بواسیر زمانی ایجاد می شود که رگ های ناحیه مقعد متورم و متسع می شوند. بواسیر داخلی معمولاً حتی بدون خونریزی بدون درد است ، اما بواسیر خارجی معمولاً دردناک و خارش دار است. خوشبختانه راههای زیادی وجود دارد که می توانید از هم اکنون بواسیر خود را کوچک کنید. برای یادگیری نحوه انجام کار به مرحله 1 مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: آنها را به سرعت کوچک کنید
مرحله 1. عصاره فندق جادوگر را بمالید
این عصاره گیاهی طبیعی دارای خواص قابض است که به تسکین خارش ، ناراحتی و سوزش کمک می کند. بطری های عصاره فندق جادوگر در اکثر داروخانه ها موجود است. همچنین می توانید کرم های موضعی حاوی فندق جادوگر را بیابید.
- بعد از مدفوع ، محل مورد نظر را بشویید و خشک کنید. سپس ، یک پد پنبه ای را در فندق جادوگر خیس کرده و روی هموروئید بمالید.
- هنگامی که احساس کردید بواسیر خارش دارد ، در صورت نیاز فندق جادوگر بیشتری بمالید.
مرحله 2. سعی کنید از کرم هموروئید بدون نسخه استفاده کنید
اینها می توانند به تسکین درد کمک کنند. پمادهای هموروئید مانند آماده سازی H حاوی فنیل افرین است که یک تنگ کننده عروق است که رگ های خونی مقعد را منقبض می کند. دستورالعمل های روی بسته را بخوانید و آنها را به دقت دنبال کنید تا بواسیر کوچک شود.
داروهای موجود در این کرم ها و پمادها می توانند با گذشت زمان باعث آسیب پوست شوند ، بنابراین از آنها بیش از مدت زمانی که روی بسته بندی توصیه شده استفاده نکنید
مرحله 3. کیسه یخ را امتحان کنید
کیسه یخ کوچکی را برای چند دقیقه در ناحیه مقعد قرار دهید. این باعث می شود که رگ ها منقبض شوند ، بنابراین درد و تورم کاهش می یابد. یخ را بیش از 20 دقیقه در یک زمان قرار ندهید.
مرحله 4. حمام سیتز بگیرید
حمام سیتز یک حمام آب گرم برای باسن و باسن است. به اندازه کافی آب گرم در یک وان بزرگ (که می تواند روی صندلی توالت قرار گیرد) قرار دهید یا در وان حمام معمولی با چند اینچ آب گرم بنشینید. متخصصان توصیه می کنند که بعد از هر بار دفع مدفوع 20 دقیقه و دو یا سه بار در روز حمام سیتز را انجام دهید. این می تواند خارش ، سوزش و اسپاسم عضله اسفنکتر را تسکین دهد.
- مراقب باشید بعد از آن ناحیه مقعد را به آرامی خشک کنید. از مالیدن یا پاک کردن قوی خودداری کنید زیرا ممکن است باعث خونریزی و سوزش شود.
- برای برخی افراد ، افزودن نمک اپسوم باعث آرامش بیشتر حمام می شود. مقدار پیشنهادی روی بسته را اضافه کرده و نمک را هم بزنید تا کاملا حل شود.
روش 2 از 3: تغییر عادات خود
مرحله 1. به توالت فشار نیاورید
سعی کنید از فشار روی توالت خودداری کنید. فشار آوردن به اجابت مزاج مهمترین علت بواسیر است. مگر اینکه مجبور شوید ، بروید و بیش از 5 دقیقه روی توالت ننشینید.
- فشار به مانور والسالوا نیز گفته می شود. در طول فشار ، فشارهای وریدی محیطی افزایش می یابد و باعث دردناک شدن وریدهای متسع می شود.
- سعی کنید یک کوسن روی توالت بگذارید (در داروخانه ها موجود است). نشستن روی یک بالشتک به جای یک سطح سخت به کاهش تورم هموروئیدهای موجود کمک می کند و از تشکیل آن جلوگیری می کند.
- بلند کردن پاهای خود روی مدفوع هنگام رفتن به دستشویی همچنین می تواند از فشار و بواسیر جلوگیری کند.
مرحله 2. از یبوست جلوگیری کنید
شما باید هر یک تا دو روز مدفوع داشته باشید. اگر نه ، ممکن است یبوست داشته باشید. یبوست احتمال ایجاد فشار را بیشتر می کند و کوچک شدن بواسیر را سخت می کند. برای پیشگیری از یبوست ، مقدار زیادی آب بنوشید و میزان فیبر را بیشتر کنید تا همه چیز منظم باشد.
- رژیم غذایی سرشار از فیبر همراه با مصرف کافی آب به نرم شدن مدفوع کمک می کند و دفع آنها را آسان می کند و در نتیجه درد بواسیر را کاهش می دهد.
- غذاهای سرشار از فیبر شامل کلم بروکلی ، لوبیا ، سبوس گندم و جو دوسر ، غذاهای غلات کامل و میوه های تازه است.
- مکمل های فیبر نیز می توانند مفید باشند. با توجه به سلامت دانشگاه هاروارد ، ممکن است به آرامی شروع کنید و به تدریج میزان مصرف خود را به 25-30 گرم فیبر در روز افزایش دهید.
- نرم کننده های مدفوع مانند شیر منیزیم را شب بخورید تا بتوانید صبح مدفوع کنید. مراقب باشید که استفاده از نرم کننده مدفوع در برنامه روزانه شما تداخل ایجاد نکند.
روش 3 از 3: دریافت کمک پزشکی
مرحله 1. برای هموروئید شدید به پزشک مراجعه کنید
اگر درد متوسط رکتوم بیش از یک هفته پس از درمان خانگی ادامه یافت ، با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین باید برای درد شدید یا در صورت برآمدگی بافت از مقعد به پزشک مراجعه کنید و پس از سه تا هفت روز درمان خانگی به همین صورت باقی بماند.
- از آینه برای بررسی هموروئید خارجی خود استفاده کنید. اگر بزرگتر از یک چهارم هستند ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این ، اگر هموروئید شما به حدی بزرگ است که حرکات روده شما را مسدود می کند ، به پزشک مراجعه کنید.
- در افراد مسن ، بواسیر اغلب شدیدتر است و کمتر به داروهای خانگی پاسخ می دهد. اگر سن شما بالاتر است ، بهتر است از پزشک کمک بگیرید.
مرحله 2. گزینه های درمانی غیر جراحی را با پزشک خود در میان بگذارید
بواسیرهایی که پس از درمان خانگی از بین نمی روند ، می توانند با استفاده از روش های مختلف درمانی برطرف شوند. گزینه های زیر را با پزشک خود در میان بگذارید و تصمیم بگیرید که کدام یک برای شرایط شما مناسب است:
- بستن بند لاستیکی. یک نوار در اطراف هموروئید قرار می گیرد تا جریان خون را قطع کرده و در نهایت باعث سقوط آن شود.
- اسکلروتراپی تزریقی. این رایج ترین روش درمان بواسیر بدون جراحی است. مایع به بافت هموروئید تزریق می شود و باعث کوچک شدن آن می شود.
- انعقاد نوری مادون قرمز از پروب برای تابش هموروئید که به درمانهای دیگر پاسخ نمی دهد ، استفاده می شود.
مرحله 3. انجام هموروئیدکتومی را در نظر بگیرید
این عمل جراحی برداشتن بواسیر و عروق خونی اطراف است که می تواند منجر به عود شود. زمان بهبودی پس از جراحی معمولاً فقط چند روز طول می کشد.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
هشدارها
-
برای موارد زیر به پزشک مراجعه کنید.
- بواسیر خارجی.
- خون ریزی بیش از حد.
- سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ.
- تغییر در عادات روده.
