اگر با پاهای عرق کرده و متعفن برخورد می کنید ، تنها نیستید! بوی پا یک مشکل فوق العاده شایع است ، به خصوص اگر در محیطی گرم یا مرطوب زندگی می کنید. خوشبختانه برای رفع بوی بد پا می توانید چند کار مختلف انجام دهید.
در اینجا 10 راه برای از بین بردن بوی پا برای همیشه ذکر شده است.
مراحل
روش 1 از 9: پاهای خود را یک بار در روز بشویید
0 5 به زودی
مرحله 1. باکتری های روی پای شما با گذشت زمان تجمع می یابند
سعی کنید زیر دوش یا وان بروید و هر روز پای خود را با صابون ضد باکتری بشویید. برای شستن سرتاسر از یک دستمال یا لوفا استفاده کنید و فراموش نکنید که بین انگشتان پای خود قرار بگیرید! پاهای خود را با آب گرم خوب بشویید ، سپس آنها را با یک حوله تمیز کاملاً خشک کنید.
- اطمینان حاصل کنید که لباس شستشو یا لوف خود را اغلب بشویید تا از تجمع باکتری جلوگیری شود.
- خشک کردن خوب پاها از اهمیت بالایی برخوردار است. رطوبت باعث ایجاد باکتری می شود که می تواند بوی بیشتری را ایجاد کند.
روش 2 از 9: سفت کردن پوست خشک
0 9 به زودی
مرحله 1. پوست خشک و مرده رطوبت را جمع آوری می کند که می تواند باکتری ها را جمع آوری کند
در صورت مشاهده نقاط سختی از پوست مرده روی پای خود ، از یک ساق پا استفاده کنید تا آنها را به آرامی تا زمانی که از بین بروند استفاده کنید. در ابتدا به آرامی پیش بروید و در قسمت های دیگر پای خود احتیاط کنید ، زیرا ساق پا می تواند باعث سوزش شود.
- می توانید یک فایل پا از داروخانه یا فروشگاه کالاهای خانگی خود خریداری کنید.
- اگر برای پایین آوردن پاها مشکل دارید ، سعی کنید این کار را بلافاصله بعد از بیرون آمدن از حمام انجام دهید. پوست کمی نرم تر می شود ، بنابراین باید راحت تر برداشته شود.
روش 3 از 9: خیساندن سرکه را امتحان کنید
0 2 به زودی
مرحله 1. سرکه قارچی را که می تواند باعث بوی پا شود ، از بین می برد
در یک وان بزرگ یا سطل ، 2 قسمت آب را با 1 قسمت سرکه سفید یا سرکه سیب ترکیب کنید. آن را با هم مخلوط کرده و پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در مخلوط قرار دهید ، سپس پاها را بلند کنید. می توانید هفته ای یکبار این کار را انجام دهید تا بوی پا به مرور از بین برود.
اگر زخم یا زخم باز روی پای خود دارید ، با سرکه خیس نکنید. سرکه بسیار تحریک کننده است و می تواند برای شما درد ایجاد کند
روش 4 از 9: اغلب صندل یا کفش باز بپوشید
0 6 به زودی
مرحله 1. آنها اجازه می دهند هوا در اطراف پای شما جریان یابد و آنها را خنک نگه دارد
اگر در نهایت با یک کفش باز عرق کنید ، عرق به سرعت تبخیر می شود و پاهای شما بوی بد نمی دهد. در ماه های سردتر ، سعی کنید کفش های چرمی یا بوم بپوشید تا پای شما "نفس بکشد".
از کفش های لاستیکی و پلاستیکی خودداری کنید ، زیرا می توانند عرق پای شما را بیشتر کنند
روش 5 از 9: جوراب های جذب کننده رطوبت بپوشید
0 10 به زودی
مرحله 1. این جوراب ها به دفع عرق و بو کمک می کند
به سراغ جوراب های پنبه ای یا پشمی بروید تا مطمئن شوید اجازه می دهند پای شما نفس بکشد ، حتی زمانی که عرق می کنید. سعی کنید از جوراب های مصنوعی یا جوراب شلواری خودداری کنید ، زیرا می توانند عرق پای شما را بیشتر کنند.
سعی کنید به دنبال جوراب های مخصوص ورزشکاران باشید که برای دفع مقدار زیادی عرق طراحی شده اند
روش 6 از 9: جوراب های خود را روزانه عوض کنید
0 1 به زودی
مرحله 1. جورابها عرق زیادی (و در نتیجه بو) را جذب می کنند
سعی کنید جوراب های خود را به خصوص در چند روز متوالی نپوشید. اگر پای شما در طول روز بسیار عرق می کند ، حتی می توانید یک جفت جوراب اضافی با خود حمل کنید و آنها را در نیمه راه عوض کنید.
همیشه جوراب با کفش های نزدیک بپوشید
روش 7 از 9: کفش های خود را جایگزین کنید
0 6 به زودی
مرحله 1. قبل از پوشیدن مجدد کفش های خود را به مدت 24 ساعت بیرون دهید
اگر می توانید ، سعی کنید روزهایی را که کفش خاصی می پوشید به تناوب تغییر دهید. کفش های شما کمتر بد بو می شوند و در کمد لباس خود نیز تنوع خواهید داشت.
شاید داشتن چند جفت کفش با همان سبک مفید باشد. به عنوان مثال ، می توانید 2 جفت کفش مخصوص دویدن بخرید ، در صورتی که 2 روز متوالی به باشگاه بروید
روش 8 از 9: جوش شیرین را به کفش های خود اضافه کنید
0 4 به زودی
مرحله 1. کمی جوش شیرین می تواند بو و عرق را جذب کند
وقتی کفش های خود را برای یک روز در می آورید ، یک لایه نازک جوش شیرین روی قسمت داخلی آنها بپاشید و بگذارید یک شب در آنجا بماند. قبل از اینکه دوباره کفش های خود را بپوشید ، کافیست جوش شیرین را برای کفش های بوی تازه در سطل زباله بریزید.
اگر پاهایتان احساس خشکی یا سوزش کرد ، چند روز بدون استفاده از جوش شیرین بروید. ممکن است لازم باشد به طور دوره ای از آن استراحت کنید
روش 9 از 9: کفش های خود را ضد عفونی کنید
0 9 به زودی
مرحله 1. باکتری هایی را که در کفش شما جمع شده اند از بین ببرید
کفی را از کفش بیرون بیاورید و یک اسپری ضدعفونی کننده عمومی که حاوی اتانول است بگیرید. سپس ، کف پا را آزادانه اسپری کنید و بگذارید 24 ساعت هوا خارج شود. وقتی آنها را در کفش خود قرار دهید ، بوی بسیار بهتری خواهند داشت.
