بواسیر یا هموروئید ، رگهای بزرگ شده و ملتهب هستند که در قسمت راست راست و مقعد قرار دارند. آنها شایع هستند و تقریباً نیمی از بزرگسالان حداقل یک بار قبل از 50 سالگی با آنها برخورد کرده اند. بواسیر ناشی از افزایش فشار بر روی راست راست و مقعد است. افزایش فشار درون رگ های هموروئید باعث تورم آنها می شود. علائمی که ممکن است متوجه آن شوید شامل خونریزی بدون درد هنگام حرکات روده ، درد مقعدی/مقعدی ، خارش مقعدی و/یا توده های حساس نزدیک مقعد است. شما در مورد درمان هموروئید و درد بواسیر هم در خانه و هم از طریق پزشک ، گزینه های گسترده ای دارید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان درد بواسیر در خانه
مرحله 1. از حمام سیتز استفاده کنید
این حمام ها می توانند درد و خارش ناشی از بواسیر را تسکین دهند. دو تا سه بار در روز و به دنبال حرکات روده ، ناحیه مقعد را به مدت 10 تا 20 دقیقه در آب گرم خیس کنید. داروخانه ها وان پلاستیکی کوچکی را می فروشند که روی صندلی توالت قرار می گیرد. از طرف دیگر ، می توانید وان حمام را تا سطح لگن با آب گرم پر کنید.
- هنگام آماده کردن حمام ، وان را با حدود 15 سانتی متر آب گرم یا گرم پر کنید.
- بعد از هر بار درمان ، ناحیه مقعد را به آرامی با حوله خشک کنید یا از سشوار استفاده کنید.
مرحله 2. درمان های سرد را به آن ناحیه اعمال کنید
درمان سرماخوردگی می تواند تورم و درد ناشی از بواسیر را کاهش دهد. می توانید کاندوم یخ زده ، پر از آب یا تکه های یخ را که در پارچه ای پیچیده شده است به مدت 5-10 دقیقه به مدت 3-4 بار در روز روی ناحیه مقعد بمالید.
بعد از هر بار درمان ، ناحیه مقعد را به آرامی با حوله خشک کنید یا از سشوار استفاده کنید
مرحله 3. عوامل موضعی بدون نسخه را امتحان کنید
داروخانه محلی شما دارای انواع محصولات OTC است که برای کمک به درد و ناراحتی ناشی از بواسیر طراحی شده است. برخی از این محصولات عبارتند از:
- می توانید تا شش بار در روز از پد هایی مانند Tucks به عنوان کمپرس روی هموروئیدهای تحریک شده برای تسکین درد و خارش استفاده کنید. اینها دارای فندق جادوگری هستند که یک عامل تسکین دهنده و طبیعی ضد التهاب است.
- کرم H آماده سازی بی حسی موضعی ، منقبض کننده عروق خونی (منقبض کننده عروق) و محافظ پوست در درمان بواسیر است. این کرم سیگنال های درد ناشی از انتهای عصبی ناحیه مقعد را مسدود می کند و همچنین بافت متورم و ملتهب را کوچک می کند.
- کرم های فرابورس یا شیاف حاوی استروئید هیدروکورتیزون نیز می توانند در درمان بواسیر مفید باشند. هیدروکورتیزون یک عامل ضد التهابی قوی است که می تواند به کاهش درد و خارش بواسیر کمک کند. استروئیدهای موضعی مانند هیدروکورتیزون نباید بیش از یک هفته استفاده شوند زیرا می توانند منجر به آتروفی (یا نازک شدن) پوست در ناحیه مقعد شوند.
- پراموکسین ، بدون نسخه و با نسخه ، بیهوشی موضعی دیگری است که برای درمان بواسیر استفاده می شود.
مرحله 4. مسکن های دهان مصرف کنید
داروهای مسکن OTC مانند استامینوفن (تیلنول) ، ایبوپروفن (Advil) یا آسپرین می توانند برای تسکین ناراحتی بواسیر استفاده شوند.
- استامینوفن را می توان 650-1000 میلی گرم هر 4-6 ساعت مصرف کرد ، حداکثر 4 گرم (0.14 اونس) در یک دوره 24 ساعته.
- ایبوپروفن را می توان 800 میلی گرم تا 4 بار در روز مصرف کرد.
- آسپرین را می توان 325-650 میلی گرم هر 4 ساعت در صورت نیاز مصرف کرد ، اما نباید بیش از 4 گرم (0.14 اونس) در یک دوره 24 ساعته باشد.
مرحله 5. نرم کننده مدفوع بردارید
اگر دچار یبوست ناشی از بواسیر خود هستید ، نرم کننده های مدفوع می تواند مفید باشد. برای نرم نگه داشتن مدفوع و کاهش یبوست و زور زدن می توان از نرم کننده های مدفوع OTC مانند docusate (Colace) استفاده کرد. می توانید روزانه 100 تا 300 میلی گرم دوکوسات تا حداکثر یک هفته مصرف کنید.
وقتی روی دستشویی هستید فشار نبرید. اگر حرکت روده به خودی خود اتفاق نمی افتد ، بعداً برگردید و دوباره امتحان کنید
روش 2 از 3: دریافت درمان پزشکی حرفه ای
مرحله 1. نوع بواسیر را مشخص کنید
بواسیر می تواند داخلی یا خارجی باشد. درد اغلب با بواسیر خارجی همراه است. با این حال ، ممکن است بخواهید برای تشخیص مثبت به پزشک خود مراجعه کنید.
- بواسیر داخلی در راست راست روده ایجاد می شود و معمولاً بدون درد است زیرا بدن هیچ گیرنده درد در راست روده ندارد. تا زمانی که متوجه خون در مدفوع یا بیرون زدگی هموروئید (بیرون زده از مقعد) نشوید ، حتی ممکن است ندانید که هموروئید داخلی دارید.
- اگر با هموروئید خود دردی دارید ، احتمالاً هموروئید خارجی است که در زیر پوست اطراف مقعد ایجاد می شود. اگر یک لخته خون در داخل بواسیر ایجاد شود ، به آن "بواسیر ترومبوز" می گویند و درد معمولاً ناگهانی و شدید توصیف می شود. افراد مبتلا ممکن است توده ای را در مجاورت مقعد ببینند یا احساس کنند. لخته معمولاً حل شده و ممکن است برچسب پوست یا پوست اضافی در ناحیه مقعد باقی بماند.
مرحله 2. به پزشک خود مراجعه کنید
گاهی اوقات بواسیر با روش های درمان خانگی بهبود می یابد و درمان پزشکی ضروری نخواهد بود. با این حال ، اگر علائم هموروئید با یک هفته درمان خانگی بهبود نیافت ، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما ممکن است تعدادی از گزینه های قدرت تجویز یا جراحی را مورد بحث قرار دهد.
- گاهی اوقات بواسیر ممکن است به مدت طولانی بماند ، اما اگر شدید باشد ، معمولاً حدود 10-7 روز طول می کشد تا درد بیشتر برطرف شود.
- بواسیر می تواند ناشی از عوامل ژنتیکی ، بارداری و زایمان یا نشستن طولانی مدت روی توالت باشد.
- ممکن است پزشک به شما توصیه کند که قبل از انجام هر کاری شدید ، رژیم غذایی و شیوه زندگی خود را تغییر دهید. این تغییرات ممکن است شامل افزایش مصرف فیبر و ورزش بیشتر باشد.
مرحله 3. در مورد داروهای بیهوشی قوی تجویز کنید
اگر پزشک شما معتقد نیست که یک گزینه جراحی ضروری است ، اما او می خواهد با درد ناشی از هموروئید به شما کمک کند ، می تواند یک داروی بی حسی قوی مانند لیدوکائین (زایلوکائین) برای کمک به شما ارائه دهد. با ناراحتی و خارش
مرحله 4. در مورد بستن نوار لاستیکی بحث کنید
این رایج ترین روشی است که برای درمان بواسیر استفاده می شود. یک نوار الاستیک کوچک در اطراف قاعده هموروئید داخلی قرار دارد که گردش خون به بواسیر را قطع می کند. بدون گردش خون ، هموروئید در یک هفته کوچک شده و پژمرده می شود.
مرحله 5. در مورد اسکلروتراپی با پزشک خود مشورت کنید
در این روش ، پزشک محلول شیمیایی را به هموروئید تزریق می کند که باعث ایجاد زخم و کوچک شدن بافت می شود. اسکلروتراپی نسبت به بستن نوار لاستیکی م effectiveثرتر نیست.
با این حال ، اسکلروتراپی ممکن است توسط تعدادی از پزشکان گزینه توصیه شده نباشد زیرا مطالعات نشان داده است که در حالی که در کوتاه مدت موثر است ، اکثر بیماران دچار بواسیر مکرر می شوند
مرحله 6. روشهای انعقاد را بررسی کنید
در تکنیک های انعقادی از لیزر ، نور مادون قرمز یا گرما استفاده می شود. این روش ها خونریزی در بواسیرهای کوچک را متوقف کرده و همچنین باعث ایجاد زخم و چروک در آنها می شود. انعقاد میزان عود هموروئید بیشتر از بستن نوار لاستیکی است.
- این تکنیک اغلب برای بافت هموروئیدهای کوچک که بستن نوار لاستیکی برای آنها اختیاری نیست استفاده می شود ، یا ممکن است در ارتباط با بستن نوار لاستیکی مورد استفاده قرار گیرد زیرا ترکیب این دو تکنیک 97 درصد میزان موفقیت را نشان داده است.
- این روش همچنین منجر به برخی از دوره های کوتاه تر بهبودی برای جراحی بواسیر در یک تا دو هفته می شود.
مرحله 7. به دنبال برداشتن بواسیر باشید
این روش به عنوان هموروئیدکتومی شناخته می شود. هموروئید خارجی یا داخلی با عمل جراحی برداشته می شود. این م effectiveثرترین روش برای درمان بواسیر شدید یا عودکننده است. 95٪ بیماران را درمان می کند و عوارض کمی دارد.
- این روش به طور معمول در موارد بواسیر داخلی خفه ، بواسیر داخلی و خارجی مخلوط ، یا شرایط قبلی آنورکتال که نیاز به جراحی دارد انجام می شود. این گزینه همچنین به دلیل درد بیشتر مربوط به زمان بهبود شناخته شده است.
- زمان بهبودی برای گزینه های برداشتن تقریباً دو تا سه هفته با ویزیت پیگیری از جراح شما است.
- این معمولاً برای موارد شدید که برای مدت طولانی بهبود نمی یابند ، محفوظ است.
مرحله 8. منگنه کردن بواسیر را به عنوان یک گزینه در نظر بگیرید
با هموروئیدکتومی منقبض شده (یا هموروئیدوپکسی منقبض شده) ، پزشک از دستگاه منگنه کننده استفاده می کند تا خونریزی یا بواسیر پرولاپس شده را در حالت طبیعی خود لنگراند. روش منگنه کردن ، جریان خون به هموروئید را مسدود می کند و باعث کوچک شدن آن می شود.
در مقایسه با هموروئیدکتومی ، منگنه شدن خطر بیشتری برای عود هموروئید و افتادگی راست روده دارد ، یعنی زمانی که راست روده از مقعد بیرون زده است. با این حال ، این روش جراحی همچنین به دلیل کاهش قابل توجه درد بعد از عمل برای بیمار در مقابل هموروئیدکتومی استاندارد شناخته شده است
روش 3 از 3: جلوگیری از بواسیر
مرحله 1. میزان فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید
افزایش مصرف فیبر می تواند به جلوگیری از یبوست ، که عامل اصلی بواسیر است ، کمک کند. فیبر را در میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل خواهید یافت. افزایش فیبر باعث نرم شدن مدفوع می شود و این امر باعث می شود که با حرکات روده ، که عامل اصلی بواسیر است ، از فشار وارد نشوید.
- میزان توصیه شده روزانه فیبر بسته به سن و جنس شما بین 20 تا 35 گرم در روز متغیر است. زنان زیر 51 سال به 25 گرم در روز و در زنان بالای 51 سال به 21 گرم در روز نیاز دارند. مردان زیر 51 سال 38 گرم در روز و مردان زیر 51 سال 30 گرم در روز نیاز دارند.
- همچنین می توانید میزان فیبر خود را با منابع فیبر بدون نسخه مانند پوسته پسیلیوم (متاموسیل ، سیتروسل) تکمیل کنید.
- فیبر را در رژیم غذایی خود به آرامی افزایش دهید تا از افزایش گاز جلوگیری شود.
- اگر افزایش مصرف فیبر به یبوست شما کمک نمی کند ، ممکن است بخواهید از نرم کننده مدفوع مانند Colace بعنوان یک راه حل کوتاه مدت استفاده کنید.
مرحله 2. آب بیشتری بنوشید
هیدراته ماندن نیز می تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. سعی کنید روزانه 6 تا 8 هشت اونس آب بنوشید. مدفوع را نرم می کند و به دفع راحت تر روده ها کمک می کند. این امر به ویژه برای افرادی که از مکمل فیبر استفاده می کنند بسیار مهم است زیرا عدم نوشیدن آب کافی با افزایش فیبر می تواند باعث یبوست شود یا یبوست قبلی را بدتر کند.
مرحله 3. به طور منظم ورزش کنید
ورزش منظم باعث افزایش تحرک روده می شود که از یبوست جلوگیری می کند. همچنین می تواند به کاهش وزن فرد کمک کند ، که می تواند فشار را در راست روده و مقعد کاهش دهد ، که یکی دیگر از اقدامات پیشگیری از بواسیر است.
- حداقل پنج روز در هفته سعی کنید 30 دقیقه ورزش کنید. همچنین می توانید جلسات ورزشی خود را به جلسات کوتاه تری تقسیم کنید. به عنوان مثال ، اگر برای شما راحت تر است می توانید 15 دقیقه دو بار در روز یا 10 دقیقه سه بار در روز ورزش کنید.
- به دنبال فعالیتی باشید که از آن لذت می برید تا احتمال بیشتری وجود داشته باشد که به آن پایبند باشید. سعی کنید بعد از شام به پیاده روی بروید ، دوچرخه خود را برای کار سرک بکشید یا هفته ای چند بار کلاس ایروبیک بگیرید.
مرحله 4. به محض احساس نیاز از حمام استفاده کنید
به تاخیر انداختن اجابت مزاج می تواند یبوست را بدتر کند ، که در این صورت بواسیر را تشدید می کند. سعی کنید در مواقع منظم برای انجام دفع مدفوع نزدیک حمام بمانید تا به محض احساس نیاز به آنجا بروید.
اگر بعد از حدود پنج دقیقه نشستن نمی توانید به دستشویی بروید ، از توالت خارج شوید و بعداً برگردید. نشستن طولانی مدت روی توالت می تواند بواسیر را بدتر کند
مرحله 5. از نشستن طولانی مدت خودداری کنید
نشستن طولانی مدت باعث افزایش فشار در رگهای راست راست و مقعد می شود که می تواند در ایجاد هموروئید نقش داشته باشد. سعی کنید هر زمان که در محل کار خود استراحت می کنید ، حتی چند دقیقه ایستاده و راه بروید ، اگر شغل شما شامل نشستن زیاد است.
