داشتن فرزند بیمار در بیمارستان بدترین کابوس هر والدینی است. به عنوان دوست یا اعضای خانواده آنها ، شما احتمالاً می خواهید کاری برای آنها انجام دهید اما مطمئن نیستید که مناسب چیست. با حمایت عاطفی ، ارائه پشتیبانی عملی و به خاطر سپردن جزئیات کوچک مهم ، می توانید این تجربه را برای آنها کمی بهتر کنید.
مراحل
روش 1 از 3: حمایت عاطفی
مرحله 1. در مورد رفاه آنها سوال کنید
می دانید که عزیزتان ناراحت ، مضطرب ، ترسیده و احساسات مختلف دیگر است. با این حال ، هنوز هم برای شما مهم است که از آنها بپرسید که چگونه هستند. آنها احتمالاً آنقدر بر فرزند خود تمرکز کرده اند که نگران خود نیستند.
- ساده ، "سلام ، دوست. امروز چطوری؟" ممکن است همه چیز لازم باشد تا به آنها بفهمانید که صحبت کردن در مورد آنچه که آنها در حال گذراندن هستند خوب است. آنها ممکن است در مورد آنچه تجربه می کنند احساس راحتی نکنند زیرا نمی خواهند چیزی را از فرزند خود دور کنند.
- پرسیدن نشان می دهد که اهمیت می دهید و به آنها می گوید که واقعاً نگران هستید. با این حال ، پس از پاسخ اولیه آنها بمانید-ممکن است هنگامی که آنها احساس کردند می توانند در مورد احساسات خود صحبت کنند ، تغییر کند.
مرحله 2. درک کنید که آنها در حال حاضر انرژی ذهنی زیادی ندارند
انتظار نداشته باشید هنگام مراجعه به بیمارستان شما را سرگرم کنند. درک کنید که آنها در حال حاضر سخت ترین دوران زندگی خود را سپری می کنند. آنها مانند گذشته معمولاً با شما ارتباط برقرار نمی کنند. به عنوان مثال ، ممکن است دوستان شما انرژی لازم برای صحبت کردن یا خندیدن با شما را نداشته باشند.
هنگام ملاقات چیزی را مجبور نکنید. تلاش برای حفظ یک مکالمه ممکن است برای دوست عزیز شما در حال حاضر بسیار زیاد باشد. گاهی اوقات تنها داشتن کسی که در سکوت با او بنشینید یک پیشنهاد بزرگ پشتیبانی است
مرحله 3. مثبت بمانید
عزیز شما ممکن است احساس کند دنیای او در حال حاضر در اطرافش خراب شده است. دیدن شما می تواند نفس هوای تازه ای باشد که آنها به شدت به آن نیاز دارند. لبخند بزنید ، بغل کنید و سعی کنید وقتی در کنار آنها هستید مثبت اندیش باشید.
وقتی به بیمارستان می آیید همه چیز را احساس کنید. شما می توانید میزان انرژی و میزان مثبت بودن خود را بر اساس روند اوضاع در اتاق تعیین کنید. رفتار خود را بر این اساس تنظیم کنید. به عنوان مثال ، اگر دوستان شما سبک فکر به نظر می رسند ، ممکن است مشکلی در مورد غذای بیمارستان یا پارکینگ نداشته باشید. اما در صورت گریه یا ناراحتی از سبک بینی خودداری کنید
مرحله 4: مایل باشید که به آنها گوش دهید یا به آنها در یافتن درمانگر کمک کنید
کسی که دارای کودک بیمار است ممکن است استرس ، انزوا ، خستگی یا سایر علائم جدی تر مسائل بهداشت روانی را تجربه کند. پیشنهاد دهید تا جایی که می توانید به والدین خود گوش دهید ، اما این را نیز در نظر داشته باشید که حضور در این مواقع ممکن است به اندازه کافی مفید باشد. اگر فکر می کنید والدین ممکن است بیش از آنچه شما می توانید به کمک نیاز داشته باشند ، آنها را با منابع مناسب مانند یک درمانگر وصل کنید. روان درمانی به والدین اجازه می دهد تا از طریق احساسات خود صحبت کنند و انگیزه آنها را برای مراقبت از خود افزایش دهند. برخی از مشکلات عاطفی رایج که والدین ممکن است با فرزندشان در بیمارستان بستری باشند ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- عصبانیت و سرخوردگی
- اندوه و اندوه
- احساس گناه (شاید احساس کنند که آنها می توانند برای جلوگیری از بستری شدن فرزندشان کاری متفاوت انجام دهند)
- اضطراب و ترس ، مانند نگرانی در مورد مشکلات مالی ، یا مرگ احتمالی فرزندشان.
- انزوا و تنهایی
- کاهش سلامت جسمی و فشار ، بیماری و خستگی جسمی و روحی.
روش 2 از 3: ارائه پشتیبانی عملی
مرحله 1. داوطلب شوید تا محل تماس آنها باشید
اطلاع رسانی به دوستان و اعضای خانواده با آنچه در جریان است می تواند برای والدین خسته کننده باشد. پیشنهاد دهید فردی باشید که در مورد فرزند یکی از عزیزانتان به روز رسانی می کند. انجام این کار به آنها اجازه می دهد تا آنجا که ممکن است روی فرزند خود تمرکز کنند.
از معشوق خود بپرسید که آیا احساس می کند با انجام این مسئولیت راحت هستید. می توانید بگویید: "من می خواهم تا جایی که ممکن است استرس را از شما دور کنم. خوشحال می شوم فردی باشم که دوستان و خانواده شما برای به روزرسانی ها با او تماس می گیرند ، اگر برای شما خوب است. " آنها احتمالاً سپاسگزار خواهند بود که این وظیفه گاه سخت را از بشقاب خود حذف کنند
مرحله 2. به کارهای آنها رسیدگی کنید
عزیز شما به احتمال زیاد تمام وقت خود را در بیمارستان می گذراند. به این ترتیب ، کارهای خانه آنها احتمالاً در کنار هم قرار دارند. پیشنهاد دهید که از آنچه می توانید مراقبت کنید.
به عنوان مثال ، این می تواند به معنای بیرون آوردن زباله ، چمن زنی ، تغذیه و مراقبت از حیوانات خانگی آنها ، پخت غذا ، شستن لباس ها و انجام کارهای دیگر باشد. آگاهی از این که این مسئولیت ها رعایت می شود می تواند تا حدودی به شما عزیزان کمک کند
مرحله 3. وسایل را با خود ببرید
ممکن است عزیز شما اغلب نتواند بیمارستان را ترک کند. هنگام ملاقات با خود اقلام ضروری را به همراه داشته باشید. انجام این کار می تواند اقامت بیمارستانی آنها را بسیار راحت تر کند.
قبل از ملاقات با معشوق خود تماس بگیرید و بپرسید چه چیزی می توانید برای خود بیاورید. به آنها پیشنهاد دهید که لباس ، غذای سالم ، کتاب ، بازی و سایر اقلامی را که می تواند آنها را در طول اقامت در بیمارستان مشغول نگه دارد ، به همراه داشته باشند
مرحله 4. به بچه های دیگر خود کمک کنید
پیشنهاد کنید در صورت داشتن فرزندان ، وقت خود را با آنها بگذرانید. همچنین می توانید داوطلب شوید تا آنها را در مکان هایی مانند مدرسه ، ورزش و محل بازی ببرید. عزیز شما احتمالاً احساس گناه می کند که تمام وقت و انرژی خود را روی فرزند بیمار خود متمرکز کرده است. گذراندن وقت با دیگر فرزندانشان ممکن است حال آنها را بهتر کند.
همچنین می توانید داوطلبانه با کودک در بیمارستان بنشینید تا او بتواند با فرزند دیگر خود وقت بگذراند. بیرون آمدن از آنجا و تمرکز روی چیز دیگری برای مدتی ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که مورد علاقه شما در حال حاضر است
روش 3 از 3: به یاد آوردن چیزهای کوچک
مرحله 1. از صحبت درباره همه سرگرمی هایی که دارید لذت ببرید
شنیدن درباره تعطیلات شگفت انگیز آخر هفته شما احتمالاً آخرین چیزی است که عزیز شما می خواهد در حال حاضر بشنود. آنها مدت زمان مشخصی در اتاق بیمارستان گیر کرده اند و احتمالاً نمی خواهند به وضعیت زندگی شما خوب گوش دهند. سعی کنید احترام بگذارید و به وضعیت آنها توجه کنید.
این نوع مکالمه را به حداقل برسانید ، حتی اگر مورد علاقه شما باشد. شنیدن داستانهای شما ممکن است باعث حواس پرتی شما شود ، اما شما نمی خواهید اینطور به نظر برسد که شما لاف می زنید
مرحله 2. نظرات خود را برای خود نگه دارید
ممکن است درج نظر خود در این مورد مفید باشد ، اما ممکن است شخص مورد علاقه شما آن را به عنوان رئیس و منتقد تلقی کند. آنها به احتمال زیاد هر کاری را که فکر می کنند باید انجام دهند ، انجام داده اند. با بیان نظر خود ممکن است به نظر برسد که در آنچه آنها انجام داده اند شک دارید.
در عوض ، به آنها اطلاع دهید که شما از آنها و تصمیماتی که گرفته اند حمایت می کنید. به آنها بگویید که کار بسیار خوبی را انجام می دهند. این برای آنها بیشتر از شنیدن آنچه شما متفاوت انجام می دادید ، برای آنها معنی خواهد داشت
مرحله 3. اغلب چک کنید
ممکن است تصور کنید که اگر روزانه تماس می گیرید یا پیامک می دهید ، عزیز خود را اذیت می کنید. با این حال ، تماس شما ممکن است آنها را تشویق کند تا در طول روز به آنها نیاز داشته باشند. عقب نشینی نکنید: نگرانی شما نشان می دهد که اهمیت می دهید.
با این حال ، توجه داشته باشید که عزیز شما در حال حاضر به چه چیزی نیاز دارد. نگه داشتن آنها برای یک ساعت در روز در روز ممکن است زمان زیادی از آنها را بگیرد. وقتی وارد سیستم می شوید همه چیز را احساس می کنید و سپس تصمیم می گیرید که چه چیزی برای آنها بهتر عمل می کند ، آیا این پیامک است ، تماس سریع یا تماس تلفنی روزانه
مرحله 4. آنها را تشویق کنید تا از خود مراقبت کنند
به عزیزان خود بگویید خروج از اتاق برای تغییر چشم انداز ، به ویژه اگر کودک در خواب است ، خوب است. سلامت جسمی و روحی آنها در حال حاضر مهم است و چیزی است که ممکن است نگران آن نباشند. یادآور آنها باشید
