حتی وقتی آب کمیاب است ، باز هم باید تمیز باشید. خوشبختانه شما چند گزینه در اختیار دارید ، مانند حمام اسفنجی یا اگر کمی آب بیشتر دارید ، دوش دریایی. شما همچنین می توانید اقدامات لازم را برای صرفه جویی در آب زیر دوش انجام دهید ، حتی اگر آب در ناحیه شما کمیاب نباشد.
مراحل
روش 1 از 4: حمام اسفنجی
مرحله 1. یک سطل را با آب داغ و جوش شیرین پر کنید
3 فنجان (710 میلی لیتر) آب گرم به یک سطل فلزی اضافه کنید. حدود 3 قاشق غذاخوری (44 میلی لیتر) جوش شیرین را با آن مخلوط کنید. سعی کنید هیچ دانه ای در ته آن باقی نماند.
مرحله 2. موهای خود را در مخلوط بشویید
موهای خود را در آب خیس کنید و آن را تا انتها شانه کنید. آب را بریزید و این کار را تکرار کنید. موهای خود را در یک حوله مرطوب بگذارید.
مرحله 3. سطل را با آب داغ و جوش شیرین کم پر کنید
حدود 3 فنجان (710 میلی لیتر) آب گرم به گرم را به یک سطل اضافه کنید. 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) جوش شیرین را به آب اضافه کنید. مخلوط را هم بزنید تا ترکیب شود.
مرحله 4. بدن خود را با مخلوط مالش دهید
تمام بدن خود را بمالید و پارچه را اغلب شستشو دهید. می توانید از مقداری صابون در نواحی مو دار استفاده کنید ، اما فقط کمی. برای آبکشی آن از آب روی پارچه استفاده کنید.
- استفاده از صابون زیاد به این معنی است که باید آن را بشویید ، که انجام آن با حمام اسفنجی دشوار است.
- با این حال ، فروشگاه های لوازم پزشکی نیز محصولاتی را حمل می کنند که برای استفاده به آب زیادی احتیاج ندارند ، مانند صابون مایع بدن بدون شستشو.
مرحله 5. موهای خود را با 2 فنجان (470 میلی لیتر) تا 3 فنجان (710 میلی لیتر) آب بشویید
آب تازه را در حوضچه بریزید. سر خود را در حوضچه فرو کنید ، آن را کاملاً خیس کنید. برای از بین بردن آلودگی و جوش شیرین از شانه استفاده کنید. در صورت نیاز دوباره غوطه ور شوید و سپس به طور معمول خشک کنید.
روش 2 از 4: استفاده از روشهای خشک
مرحله 1. در صورت عدم دسترسی به آب ، از دستمال بچه برای تمیز کردن خود استفاده کنید
آنها شما را کاملاً تمیز نمی کنند ، اما کمک خواهند کرد. فقط مطمئن شوید که بیش از یک دستمال مرطوب استفاده می کنید زیرا هر کدام کثیف می شوند.
بعد از استفاده از دستمال بچه برای مرطوب کردن پوست خود ، از لوسیون استفاده کنید
مرحله 2. در شامپو خشک اسپری کنید
شامپوی خشک را تقریباً یک پا از سر خود بگیرید و فقط ریشه ها را هدف بگیرید. برای پوشاندن موهای خود به اندازه کافی شروع کنید ، اما زیاد اسپری نکنید. بگذارید چند دقیقه بماند ، سپس با دستان خود آن را بمالید. همچنین می توانید آن را برس کنید. اگر موهای شما هنوز چرب به نظر می رسند ، می توانید دوباره امتحان کنید.
مرحله 3. دئودورانت را شب ها بمالید
برای حفظ بوی خوب بین دوش ، می توانید از دئودورانت استفاده کنید. سعی کنید شب و صبح از آن استفاده کنید. استفاده از آن در شب به شما این فرصت را می دهد که در محیطی بدون رطوبت کار کنید.
مرحله 4. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
وقتی دوش نمی گیرید ، می خواهید تا آنجا که ممکن است خونسرد باشید. داغ ترین نقاط بدن شما بیشترین بوی را خواهند داد. لباس های گشاد به شما کمک می کند تا در آن مناطق خنک بمانید و بوی کمتری داشته باشید.
روش 3 از 4: گرفتن دوش نیروی دریایی
مرحله 1. دوش را به مدت 30 ثانیه روشن کنید
آب را آنقدر روشن کنید که فقط 30 ثانیه خیس شوید. مطمئن شوید که موها و کل بدن خود را در این مدت خیس کرده اید ، سپس دوش را خاموش کنید.
مرحله 2. دوش را خاموش کرده و با صابون کف کنید
با آب خالی ، بدن خود را کف کنید. شامپو را روی موهای خود بگذارید و آن را خوب بمالید. بدن خود را صابون کنید این کار را ادامه دهید تا زمانی که تمام بدن خود را با مایع صابون بپوشانید.
مرحله 3. در صورت نیاز اصلاح کنید
در حالی که آب خالی است ، برای اصلاح وقت بگذارید. اگر برای شستشوی هر چند وقت یکبار به کمی آب نیاز دارید ، یک فنجان قدیمی را با آب پر کنید. سپس فقط آن را در آب هم بزنید تا قبل از حرکت آن را تمیز کنید.
مرحله 4. آب را روشن کرده و با صابون بشویید
آب را دوباره روشن کنید. از موهای خود شروع کنید ، صابون را بشویید. از بالا به پایین بشویید تا صابون را به مناطقی که قبلاً آبکشی کرده اید اضافه نکنید. دوش را فقط به اندازه کافی بگذارید تا کل بدن خود را بشویید.
مرحله 5. فرآیند تهویه مطبوع را تکرار کنید
در صورت نیاز به استفاده از نرم کننده ، دوباره آب را خاموش کرده و با نرم کننده کف کنید. پس از اتمام کار ، آب را دوباره روشن کنید تا آب آن خارج شود. از طرف دیگر ، از نرم کننده ای استفاده کنید که نیازی به شستشو ندارد.
روش 4 از 4: صرفه جویی در آب هنگام حمام کردن
مرحله 1. تعداد دوش هایی را که می گیرید کاهش دهید
اگر هر روز دوش می گیرید ، تنها نیستید. با این حال ، در بیشتر مواقع ، برای تمیز ماندن نیازی به حمام زیاد ندارید. سعی کنید تعداد دوش های خود را تا زمانی که به تعادل دوش گرفتن کمتر برسید و همچنان نسبتاً تمیز بمانید ، کاهش دهید.
گاهی اوقات دوش گرفتن یک روز در میان انجام می شود و برخی از افراد حتی هفته ای یک بار دوش می گیرند
مرحله 2. سر دوش کم جریان را انتخاب کنید
این دوش آب در دقیقه آب کمتری مصرف می کند ، بنابراین هنگام استفاده از آنها در مصرف آب صرفه جویی می کنید. در بیشتر مواقع ، حتی نمی توانید تفاوت بین سر دوش کم جریان و سر دوش معمولی را تشخیص دهید.
- همچنین کمک می کند که آب به صورت کامل منفجر نشود.
- اینها را می توانید در اکثر فروشگاه های لوازم خانگی پیدا کنید. به طور معمول ، قیمت مشابه و یا کمی بیشتر از سر دوش معمولی است. بیشتر اوقات ، می توانید آنها را خودتان نصب کنید.
مرحله 3. دوش های کوتاه تری بگیرید
گزینه دیگر این است که سعی کنید دوش خود را تا آنجا که ممکن است کوتاه کنید. در حالی که دوش آب گرم روی ماهیچه های شما تأثیر بسزایی دارد ، آب زیادی را هدر می دهد. سعی کنید هر چه سریعتر دوش بگیرید. با زمان بندی خود شروع کنید و سپس سعی کنید دوش گرفتن خود را هر روز 30 ثانیه کاهش دهید.
مرحله 4. به جای استحمام دوش بگیرید
پر کردن وان بسیار بیشتر از دوش گرفتن سریع به آب نیاز دارد. در صورت امکان ، به جای آن دوش انتخاب کنید. وقتی نیاز به حمام دارید ، فقط حدود یک چهارم راه را پر کنید.
مرحله 5. حمام را به اشتراک بگذارید
شما و همسرتان می توانید با هم به حمام یا دوش بروید تا دوبار از آب برای حمام کردن جداگانه استفاده نکنید. کودکان همچنین می توانند یک حمام مشترک داشته باشند و به صرفه جویی در آب کمک می کند.
البته ، اگر بچه های شما راحت با هم حمام نمی کنند ، ایده خوبی نیست که آنها را مجبور کنید. همچنین می توانید به آنها اجازه دهید برای حفظ حریم خصوصی خود از لباس شنا استفاده کنند
نکات
- قطره ها را فوراً برطرف کنید. روزانه مقدار زیادی آب از طریق شیر آب چکه کننده یا توالت فرنگی از دست می رود. یک ظرف بزرگ را در زیر ناحیه قطره چکان قرار دهید تا آب را برای استفاده بعدی بگیرد.
- وقتی اولین بار دوش را روشن می کنید ، آب سرد است. از یک سطل برای گرفتن آب تا گرم شدن استفاده کنید. آن آب را برای مصارف دیگر مانند آبیاری گیاهان یا شستشوی توالت کنار بگذارید.
- از جوش شیرین استفاده نکنید. برای پوست و موهای شما مضر است. فقط از شوینده بدن استفاده کنید.
