اگر از عینک استفاده می کنید ، خواندن نسخه پزشک مفید است - مخصوصاً اگر می خواهید مشخصات جدید را از خرده فروش آنلاین سفارش دهید. در حالی که قانون بینایی سنج یا چشم پزشک شما موظف است نسخه ای از نسخه خود را به صورت رایگان در اختیار شما قرار دهد ، این به شما بستگی دارد که بتوانید اطلاعات نسخه خود را بفهمید و از آن به درستی استفاده کنید. بیاموزید که چگونه اختصارات و اعداد نسخه را رمزگشایی کنید ، و دریابید که چگونه می توان فاصله مردمک خود را بدست آورد ، حتی اگر ارائه دهنده بینایی شما آن را به شما ندهد.
مراحل
روش 1 از 2: درک اصطلاحات
مرحله 1. به دنبال O. D. یا O. S. برای تعیین اینکه کدام چشم کدام است
اکثر نسخه ها شامل حداقل دو ردیف شماره ، یکی با برچسب "O. D." و دیگری با برچسب "O. S." O. D. مخفف "oculus dexter" است که در لاتین به معنی "چشم راست" است. O. S. مخفف "oculus sinister" است که در لاتین به معنی "چشم چپ" است.
- گاهی اوقات ، ممکن است نسخه ای با خط برچسب O. U. ، یا oculus uterque ، برای هر دو چشم مشاهده کنید.
- برخی از نسخه ها ممکن است از R. E استفاده کنند. و L. E. ، یا فقط "راست" و "چپ" ، به جای O. D. و O. S.
مرحله 2. اگر نزدیک بین یا دور بین هستید ، ستون "SPH" را بررسی کنید
SPH مخفف "کروی" است. اعداد موجود در این ستون نشان می دهد که لنز شما باید چقدر قوی باشد تا از نظر نزدیک بینی یا دوربینی تصحیح شود. اعداد نشان دهنده دیوپترها هستند ، واحد اندازه گیری که برای توصیف قدرت تصحیح عدسی استفاده می شود.
- یک عدد منفی ، مانند -2.00 ، نشان دهنده نزدیک بینی (مشکل در دیدن از راه دور) است.
- یک عدد مثبت مانند 1.50+ نشان دهنده دوربینی است (مشکل در دیدن از نزدیک).
مرحله 3. برای یافتن اصلاحات آستیگماتیسم ، ستون های "CYL" و "Axis" را بخوانید
آستیگماتیسم تاری دید است که در اثر نامنظمی عدسی یا قرنیه ایجاد می شود. استحکام عدسی مورد نیاز برای اصلاح آستیگماتیسم را می توان در ستون CYL ("استوانه ای") یافت. ستون محور شامل عددی است که با زاویه آستیگماتیسم شما مطابقت دارد.
- اعداد موجود در ستون CYL بسته به اینکه آستیگماتیسم شما با دوربینی یا نزدیک بینی مطابقت دارد ، مثبت (مثلاً +3.00) یا منفی (به عنوان مثال ، -0.50) خواهد بود.
- در برخی از نسخه ها ، ممکن است ستون محور وجود نداشته باشد. در عوض ، ممکن است یک محور قبل از x باشد و بلافاصله بعد از اندازه گیری استوانه ای نوشته شود (به عنوان مثال ، 50/2 x 50 +30).
مرحله 4. در صورت نیاز به دو کانونی ، ردیف "Add" را بررسی کنید
اگر چشمان شما نیاز به تصحیح بینایی نزدیک و تصحیح بینایی دارد ، نسخه شما دو ردیف تصحیح کروی خواهد داشت. بسیاری از نسخه های دو کانونی اصلاحات نزدیک بینایی را در یک ردیف به نام "افزودن" لیست می کنند. دیگران تصحیح بینایی نزدیک و از راه دور را به N. V. و D. V. سطرها ، با "افزودن" نوشته شده است تا نشان دهد که دو فوکال مورد نیاز است.
مرحله 5. اصلاح ستون چشم را در ستون های "Prism" و "Base" بیابید
این اصلاحات مربوط به مشکلات تراز چشم است ، مانند استرابیسم ، چشمان متقاطع یا "تنبلی چشم". تصحیح منشور با "دیوپترهای منشوری" (به عنوان مثال ، 0.5 یا ½) نوشته می شود. ستون پایه محل منشور را روی نشان می دهد. لنز ، یعنی "بالا" ، "پایین" ، "داخل" ، یا "بیرون".
- اکثر نسخه ها شامل منشور یا اطلاعات پایه نیستند ، زیرا این نوع اصلاحات به طور معمول رایج نیستند.
- اگر نسخه شما ستون "Prism" ندارد ، اندازه گیری دیوپتر منشور شما ممکن است برچسب "p.d." داشته باشد. یا قبل از آن مثلث وجود دارد.
- موقعیت پایه ممکن است به صورت BU ("base up") ، BD ("base down") ، BI ("base in") ، یا BO ("base out") نوشته شود.
روش 2 از 2: پیدا کردن فاصله مردمک خود
مرحله 1. اگر برای پرداخت هزینه مشکلی ندارید ، از چشم پزشک خود فاصله دور چشم را بخواهید
فاصله مردمک (P. D.) فاصله افقی بین مردمک شما ، بر حسب میلی متر است. متخصص چشم که لنزهای شما را می سازد به این اطلاعات نیاز دارد تا مرکز نوری عینک شما را به درستی قرار دهد. در حالی که ارائه دهنده بینایی شما طبق قانون ملزم به انتشار P. D نیست. در بیشتر نقاط ، برخی ممکن است مایل به انجام این کار باشند ، یا رایگان یا با پرداخت هزینه.
اگر ارائه دهنده بینایی شما هزینه ای را برای آزادسازی فاصله مردمک از شما دریافت می کند ، ممکن است بتوانید از برخی خرده فروشان آنلاین بازپرداخت کنید
مرحله 2. برای اندازه گیری ساده DIY ، خط کش فاصله مردمک را خریداری یا چاپ کنید
اگر چشم پزشک شما فاصله مردمک چشم شما را آزاد نمی کند ، می توانید خودتان آن را با P. D اندازه گیری کنید. خط کش. یک پی دی اف مستقیم یا دیجیتال بخرید خط کش آنلاین ، یا یک قالب رایگان برای چاپ و برش دانلود کنید. همچنین می توانید P. D خود را اندازه گیری کنید. با خط کش معمولی با استفاده از لبه متریک
مرحله 3. فاصله مردمک خود را با P. D اندازه گیری کنید. خط کش
برای اندازه گیری P. D. ، جلوی آینه بایستید و شکاف را روی خط کش (که با 0 مشخص شده است) روی پل بینی خود قرار دهید. چشم چپ خود را ببندید و شماره روی خط کش را مستقیماً روی مردمک چشم راست خود بخوانید. برای پیدا کردن اندازه گیری برای مردمک چپ ، این روند را معکوس کنید. دو عدد را برای کل فاصله با هم جمع کنید.
- میانگین P. D. برای بزرگسالان 54-74 میلی متر ، و 43-54 میلی متر برای کودک است. اگر P. D. نتایج بسیار فراتر از این محدوده هستند ، ممکن است اشتباه اندازه گیری کرده باشید.
- P. D خود را اندازه بگیرید 3-4 بار برای اطمینان از نتایج دقیق.
- اگر از خط کش معمولی استفاده می کنید ، علامت 0 میلی متر را مستقیماً روی مردمک راست خود قرار دهید و از آنجا به عدد مستقیم روی مردمک چپ خود بسنجید.
مرحله 4. از یک دوست بخواهید تا P. D شما را اندازه گیری کند
اگر ترجیح می دهید اندازه گیری را خودتان انجام ندهید ، از یک دوست بخواهید به شما کمک کند. از آنها بخواهید درست زیر میدان دید شما خم شوند و در حالی که اندازه گیری را با استفاده از P. D انجام می دهند ، روی چیزی در فاصله 10-13 فوت (3-3.7 متر) دورتر متمرکز شوید. خط کش.
چشم های خود را ثابت نگه دارید و در حین اندازه گیری به دوست خود نگاه نکنید. حرکت دادن چشم ها یا تمرکز بر روی دوست شما نتایج شما را کج می کند
مرحله 5. برای اندازه گیری سریع و آسان دیجیتالی از برنامه فاصله مردمک استفاده کنید
اگر تلفن هوشمندی با دوربین دارید ، می توانید با استفاده از برنامه ای مانند PD Meter توسط GlassifyMe فاصله مردمک چشم خود را بخوانید. بسیاری از خرده فروشان عینک آنلاین مانند Warby Parker و FinestGlasses.com نیز P. D. ابزارهای اندازه گیری که به شما امکان می دهد عکس ها را بارگذاری کنید یا از وب کم خود برای تعیین P. D خود استفاده کنید.
- اکثر این ابزارها از شما می خواهند که یک شیء برای مقیاس در عکس ، معمولاً یک کارت اعتباری با سمت امضا رو به دوربین ، قرار دهید.
- توجه داشته باشید که این روش ممکن است نتایج نادرستی به همراه داشته باشد ، زیرا شما را مجبور می کند بر روی یک هدف نزدیک (دوربین تلفن یا صفحه کامپیوتر) تمرکز کنید. وقتی به چیزی از نمای نزدیک نگاه می کنید ، فاصله مردمک چشم شما باریک تر می شود.
مرحله 6. P. D خود را اندازه بگیرید. با دقت روی نقاط فوکوس روی عینک خود دقت کنید
با استفاده از عینک کنونی خود ، روی یک شیء در فاصله ، حداقل 20 فوت (6 متر) فاصله متمرکز شوید. چشم چپ خود را ببندید و با استفاده از نشانگر نوک نمدی قابل شستشو ، نقطه ای را روی عدسی سمت راست خود قرار دهید تا مستقیماً شیئی را که روی آن تمرکز می کنید بپوشاند. چشم راست خود را ببندید و این کار را روی لنز چپ انجام دهید. سپس ، فاصله دو نقطه را بر حسب میلی متر اندازه گیری کنید.
اگر می خواهید P. D خود را پیدا کنید برای عینک های نزدیک دید ، به جای آن روی چیزی از نزدیک (مانند کتاب در فاصله خواندن معمولی) تمرکز کنید
نکات
- در ایالات متحده و بریتانیا ، ارائه دهنده بینایی شما طبق قانون ملزم به ارائه نسخه ای از نسخه شما به صورت رایگان است. اگر آنها از انتشار نسخه شما خودداری کردند ، با FTC با شماره 1-877-382-4357 در ایالات متحده تماس بگیرید. اگر در انگلستان هستید با NWS 0300 311 22 33 شکایت کنید.
- سعی نکنید از اطلاعات نسخه لنزهای تماسی برای سفارش عینک استفاده کنید. لنزهای تماسی متفاوت ساخته شده اند ، بنابراین اندازه گیری ها یکسان نخواهد بود.
