سوتین های پرستاری روشی محتاطانه و مناسب را برای مادران شیرده برای تغذیه نوزادان خود و در عین حال حمایت مورد نیاز سینه ها ، ارائه می دهند. سوتین های پرستاری دارای رنگ های مختلفی هستند که رایج ترین آنها سفید ، مشکی و برهنه است. این سوتین ها ممکن است سبک های مختلفی برای باز کردن داشته باشند تا به مادر اجازه دهد سریع و با یک دست به سینه در حالی که نوزادش را در آغوش دارد دسترسی پیدا کند. این مشکل ناشی از دانستن نحوه انتخاب اندازه و مدل سوتین پرستاری است که برای شما کارآمد و آسان است.
مراحل
مرحله 1. در پایان بارداری یا 1 تا 2 هفته پس از تولد نوزاد ، سوتین پرستاری بخرید
اندازه سینه های شما با توجه به میزان تولید شیر با نیازهای کودک شما بسیار متفاوت خواهد بود ، اما معمولاً اندازه آنها در هفته دوم افزایش می یابد.
مرحله 2. از یک نوار اندازه گیری انعطاف پذیر برای اندازه گیری دور تنه خود ، درست زیر سینه ها و زیر بازوها استفاده کنید
این اولین عدد در اندازه سوتین است و عرض نوار را نشان می دهد. 3 اینچ (7.6 سانتی متر) را به این اندازه گیری برای پهنای باند مناسب برای خود اضافه کنید. اگر عدد فرد است ، بالاترین عدد زوج بعدی را انتخاب کنید.
مرحله 3. از نوار اندازه گیری برای اندازه گیری دور کمر و کامل ترین نقطه در سینه های خود استفاده کنید
برای اندازه گیری دقیق ، نوار را در پشت حتی با نوار جلو نگه دارید.
اندازه سوتین به شرح زیر است: جام A = 0 تا 1.5 اینچ تفاوت ، B (1.5 تا 2.5) ، C (2.5 تا 3.5) ، D (3.5 تا 4.5) ، E یا DD (5 تا 6) ، F یا DDD (6 تا 7) ، G (7 تا 8) ، H (8 تا 9) ، I (10) و J (10 تا 11)
مرحله 4. از یک ماشین حساب اندازه سوتین آنلاین برای تعیین اندازه سوتین پرستاری استفاده کنید
- در صورت امکان ، قبل از خرید آنلاین سوتین پرستاری ، به یک فروشگاه مادر آینده بروید و تا آنجا که ممکن است سبک های مختلف را امتحان کنید.
- اگر سوتین پرستاری را به صورت آنلاین خریداری می کنید ، دستورالعمل اندازه گیری اندازه سوتین را از هر سازنده به دقت دنبال کنید ، زیرا ممکن است با سایر فروشگاه ها متفاوت باشد. شما می خواهید بهترین تناسب ممکن را بدست آورید.
مرحله 5. سوتین پرستاری با بندهای پهن بخرید
بندهای پهن به تقسیم وزن سینه ها کمک می کند و راحتی بیشتری را ایجاد می کند.
مرحله 6. سوتین های پرستاری ساخته شده از مواد قابل تنفس مانند پنبه یا مصنوعی که حداکثر جریان هوا را امکان پذیر می کند ، خریداری کنید
مواد غیر قابل تنفس رطوبت را در کنار سینه به دام می اندازند و باعث رشد و درد باکتری ها می شوند.
مرحله 7. یک سوتین پرستاری با فلپ هایی انتخاب کنید که به راحتی با یک دست باز و بسته می شوند
از سوتین هایی که هنگام باز شدن سینه کاملاً نمایان می شوند ، اجتناب کنید ، به ویژه اگر گاهی اوقات نیاز به تغذیه نوزاد دارید. این نوع سوتین ها تشخیص محتمل را دشوار می کند ، اگرچه ممکن است بدون مشکل خاصی در خلوت استفاده شوند
مرحله 8. حداقل 3 سوتین بخرید
با این حال ، منتظر بمانید تا سبکی را پیدا کنید که برای شما کاملاً راحت و راحت باشد.
مرحله 9. سوتین های پرستاری بخرید که زیر پستان پشتیبانی می کند در حالی که پره های پرستاری باز هستند
از سوتین های دارای سیم زیر خودداری کنید مگر اینکه حتماً باید پشتیبانی اضافی داشته باشید. سوتین های زیر سیمی می توانند مجاری شیر را در سینه مسدود کرده ، باعث عفونی شدن مجاری شیر شوند و منجر به ورم پستان شوند
نکات
- یک سینه بند خریداری کنید تا نواری که خیلی سفت شده است اما فنجان های سوتین هنوز مناسب است را بیرون بیاورید.
- یک سوتین پرستاری مناسب ، کل سینه را می پوشاند.
- سوتین پرستاری که به درستی مناسب نیست راحت نخواهد بود و ممکن است با فشار دادن ، کشیدن ، سوار شدن یا عدم حمایت کافی نشان داده شود.
- سوتین های پرستاری که فلاپ ندارند و به شما اجازه می دهند پارچه را برای پرستاری کنار بگذارید ، برای خواب راحت هستند.
