همه می خواهند پوست نرم و صاف نوزاد داشته باشند. روشهای متنوعی وجود دارد که می توانید به شما کمک کنید تا پوست شما نرم و زیبا بماند.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از لوازم آشپزخانه
مرحله 1. روش مناسب خیساندن را پیدا کنید
هنگام غوطه ور شدن در حمام برای مرطوب کردن پوست ، به یاد داشته باشید که قرار گرفتن در معرض آب را به 20 دقیقه محدود کنید. هر زمان دیگر می تواند پوست شما را خشک کند. آب را ولرم نگه دارید. آب داغ می تواند باعث لایه برداری و پوسته پوسته شدن پوست شود.
مرحله 2. شیر و عسل را امتحان کنید
شیر حاوی لاکتات است که خاصیت لایه برداری دارد و عسل دارای خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی است. غوطه ور شدن در حمام شیر و عسل می تواند به بهبود کیفیت پوست شما کمک کند.
- از شیر کامل یا شیر خشک و عسل خالص استفاده کنید. شیر پر چرب می تواند به مرطوب شدن پوست و همچنین لایه برداری کمک کند.
- 1 تا 2 فنجان شیر و نصف فنجان عسل را زیر آب گرم و جاری بریزید و منتظر بمانید تا وان پر شود. شیر و عسل را در آب مخلوط کنید تا زمانی که مخلوط یکدست شود.
- به حمام بروید و تا زمانی که احساس راحتی می کنید خیس کنید. پس از بیرون آمدن ، پوست خود را به آرامی خشک کنید.
مرحله 3. از شامپاین یا شراب قرمز استفاده کنید
در حالی که تحقیقات گسترده ای در این زمینه وجود ندارد ، بسیاری از افراد مشهور و علاقه مندان به زیبایی ادعا می کنند که هنگام خیساندن در شراب قرمز یا شامپاین پوست آنها نرم تر ، روشن تر و جوان تر به نظر می رسد. این ممکن است به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در شراب قرمز و اسید تارتاریک در شامپاین باشد که هر دو به طور بالقوه می توانند پوست را روشن کنند.
- یک لیوان شراب یا شامپاین را در حمام دوش بریزید. الکل را با آب مخلوط کرده و داخل وان بروید. حدود 20 دقیقه خیس کنید.
- بسیاری از افراد احساس می کنند خیساندن در الکل اتلاف پول است ، اما خبر خوب این است که اگر از شامپاین تفت داده شده یا شراب خراب استفاده کنید ، تأثیرات آن یکسان خواهد بود. اگر الکل قدیمی دارید ، می توانید از آن برای حمام استفاده کنید نه اینکه اجازه دهید هدر برود.
مرحله 4. از گیاهان دارویی استفاده کنید
انواع گیاهان و ادویه جات ترشی جات ، که احتمالاً برخی از آنها را در آشپزخانه خود دارید ، می توانید در حمام برای احیای پوست استفاده کنید. اگر ادویه هایی دارید که اغلب از آنها استفاده نمی کنید ، سعی کنید آنها را در حمام بیندازید.
- مریم گلی ، رزماری ، نعناع فلفلی ، بابونه و چای سبز برای برخی از افراد روی پوست تأثیر مثبت دارد. اگر بدنبال حمام به عنوان ابزاری برای خنک شدن هستید ، رایحه این گیاهان نیز می تواند آرامش بخش باشد.
- شما می توانید گیاهان را در چای خود بپاشید و قبل از موعد یک چای گیاهی دم کنید. یک تا دو فنجان چای خود را بردارید و آن را به آب حمام خود اضافه کنید. هر گونه گیاه اضافی باید از کتری چای خارج شود و در یک دستمال شستشو قرار گیرد. بالای پارچه شستشو را به هم ببندید و در حین خیساندن آن را در حمام بگذارید.
مرحله 5. حمام بلغور جو دوسر بگیرید
حمام جو دوسر یک روش بسیار محبوب برای درمان خشکی پوست است. بلغور جو دوسر می تواند پوست خشک و خارش دار را تسکین دهد و همچنین به مرطوب شدن پوست کمک می کند.
- برای حمام بلغور جو دوسر ، یا از بلغور جو دوسر کلوئیدی استفاده کنید یا چند فنجان بلغور جو دوسر معمولی را از طریق غذاساز بریزید. این امر با آب حمام بهتر مخلوط می شود.
- همچنین می توانید بیکینگ پودر ، شیر نارگیل یا روغن زیتون را برای نرمی بیشتر اضافه کنید.
- بلغور جو دوسر و سایر مواد مورد استفاده را در حمام گرم مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا حل شود و سپس وارد آن شوید. 20 دقیقه خیس کنید و وقتی کارتان تمام شد ، پوست خود را به آرامی خشک کنید.
مرحله 6. بعد از حمام خود را مرطوب کنید
هنگامی که از حمام خارج می شوید ، از مرطوب کننده معمولی خود روی پاها ، بازوها ، شانه ها و صورت خود استفاده کنید. این باعث می شود که اثرات خیساندن بیشتر طول بکشد و روغن های از دست رفته در حین حمام را دوباره پر کند.
روش 2 از 3: استفاده از نمک اپسوم
مرحله 1. با نمک اپسوم حمام کنید
نمک اپسوم در واقع نمک نیست بلکه یک ترکیب معدنی طبیعی است. این گیاه دارای مزایای متعددی برای سلامتی است ، از جمله مرطوب کننده و جوان کننده پوست خشک و ترک خورده. اگر می خواهید پوست بهتری داشته باشید می توانید با استفاده از نمک اپسوم حمام کنید.
- 2 فنجان نمک اپسوم را به حمام گرم اضافه کنید و اجازه دهید نمک حل شود. هیچ گونه صابون یا سایر محصولات زیبایی را اضافه نکنید زیرا می تواند با نمک تداخل داشته باشد.
- حداقل 12 دقیقه در آب خیس کنید. هنگامی که از وان خارج می شوید ، پوست خود را به آرامی با استفاده از یک حوله خشک کنید.
- برای دستیابی به نتایج مطلوب ، سعی کنید هر هفته سه بار در نمک اپسوم غسل دهید.
مرحله 2. پوست خود را لایه برداری کنید
همچنین می توانید از نمک اپسوم برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید. لایه برداری فرایندی است که طی آن پوست مرده و باقی مانده ها برداشته می شوند. بسیاری از افراد برای شفاف نگه داشتن پوست و جلوگیری از آکنه صورت خود را به طور منظم لایه برداری می کنند.
- هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن ، نمک اپسوم را با ژل حمام یا شامپو مخلوط کنید و مخلوط را روی لکه های ناهموار پوست مانند آرنج و زانو بمالید. کاملاً آبکشی کنید.
- اگر می خواهید صورت خود را لایه برداری کنید ، نصف قاشق چایخوری نمک epsom را با کرم پاک کننده معمولی خود مخلوط کرده و سپس طبق معمول استفاده کنید.
مرحله 3. روغن بچه یا روغن زیتون را به مخلوط نمک epsom اضافه کنید
اگر پوست شما به ویژه خشک است ، سعی کنید روغن بچه یا روغن زیتون را به مخلوط نمک اپسوم اضافه کنید. این روغن ها می توانند به مرطوب شدن پوست خشک کمک کنند. چند قطره روغن بچه یا روغن زیتون را به مخلوط لایه بردار یا نصف فنجان را به حمام نمک اپسوم اضافه کنید.
مرحله 4. مرطوب کنید
پس از اتمام استفاده از نمک اپسوم ، همیشه آن را مرطوب کنید. استفاده از لوسیون با کیفیت می تواند روغن های از دست رفته در معرض آب را دوباره پر کند. در حالی که نمک اپسوم برای پوست مفید است ، می تواند به راحتی پوست شما را در طول لایه برداری خشک کند.
روش 3 از 3: مراقبت از خشکی پاها
مرحله 1. هر روز پاهای خود را با آب گرم و صابون بشویید
بسیاری از مردم نگران خشکی و ترک پا هستند. پوست پای شما به دلیل پیاده روی روزانه به راحتی آسیب می بیند و یکی از ساده ترین راه ها برای مدیریت خشکی پا ، شستن هر روز آنها با آب گرم و صابون است.
- آبی که استفاده می کنید را ولرم نگه دارید. آب خیلی داغ می تواند پوست را بیشتر خشک کند.
- به سادگی یک دستمال را با صابون دست یا صابون حمام بمالید و پای خود را بکشید تا خاک و پوست خشک برداشته شود. این کار را باید هر روز هنگام دوش گرفتن انجام دهید.
مرحله 2. پاهای خود را لایه برداری کنید
خشکی پا قطعا می تواند از یک فرآیند لایه برداری سود ببرد. لایه برداری از پاها چند بار در هفته می تواند به صاف و تمیز ماندن آنها کمک کند.
- بسیاری از فروشگاه های آرایشی و داروخانه ها کرم های لایه بردار را به طور خاص برای مراقبت از پا طراحی می کنند. اگر این مسیر را انتخاب می کنید ، کافی است دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید.
- همچنین می توانید از نمک اپسوم استفاده کنید. نصف فنجان نمک اپسوم را به یک حوض آب ولرم اضافه کنید و پاهای خود را به مدت 20 دقیقه خیس کنید. پاهای خود را خشک کنید و سپس دو قطره روغن نعناع را به مرطوب کننده معمول خود اضافه کنید و آن را به پاهای خود بمالید.
- اگر پای شما بطور خاص ترک خورده یا خشک شده است ، خرید سنگ پا یا ریش تراش سنگین را در نظر بگیرید. اینها دستگاه هایی شبیه لوفه هستند که برای شل شدن پوست مرده از نواحی مشکل مانند پاشنه ، بین انگشتان پا و مچ پا طراحی شده اند.
مرحله 3. روزانه مرطوب کنید
یک راه ساده دیگر برای نرم نگه داشتن پاها این است که هر روز به سادگی مرطوب کنید. به سادگی مرطوب کننده معمولی خود را بعد از دوش گرفتن روی پاهای خود بمالید. همچنین ممکن است بخواهید کرم مخصوص پا را از یک فروشگاه زیبایی یا فروشگاه بخرید. به مناطقی مانند شفا و بین انگشتان پا توجه کنید ، زیرا این مناطق به راحتی خشک می شوند.
نکات
- همیشه پوست خود را خشک کنید. مالش خشک می تواند پوست را تحریک کند و هرگونه اثر نرم کننده و مرطوب کننده را از بین ببرد.
- پاهای خود را بشویید و مرطوب کنید ، سپس کمی وازلین به آن اضافه کنید و ماساژ دهید ، سپس روی اسکله بگذارید و صبح روز بعد بخوابید تا با پاهای نرم و نرم بیدار شوید.
- اگر از پوست بسیار خشک رنج می برید ، روغن لانولین ممکن است به مرطوب کردن پوست شما کمک کند.
