سرخجه ، که به سرخک آلمانی یا سرخک 3 روزه نیز معروف است ، یک عفونت مسری دوران کودکی است که توسط ویروس سرخجه ایجاد می شود. این یک بیماری ویروسی خفیف است که از طریق قطرات تنفسی در هوا ، تماس مستقیم با فرد آلوده یا تماس مستقیم با محصولات آلوده منتقل می شود. سپس ویروس وارد جریان خون می شود. سرخجه به این دلیل نامیده می شود که باعث بثورات قرمز متمایز می شود. این بیماری متفاوت و خفیف تر از سرخک معمولی (به نام rubeola) است ، اگرچه این دو بیماری علائم مشابهی دارند. در واقع ، به دلیل واکسیناسیون گسترده علیه سرخجه (از طریق واکسن MMR) ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ادعا کرده است که این عفونت در ایالات متحده از بین می رود ، اگرچه سالانه 9 تا 10 مورد وجود دارد که ممکن است در خارج از کشور منقبض شده و به کشور منتقل شود. ایالات متحده پس از آن
مراحل
قسمت 1 از 2: شناخت علائم سرخجه
مرحله 1. به دنبال بثورات صورتی صورتی باشید
علائم و نشانه های عفونت سرخجه بسیار خفیف هستند و توجه به آنها دشوار است. با این حال ، بارزترین ویژگی آن بثورات ظریف و صورتی رنگ است که از صورت شروع می شود و به سرعت به گردن ، تنه و سپس اندام ها سرایت می کند. بثورات معمولاً بین 1 تا 3 روز طول می کشد ، سپس به همان ترتیب ظاهر می شود (صورت -> تنه -> اندام ها).
- بثورات پوستی متمایز فقط در 50-80 cases موارد سرخجه رخ می دهد.
- اگر بثورات و سایر علائم ظاهر شود ، این کار را بین 2-3 هفته پس از قرار گرفتن در معرض ویروس انجام می دهند.
مرحله 2. مراقب تب خفیف باشید
یکی دیگر از ویژگی های مشترک سرخجه (و تقریباً همه عفونت ها) تب است. با این حال ، برخلاف برخی عفونت های ویروسی دیگر ، سرخجه فقط تب خفیف 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتی گراد) یا پایین تر را در کودکان و بزرگسالان ایجاد می کند. تب فقط حدود 3 روز طول می کشد ، اما همچنان باید درمان شود.
- مانند هر تب دیگری ، هیدراته ماندن خوب است. کودکان مبتلا به تب خفیف باید هر چند ساعت یکبار یک لیوان کوچک آب یا آب رقیق شده در حالی که بیدار هستند بنوشند.
- تب خفیف گاهی اشتها را کاهش می دهد یا منجر به حالت تهوع می شود ، اگرچه استفراغ نشانه معمولی سرخجه نیست.
مرحله 3. غدد لنفاوی ملتهب را بررسی کنید
علامت دیگری که بدن در حال مبارزه با عفونت است ، به ویژه در دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرخجه ، ملتهب یا بزرگ شده غدد لنفاوی (غدد) است. خون و مایع لنفاوی توسط غدد لنفاوی که حاوی گلبول های سفید اختصاصی هستند و ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا را از بین می برند ، فیلتر می شود. با انجام این کار ، آنها اغلب بزرگ ، ملتهب و حساس می شوند. پشت گوش ها ، کنار و پشت گردن و بالای استخوان ترقوه را از نظر وجود ندول های لنفاوی حساس بررسی کنید.
- با عفونت های حاد خفیف (کوتاه مدت) ، غدد لنفاوی فقط برای چند روز بزرگ شده و حساس می شوند.
- غدد لنفاوی ملتهب را با جوش ها ، جوش ها یا موهای روییده اشتباه نگیرید.
- افراد در هر سنی ، از جمله نوزادان ، قبل از ظاهر شدن بثورات صورتی دچار غده متورم می شوند.
مرحله 4. فریب علائم معمول سرماخوردگی را نخورید
سایر علائم سرخجه تمایل دارند که علائم سرماخوردگی را منعکس کنند ، با این تفاوت که خفیف تر هستند. این علائم رایج تنفسی فوقانی شامل گرفتگی یا آبریزش بینی ، عطسه ، ملتهب شدن خونریزی چشم ، خستگی و سردرد است. برخلاف سرماخوردگی و عفونت های آنفولانزا ، سرخجه منجر به گلو درد ، سرفه زیاد یا احتقان ریه نمی شود. با این حال ، گلو درد یک علامت زودرس (زودرس) سرخجه است.
- افراد در هر سنی ممکن است دچار درد مفاصل و علائم مشابه آرتریت شوند که بین 3 تا 10 روز طول بکشد.
- سرخجه به همان طریقی که سرماخوردگی و آنفولانزا سرایت می کند - از طریق قطرات ریز هنگامی که افراد آلوده عطسه می کنند ، سرفه می کنند یا ترشحاتی روی سطوح باقی می گذارند ، گسترش می یابد.
مرحله 5. از عوارض دوران بارداری آگاه باشید
هنگامی که زنان در اوایل دوران بارداری (سه ماهه اول) به ویروس سرخجه آلوده می شوند ، 90 درصد شانس انتقال ویروس به جنین در حال رشد خود را دارند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، 20 chance احتمال سقط جنین ، مرده زایی یا نقایص شدید هنگام تولد ، مانند ناشنوایی ، آب مروارید ، نقایص قلبی ، ناتوانی ذهنی / رشدی و آسیب کبد / طحال وجود دارد.
- عفونت سرخجه در دوران بارداری شایع ترین علت ناشنوایی در نوزادان است.
- اگر می خواهید باردار شوید ، مطمئن شوید که واکسیناسیون MMR خود را از قبل دریافت کرده اید.
- اگر شما قبلاً باردار هستید ، پزشک شما احتمالاً با انجام آزمایش خون ، ایمنی شما را در برابر سرخجه بررسی می کند.
مرحله 6. در مورد سرخجه به طور کلی بیشتر بدانید
سرخجه یک بیماری خفیف و خود محدود کننده است. درمان حمایتی است و به منظور تسکین علائم انجام می شود. ممکن است به شما توصیه شود از داروهای ضد تب مانند استامینوفن برای کنترل تب و مصرف مایعات استفاده کنید. این به ترویج و حفظ هیدراتاسیون کافی کمک می کند.
- دوره نهفتگی سرخجه 14 تا 21 روز است. دوره انتقال بیماری از 1 هفته قبل از شروع بثورات تا حدود 7 روز پس از ظهور بثورات است.
- در دوران انتقال بیماری ، کودک مبتلا به سرخجه نباید به مدرسه یا مهد کودک برود و باید از زنان باردار جدا شود. اگر کودک به حدی شدید است که باید در بیمارستان بستری شود ، اقدامات احتیاطی باید تا 5 روز پس از از بین رفتن بثورات صورت گیرد.
قسمت 2 از 2: پیشگیری از سرخجه
مرحله 1. واکسن سرخک-اوریون-سرخجه (MMR) را دریافت کنید
واکسن سرخجه معمولاً بصورت ترکیبی از تلقیح سرخک-اوریون-سرخجه در اوایل دوران کودکی تزریق می شود-پزشکان تزریق واکسن را بین 12 تا 15 ماهگی و سپس بین 4-6 سالگی (قبل از ورود به مدرسه) توصیه می کنند. معمولاً نوزادان تازه متولد شده به دلیل مصونیت طبیعی مادران تا 8 ماه در برابر سرخجه محافظت می شوند.
- تقریباً همه افرادی که واکسن MMR دریافت می کنند در برابر سرخجه مصون هستند زیرا بدن آنتی بادی هایی را علیه ویروس سرخجه می سازد.
- بسیار مهم است که دختران جوان به دلیل عوارض احتمالی واکسن MMR را برای جلوگیری از سرخجه در بارداری های آینده دریافت کنند.
- در برخی از بزرگسالان ، واکسن ممکن است "از بین برود" یا م beثر نباشد. در چنین مواردی ، ممکن است از پزشک خانواده خود یک تقویت کننده تزریق کنید.
- واکسن های سرخجه نیز به تنهایی (فرمول تک ظرفیتی) ، تنها با واکسن سرخک (MR) یا همراه با واکسن های سرخک ، اوریون و واریسلا (MMRV) در دسترس هستند.
مرحله 2. هنگام سفر به خارج از کشور محتاط باشید
ایالات متحده ، کانادا و برخی از کشورهای اروپایی دارای بالاترین نرخ و تعداد واکسیناسیون در جهان هستند. سفر به کشورهای دیگر ، به ویژه کشورهای توسعه نیافته در آفریقا و آسیا ، می تواند شما را در معرض خطر ابتلا به سرخجه یا ویروس های دیگر قرار دهد. یک راه حل افراطی این است که به خارج از کشور به این کشورها سفر نکنید ، اما یک رویکرد منطقی تر این است که اقدامات احتیاطی را در آنجا انجام دهید. شستن مکرر دست ها و اجتناب از تبادل بزاق یا سایر مایعات بدن با افراد غریبه معمولاً برای جلوگیری از اکثر عفونت ها کافی است.
- برخی از کشورهای توسعه یافته در اروپا و آسیا ، مانند ژاپن ، به دلیل عوارض جانبی احتمالی دیگر به کودکان واکسن MMR نمی دهند. به این ترتیب ، ممکن است در آن کشورها در معرض خطر بیشتری از عفونت باشید.
- در صورت سفر به کشورهای خارجی ، یک واکسن تقویت کننده واکسن سرخجه را در نظر بگیرید - اما گاهی اوقات (در موارد نادر) علائم عوارض جانبی بدتر از عفونت واقعی است.
- با سازمان بهداشت جهانی تماس بگیرید یا به وب سایت آنها مراجعه کنید تا بدانید کدام کشورها جمعیت خود را در برابر ویروس سرخجه واکسینه کرده اند.
مرحله 3. سیستم ایمنی بدن خود را قوی نگه دارید
برای هر نوع عفونت ، پیشگیری واقعی به سیستم ایمنی قوی بستگی دارد. سیستم ایمنی بدن شما از گلبول های سفید خون تخصصی تشکیل شده است که میکروارگانیسم های عامل بیماری مانند ویروس سرخجه را جستجو کرده و از بین می برد. با این حال ، هنگامی که ضعیف شده و عملکرد نادرست داشته باشد ، ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا می توانند بدون کنترل در مایعات و مخاط بدن رشد کرده و منجر به علائم مختلف شوند. بنابراین ، روی راه هایی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی خود تمرکز کنید تا به طور طبیعی از سرخجه و سایر عفونت ها جلوگیری کنید.
- خواب بیشتر (یا خواب با کیفیت بهتر) ، خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه ، رعایت بهداشت خوب ، هیدراته ماندن خوب و انجام ورزش منظم ، همگی راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما هستند.
- به رژیم غذایی خود توجه کنید. سیستم ایمنی بدن شما نیز با کاهش قندهای تصفیه شده (نوشابه ، آب نبات ، بستنی ، شکلات) ، کاهش مصرف الکل و ترک سیگار مفید است.
- مکمل هایی که می توانند پاسخ ایمنی شما را تقویت کنند عبارتند از: ویتامین A ، C و D ، روی ، سلنیوم ، اکیناسه ، عصاره برگ زیتون و ریشه گون.
نکات
- افرادی که بیمار هستند ، به طور متوسط یا شدید ، باید قبل از دریافت واکسن MMR صبر کنند.
- اگرچه سرخجه در ایالات متحده نادر است ، اما در بسیاری از نقاط جهان به وجود آن ادامه می دهد. مسافران باید هنگام سفر به مناطقی که شیوع بیماری در آن زیاد است ، اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهند.
هشدارها
- زنان باردار و کودکانی که واکسن MMR یا MMRV نکرده اند باید از سفر به کشورهایی که سرخجه در آن بومی است خودداری کنند.
- اگر بیماری دارید که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارد ، سرطان دارید یا از اختلال خونی رنج می برید ، قبل از دریافت واکسن با پزشک خود مشورت کنید.
- زنان باردار باید منتظر دریافت واکسن تا زمان زایمان خود باشند. زنان نباید تا 4 هفته پس از دریافت واکسن باردار شوند.
