بکر بودن یک موضوع پیچیده و گیج کننده است. اگر تصمیم به برقراری رابطه جنسی گرفته اید ، اما احساس می کنید این یک اشتباه بوده است ، ممکن است در مورد احساس خود یا کاری که می خواهید انجام دهید مطمئن نباشید.
مراحل
قسمت 1 از 2: تصمیم گیری
مرحله 1. تشخیص دهید که بکارت یک مفهوم مبهم است
هیچ آزمایش پزشکی برای تشخیص باکره بودن فرد وجود ندارد. داشتن رابطه جنسی اساساً بدن ، هویت یا کرامت انسانی شما را تغییر نمی دهد.
- بکارت همیشه یک ایده در جامعه نبود. این ریشه در تبعیض جنسیتی دارد و در مردان تضمین می کند که آنها پدر فرزندان خود هستند. همچنین مطیع بودن یک دختر یا زن از مردان است.
- گوزن ها تمایل دارند خود به خود فرسایش پیدا کنند. اگر بکارت دارید باید شکسته شود. (در غیر این صورت ، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید تا بتوانید قاعدگی را به درستی انجام دهید.)
- افراد مختلف باکره بودن را متفاوت تعریف می کنند. آیا دست زدن به اجزای خصوصی شخصی اهمیت دارد؟ در مورد فعالیت جنسی بین دو زن چطور؟
- بسیاری از مردم می گویند اگر کسی شما را مجبور ، تحت فشار یا مجبور کند ، شما هنوز باکره حساب می کنید. شما به آنچه برای شما اتفاق افتاده رضایت ندادید و این تقصیر شما نبود.
مرحله 2. به یاد داشته باشید که رابطه جنسی بد نیست
داشتن رابطه جنسی باعث نمی شود کسی "بد" یا "کثیف" شود ، و باکره بودن هیچکس را برتر یا حتی خود به خود خوب نمی کند. اخلاق شما بین پاهای شما ذخیره نمی شود. حتی اگر در رابطه جنسی اشتباه یا تصمیم بدی گرفته اید ، این بدان معنا نیست که شما فرد بدی هستید. افراد خوب می توانند اشتباه کنند و افراد خوب می توانند رابطه جنسی داشته باشند که اشتباه نیست.
- رابطه جنسی می تواند یک چیز زیبا بین دو بزرگسال رضایت بخش باشد. گاهی اوقات می تواند منجر به شادی بچه دار شدن شود.
- به بزرگسالانی که الگوی زندگی شما هستند فکر کنید. بیشتر یا همه آنها احتمالاً رابطه جنسی داشته اند. فعالیت های خصوصی آنها با شرکای رضایت بخش ، کارهای خارق العاده آنها را تغییر نمی دهد.
- تنها یک مورد از رابطه جنسی وجود دارد که فرد را بد می کند: مجبور کردن ، اجبار کردن یا ناراحت کردن کسی برای انجام رابطه جنسی ، هنگامی که فرد تمایلی به تمایل یا تمایل به درمان ندارد. رابطه جنسی بد نیست ، اما تجاوز جنسی بد است.
قسمت 2 از 2: حرکت به جلو
مرحله 1. آنچه اتفاق افتاده را بپذیرید
اولین قدم برای هرگونه بهبود عاطفی پذیرش است. شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید. با آنچه بر شما گذشت صلح کنید.
اگر شما قربانی خشونت ، اجبار ، دستکاری یا کار وحشتناک دیگری بوده اید که شخصی با شما انجام داده است ، این امر لزوماً صدق نمی کند. اگر مورد تجاوز قرار گرفته اید یا فکر می کنید ممکن است مورد تجاوز قرار گرفته باشید ، با یک مشاور یا یکی از عزیزان مورد اعتماد صحبت کنید که سرزنش نمی کند. بهبودی از تجاوز جنسی می تواند بسیار دشوار باشد و به داشتن یک شبکه پشتیبانی قوی کمک می کند
مرحله 2. اگر اشتباهی مرتکب شدید ، خودتان را ببخشید
گاهی افراد انتخاب های بدی انجام می دهند ، یا کاری را انجام می دهند و بعداً پشیمان می شوند. افراد خوب می توانند اشتباه کنند ، و شما گاهی اوقات مجاز به آشفتگی هستید.
همچنین اگر پشیمان نشوید اشکالی ندارد. اگر احساس می کنید درک بهتری از رابطه جنسی یا خودتان از آن پیدا کرده اید ، این می تواند چیز خوبی باشد
مرحله 3. در صورت نیاز با شریک جنسی خود صادقانه صحبت کنید
اگر هنوز با فردی که با او رابطه جنسی داشته اید در ارتباط هستید ، در مورد احساس خود صادق باشید. به این ترتیب ، آنها می توانند انتظارات خود را مدیریت کنند.
- "من احساس می کنم که هفته گذشته یک اشتباه بود. من آمادگی برقراری رابطه جنسی را ندارم. رابطه جنسی برای من مهم است و می خواهم فعلا مجرد بمانم. من هنوز برای رابطه مان ارزش قائلم. اگر پرهیز نکردن یک معامله گر برای شما ، پس من می خواهم به ملاقات ادامه دهم."
- "من واقعاً از آنچه اتفاق افتاده احساس ناراحتی می کنم. من احساس می کنم قضاوت نادرستی از طرف من بود که در مسائل عجله کنم. اگر بخواهید ما می توانیم دوست باشیم."
- "من هرگز چنین کاری انجام نداده ام ، و اکنون متوجه شده ام که آمادگی آن را ندارم. امیدوارم متوجه شده باشید."
- "من یک انتخاب ناگهانی انجام دادم. پشیمان نیستم ، اما قصد ندارم دوباره این کار را انجام دهم."
مرحله 4. مدت زمانی را که می خواهید مجرد بمانید در نظر بگیرید
اکثر مردم برای همیشه از رابطه جنسی خودداری نمی کنند و این اشکالی ندارد. به جدول زمانی و اهداف خود فکر کنید. در اینجا چند نمونه از آنچه افراد مختلف ممکن است تصمیم بگیرند آورده شده است:
- "من می خواهم تا 18 سالگی منتظر بمانم ، سپس احساسم را می بینم."
- "من تا زمانی که اعتماد به نفس بیشتری نسبت به نه گفتن به مردم و ابراز احساسات خود نداشته باشم ، رابطه جنسی ندارم."
- "من به دلایل مذهبی قصد دارم تا زمان ازدواج منتظر بمانم."
- "من تا دوران تحصیل مجرد هستم و سپس دوباره ارزیابی می کنم."
- "من باید ابتدا در مورد پیشگیری از بارداری و بیماریهای مقاربتی اطلاعات بیشتری کسب کنم. قبل از تصمیم گیری بزرگ باید آموزش ببینم."
- "من منتظر هستم تا کسی واقعاً خاص را پیدا کنم."
- "من از بدن خود شرمنده هستم و این یک مشکل است. من باید ابتدا روی آن کار کنم."
- "من نمی توانم در مورد رابطه جنسی بدون سرخ شدن صحبت کنم. من مطمئن هستم که این بدان معناست که من آماده نیستم."
- "من باید ابتدا گرایش جنسی خود را دریابم."
- "من ابتدا اختلال اضطراب شدید خود را تحت کنترل قرار می دهم. من باید همین الان بر مراقبت از خود تمرکز کنم."
- "من منتظر می مانم تا اعتقادات مذهبی خود را مرتب کنم."
- "من فقط احساس آمادگی نمی کنم. من قصد دارم به طور نامحدود منتظر بمانم ، تا احساساتم تغییر کند."
مرحله 5. از تجربه درس بگیرید
ممکن است اکنون تصور بهتری از رابطه جنسی ، احساسی که نسبت به رابطه جنسی دارید ، و آنچه انجام می دهید و برای آن آماده نیستید داشته باشید. ببینید چه تجربیاتی می توانید از تجربه خود کسب کنید و چگونه می توانید از آن برای اطلاع از تصمیمات آینده خود استفاده کنید.
