افراد اغلب اجسام کوچک یا مواد دیگر را در چشمانشان گیر می کنند. گرد و غبار ، خاک و سایر ذرات ریز به راحتی توسط باد وارد کره چشم شما می شوند. این می تواند یک تجربه ناخوشایند باشد. چشمان شما یک قسمت بسیار حساس و ظریف از بدن شما هستند ، بنابراین دانستن نحوه بیرون آوردن چیزی از چشم به صورت ایمن و بهداشتی بسیار مهم است.
مراحل
روش 1 از 4: حذف شی
مرحله 1. از یک کاسه شستشوی چشم استفاده کنید
تجویز شستشوی چشم از یک کاسه روش خوبی برای شستشوی چشم هایی است که احتمالاً در معرض آلودگی قرار گرفته اند یا اگر ذره ای خارجی در چشم قرار گرفته باشد. صورت خود را در کاسه آب فرو کنید. چشمان خود را باز کرده و بچرخانید تا مطمئن شوید تمام سطح چشم با آب تماس پیدا می کند. چشم ها را به صورت دایره ای بچرخانید تا به آب در چشم شما کمک کند. این به حذف آلاینده ها کمک می کند. صورت خود را از آب خارج کنید ، سپس چند بار پلک بزنید تا مطمئن شوید که چشم شما یکنواخت از آب را دریافت می کند.
- بخشی از کاسه را با محلول استریل شستشوی چشم یا آب ولرم بین 60 درجه فارنهایت تا 100 درجه فارنهایت (15.6 درجه سانتیگراد تا 37.7 درجه سانتی گراد) در دما پر کنید.
- کاسه را تا لبه آن پر نکنید زیرا باعث ریختن آب می شود.
- همچنین می توانید آب را در یک بطری فشرده قرار دهید و از آن برای بیرون کشیدن چشم خود استفاده کنید.
مرحله 2. از آب لوله کشی استفاده کنید
اگر قادر به تهیه یا دسترسی به یک شستشوی چشم استریل نیستید ، می توانید از آب شیر معمولی استفاده کنید. این ایده آل نیست ، اما اغلب گزینه ای بهتر از انتظار برای گرفتن یا شستشوی چشم است. این روش به ویژه در صورتی که چیزی دردناک یا سمی در چشم شما وجود داشته باشد مناسب است.
- تا آنجا که می توانید سخاوتمندانه آب را به چشمان باز خود بپاشید. اگر سینک ظرفشویی شما دارای شیر آب قابل تنظیم است ، آن را مستقیماً به چشم خود ببرید. آن را در فشار کم و دمای ولرم قرار دهید و چشم های خود را با انگشتان باز نگه دارید.
- آب لوله کشی برای شستن چشم ایده آل نیست. این آب به اندازه آب تصفیه شده مورد استفاده در بسیاری از آزمایشگاه ها استریل نیست. اما ، اگر چیزی سمی در چشم شما ایجاد شود ، شستشوی مواد شیمیایی بسیار مهمتر از نگرانی در مورد عفونت های احتمالی است.
- آب بسیاری از مواد شیمیایی را خنثی نمی کند. فقط آنها را رقیق کرده و آنها را می شویند. به همین دلیل ، به مقدار زیادی نیاز دارید. حجم شستشو باید حداقل 1.5 لیتر در دقیقه (0.4 گالن در دقیقه) به مدت 15 دقیقه باشد.
مرحله 3. مطمئن شوید که چشم خود را برای مدت زمان مناسب بشویید
صرف نظر از روشی که برای برطرف کردن چشم خود استفاده می کنید ، چند دستورالعمل مهم در مورد مدت زمان شستشو وجود دارد.
- موسسه استاندارد ملی آمریکا (ANSI) توصیه می کند که چشم های خود را حداقل به مدت پانزده دقیقه با آب بشویید.
- برای مواد شیمیایی ملایم مانند صابون دست یا شامپو ، حداقل به مدت پنج دقیقه بشویید.
- برای محرک های متوسط تا شدید ، مانند فلفل تند ، حداقل 20 دقیقه آبکشی کنید.
- برای مواد خورنده غیر قابل نفوذ مانند اسیدها ، حداقل 20 دقیقه آبکشی کنید. نمونه ای از اسید ، اسید باتری است. پس از آن ، با کنترل سم تماس بگیرید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- برای خوردگی های نفوذ کننده مانند قلیاها ، حداقل 60 دقیقه آبکشی کنید. به عنوان مثال ، پاک کننده زهکشی ، سفید کننده ، آمونیاک ، قلیایی رایج خانگی هستند. با کنترل سم تماس بگیرید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
مرحله 4. با یک سواب پنبه پاک کنید
می توانید از یک سواب پنبه ای برای حذف هرگونه شیء یا ماده ای که در حین سرخ شدن از کره چشم خارج می شود استفاده کنید. اگر جسم خارجی دیگر روی خود چشم نیست ، اشکالی ندارد که سعی کنید آن را پاک کنید.
مراقب باشید که خود چشم را با پنبه پاک نکنید. مطمئن ترین کاری که باید انجام دهید این است که چشم خود را با آب بشویید ، نه اینکه سعی کنید جسم را با یک سواب از بین ببرید
مرحله 5. از دستمال کاغذی استفاده کنید
همچنین می توانید یک جسم را از سفیدی چشم با یک تکه دستمال مرطوب بردارید. اگر جسمی را در سفیدی چشم یا داخل پلک خود مشاهده کردید ، یک دستمال مرطوب کنید و انتهای آن را مستقیماً به جسمی که می خواهید بردارید ، لمس کنید. جسم باید به دستمال کاغذی بچسبد.
این روش کمتر از شستشوی چشم با آب توصیه می شود. تا حدی باعث تحریک چشم شما می شود. این امر رایج است و جای نگرانی نیست
روش 2 از 4: ساختن چشمشویی
مرحله 1. آب جوش و نمک را با هم ترکیب کنید
بسیاری از شستشوی چشم موجود در بازار وجود دارد که برای از بین بردن اشیاء از چشم شما ایده آل است. اما اگر یکی از آنها را در دست ندارید ، می توانید آن را خودتان بسازید. پایه مخلوط نمک و آب تمیز است.
- مقداری آب را بجوشان. بگذارید به جوش بیاید و یک دقیقه در آن دما نگه دارید. سپس ، به ازای هر فنجان آب ، یک قاشق چای خوری نمک معمولی اضافه کنید.
- در صورت امکان ، بهتر است از آب استریل و تصفیه شده استفاده کنید تا از آب لوله کشی معمولی. آب لوله کشی می تواند نسبت به آب استریل حاوی باکتری و مواد افزودنی بیشتری باشد.
- هدف از شستشوی بداهه چشم تقلید از ترکیب شیمیایی اشک است. هرچه محلول شما به غلظت طبیعی نمک (شوری) اشکهای شما نزدیکتر باشد ، شوک کمتر به چشم شما وارد می شود. اشکها معمولاً از نظر وزنی کمتر از 1 salt نمک هستند.
- اگر نمی خواهید شستشوی چشم خود را انجام دهید ، می توانید از محلول نمک استریل استفاده کنید.
مرحله 2. خوب مخلوط کنید
مخلوط خود را با یک قاشق تمیز هم بزنید تا مطمئن شوید نمکی که اضافه کرده اید به خوبی حل شده باشد. آنقدر هم بزنید تا دیگر دانه های نمک جامد را در ته دیگ نبینید.
از آنجا که آب در حال جوشیدن است و مقدار نسبتاً کمی نمک به آن اضافه کرده اید ، برای حل شدن کامل آن ، هم زدن زیاد لازم نیست
مرحله 3. بگذارید سرد شود
محلول خود را در یک ظرف سرپوشیده بگذارید و بگذارید سرد شود. هنگامی که محلول به دمای اتاق (یا پایین تر) می رسد ، آماده استفاده است.
- هرگز و هرگز از شستشوی چشم که هنوز داغ است استفاده نکنید. شما می توانید با سوزاندن چشمان خود با آب داغ به خود آسیب جدی وارد کرده یا حتی خود را کور کنید.
- محلول را هنگام سرد شدن بپوشانید تا مطمئن شوید آلودگی جدیدی وارد آن نمی شود.
- خنک نگه داشتن محلول می تواند در هنگام استفاده از آن اثر طراوت ایجاد کند. اما ، از شستشوی چشم با یخ سرد یا کمتر از 60 درجه فارنهایت (15.6 درجه سانتی گراد) استفاده نکنید. این می تواند دردناک و حتی کمی برای چشم شما مضر باشد.
- حتی اگر مراقبت بیشتری برای تمیز نگه داشتن محلول خود انجام می دهید ، حتماً بعد از یک یا دو روز آن را دور بریزید. پس از جوشاندن می توان باکتری ها را دوباره به محلول معرفی کرد.
روش 3 از 4: بازرسی چشم
مرحله 1. دستان خود را بشویید
حتی اگر دستان شما کثیف به نظر نمی رسد ، مهم است که اگر قصد دارید چشم خود را لمس کنید ، آنها را بشویید. شما نمی خواهید جسمی را از چشم خود جدا کنید تا آن را با چیز بدتری آلوده کنید.
- دستان خود را کاملاً با صابون و آب تمیز به مدت حداقل 20 ثانیه بشویید. این امر باعث می شود باکتری یا سایر آلودگی ها در چشم شما قرار نگیرند. چشم ها در برابر آسیب و عفونت کاملاً آسیب پذیر هستند.
- اطمینان حاصل کنید که تمام صابون را از دستان خود بشویید تا به چشم شما نرسد.
مرحله 2. جسم را در چشم خود قرار دهید
چشم خود را به جلو و عقب حرکت دهید تا مکان جسم را پیدا کنید. چشم خود را از چپ به راست و همچنین از بالا به پایین حرکت دهید. ممکن است بتوانید آن شی را ببینید یا احساس کنید.
- اگر نتوانید دقیقاً بگویید جسم کجاست ، نگاه کردن به آینه ممکن است مفید باشد.
- یک نور روشن به روشن شدن وضعیت کمک می کند. از آن برای سهولت بازرسی خود استفاده کنید.
- سر خود را به چپ و راست بچرخانید و در حالی که به آن در آینه نگاه می کنید ، چشم خود را بالا و پایین کنید
مرحله 3. کمک بگیرید
اگر مشکلی دارید ، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید بازرسی را برای شما انجام دهد. پلک خود را به سمت پایین بکشید و به بالا نگاه کنید ، آنقدر آرام که بازرس فرصتی برای بررسی چشم شما داشته باشد.
- اگر این جسم را نشان نمی دهد ، این کار را تکرار کنید ، این بار پلک خود را بالا بکشید و به پایین نگاه کنید تا امکان بررسی قسمت بالای چشم شما فراهم شود.
- تمام تلاش خود را بکنید تا ساکت بمانید و تلاش نکنید زیرا شخص به شما کمک می کند.
- برای بررسی زیر پلک ، یک سواب پنبه ای را درست بالای پلک بالا قرار دهید. درپوش را روی سواب پنبه بچرخانید. این به شما این امکان را می دهد که هر جسمی را که در خود پلک قرار دارد جستجو کنید.
مرحله 4. از متخصصان کمک بگیرید
اگر نمی توانید جسم را پیدا کنید یا نمی توانید آن را بردارید ، با پزشک تماس بگیرید. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:
- شما نمی توانید مورد را از چشم خود بردارید
- آیتم در داخل چشم شما جاسازی شده است
- شما بینایی غیرطبیعی را تجربه می کنید
- درد ، قرمزی یا ناراحتی پس از برداشتن جسم از چشم ادامه می یابد
مرحله 5. با کنترل سم تماس بگیرید
ممکن است یک ماده سمی در چشم شما وارد شود. این می تواند پیامدهای بسیار جدی برای سلامتی داشته باشد. در صورت مشاهده موارد زیر با کنترل سم با شماره (800) 222-1222 تماس بگیرید و بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:
- تهوع یا استفراغ
- سردرد یا سبکی سر
- دوبینی یا اختلال در بینایی
- سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری
- بثورات یا تب
روش 4 از 4: درمان چشم بعد از آن
مرحله 1. انتظار برخی ناراحتی های جزئی را داشته باشید
معمولاً پس از برداشتن شیء مزاحم ، خارش یا ناراحتی در چشم احساس می شود. اگر پس از برداشتن جسم بیش از یک روز همچنان احساس ناراحتی می کنید ، با پزشک مشورت کنید.
مرحله 2. اقدامات احتیاطی را برای کمک به بهبود انجام دهید
اقدامات پیشگیرانه زیادی برای محافظت از چشم در طول روند بهبودی وجود دارد. این شامل:
- در صورت بروز علائم جدید یا درد غیرقابل تحمل ، به یک متخصص مراقبت از چشم هشدار دهید و به او اطلاع دهید
- در صورت مشورت با پزشک متخصص مراقبت از چشم ، از توصیه های او پیروی کنید
- محافظت از چشم ها در برابر اشعه ماوراء بنفش یا نور شدید با استفاده از عینک آفتابی در خارج از منزل
- تا زمان بهبودی چشم خود از استفاده از لنزهای تماسی خودداری کنید
- اجتناب از قرار گرفتن دست در ناحیه چشم و شستن دست ها قبل از لمس ناحیه چشم
- مصرف تمام داروهای تجویز شده طبق تجویز پزشک (در صورت تماس با او ممکن است NSAID برای درد یا آنتی بیوتیک تجویز شود ، زیرا این می تواند شما را مستعد عفونت کند)
مرحله 3. به نظارت بر وضعیت ادامه دهید
اگر وضعیت بهتر شد ، هیچ اقدام دیگری لازم نیست. اگر وضعیت بدتر شد ، به یک متخصص مراقبت از چشم مراجعه کنید. در اینجا علائمی وجود دارد که باید پس از برداشتن یک مورد از چشم خود مراقب باشید::
- تاری دید یا دوبینی
- دردی که ادامه دارد یا افزایش می یابد
- خونی که قسمتی از عنبیه (یا قسمت رنگی چشم) را می پوشاند
- حساسیت به نور
- سایر علائم عفونت مانند ترشحات ، قرمزی ، زخم های اطراف چشم یا تب
نکات
- چشم غالباً از طریق پلک زدن مکرر و/یا اشک ریختن ، اجسام خارجی مانند ماسه و مژه را از بین می برد.
- شستشوی چشم با درجه حرفه ای و در دسترس تجاری همیشه بر داروهای خانگی ترجیح داده می شود. این به این دلیل است که محلول های خانگی می توانند حاوی عناصری باشند که ممکن است به چشم آسیب دیده آسیب برساند.
هشدارها
- هرگز هیچ قطعه فلزی ، بزرگ یا کوچک را که خود را در چشم قرار داده ، بردارید. فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- هرگز برای جابجایی جسم هیچ فشاری روی خود چشم وارد نکنید.
- هرگز از موچین ، خلال دندان یا سایر وسایل سخت برای بیرون آوردن چیزی استفاده نکنید.
- از چشمی استفاده نکنید زیرا ذرات ریز ممکن است بیشتر جا بیفتند.
