هنوز هم فاقد دلالت است. به عنوان مثال ، ممکن است بفرستید ، "من امشب یک سورپرایز کوچک برای شما دارم. در اتاق خواب منتظر است…”
مرحله 4. به کمد لباس خود ادویه کنید
لباس زیر سکسی می تواند توجه شوهر شما را برانگیزد. همچنین می تواند به شما احساس جذابیت و اعتماد به نفس بیشتری بدهد ، که شوهر شما از آن قدردانی خواهد کرد. می توانید لباس زیر جدید را برای یک شب خاص ذخیره کنید یا زمانی که او انتظار آن را ندارد ، او را غافلگیر کنید. برخی از پیشنهادات عبارتند از:
- لباس زیر توری
- کرست
- شورت ابریشمی یا بوکسور
- یک روپوش باز
- تانگ یا شلوارک تنگ
مرحله 5. به شوهر خود ماساژ دهید
اگر شوهر شما برای رابطه جنسی بسیار خسته است ، ماساژ حسی یک راه صمیمی برای کمک به او در آرامش است. از او بخواهید برهنه روی تخت شما دراز بکشد. شروع به ماساژ شقیقه های او کنید و صورت او را نوازش کنید. قبل از اینکه به پشت او حرکت کنید ، گردن او را بوسید و ببوسید. زمان بیشتری را در اطراف ناف ، کمر و رانهای او بگذرانید.
مرحله 6. به آرامی با برخی از بازیهای پیش ساخته پیشرفت کنید
اختصاص زمان به پیش بازی می تواند رضایت از رابطه جنسی را افزایش دهد. قبل از رابطه جنسی تا 30 دقیقه وقت بگذارید تا یکدیگر را بشناسید. می توانید بدن او را ببوسید ، در آغوش بگیرید ، به بدن او دست بزنید یا به برخی از نقش ها دل ببندید.
در پیش بازی عجله نکنید. این می تواند به شما و شوهر شما کمک کند که لذت را برای هر دوی شما افزایش دهد
روش 3 از 3: یادگیری آنچه او دوست دارد
مرحله 1. با شوهر خود صحبت کنید
بهترین راه برای یادگیری آنچه شوهر شما را تحت تأثیر قرار می دهد این است که از او بخواهید. شما باید این کار را قبل از رابطه جنسی انجام دهید. ممکن است بگویید ، "آیا چیز جدیدی هست که بخواهید امتحان کنید؟" حتی می توانید موقعیت های جدیدی را پیشنهاد دهید و ببینید آیا او می خواهد آنها را امتحان کند یا خیر.
شوهر شما لزوماً نمی خواهد چیز جدیدی را امتحان کند. در عوض ، او ممکن است بخواهد بیشتر رابطه جنسی داشته باشد یا زمان بیشتری را با هم بگذراند. به صحبت های شوهر خود توجه کنید و ببینید آیا هر دو می توانید راه حلی را ارائه دهید
مرحله 2. از شوهر خود بخواهید آنچه را که دوست دارد بنویسد اگر در مورد رابطه جنسی صحبت نمی کند
از شوهرتان بخواهید روی قسمت هایی از کتاب تأکید کند ، تخیلات خود را بنویسد یا فیلم هایی از چیزهایی را که ممکن است دوست داشته باشد پیشنهاد کند. شوهر خود را تشویق کنید تا این موارد را با شما در میان بگذارد و به او بگویید که در ایده های جدید در اتاق خواب آماده هستید.
ممکن است بگویید: "می دانم که صحبت کردن برای شما ناراحت کننده است ، اما اگر چیزی را می خواهید امتحان کنید ، می توانید به من بگویید یا یادداشتی روی کمد لباسم بگذارید."
مرحله 3. به شوهر خود بگویید که در طول رابطه جنسی از چه چیزی لذت می برید
رابطه جنسی خوب شامل رضایت متقابل است. اگر شوهر شما نیاز به بهبود برخی جنبه ها دارد ، سعی کنید از مزاحمت یا انتقاد از او اجتناب کنید. در عوض ، به آرامی او را تغییر دهید و به او بگویید که چه کارهایی را دوست دارید.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "وقتی گردنم را گاز می گیری دوست دارم."
- اگر شوهر شما چیزی را امتحان کرد که باعث ناراحتی شما می شود ، شما حق دارید نه بگویید. فقط بگویید ، "من نمی خواهم این کار را انجام دهم" ، "من حوصله این کار را ندارم". اگر چیزی از نظر جسمی آسیب می زند ، بگویید: "این کمی درد دارد".
